![鱼胶番薯甜品的做法 - 鱼胶番薯甜品怎么做]( "鱼胶番薯甜品的做法 - 鱼胶番薯甜品怎么做")
- 食材明细主料鱼胶（3个）番薯（1个）辅料红枣（5粒）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼胶番薯甜品的做法步骤1、鱼胶先放锅里蒸软，然后，拿出来放装有冷水的容器里，放进冰箱冷藏格，泡发一晚2、泡发好后的鱼胶，把表面的鱼油、鱼血、杂质清洗干净，备用3、红枣切半，红薯削皮切快，放入炖...
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![传统的甜品——番薯雪耳广式糖水图解]( "传统的甜品——番薯雪耳广式糖水图解")
- 来了广州以后，爱上了各种各样的糖水，广州的糖水都是很健康天然的食材，冰一下吃起来清凉爽口，也很健康，很多五谷杂粮加进去，这次做的这道番薯雪耳糖水就很典型，在外面吃过以后念念不忘，所以在家复制了出来，番薯雪耳都非常健康，不用担心长胖哦。主料雪耳：15g番薯：300g辅料老姜：适量糖：适...
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![辣炒番薯干小鱼干的做法 - 辣炒番薯干小鱼干怎么做]( "辣炒番薯干小鱼干的做法 - 辣炒番薯干小鱼干怎么做")
- “這個配搭看起來有点奇怪，不過吃起來，卻令人有股不可思议的好滋味，喜歡喝啤酒的朋友，試試看，它的確是佐洒的最佳小菜。”食材明细主料番薯干（－飯碗）小鱼干（炸脆小魚干半飯碗）辅料泰式辣酱（四湯匙满）白醋（一茶匙）酱青（－湯匙）糖（半茶匙）盐（半茶匙）味素（小半茶匙）甜辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![番薯甜汤的做法 排毒祛痰的甜品——{番薯甜汤} 番薯甜汤怎么做]( "番薯甜汤的做法 排毒祛痰的甜品——{番薯甜汤} 番薯甜汤怎么做")
- “经常煲汤的人，肯定会问番薯甜汤明明适合冬季喝，你怎么在夏季煲来喝了？相同的事物，只要稍作改变，结果也会不同即便是炎热的夏季，太过贪凉也会患上感冒，有别于热感冒；因为熬夜，吃夜宵，导致脾胃疲劳，便秘；因为温度高，导致食欲不振……诸多在夏季会遇到的难题，这款甜汤还是很适合的。正如...
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![番茄鱼片的做法 酸酸甜甜番茄鱼片 番茄鱼片怎么做]( "番茄鱼片的做法 酸酸甜甜番茄鱼片 番茄鱼片怎么做")
- 食材明细主料草鱼片（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）番茄沙司（适量）醋（适量）白糖（适量）花生油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄鱼片的做法步骤1、草鱼片加葱姜丝，盐，胡椒。2、抓匀，腌渍20分钟。3、面粉，淀粉1：1，加入1个鸡蛋。4、搅拌均匀，到入...
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![花胶甜品有哪些]( "花胶甜品有哪些")
- 红豆牛奶炖花胶、杏露花胶汤、银耳枸杞花胶汤等。花胶即为鱼肚，富含胶质，为鱼的鱼鳔的干制品。花胶富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素等，脂肪含量极低，营养价值极高，古时经常出现在宫廷宴席上，被誉为“海洋人参”。挑选时，应选择半透明，厚实干净，颜色深，无异味的花胶。花胶应放置...
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![桃胶甜品都有哪些呢]( "桃胶甜品都有哪些呢")
- 桃胶是好东西，是一个很好的养生美食，可以和很多水果自由搭配成为一个个好吃的甜品，如琥珀一般，晶黄剔透，它营养很高，又可以满足自己味蕾的养生美食，独特的味道迸发，让人赞不绝口，桃胶甜品是大自然与大自然碰撞出来的一道精美绝伦的美食。桃胶甜品都有哪些呢桃胶不仅可以和补品炖食...
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![绿豆西米番薯甜汤的做法 - 绿豆西米番薯甜汤怎么做]( "绿豆西米番薯甜汤的做法 - 绿豆西米番薯甜汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）西米（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆西米番薯甜汤的做法步骤1、适量绿豆备用。2、适量西米备用。3、绿豆用清水淘洗干净。4、红薯洗净去皮切块放入绿豆中。5、加入西米。6、加入适量开水和白糖。7、电高压锅甜品汤十分钟至程...
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![番薯百合甜汤的做法 - 番薯百合甜汤怎么做]( "番薯百合甜汤的做法 - 番薯百合甜汤怎么做")
- “中医说夏天汤品宜轻清淡甜；夏日暑热，人体各种能力发挥的多，适当的甜汤对人体很有必要。同时夏天气温高，人的汗挥发多容易便秘，用番薯也是个很好的方法。广东人非常喜欢用番薯做糖水，而番薯是广东人的叫法，其它地方有很多叫法如地瓜、山芋、白薯、红薯等。不管它叫什么名字，番薯...
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![酸酸甜甜的番茄鱼的做法 - 酸酸甜甜的番茄鱼怎么做]( "酸酸甜甜的番茄鱼的做法 - 酸酸甜甜的番茄鱼怎么做")
- “冰箱里的南极冰鱼柳还剩一条了，今天拿来做了番茄鱼，味道好极了！”食材明细主料南极直达冰鱼柳（一条）番茄（两个）番茄酱（适量）食用油（适量）盐（适量）辅料料酒（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸酸甜甜的番茄鱼的做法步骤1、冰鱼柳取出解冻，冰鱼柳是已经去过鱼刺的冰鱼，所以比较好解...
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![甜酒酿番薯年糕的做法 - 甜酒酿番薯年糕怎么做]( "甜酒酿番薯年糕的做法 - 甜酒酿番薯年糕怎么做")
- “今天是冬至，早晨要吃什么呢？阿拉宁波人当然还是最为传统的美食那就是【甜酒酿番薯年糕】喽~~~番薯是代表来年翻身的意思，年糕当然是代表年年高啦，甜酒酿则代表甜甜蜜蜜，但可放也可不放。”食材明细主料番薯（560克）年糕片（230克）甜酒酿（360克）辅料冰糖（80克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时...
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![鱼胶的做法 洗晒鱼胶 鱼胶怎么做]( "鱼胶的做法 洗晒鱼胶 鱼胶怎么做")
- “洗鱼胶时只要把里面的那层带血丝的膜撕掉，把油搞掉就好，手要轻就可以保留得很完整。”食材明细主料鲜鱼胶（适量）原味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）鱼胶的做法步骤1、在清水中洗掉表面的油和取出里面的膜，手要轻。2、摊直凉晒两天。3、完成。4、放冷后装袋放冰箱急冻...
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![花胶鱼胶的做法 花胶鱼胶，胶原蛋白汤 花胶鱼胶怎么做]( "花胶鱼胶的做法 花胶鱼胶，胶原蛋白汤 花胶鱼胶怎么做")
- 食材明细主料鱼胶（4-5个）辅料红枣（少许）调料鸡腿（1个）姜片（2-3片）花胶（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花胶鱼胶的做法步骤1、鱼胶用清水加入料酒煮30分钟-40分钟。2、捞出洗净剪小一点，然后放入高压锅加入适量水压15分钟。3、鸡腿用料酒腌制20分钟，现在焯水，捞出洗净...
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![皂角米桃胶红薯甜汤的做法 - 皂角米桃胶红薯甜汤怎么做]( "皂角米桃胶红薯甜汤的做法 - 皂角米桃胶红薯甜汤怎么做")
- 食材明细主料皂角米（适量）桃胶（适量）红薯（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）皂角米桃胶红薯甜汤的做法步骤1、皂角米和桃胶用水泡12小时以上2、其间几次换水，仔细清理杂质，泡好后的桃胶是原来的15倍3、放人炖盅炖三个小时，放入红薯、冰糖再炖二十分钟4、满满的胶...
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![桃胶番薯红枣羹的做法 - 桃胶番薯红枣羹怎么做]( "桃胶番薯红枣羹的做法 - 桃胶番薯红枣羹怎么做")
- “爱家人，爱生活，辛劳的女人们更要爱自己，抽出时间来为自己煲碗汤羹，美美地吃上一顿，好好地犒劳自己，这样才能更好地去爱别人。”食材明细主料红枣（3颗）桃胶（10克）黑糖（2块）番薯（110克）百合（2克）辅料清水（300克）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）桃胶番薯红枣羹的做法步骤1、准备原料：桃胶、...
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![番薯甜蜜好吃 - 但是番薯能减肥吗？]( "番薯甜蜜好吃 - 但是番薯能减肥吗？")
- 番薯是我国种植范围最广的一种植物之一了，最主要的是怎么做都好吃哦！北方的小朋友们都知道番薯甜蜜好吃，但是他是不是也能减肥瘦身呢？这篇文章我们就来探究一下这种美味的食材是不是也有瘦身的效果，以及怎样做才能既瘦身又好吃呢？番薯甜蜜好吃，那么番薯能减肥吗?番薯含有大量的...
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![薯泥甜品的做法 薯泥甜品 - 孩子眼中的冰淇淋 薯泥甜品怎么做]( "薯泥甜品的做法 薯泥甜品 - 孩子眼中的冰淇淋 薯泥甜品怎么做")
- “★满妈厨房★本来想炸红薯饼的，后来想想太油了，换个清淡一些的。正好家里有自己做的酸奶，一个小甜品分分钟搞定了。满宝回来，第一句话“冰激凌！”然后吃了一口“怎么不凉啊？”一边纳闷着，一边一口口的吃着。满妈提示：要用粘稠一些的酸奶，才能挂住，否则盖不住红薯泥，就不像冰激凌了...
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![番薯布丁的做法 甜蜜的味道——番薯布丁 番薯布丁怎么做]( "番薯布丁的做法 甜蜜的味道——番薯布丁 番薯布丁怎么做")
- “番薯本身是含有糖分的，所以有人说吃番薯会发胖，其实不然，如果以番薯或芋头、山药、土豆等代替主食摄入，不仅不会发胖，还有助于肠胃蠕动，让身体的运转更加轻松呢！这和有人说吃西餐或者吃西点容易发胖的道理是一样的，西点绝对是高热量食品，所以不要在晚餐食用，不要吃太多，要慢慢吃，搭...
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![鱼胶银耳羹的做法 鱼胶银耳羹～女人滋补佳品 鱼胶银耳羹怎么做]( "鱼胶银耳羹的做法 鱼胶银耳羹～女人滋补佳品 鱼胶银耳羹怎么做")
- “鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶...
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![桃胶甜品有哪些]( "桃胶甜品有哪些")
- 椰汁桃胶银耳糖水、桃胶牛奶西米露、木瓜桃胶牛奶、桃胶雪梨羹、樱桃桃胶银耳、桃胶水果捞以及芒果桃胶冰棍等。桃胶是桃树树皮裂开后分泌出的一种胶质，可以食用。桃胶的形状为透明胶质，有桃花泪的美称，也被叫做平民燕窝，营养价值丰富，含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物、...
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![红薯甜品的做法 - 红薯甜品怎么做]( "红薯甜品的做法 - 红薯甜品怎么做")
- 食材明细主料红薯（2个）酸奶（1盒）熟花生（4粒）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯甜品的做法步骤1、买了很多红薯，决定蒸熟来吃2、洗好，去掉不好的部分3、放蒸锅里蒸20分钟4、取2个蒸好的红薯，去皮5、放在保鲜袋里，揉成泥6、整理成个形状7、把酸奶葱上面到下去，撒上花生碎8、小朋友...
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![芝士焗番薯的做法 【芝士焗番薯】 - 甜甜蜜蜜，香糯柔软味道还不错 芝士焗番薯怎么做]( "芝士焗番薯的做法 【芝士焗番薯】 - 甜甜蜜蜜，香糯柔软味道还不错 芝士焗番薯怎么做")
- “【芝士焗番薯】甜甜蜜蜜，香糯柔软味道还不错哟”食材明细主料紫薯（5个）芝士（一包）辅料白糖（一勺）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝士焗番薯的做法步骤1、把紫薯洗干净切一小节一小节备用2、把准备好的紫薯放在蒸锅上，差不多整个8-10分钟后去皮3、去皮的紫薯放料理机里面搅...
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![新西兰花胶番薯百合甜汤的做法 - 新西兰花胶番薯百合甜汤怎么做]( "新西兰花胶番薯百合甜汤的做法 - 新西兰花胶番薯百合甜汤怎么做")
- 食材明细主料新西兰花胶（30克）辅料番薯（300克）百合（30克）枸杞（5克）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）新西兰花胶番薯百合甜汤的做法步骤1、百合提前3小时浸泡备用；2、新西兰花胶提前泡发好切块备用；3、番薯洗净，去皮切块备用；4、 将番薯、花胶、百合、冰糖放入炖盅内，加适量...
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![甜品紫薯馅凉糕的做法 纯手工甜品紫薯馅凉糕 甜品紫薯馅凉糕怎么做]( "甜品紫薯馅凉糕的做法 纯手工甜品紫薯馅凉糕 甜品紫薯馅凉糕怎么做")
- “小小的糯糯的甜团子。犹如一个卷曲的螺旋、一个大大的问号、任思绪飞扬。童年的棒棒糖、风车等等一切可以想起的欢乐！食物赋予我们美好的心情。吃出快乐，吃出健康。糯米营养价值很高，紫薯营养价值也很高。相信二者的搭配，让我们吃的更健康，更开心！推荐美味又劲道的纯手工制作...
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![鱼胶炖牛奶甜品的做法 - 鱼胶炖牛奶甜品怎么做]( "鱼胶炖牛奶甜品的做法 - 鱼胶炖牛奶甜品怎么做")
- “鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼胶中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的...
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