![荷叶苍术升麻茶的做法 - 荷叶苍术升麻茶怎么做]( "荷叶苍术升麻茶的做法 - 荷叶苍术升麻茶怎么做")
- “燥湿，升气，醒脾开胃”食材明细主料荷叶（10g）苍术（6g）升麻（3g）辅料清水（350ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷叶苍术升麻茶的做法步骤1、准备机萃壶，荷叶，苍术，升麻等。2、机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）。3、在...
- 12831
![楂荷叶茶的做法 山楂荷叶茶 楂荷叶茶怎么做]( "楂荷叶茶的做法 山楂荷叶茶 楂荷叶茶怎么做")
- “想瘦身的朋友可以经常饮用此茶。”食材明细主料干山楂（适量）辅料荷叶（适量）陈皮（适量）配料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）楂荷叶茶的做法步骤1、备齐原料。2、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后，洗去飞尘。3、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中，加入清水浸泡30分钟后，大...
- 15798
![荷叶柠檬乌龙茶的做法 如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶 荷叶柠檬乌龙茶怎么做]( "荷叶柠檬乌龙茶的做法 如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶 荷叶柠檬乌龙茶怎么做")
- “又到了藏肉肉的冬天了，对于身材好的朋友，恨不得穿得更少一些，来展现自己凹凸有致的好身材，然而对于身材胖嘟嘟的朋友来说，只能用T恤来隐藏自己的肉肉，这个时候，千万不要让自己的肉肉真的长起来哟，赶紧来一杯减肥茶压压惊。”食材明细主料干荷叶（5g）柠檬（3片）辅料乌龙茶（5g）酸甜（口味）煮...
- 25959
![减肥荷叶茶的做法 - 减肥荷叶茶怎么做]( "减肥荷叶茶的做法 - 减肥荷叶茶怎么做")
- “清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精”食材明细主料荷叶（5g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）减肥荷叶茶的做法步骤1、准备荷叶，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需...
- 3353
![荷叶茶香炒米饭的做法 - 荷叶茶香炒米饭怎么做]( "荷叶茶香炒米饭的做法 - 荷叶茶香炒米饭怎么做")
- “这炒饭是自己想出去来的，配料可以根据自己的口味调节的。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。”食材明细主料荷叶（适量）大米（适量）辅料明虾（适量）茶叶（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶茶香炒米饭的做法步骤1、这是我前段时间在家里摘的...
- 5458
![家常荷叶鸡的做法 - 家常荷叶鸡怎么做]( "家常荷叶鸡的做法 - 家常荷叶鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡腿肉（400g）辅料荷叶（一张）白糖（五克）蒜（四瓣）老抽（十克）生抽（五克）盐（适量）姜（四片）麻辣鲜调料（五克）白胡椒粉（五克）花椒（二十粒）八角（一个）大葱（一颗）辣椒粉（三克）色拉油（十克）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常荷叶鸡的做法步骤1、荷叶放开水锅煮两分钟，捞出后过凉水。然后往蒸屉放...
- 10164
![荷叶饼夹家常烤五花的做法 - 荷叶饼夹家常烤五花怎么做]( "荷叶饼夹家常烤五花的做法 - 荷叶饼夹家常烤五花怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）小麦面粉（250g）生菜（适量）蒜（5瓣）辅料酵母（2g）无铝泡打粉（1g）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）生抽（适量）孜然（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荷叶饼夹家常烤五花的做法步骤1、把250g面粉，2g酵母，1g无铝泡打粉混合。2、加入温水和成稍硬的面团。3、...
- 7426
![洛神花荷叶茶的做法 - 洛神花荷叶茶怎么做]( "洛神花荷叶茶的做法 - 洛神花荷叶茶怎么做")
- “洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。食洛神花茶冻解油...
- 9313
![普洱山楂荷叶茶的做法 - 普洱山楂荷叶茶怎么做]( "普洱山楂荷叶茶的做法 - 普洱山楂荷叶茶怎么做")
- “这是我平日里最常喝的一款茶饮，口感上虽不如水果茶般香甜，但却有着很好的减肥清脂的作用，而且还不会反弹。饮用此茶不拘季节、不分时间，可将其作为生活中的基础茶饮，只要坚持，不仅可以享“瘦”，还能养生哦。”食材明细主料普洱熟茶（15克）山楂（20克）荷叶（15克）辅料凉水（1800毫升）冰糖（适...
- 14275
![绿茶荷叶夹的做法 - 绿茶荷叶夹怎么做]( "绿茶荷叶夹的做法 - 绿茶荷叶夹怎么做")
- “绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。”食材明细主料面粉（200克）辅料绿茶粉（10克）奶粉（1...
- 14385
![荷叶山楂茶的做法 - 荷叶山楂茶怎么做]( "荷叶山楂茶的做法 - 荷叶山楂茶怎么做")
- 食材明细主料干荷叶（10克）山楂（10克）陈皮（5克）冰糖（适量）辅料水（750ml）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷叶山楂茶的做法步骤1、将干荷叶，山楂，陈皮放入锅中，洗净，加水750ml，浸泡10分钟。2、开火，煮开后，转小火煮10分钟。3、将茶汤过滤，加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化即克。4、好喝，减肥。...
- 24864
![山楂荷叶茶的做法 - 山楂荷叶茶怎么做]( "山楂荷叶茶的做法 - 山楂荷叶茶怎么做")
- “消脂减肥，美容养颜。女人夏天必备。非常简单易制哦。”食材明细主料荷叶（适量）山楂（适量）红枣（适量）甘草（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂荷叶茶的做法步骤1、将材料略浸泡，过滤。党参切段。2、所有材料入锅，武火煮沸后改文火慢煮5分钟3、将茶和冰糖放在茶...
- 4071
![茶叶蛋的做法 [麻麻小厨房]茶叶蛋 茶叶蛋怎么做]( "茶叶蛋的做法 [麻麻小厨房]茶叶蛋 茶叶蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料茶叶（适量）香叶（适量）桂皮（适量）葱（适量）姜（适量）配料酱油（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）茶叶蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净备用。煮鸡蛋最好不咬太新鲜的，新鲜的鸡蛋煮出来皮不好剥，而且在口感上也会差一些。大概放置一周左右的可以.生鸡蛋洗...
- 4067
![荷叶水减肥吗 - 告诉大家另类荷叶茶的喝法！]( "荷叶水减肥吗 - 告诉大家另类荷叶茶的喝法！")
- 现在的人们，因为长久的坐立，缺少运动，而让身材变的较为臃肿。胖了，对身体是不好的，在工作还有学习上，也会缺少一些机会。于是人们，便要想减肥。减肥并非是一朝一夕的事情，而是持久战。人都说，荷叶水减肥，真的是这样的吗?以下小编就有介绍到相关的常识!一、荷叶水减肥吗1.荷叶是可以...
- 21531
![陈皮荷叶茶的做法 - 陈皮荷叶茶怎么做]( "陈皮荷叶茶的做法 - 陈皮荷叶茶怎么做")
- “荷叶有清暑利湿、升发清阳的功效，而陈皮理气开胃，燥湿化痰。夏天常喝些荷叶茶，既可以消暑利湿，又可以健胃和中，是适合大多数人的保健茶饮。”食材明细主料陈皮（适量）荷叶（适量）辅料清水（500ml）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）陈皮荷叶茶的做法步骤1、陈皮、荷叶1：1的比例，冲洗一下...
- 8000
![大麦荷叶茶的做法 【广东】大麦荷叶茶 大麦荷叶茶怎么做]( "大麦荷叶茶的做法 【广东】大麦荷叶茶 大麦荷叶茶怎么做")
- “大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡/焖煮就可浸出浓郁的香茶，大麦茶生津润燥，易消化，还有降压的功效，加少许荷叶同煮，焖出一壶健康养生茶。”食材明细主料大麦（适量）清水（500毫升）辅料荷叶（10克）原味（口味）煮（工艺）十分...
- 20290
![山楂荷叶茶的做法 和赘肉说拜拜--山楂荷叶茶 山楂荷叶茶怎么做]( "山楂荷叶茶的做法 和赘肉说拜拜--山楂荷叶茶 山楂荷叶茶怎么做")
- 食材明细主料山楂（适量）辅料荷叶（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂荷叶茶的做法步骤1、准备好食材。2、山楂洗净用水泡半小时。3、荷叶用水冲洗下。4、ACA智能调奶器中加水，放入荷叶和山楂。5、按煮沸键。6、水慢慢加热。7、水沸腾后，再按下净化键。8、净化结束后，即...
- 17488
![荷叶蒸鸡的做法 传统家常菜-荷叶蒸鸡 荷叶蒸鸡怎么做]( "荷叶蒸鸡的做法 传统家常菜-荷叶蒸鸡 荷叶蒸鸡怎么做")
- “荷叶蒸鸡--是一道传统的家常菜，鸡肉细嫩可口,伴有荷叶的清香，十分美味。”食材明细主料鸡肉（半斤）辅料冬菇（3朵）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）白胡椒粉（适量）生粉（适量）蚝油（适量）油（适量）荷叶（1片）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶蒸鸡的做法步骤1、鸡肉洗净，放入酱油，白胡椒粉，生粉，蚝油，油腌...
- 29291
![荷叶减肥法——荷叶减肥茶]( "荷叶减肥法——荷叶减肥茶")
- 荷叶是一种很好的养生中药材，喝荷叶茶是减肥瘦身的好办法，在现代生活中普遍存在。而且除了能减肥瘦身外，其实荷叶还对于人体有其他方面的好处，今天小编就来跟大家分享下关于荷叶的功效以及它相关的饮用方式、注意事项方面的知识。一、荷叶减肥法原理荷叶为多年水生草本植物莲...
- 4663
![柠檬荷叶茶的做法 - 柠檬荷叶茶怎么做]( "柠檬荷叶茶的做法 - 柠檬荷叶茶怎么做")
- “收到好朋友寄来的茶，立马泡一杯，这茶真不错，清香怡人，醒脑明目，常喝能缓解眼疲劳，眼睛干涩的症状，特别适合经常看手机的朋友以及电脑族。”食材明细主料柠檬荷叶茶（1包）辅料开水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬荷叶茶的做法步骤1、柠檬荷叶茶打开包装，取其中一小包。...
- 7651
![荷叶姜茶的做法]( "荷叶姜茶的做法")
- 荷叶姜茶是一个古老的偏方，大多数的我们都没有听说过，但这个偏方是一个特别有用的偏方，不然也不会流传至今。荷叶姜茶不仅清热解毒还可以减肥呢，很多小仙女又可以有一道菜谱了。荷叶姜茶还可以预防感冒，降低血脂，真的是一个不错的方法了。荷叶姜茶是一个明间的偏方，但经过时间的...
- 27862
![荷叶饼的做法 家庭自制烤鸭 - 荷叶饼 荷叶饼怎么做]( "荷叶饼的做法 家庭自制烤鸭 - 荷叶饼 荷叶饼怎么做")
- “自己做的烤鸭，卖相不好，但是很实惠很好吃，老公赞口不绝。”食材明细主料鸭腿（适量）面粉（适量）辅料黄瓜丝（适量）葱丝（适量）配料甜面酱（适量）烧烤料（适量）五香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶饼的做法步骤1、买的是鸭腿，感觉比半片鸭要划算（呵呵，肉多）用烤肉料腌制一晚上。晾干水分，上烤箱...
- 3448
![沙茶酱荷叶蛋的做法 - 沙茶酱荷叶蛋怎么做]( "沙茶酱荷叶蛋的做法 - 沙茶酱荷叶蛋怎么做")
- “记得小时家里穷，家里人口又多，想吃一个鸡蛋都很难，可是现在生活条件好了，天天都可以吃到喽。。。”食材明细主料鸡蛋（3只）辅料香葱（适量）生抽（适量）沙茶酱（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱荷叶蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、香葱2、取平底锅置火上倒油烧热，...
- 16268
![家常荷香茶叶蛋如何做好吃又美味]( "家常荷香茶叶蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时街边的茶叶蛋是否让你想起了家乡的味道？在自己家里，一样能让你品尝到久违了的家乡味道——这就是这一款名小吃：家常荷香茶叶蛋。这道小吃的主材就是鸡蛋，通过我们独特的手法，将鸡蛋变成荷香茶叶蛋，味道更加美味，...
- 24223
![柠檬荷叶洛神茶的做法 - 柠檬荷叶洛神茶怎么做]( "柠檬荷叶洛神茶的做法 - 柠檬荷叶洛神茶怎么做")
- 食材明细主料洛神花（少许）荷叶干（少许）柠檬（半个）辅料冰糖（少许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬荷叶洛神茶的做法步骤1、把荷叶，洛神花洗干净(待用)柠檬切片2、放入几片荷叶煲半壶水，水开后放少许洛神花，少许柠檬汁，少许冰糖，待凉后，放入冰箱急冻半小时，取出切一片柠檬放入茶里...
- 22018
美味库
![茶叶蛋的做法 [麻麻小厨房]茶叶蛋 茶叶蛋怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b7b/887e/887af20825169f5206065b038ccea8f4b74d4e610033a8-s.jpg "茶叶蛋的做法 [麻麻小厨房]茶叶蛋 茶叶蛋怎么做")
