![干贝鸡蛋羹的做法 - 干贝鸡蛋羹怎么做]( "干贝鸡蛋羹的做法 - 干贝鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）干贝（20颗）辅料生抽（适量）芝麻油（适量）水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，加入1.5倍纯净水，打掉上面泡沫2、水烧开，把打好的蛋液放入锅里，加一个小盖子，或者盘子把蛋液碗盖着3、蒸五分钟后，放干贝，加盖继续蒸5分钟，最后加入生...
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![干贝苦瓜羹的做法 - 干贝苦瓜羹怎么做]( "干贝苦瓜羹的做法 - 干贝苦瓜羹怎么做")
- “干贝苦瓜汤是一款美味汤谱，主要原料有干贝、苦瓜等，这道汤一般人都能食用。儿童、痛风病患者不宜食用。”食材明细主料苦瓜（半个）干贝（适量）鸡蛋（1颗）枸杞（适量）地瓜粉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝苦瓜羹的做法步骤1、准备好食材，干呗用温...
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![干贝银鱼海米蛋羹的做法 鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹 干贝银鱼海米蛋羹怎么做]( "干贝银鱼海米蛋羹的做法 鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹 干贝银鱼海米蛋羹怎么做")
- “一年四季春夏秋冬，汤都是中国人餐桌上不可缺少的食物。这道蛋羹时在传统的蛋羹上提升了质量，里面的食材丰富；而且营养价值极高。纯天然的味道，不需要再加鸡精、味精等提鲜调味品。在膳食里补充一定量的海鲜对健康非常有益。当下，正是海鲜大行其道的时候，不妨尝试做春季养生汤...
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![贝贝南瓜鸡蛋羹的做法 - 贝贝南瓜鸡蛋羹怎么做]( "贝贝南瓜鸡蛋羹的做法 - 贝贝南瓜鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料贝贝南瓜（1个）辅料鸡蛋（1个）调料盐（适量）料酒（1勺）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）贝贝南瓜鸡蛋羹的做法步骤1、南瓜洗净，从头部三分之一处切开，把芯掏空备用。2、一个鸡蛋打散，加入适量的清水、盐、油，倒入南瓜中。3、隔水蒸十五分钟即可。4、完美度很高。5、从里往外...
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![干贝炒鸡蛋的做法 - 干贝炒鸡蛋怎么做]( "干贝炒鸡蛋的做法 - 干贝炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料干贝（1把）辅料鸡蛋（2只）调料花生油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝炒鸡蛋的做法步骤1、干贝提前泡发撕碎。鸡蛋打碗里。2、把鸡蛋搅拌均匀后放入干贝丝拌均匀。3、炒锅放油烧热，放入鸡蛋液炒熟即可。4、美食效果图。...
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![干贝蒸蛋的做法 - 干贝蒸蛋怎么做]( "干贝蒸蛋的做法 - 干贝蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2-3个）辅料干贝（适量）配料盐（适量）味精（适量）蒸鱼豉油（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝蒸蛋的做法步骤1、准备鸡蛋2-3个，干贝七八粒。2、鸡蛋打散，用打蛋器多打几分钟，充分打开。3、下适量清水，加盐，味精，干贝，充分搅拌下，有时间可以静待几分钟，让蛋液...
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![干贝银鱼海米蛋羹如何做好吃又美味]( "干贝银鱼海米蛋羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海米：5鸡蛋：4个干贝：10粒银鱼：10辅料盐：适量油：1勺小葱：适量具体步骤1.准备：鸡蛋4个、干贝10粒、海米5克、银鱼10克。2.将鸡蛋打撒；用过滤网把鸡蛋滤清。3.碗中倒进洗净的银鱼。4.海米洗净汇入碗中。5.干贝泡...
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![干贝虾仁鸡蛋羹的做法 - 干贝虾仁鸡蛋羹怎么做]( "干贝虾仁鸡蛋羹的做法 - 干贝虾仁鸡蛋羹怎么做")
- “所有的汤除了泡一泡的紫菜虾皮汤外，我觉得最简单方便的，就是鸡蛋羹，煮米饭电饭锅蒸笼上面直接放鸡蛋羹，饭好蛋羹也好，从来零失败。”食材明细主料土鸡蛋（三个）辅料干贝（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材，干...
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![干贝蒸蛋羹的做法 - 干贝蒸蛋羹怎么做]( "干贝蒸蛋羹的做法 - 干贝蒸蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）辅料干贝（适量）调料生抽（少许）香油（少许）盐（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干贝蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，干贝提前泡发。2、干贝先用加了葱姜的开水焯3分钟左右去腥味。3、鸡蛋加入盐，1到1.5倍的水搅匀。4、过滤一遍，去除鸡蛋里的筋膜和泡沫...
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![扇贝肉蛋羹的做法 教你蒸出细腻嫩滑的蛋羹——扇贝肉蛋羹 扇贝肉蛋羹怎么做]( "扇贝肉蛋羹的做法 教你蒸出细腻嫩滑的蛋羹——扇贝肉蛋羹 扇贝肉蛋羹怎么做")
- “前几天在超市买了一些冻扇贝肉，回家冻在冰箱里就给忘记了。昨天午餐时宝贝跟我要吃蛋蛋，想想该怎么做给她吃呢？突然想起了扇贝肉这一回事，于是，把它跟鸡蛋集合在一块，便有了这款细滑鲜嫩、营养美味的扇贝肉蛋羹。就是如此简简单单一蒸，宝贝就美滋滋地把碗给吃了个底朝天。呵呵...
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![干贝杂菇牛肉羹的做法 - 干贝杂菇牛肉羹怎么做]( "干贝杂菇牛肉羹的做法 - 干贝杂菇牛肉羹怎么做")
- “牛肉牛肉🐮又是牛肉，对对对，因为牛肉是我们家小宝少爷不变的爱😂😂😂，所以老母亲变着方法给他做牛肉！干贝杂菇牛肉羹这道菜不仅营养丰富，鲜甜爽口，且亦汤亦菜亦主食，老少咸宜！做起来也方便快手，所以大家可以动手试试！”食材明细主料牛里脊肉（150g）鲜香菇（6朵）金针菇（250g）干贝（50g）辅料地...
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![贝贝南瓜蒸蛋羹的做法 - 贝贝南瓜蒸蛋羹怎么做]( "贝贝南瓜蒸蛋羹的做法 - 贝贝南瓜蒸蛋羹怎么做")
- 食材明细主料贝贝南瓜（1个）辅料鸡蛋（1个）调料盐（适量）清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）贝贝南瓜蒸蛋羹的做法步骤1、准备一个贝贝南瓜。2、南瓜洗净切开后去囊备用。3、鸡蛋打入碗中，加入清水，少许盐搅拌均匀再过筛（清水跟鸡蛋液比例大概1：1.2左右）。4、过筛好的蛋液倒入南...
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![竹燕窝干贝羹的做法 - 竹燕窝干贝羹怎么做]( "竹燕窝干贝羹的做法 - 竹燕窝干贝羹怎么做")
- “故事总是发生在仲秋季节，浩瀚的蜀南竹海鸟叫蝉鸣，生物种群十分活跃，昼夜温差和空气湿度发生着很大变化。一种小蜜蜂似的小昆虫，成群地生长在特殊的嫩竹上，它们以竹沥汁为食。其残渣在昼夜温差交替反复发酵后，一种形像珊瑚、状似鹿角、胶体半透明的特种珍菌就生长岀来。这便是...
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![鲜蚝干贝羹的做法 - 鲜蚝干贝羹怎么做]( "鲜蚝干贝羹的做法 - 鲜蚝干贝羹怎么做")
- 食材明细主料鲜蚝（100g）干贝（适量）辅料芹菜（1棵）香菜（适量）胡萝卜丝（少许）鸡粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（少许）生粉水（适量）紫菜（一点点）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蚝干贝羹的做法步骤1、食材，干贝我是放冰箱冰发8小时。2、取锅加适量水煮开，加入压好的干贝丝中火煮5分钟。干贝丝用...
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![梅干菜鸡蛋羹的做法 - 梅干菜鸡蛋羹怎么做]( "梅干菜鸡蛋羹的做法 - 梅干菜鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）梅干菜（25克）辅料温水（适量）配料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜鸡蛋羹的做法步骤1、材料：鸡蛋、梅干菜（已洗净）、温水2、将鸡蛋打入大碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、随后，加适量的盐。5、加入温水。6、调味搅...
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![白贝海虾鸡蛋羹的做法 白贝海虾鸡蛋羹──“鱼儿厨房”私房菜 白贝海虾鸡蛋羹怎么做]( "白贝海虾鸡蛋羹的做法 白贝海虾鸡蛋羹──“鱼儿厨房”私房菜 白贝海虾鸡蛋羹怎么做")
- “假如蛋羹是泥土，那么虾仁就是肥料，白贝就是绽放跳动的花儿……三者混蒸，绝对是一款营养丰富、利于吸收、老少咸宜的美味。鸡蛋含丰富的优质蛋白和蛋氨酸，以及其它重要的微营养素；白贝中含有较多的蛋白质和矿物质等微量元素，常食白贝能起到清热利尿的作用；海虾含有丰富的蛋白质...
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![干贝鸡蛋羹家庭版如何做好吃又美味]( "干贝鸡蛋羹家庭版如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干贝：10粒鸡蛋：2个辅料香油：适量香葱：适量盐：适量具体步骤1.干贝用水冲洗干净。2.加适量黄酒。3.放入蒸笼中，与米饭同蒸，蒸软即可。4.干贝撕成丝或小块，葱切成葱花。5.鸡蛋打到碗中，加同样份量的水，再加少量盐，...
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![牛肉干贝鸡蛋豆腐羹的做法 - 牛肉干贝鸡蛋豆腐羹怎么做]( "牛肉干贝鸡蛋豆腐羹的做法 - 牛肉干贝鸡蛋豆腐羹怎么做")
- “最近比较迷长高的营养餐，我和你们一样，希望他能长成1米8，想象着他在篮球场奔跑着，哈哈哈婴儿期（0-1岁）和幼儿期（1-3岁）是一生中生长发育最为迅猛的阶段，必须有足够的蛋白质来合成机体的蛋白质。骨骼的生长和牙齿的形成都少不了钙的参与。铁的重要性说了好多次，这也是婴幼儿容易缺...
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![虾皮鸡蛋羹的做法 【虾皮鸡蛋羹】---宝贝最爱 虾皮鸡蛋羹怎么做]( "虾皮鸡蛋羹的做法 【虾皮鸡蛋羹】---宝贝最爱 虾皮鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）辅料虾皮（适量）配料味极鲜（适量）盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋中加入适量食用油搅拌均匀3、加入少量味极鲜和盐搅拌4、加入凉白开5、泼去浮沫6、撒上虾皮7、入蒸锅大火8分钟8、蒸好的鸡蛋羹...
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![干贝银丝豆腐羹的做法 冬季暖身营养汤羹佳品“干贝银丝豆腐羹” 干贝银丝豆腐羹怎么做]( "干贝银丝豆腐羹的做法 冬季暖身营养汤羹佳品“干贝银丝豆腐羹” 干贝银丝豆腐羹怎么做")
- “无论一日三餐，还是大宴小酌，都离不开汤羹。今天，介绍一款大炒勺家的私家营养美味汤羹，这款汤羹最适宜冬季三九和夏季伏天食用，也叫做“极品伏九羹”，夏季可排毒消暑，冬季可暖身进补，呵呵！这款羹制作，使用的原料极简单。主要原料；嫩豆腐。辅料；干贝和姜丝。在下为它起了个诨名，叫做“...
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![鸡蛋羹的做法 【鸡蛋羹】 鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹的做法 【鸡蛋羹】 鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋羹是大家常做的一道简单美食，说是简单但是也有人会蒸的不滑嫩，有蜂窝，其实只要掌握蛋水比例，还有蒸制时间，谁都可以做出滑嫩的鸡蛋羹。今天来道花样鸡蛋羹，肯定会讨小朋友的喜欢。”食材明细主料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）海鲜酱油（适量）芝麻油（适量）小葱（适量）清淡...
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![干贝豆腐羹的做法 - 干贝豆腐羹怎么做]( "干贝豆腐羹的做法 - 干贝豆腐羹怎么做")
- “非常清鲜的干贝豆腐羹，操作简单不费时。”食材明细主料干贝（25g）玉子豆腐（1条）熟虾（2只）辅料芫荽（1棵）鸡粉（0.5勺）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡汁（0.5勺）生粉水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝豆腐羹的做法步骤1、食材。干贝适量想多吃就多下点，冰箱冰发8小时。2、取锅加一汤碗水和...
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![北极贝蒸蛋羹的做法 - 北极贝蒸蛋羹怎么做]( "北极贝蒸蛋羹的做法 - 北极贝蒸蛋羹怎么做")
- “北极贝是海鲜中极品，在五十到六十米深海底缓慢生长，耗时十二年，因而形成天然独特的鲜甜味道。北极贝肉质鲜嫩甜爽，捞获后直接在船上加工灼熟并立即急速冰冻处理，灼熟后的贝肉色彩耀眼，玫瑰红和白色，非常漂亮，令人食欲大增。因此，自然解冻后即可食用。也可放在沙拉、寿司、意大利...
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![干贝白菜羹的做法 - 干贝白菜羹怎么做]( "干贝白菜羹的做法 - 干贝白菜羹怎么做")
- “这道羹汤用料普通、制作简单，但十分美味，口感顺滑、味道清新，一定不会让你失望。”食材明细主料大白菜（适量）干贝（适量）鸡蛋（适量）生姜（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝白菜羹的做法步骤1、主要材料。大白菜选用菜心最...
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![鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法 - 鲜贝韭菜鸡蛋羹怎么做]( "鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法 - 鲜贝韭菜鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）鲜贝（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜贝韭菜鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散备用2、鲜贝解冻3、韭菜切段4、鲜贝煎香5、加入姜葱爆香6、加入凉水后倒入蛋液7、用筷子搅拌均匀8、小火成型之后加入韭菜9、调味即可享受10、...
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