![芒果泥拌苹果圣女果的做法 - 芒果泥拌苹果圣女果怎么做]( "芒果泥拌苹果圣女果的做法 - 芒果泥拌苹果圣女果怎么做")
- 食材明细主料圣女果（2个）小芒果（2个）苹果（一个）辅料白糖（20克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果泥拌苹果圣女果的做法步骤1、芒果两个准备好。2、芒果去皮切块备用。3、将芒果放入榨汁机加入白糖，榨成泥4、圣女果洗干净，苹果去皮切块备用。5、将芒果泥倒入碗中，表面摆入苹果，圣...
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![焗圣女果的做法 - 焗圣女果怎么做]( "焗圣女果的做法 - 焗圣女果怎么做")
- 食材明细主料圣女果（6个）黑胡椒（2mg）盐（2mg）芝士碎（10mg）辅料黄油（5mg）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焗圣女果的做法步骤1、1.先把圣女果在上面切三刀，注意不要切到底，然后一瓣一瓣的分开。2、在撒上盐和黑胡椒，也可以放点黄油，最后放上芝士碎。3、在预热好的烤箱里烤5分钟就好了，烤...
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![圣女果秋葵拌黄瓜的做法 - 圣女果秋葵拌黄瓜怎么做]( "圣女果秋葵拌黄瓜的做法 - 圣女果秋葵拌黄瓜怎么做")
- “圣女果又叫小西红柿，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。具有降脂降压、健胃消食、减缓色斑、延缓衰老等功效。圣女果口感酸甜适口，有助消化、润肠通便，排出体内垃圾的作用。搭配黄瓜和秋葵一起拌，颜色亮丽，黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为...
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![圣女果果脯 - 【四川】自制圣女果果脯]( "圣女果果脯 - 【四川】自制圣女果果脯")
- “有段时间，我特别喜欢吃果脯类的小吃~~尤其是梅子~~为此，只要我和钟先生去超市，我就忍不住去零食区大肆采购一番~~~吃得很过瘾~~~可吃多了，舌头也麻木了~~~零食好吃，添加的东西也多~对身体始终不好~可又想吃怎么办呢？其实果脯也可以在家DIY的~~只要家里有空间翻炸锅，烤箱，微波炉...
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![杭白菜拌圣女果的做法 - 杭白菜拌圣女果怎么做]( "杭白菜拌圣女果的做法 - 杭白菜拌圣女果怎么做")
- 食材明细主料圣女果（适量）杭白菜（350克）葱花（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（6毫升）生抽（2克）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杭白菜拌圣女果的做法步骤1、杭白菜清洗干净沥干水份备用。2、圣女果切块，大蒜去皮切块。3、葱花清洗干净切断备用。4、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒...
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![芒果泥拌葡萄的做法 - 芒果泥拌葡萄怎么做]( "芒果泥拌葡萄的做法 - 芒果泥拌葡萄怎么做")
- 食材明细主料芒果（2个）调料葡萄（几个）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果泥拌葡萄的做法步骤1、芒果两个备用。2、去皮切块。3、用榨汁机榨成泥。4、葡萄洗干净备用。5、装盘，好了。6、夏天的感觉，减肥哦！...
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![芒果酱芒果泥的做法 - 芒果酱芒果泥怎么做]( "芒果酱芒果泥的做法 - 芒果酱芒果泥怎么做")
- “芒果多了吃不完怎么办？芒果过季了没吃够怎么办？两种方法教你留住你的最爱😍不管是科技版还是手动版味道都是美美哒~来，动手吧”食材明细主料芒果肉（400g）辅料糖粉（100g）柠檬汁（35g）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果酱芒果泥的做法步骤1、备好芒果洗净并擦干表面的水分2、取...
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![鸡蛋圣女果拌苦苣的做法 - 鸡蛋圣女果拌苦苣怎么做]( "鸡蛋圣女果拌苦苣的做法 - 鸡蛋圣女果拌苦苣怎么做")
- 食材明细主料苦苣（适量）鸡蛋（一个）圣女果（适量）辅料油醋汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋圣女果拌苦苣的做法步骤1、苦苣洗净沥干备用。2、切成小段备用。3、圣女果洗净备用。4、煮熟的鸡蛋剥壳备用。5、油醋汁备用。6、把苦苣铺平在盘中，圣女果对切，鸡蛋一切四摆盘。...
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![鸡蛋圣女果拌燕麦的做法 - 鸡蛋圣女果拌燕麦怎么做]( "鸡蛋圣女果拌燕麦的做法 - 鸡蛋圣女果拌燕麦怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）圣女果（几个）黄瓜（几个）燕麦（适量）调料牛奶（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋圣女果拌燕麦的做法步骤1、燕麦倒入碗中。2、加入适量牛奶。3、黄瓜，圣女果分别洗干净切。4、鸡蛋煮熟去皮切。5、将圣女果黄瓜倒入燕麦中。6、放入鸡蛋，拌均匀即可。7、...
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![香烤圣女果的做法 香烤圣女果 香烤圣女果怎么做]( "香烤圣女果的做法 香烤圣女果 香烤圣女果怎么做")
- “香烤圣女果：果肉细腻柔软，口感丰富，做法简单热量低，酸酸甜甜一口一个多汁美味~~~”食材明细主料圣女果（150克）蚝油（5克）辅料胡椒粉（10克）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香烤圣女果的做法步骤1、食材清洗干净备用。2、把圣女果放入蚝油中转一圈，沾满料汁。3、撒上适量的胡椒粉。...
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![苹果泥的做法 宝宝辅食——苹果汁&苹果泥 苹果泥怎么做]( "苹果泥的做法 宝宝辅食——苹果汁&苹果泥 苹果泥怎么做")
- “一天一苹果，医生远离我。可以看出苹果对人体的好处，而且苹果不论是老或少都是那么的适宜。将苹果磨成泥，挤出汁宝宝更容易食用。”食材明细主料苹果（1只）辅料温水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果泥的做法步骤1、准备好食物调理器。2、苹果去皮，置于食物调理器上...
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![紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法 - 紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉怎么做]( "紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法 - 紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉怎么做")
- 食材明细主料紫甘蓝（适量）黄瓜（适量）苹果（适量）圣女果（适量）辅料丘比大拌菜调味汁（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝黄瓜苹果圣女果沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、紫甘蓝切丝。3、放入玻璃碗中。4、苹果切块。5、黄瓜切丝，圣女果切成两半，放入碗中，倒入适量丘比大拌菜...
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![圣女苹果汁的简单做法]( "圣女苹果汁的简单做法")
- 圣女果是一种食用起来好吃可口，耐人寻味的水果，还有增强食欲的作用，深受人们的喜爱。而苹果更是人们日常生活中常见的一种水果了，俗话说，“一天一个苹果，医生远离我”。今天小编就要来给大家介绍一种有益健康的饮品啦，它就是——圣女苹果汁。一、圣女苹果汁的做法这种果汁的做法...
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![圣女果草莓果泥的做法 - 圣女果草莓果泥怎么做]( "圣女果草莓果泥的做法 - 圣女果草莓果泥怎么做")
- “光滑细腻，酸甜爽口。”食材明细主料草莓（适量）辅料圣女果（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果草莓果泥的做法步骤1、圣女果适量。2、草莓适量。3、圣女果草莓放搅拌杯中。4、放搅拌底座上，左旋，打两个10秒更细腻。5、工作中的搅拌机。6、细腻光滑。稍停片刻，气泡会...
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![烧圣女果的做法 - 烧圣女果怎么做]( "烧圣女果的做法 - 烧圣女果怎么做")
- 食材明细主料圣女果（7个）辅料肉末（150克）葱（适量）姜（适量）蛋（2个）生粉（适量）配料酱油（适量）鸡精（适量）花生油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧圣女果的做法步骤1、葱、姜各切细末备用。圣女果摘取蒂头，洗净外皮后备用。2、肉末加入盐、蛋汁、水、生粉相互伴打生胶后、再加入姜、葱...
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![圣女果苹果汁的做法 - 圣女果苹果汁怎么做]( "圣女果苹果汁的做法 - 圣女果苹果汁怎么做")
- “圣女果和苹果都是很好的水果，对人体是非常好的，小朋友可以补充身体所需的营养，女性喝可以美容减肥，但是圣女果和苹果都是含有大量维生素C成分，最好不要和海鲜一起吃很容易引起腹泻。”食材明细主料圣女果（150克）苹果（200克）辅料蜂蜜（适量（白糖））果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣...
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![圣女果甜瓜拌酸奶的做法 - 圣女果甜瓜拌酸奶怎么做]( "圣女果甜瓜拌酸奶的做法 - 圣女果甜瓜拌酸奶怎么做")
- 食材明细主料圣女果（适量）甜瓜（小半个）辅料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果甜瓜拌酸奶的做法步骤1、成品图。看着非常有食欲。2、甜瓜去皮切块备用。3、圣女果浸泡半小时洗干净备用。4、味全酸奶准备一盒备用。5、将酸奶与水果混合，开吃！...
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![芒果苹果核桃拌酸奶的做法 - 芒果苹果核桃拌酸奶怎么做]( "芒果苹果核桃拌酸奶的做法 - 芒果苹果核桃拌酸奶怎么做")
- 食材明细主料芒果（1个）苹果（1个）酸奶（适量）辅料核桃仁（适量（烤熟））果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果核桃拌酸奶的做法步骤1、苹果.芒果。2、芒果.核桃仁。3、苹果去皮切块。4、芒果去皮切块，和苹果放在一起。5、倒入酸奶。6、撒核桃仁。7、美味好吃。...
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![苦菊拌圣女果的做法 - 苦菊拌圣女果怎么做]( "苦菊拌圣女果的做法 - 苦菊拌圣女果怎么做")
- “苦菊是一种廊坊特产的食用植物，菊科菊苣属植物的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效”食材明细主料苦菊（1棵）圣女果（100克）辅料盐（适量）白糖（适量）芝麻油（少许）醋...
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![圣女果汁的做法 - 圣女果汁怎么做]( "圣女果汁的做法 - 圣女果汁怎么做")
- 食材明细主料圣女果（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）圣女果汁的做法步骤1、圣女果洗干净。入破壁机内。2、按果蔬汁。3、榨成汁。4、倒入杯中5、成品图！...
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![芒果圣女果西米露的做法 - 芒果圣女果西米露怎么做]( "芒果圣女果西米露的做法 - 芒果圣女果西米露怎么做")
- 食材明细主料圣女果（几个）西米（适量）芒果（一个）辅料牛奶（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芒果圣女果西米露的做法步骤1、西米提前煮熟备用。水开在放入西米，不能冷水下锅，要不然会一锅糊掉，切记切记。2、芒果洗干净去皮备用。我选的是越南进口芒果。3、整齐切开。4、芒果切成...
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![青瓜圣女果拌培根的做法 - 青瓜圣女果拌培根怎么做]( "青瓜圣女果拌培根的做法 - 青瓜圣女果拌培根怎么做")
- “一道清淡的减肥菜谱！”食材明细主料青瓜（一根）圣女果（适量）培根（适量）胡萝卜（半根）辅料玉米油（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜圣女果拌培根的做法步骤1、胡萝卜去皮切丝，青瓜去皮切块。2、圣女果洗干净备用。3、将胡萝卜摆盘中。4、摆圣女果。5、放青瓜...
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![圣女果马芬的做法 圣女果玛芬 圣女果马芬怎么做]( "圣女果马芬的做法 圣女果玛芬 圣女果马芬怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（120克）圣女果干（40克）牛奶（70克）辅料鸡蛋（1只）绵白糖（50克）黄油（50克）无铝泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）圣女果马芬的做法步骤1、食材：低筋面粉。2、圣女果干。3、牛奶。4、鸡蛋、绵白糖、黄油、无铝泡打粉。5、将圣女果干拆开包装，取40克用剪刀...
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![圣女果苹果羊奶汁的做法 - 圣女果苹果羊奶汁怎么做]( "圣女果苹果羊奶汁的做法 - 圣女果苹果羊奶汁怎么做")
- “这个饮品营养且富含维生素，满满的活力。”食材明细主料圣女果（适量）苹果（适量）羊大师羊奶（200ml）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果苹果羊奶汁的做法步骤1、苹果、圣女果洗干净。2、苹果切块。3、倒一杯羊大师羊奶。4、把切好的苹果块和洗干净的圣女果放入...
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![三叶香凉拌圣女果的做法 - 三叶香凉拌圣女果怎么做]( "三叶香凉拌圣女果的做法 - 三叶香凉拌圣女果怎么做")
- “简单易做，酸甜可口，做减脂餐也不错。有颜有营养的一道菜。😍”食材明细主料三叶香（适量）圣女果（适量）辅料虫草花（适量）香油（适量）陈醋（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三叶香凉拌圣女果的做法步骤1、三叶香择洗净。2、圣女果洗净。3、切成两半。4、虫草花开水绰熟过凉...
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