![肉末时蔬炒意面的做法 - 肉末时蔬炒意面怎么做]( "肉末时蔬炒意面的做法 - 肉末时蔬炒意面怎么做")
- 食材明细主料意面（适量）鹌鹑蛋（适量）莴笋叶（适量）胡萝卜（适量）平菇（适量）葱（适量）猪肉（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末时蔬炒意面的做法步骤1、锅中放水煮开，放入玉米粒和意面一起小火煮8分钟。2、煮面的时候切菜，肉切末。3、葱切段，胡萝...
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![时蔬肉末粥的做法 - 时蔬肉末粥怎么做]( "时蔬肉末粥的做法 - 时蔬肉末粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）肉末（适量）西兰花（适量）辅料食用油（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）时蔬肉末粥的做法步骤1、大米洗净浸泡一会儿备用。2、汤锅加入纯净水烧开，放入浸泡好的大米中火煮。3、西兰花洗净切碎备用。4、肉末切碎备用。5、煮至大米开花。6...
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![肉末番茄时蔬粥的做法 - 肉末番茄时蔬粥怎么做]( "肉末番茄时蔬粥的做法 - 肉末番茄时蔬粥怎么做")
- “晚餐来一款快手粥品：肉末番茄时蔬粥，鲜咸适口，暖胃暖心”食材明细主料番茄（适量）金针菇（适量）白菜（适量）葱（适量）肉末（适量）糯米（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）水（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末番茄时蔬粥的做法步骤1、糯米提前浸泡。2、肉末备...
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![三蔬肉末拌面的做法 - 三蔬肉末拌面怎么做]( "三蔬肉末拌面的做法 - 三蔬肉末拌面怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）胡萝卜（适量）西葫芦（适量）杏鲍菇（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）白酒（适量）洋葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三蔬肉末拌面的做法步骤1、锅中放油炒香洋葱粒和姜末2、倒入肉末翻炒，变色后加入一点白酒，酱油。炒熟后盛出备用3、炒锅重新加入油，...
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![黑椒时蔬炒意面的做法 - 黑椒时蔬炒意面怎么做]( "黑椒时蔬炒意面的做法 - 黑椒时蔬炒意面怎么做")
- “上次在澳门买的百丽阿姨意粉，放了好长时间了一直没吃～这天刚好只有我和儿子就餐，就不做饭了，做个意粉吃～儿子吃的没有放黑椒，他很喜欢呢，吃了不少～第一次吃意粉，哈哈～”食材明细主料意大利面（适量）香菇（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜蓉（适量）葱花（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量...
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![杂蔬炒肉末的做法 - 杂蔬炒肉末怎么做]( "杂蔬炒肉末的做法 - 杂蔬炒肉末怎么做")
- 食材明细主料肉末（150克）辅料胡萝卜丁（150克）芹菜（250克）腰果（50克）配料盐（50克）胡椒粉（适量）蒜（35克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒肉末的做法步骤1、肉末150克,胡萝卜丁150克,芹菜250克,腰果50克。2、盐适量,胡椒粉适量,蒜35克,鸡精适量。3、把锅烧热倒入油,再放入腰果,肉...
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![牛肉时蔬炒面皮的做法 - 牛肉时蔬炒面皮怎么做]( "牛肉时蔬炒面皮的做法 - 牛肉时蔬炒面皮怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）水（适量）番茄（适量）笋瓜（适量）洋葱（适量）牛里脊（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料淀粉（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉时蔬炒面皮的做法步骤1、牛里脊切薄片。2、适量面粉加水和成硬一点的面团醒三十分钟，中间多揉几次...
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![时蔬沙拉拌意面的做法 - 时蔬沙拉拌意面怎么做]( "时蔬沙拉拌意面的做法 - 时蔬沙拉拌意面怎么做")
- “懒人餐，简单，营养，快捷”食材明细主料秋葵（3根）意大利蝴蝶面（100克）欧芹（50克）南瓜丁（80克）彩椒（半个）食盐（2克）沙拉酱（15克）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬沙拉拌意面的做法步骤1、准备蔬菜，绿色彩椒，南瓜切丁，秋葵和欧芹等焯水后再切碎2、沸水中加少量食盐，所以蔬菜入沸水焯一下，大...
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![肉末意大利面的做法 【广东】肉末意大利面 肉末意大利面怎么做]( "肉末意大利面的做法 【广东】肉末意大利面 肉末意大利面怎么做")
- “意大利面的质感比较有嚼劲，面条加入番茄和番茄酱有微微的酸甜口感，加上洋葱香味，层次很丰富，小朋友很喜欢吃。”食材明细主料意大利面（250克）辅料洋葱（适量）西红柿（1个）番茄酱（2汤匙）肉末（适量）香葱末（适量）蒜瓣末（2个）调料盐（3克）白糖（10克）腌肉末生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）...
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![肉丝时蔬炒面的做法 - 肉丝时蔬炒面怎么做]( "肉丝时蔬炒面的做法 - 肉丝时蔬炒面怎么做")
- “吃面条，快捷方便还好吃。炒面是多款面条中的一款。炒面看似简单，却不失营养与美味。一盘炒面，可以添加多种食材，荤素搭配，应有尽有。”食材明细主料面条（350g）猪肉（100g）圆白菜（150g）胡萝卜（80g）黄瓜（80g）洋葱（40g）黑木耳（30g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）淀粉（适量）咸...
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![番茄时蔬意面的做法 - 番茄时蔬意面怎么做]( "番茄时蔬意面的做法 - 番茄时蔬意面怎么做")
- “意大利面是大家都能比较接受的西餐之一，可以说是老少皆宜吧，今天做的是番茄口味的，色泽红润诱人，让人看了就有食欲，好吃不腻，容易消化，取材方便，做法也不复杂，美味的番茄时蔬意面上来了，请品尝吧。”食材明细主料意大利面（150g）西红柿（150g）辅料盐（适量）牛肉粉（适量）青椒（适量）洋葱（适量）香肠...
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![蚝油时蔬炒意粉的做法 - 蚝油时蔬炒意粉怎么做]( "蚝油时蔬炒意粉的做法 - 蚝油时蔬炒意粉怎么做")
- 食材明细主料意粉（适量）午餐肉（适量）青豆（适量）洋葱（适量）圣女果（适量）辅料橄榄油（适量）蚝油（适量）胡椒碎（适量）味鲜酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油时蔬炒意粉的做法步骤1、备好食材洗净待用.2、洋葱,午餐肉切粒,圣女果切片.3、青豆在加盐的开水锅焯断生.4、锅中水...
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![时蔬炒意粉的做法 - 时蔬炒意粉怎么做]( "时蔬炒意粉的做法 - 时蔬炒意粉怎么做")
- 食材明细主料意粉（适量）木耳（适量）包菜（适量）熟瘦肉（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬炒意粉的做法步骤1、准备好意粉。2、包菜，洗干净，撕小片。木耳，泡发去蒂，切小片。3、烧开水，煮熟意粉。4、煮好的意粉捞出过凉水，然后沥干。5、锅中加油，爆香姜蒜，倒...
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![肉末蔬菜拌面的做法 - 肉末蔬菜拌面怎么做]( "肉末蔬菜拌面的做法 - 肉末蔬菜拌面怎么做")
- “懒得做饭时偶尔拌面吃，加入喜欢好吃的蔬菜等，方便又快捷。”食材明细主料面条（150克）肉末（100克）圆白菜叶（1片）红椰菜（80克）青瓜（1段）胡萝卜（1段）辅料姜末（少许）葱末（少许）酱油（1小勺）蚝油（1小勺）香醋（1小勺）盐（适量）油（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末蔬菜拌面的做法步骤1、准备好食材...
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![肉末炒时蔬的做法 - 肉末炒时蔬怎么做]( "肉末炒时蔬的做法 - 肉末炒时蔬怎么做")
- 食材明细主料夹心肉（适量）南瓜（适量）花豇豆（适量）秋葵（适量）青椒（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒时蔬的做法步骤1、夹心肉切细。2、花豇豆折成段，蒜瓣、火葱头清洗备用。3、蔬菜改刀切片。4、肉末放入锅中煸炒出油。5、放入火葱头和花豇豆翻炒。6、...
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![肉丝时蔬炒面的做法 肉丝时蔬炒面#面食# 肉丝时蔬炒面怎么做]( "肉丝时蔬炒面的做法 肉丝时蔬炒面#面食# 肉丝时蔬炒面怎么做")
- “面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂...
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![果蔬肉末面的做法 夏日最美搭——果蔬肉末面+果汁 果蔬肉末面怎么做]( "果蔬肉末面的做法 夏日最美搭——果蔬肉末面+果汁 果蔬肉末面怎么做")
- 食材明细主料西红柿（一个）瘦肉（适量）洋葱（适量）面条（适量）苹果（一个）青瓜（一个）辅料盐（适量）酸甜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）果蔬肉末面的做法步骤1、西红柿洗净用欧贝尔料理棒打成酱。2、用欧贝尔绞肉机把瘦肉绞成肉泥。3、洋葱切丁备用，锅下少油，烧热。下洋葱，肉泥，加点盐，炒变色。倒...
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![时蔬炒面丁的做法 - 时蔬炒面丁怎么做]( "时蔬炒面丁的做法 - 时蔬炒面丁怎么做")
- “带点嚼劲的面丁，搭配自己喜欢的食材，既简单又好吃。虽然是全素的，味道一点都不差呢。炒了满满一大锅，三人全部消灭光。”食材明细主料面丁（350克）春笋（100克）豌豆（100克）胡萝卜（50克）口蘑（3个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒面丁的做...
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![时蔬炒米面的做法 - 时蔬炒米面怎么做]( "时蔬炒米面的做法 - 时蔬炒米面怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）胡萝卜（适量）青萝卜（适量）包菜（适量）米面（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒米面的做法步骤1、米面在沸水中稍煮至软捞出，米面要烫的硬一些以免黏在一起。2、拌入油、料酒、生抽。3、洋葱、胡萝卜、青萝卜...
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![牛肉时蔬炒面片的做法 - 牛肉时蔬炒面片怎么做]( "牛肉时蔬炒面片的做法 - 牛肉时蔬炒面片怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）面粉（适量）辅料青椒（适量）蒜苔（适量）西葫芦（适量）洋葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉时蔬炒面片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、面粉加温水和成硬一点的面团，醒三十分钟，中间...
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![肉末时蔬的做法 - 肉末时蔬怎么做]( "肉末时蔬的做法 - 肉末时蔬怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）西兰花茎（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）干椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末时蔬的做法步骤1、荷兰豆洗干净，去两端角根帝，切丝！2、热水加少许盐，焯一下，控干水分，备用！3、胡萝卜去皮，西兰花径...
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![彩蔬肉末炒的做法 - 彩蔬肉末炒怎么做]( "彩蔬肉末炒的做法 - 彩蔬肉末炒怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）蒜苔（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬肉末炒的做法步骤1、材料如图。2、瘦肉。3、胡萝卜切丝。4、土豆切丝泡水防氧化。5、蒜苔切段。6、瘦肉剁碎。7、锅子烧热放入肉末。8、肉末变色后放入胡萝卜丝。9、放入...
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![肉末炒时蔬如何做好吃又美味]( "肉末炒时蔬如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我想好多朋友们想在家做出既好吃又营养、干净的家常小炒菜，肉末炒时蔬是一个不错的推荐，蔬菜是人们生活中必不可缺少的食物，时蔬中含有多种营养素，人体所需要的好多的营养都来自于蔬菜，是别的食物不可以替代的...
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![时蔬拌意面的做法 - 时蔬拌意面怎么做]( "时蔬拌意面的做法 - 时蔬拌意面怎么做")
- 食材明细主料意面（适量）辅料西红柿（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）调料辣椒油（适量）辣酱（适量）生抽（适量）香油（适量）蒜（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬拌意面的做法步骤1、成品图。2、制作方法：适量意面冷水下锅。3、煮熟捞出过凉水，控干水分备用。4、容器中加入意面，适量黄...
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![时蔬炒面的做法 - 时蔬炒面怎么做]( "时蔬炒面的做法 - 时蔬炒面怎么做")
- “当忙碌了一天回到家，来一份简单、美味、营养的炒面，也让人回味无穷！感觉比点外卖强多了。”食材明细主料面条（一块波纹面）黄瓜（适量）黄彩椒（适量）百合（适量）火腿（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）耗油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒面的做法步...
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