![蚝仔蛋饼的做法 - 蚝仔蛋饼怎么做]( "蚝仔蛋饼的做法 - 蚝仔蛋饼怎么做")
- “蚝仔被称为“海里的牛奶”，富含锌和多种蛋白质。虾皮富含钙，理气开胃。对宝宝来说，这两种微量元素的补充都很重要。但是蚝仔和虾皮都有点腥味，直接吃宝宝不易接受，加上面粉和鸡蛋，做成香喷喷的蛋饼，宝宝就爱吃了。”食材明细主料蚝仔（六个）虾皮（适量）鸡蛋（两个）辅料面粉（适量）盐（少许）咸...
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![蚝仔酸菜汤的做法 - 蚝仔酸菜汤怎么做]( "蚝仔酸菜汤的做法 - 蚝仔酸菜汤怎么做")
- “牡蛎我们叫蚝仔，一种肉味鲜美的海产品很滋补的。今天买的蚝仔很肥嫩。白白圆鼓鼓的蚝仔膏，一咬就喷射出鲜美、浓郁膏汁实在太好吃了。蚝仔可以炒菜做汤烧烤，蚝仔炒鸡蛋是一道非常受欢迎的美味菜。蚝仔买回来多洗几次就会很干净，色泽更白净。洗的时候不要用力以免弄破蚝肚。...
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![蚝仔拌面的做法 蚝仔伴面 蚝仔拌面怎么做]( "蚝仔拌面的做法 蚝仔伴面 蚝仔拌面怎么做")
- “简单易学，每个人都能成为大厨。不要小看自己这一面，这一面你能行。”食材明细主料生蚝（2-4）麦胚芽纯麦面（1-2饼）辅料姜蓉（4勺）蚝油（适量）花生油（适量）葱花（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝仔拌面的做法步骤1、蚝仔伴麦胚芽纯麦面的做法步骤1.清洗生蚝，将生蚝砂石清理干净。将...
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![烙生蚝鸡蛋饼的做法 - 烙生蚝鸡蛋饼怎么做]( "烙生蚝鸡蛋饼的做法 - 烙生蚝鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料生蚝（适量）鸡蛋（一个）香菜（少许）辅料蒜末（少许）红薯粉（适量）调料油（适量）胡椒粉（少许）花椒粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）烙生蚝鸡蛋饼的做法步骤1、准备:生蚝。2、加一勺面粉轻轻抓匀，然后多冲洗几遍生蚝就很干净了。3、洗好的生蚝沥水备用。4、准备:鸡蛋。...
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![汕头蚝仔烙的做法 汕头蚝仔烙——舌尖上的中国 汕头蚝仔烙怎么做]( "汕头蚝仔烙的做法 汕头蚝仔烙——舌尖上的中国 汕头蚝仔烙怎么做")
- “蚝仔烙，对于一直在外游荡的小杭来说，满满是家的味道，老妈经常一句话：“厚油、猛火、芫荽、胡椒粉和鲜鱼露”，五大配角缺一不可才造就了一盘让小杭掌柜天天日思夜想的蚝仔烙。主料选材方面，蚝一定要小个，并不是越大越好，大的膏满肠肥的小杭觉得还是拿来白灼才是正经吃法吧哈哈！红...
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![蚝仔煎蛋的做法 - 蚝仔煎蛋怎么做]( "蚝仔煎蛋的做法 - 蚝仔煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）蚝仔（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蚝仔煎蛋的做法步骤1、蚝仔备用。2、蚝仔加入面粉轻轻抓洗。3、抓好后用清水冲洗干净沥干水备用。4、香葱洗净切葱花。5、蚝仔加入鸡蛋。6、加入适量葱...
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![蚝仔煎的做法 - 蚝仔煎怎么做]( "蚝仔煎的做法 - 蚝仔煎怎么做")
- 食材明细主料蚝仔（适量）番薯粉（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）鱼露（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蚝仔煎的做法步骤1、蚝仔用适量淀粉轻轻抓洗干净备用。2、自家番薯洗晒出来的番薯粉备用。3、香葱洗净切葱花备用。4、碗中加入4勺番薯粉，再加入大约4勺的清水...
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![姜葱炒蚝仔的做法 - 姜葱炒蚝仔怎么做]( "姜葱炒蚝仔的做法 - 姜葱炒蚝仔怎么做")
- “。蚝的肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质高达45%-57%，脂肪7%-11%，肝糖19%-38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍，铁含量为牛奶的21倍，是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。蚝除了肉可食，...
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![蚵仔煎的做法 蚵仔煎。蚝仔烙 蚵仔煎怎么做]( "蚵仔煎的做法 蚵仔煎。蚝仔烙 蚵仔煎怎么做")
- “蚝仔烙，对于一直在外游荡的小杭来说，满满是家的味道，老妈经常一句话：“厚油、猛火、芫荽、胡椒粉和鲜鱼露”，五大配角缺一不可才造就了一盘让小杭掌柜天天日思夜想的蚝仔烙。主料选材方面，蚝一定要小个，并不是越大越好，大的膏满肠肥的小杭觉得还是拿来白灼才是正经吃法吧哈哈！红...
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![潮汕蚝仔烙的做法 潮汕蚝仔烙 - 蚵仔煎 潮汕蚝仔烙怎么做]( "潮汕蚝仔烙的做法 潮汕蚝仔烙 - 蚵仔煎 潮汕蚝仔烙怎么做")
- “对蚝烙一如既往的喜爱，大概是对海的敬畏。”食材明细主料小生蚝（120g）鸡蛋（3个）番薯粉（50g）葱（30g）纯净水（50ml）辅料盐（少许）酱油（1勺）花生油（2----4勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）潮汕蚝仔烙的做法步骤1、小生蚝一袋。2、生蚝加入50g的生粉用手抓匀，这时候你会看见黑黑的水出来，然...
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![旺仔牛奶鸡蛋饼的做法 - 旺仔牛奶鸡蛋饼怎么做]( "旺仔牛奶鸡蛋饼的做法 - 旺仔牛奶鸡蛋饼怎么做")
- “营养美味的牛奶鸡蛋饼，早餐或者作为正餐的主食都非常合适哦~！清甜的味道是小朋友的最爱~”食材明细主料旺仔牛奶（1瓶）面粉（6~8把）辅料鸡蛋（3个）配料白砂糖（适量）油（一小勺）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）旺仔牛奶鸡蛋饼的做法步骤1、准备好所有材料2、*注意！！！全过程不用加水~~！！所以...
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![蚝味鸡仔煲的做法 - 蚝味鸡仔煲怎么做]( "蚝味鸡仔煲的做法 - 蚝味鸡仔煲怎么做")
- “爱的味道故事：【暖冬】那年寒冬，她又加班熬了个通宵，回到家发现他还赖在床上。她忽然委屈起来，忍不住开始数落他。他沉默，起身去厨房端出一盆热乎乎的蚝味鸡仔煲，然后匆匆去上班，而她依然赌着气吃饭洗漱。当她盖上被子，感受到被窝里他残留的温度，才想起他刚才一直躺在她睡惯的那...
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![生煎蚝仔烙的做法 - 生煎蚝仔烙怎么做]( "生煎蚝仔烙的做法 - 生煎蚝仔烙怎么做")
- 食材明细主料生粉（4汤匙）盐（适量）生蚝（1袋）鸡蛋（4个）胡椒粉（适量）辅料鸡粉（适量）葱碎（1颗）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生煎蚝仔烙的做法步骤1、准备好主材料：蚝和鸡蛋。2、将生蚝洗净滤干水分，加入适量的胡椒粉，盐、鸡粉和4勺生粉拌均匀。3、打入4个鸡蛋和葱花拌均匀。4、上锅入适量...
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![闽南蚝仔煎的做法 【闽南蚝仔煎】 闽南蚝仔煎怎么做]( "闽南蚝仔煎的做法 【闽南蚝仔煎】 闽南蚝仔煎怎么做")
- “这个牡蛎煎在台湾也叫蚵仔煎，小编现在就和大家分享这个好吃美味的做法吧。牡蛎被称作‘海里的牛奶，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。其中钙含量接近牛奶，铁含量...
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![生蚝鸡蛋饼的做法 - 生蚝鸡蛋饼怎么做]( "生蚝鸡蛋饼的做法 - 生蚝鸡蛋饼怎么做")
- “第一次做，蚝饼碎了，但味道特别好，(*^__^*)嘻嘻……每一次的尝试，都给自己的胃带来新的味道。”食材明细主料生蚝（400克）鸡蛋（4个）香菜（少许）葱（两根）地瓜粉（适量）辅料盐（适量）面粉（少许）胡椒粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清水（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）生蚝鸡蛋饼的做法步骤1、准备...
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![蚝油杏鲍菇仔的做法 - 蚝油杏鲍菇仔怎么做]( "蚝油杏鲍菇仔的做法 - 蚝油杏鲍菇仔怎么做")
- “特意买了杏鲍菇的小仔，这样的小仔很嫩，不用切，直接拿来炒，非常的好吃。这样的小仔还适合炖汤用。今天我是直接炒了。”食材明细主料杏鲍菇仔（200g）菜心（100g）胡萝卜（100g）辅料姜蒜（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油杏鲍菇仔的做法步骤1、菜心开水焯烫...
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![蚝仔烙的做法 【烟台】蚝仔烙 蚝仔烙怎么做]( "蚝仔烙的做法 【烟台】蚝仔烙 蚝仔烙怎么做")
- “住在滨海城市最爱的莫过于各式各样的海鲜了。牡蛎我最喜欢的是直接水煮或者做蚝仔烙。只要牡蛎新鲜，这两种做法都没有特殊的海腥味，对于内陆的我来说，这也是我最能接受的做法。舌尖上的中国2中就介绍了蚝仔烙的做法，当时看的时候，流了一地的口水呀。为了能达到比较好的口感...
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![蚝油蒸仔鸡的做法 - 蚝油蒸仔鸡怎么做]( "蚝油蒸仔鸡的做法 - 蚝油蒸仔鸡怎么做")
- 食材明细主料仔鸡（1只）辅料姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）辣椒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蚝油蒸仔鸡的做法步骤1、仔鸡洗净切块加入姜葱、料酒、盐、生抽、蚝油拌匀腌制片刻（我放入冰箱冷藏一夜）。2、腌制好的。3、放入盘中。4、锅中放入适量水后放入腌好...
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![蚝干腊肠煲仔饭的做法 - 蚝干腊肠煲仔饭怎么做]( "蚝干腊肠煲仔饭的做法 - 蚝干腊肠煲仔饭怎么做")
- “煲仔饭大概是广东特有的吧，是一种以砂锅为主的特色快餐,顾名思义，就是用小煲仔煮的饭，把淘好的米放入煲中，量好水量，加盖，把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟。广州有许多卖煲仔饭的小店，一般是开在路边，一排灶头上摆满冒着热气的煲仔，一个师傅手持竹筷来回巡视，好象围棋...
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![煎小蚝仔的做法 - 煎小蚝仔怎么做]( "煎小蚝仔的做法 - 煎小蚝仔怎么做")
- 食材明细主料生蚝（适量）鸡蛋（适量）辅料淀粉（适量）调料盐（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎小蚝仔的做法步骤1、鸡蛋加盐、十三香搅碎，加入淀粉水拌匀。2、加洗净的生蚝拌匀。3、热锅热油，倒入蛋液，小火盖锅盖焖煎一两分钟。4、翻面，盖锅盖略煎另一面半分钟。我怕生...
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![蒜蓉蚝仔的做法 - 蒜蓉蚝仔怎么做]( "蒜蓉蚝仔的做法 - 蒜蓉蚝仔怎么做")
- “今晚做个蚝吃！昨晚上在外面吃了碳烤生蚝，今晚试着在锅里做做，味道不错哦！”食材明细主料仔蚝（半斤）辅料泡椒（6个）葱（6根）蒜（一颗整的）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉蚝仔的做法步骤1、这就是材料啦，都切碎就行了！2、很简单的做法！每个人都可以！锅热油！下泡椒碎炒香，下蒜蓉，炒香，下蚝...
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![上汤茼蒿蚝仔的做法 - 上汤茼蒿蚝仔怎么做]( "上汤茼蒿蚝仔的做法 - 上汤茼蒿蚝仔怎么做")
- “茼蒿有消食开胃，清血养心，利小便的作用，可以消食开胃，增加食欲，并且所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通便利肠的功效，春天正是减去身体内多余油脂的季节，所以春天吃茼蒿特别合适，蚝仔鲜美跟茼蒿一起味道很棒，而且蚝仔含蛋白质50%以上，而脂肪仅有7%-8%，有平肝潜阳、滋阴安神、化...
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![银鱼仔鸡蛋饼的做法 - 银鱼仔鸡蛋饼怎么做]( "银鱼仔鸡蛋饼的做法 - 银鱼仔鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个左右）银鱼仔（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼仔鸡蛋饼的做法步骤1、主料2、银鱼洗净，沥干水分，放在碗内，加入一点点盐、料酒、胡椒粉、拌匀3、鸡蛋打好，放一点点的盐4、锅里放足量油，比平时炒菜多一倍的油...
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![人仔蛋黄饼干的做法 - 人仔蛋黄饼干怎么做]( "人仔蛋黄饼干的做法 - 人仔蛋黄饼干怎么做")
- “昨天做双皮奶剩下好多蛋黄倒了浪费想着做什么放的久又好吃的点心今天就教大家做两款纯蛋黄的小饼干”食材明细主料蛋黄（153g）低筋面粉（360g）细砂糖（50g）牛奶（100g）奶粉（30g）玉米淀粉（120g）玉米油（100g）辅料盐（5g）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）人仔蛋黄饼干的做法步骤1、准备好所...
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![蚝仔烙的做法 - 蚝仔烙怎么做]( "蚝仔烙的做法 - 蚝仔烙怎么做")
- 食材明细主料番薯粉（1.5勺）小生蚝（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝仔烙的做法步骤1、蚝肉清洗干净放入碗中。2、香葱洗净切葱花。3、碗中放入蚝肉，葱花和番薯粉，打入两个鸡蛋。4、加入少许盐调味，搅拌均匀至无干粉。5、热锅下油倒入搅拌好薯...
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