![牛肉炖地瓜的做法 - 牛肉炖地瓜怎么做]( "牛肉炖地瓜的做法 - 牛肉炖地瓜怎么做")
- “牛肉选择肋条或者牛腩，口感会更好，我有空的时候将买回来的牛肉切成小块，一次性烀好，放在冰箱里，想吃直接拿出来吃，特别方便”食材明细主料牛肋条（两块）辅料红地瓜（一根）白地瓜（一根）小辣椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炖地瓜的做法步骤1、准备食材2、将食材切成...
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![地瓜牛奶糊的做法 - 地瓜牛奶糊怎么做]( "地瓜牛奶糊的做法 - 地瓜牛奶糊怎么做")
- “给想减肥的当晚餐，给新生儿当主食，营养好味，关键是……你懂的！懒人特别容易上手。”食材明细主料地瓜（1只）辅料牛奶（半斤）配料冰糖（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地瓜牛奶糊的做法步骤1、备好需要的简单材料，鲜奶半斤微波炉煮熟（当然可以其他方式，只要煮熟就行）2、煮奶空挡，...
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![牛腩地瓜面的做法 - 牛腩地瓜面怎么做]( "牛腩地瓜面的做法 - 牛腩地瓜面怎么做")
- “地瓜它增强皮肤的抵抗力。皮肤是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。”食材明细主料碱面（100g）地瓜（1只）辅料牛腩（50g（做好））盐（5g）料酒（5g）葱花（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛腩地瓜面的做法步骤1、先将面过水备用。2、现成牛楠备用。3、将...
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![红烧肉炖地瓜的做法 - 红烧肉炖地瓜怎么做]( "红烧肉炖地瓜的做法 - 红烧肉炖地瓜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）辅料地瓜（适量）配料大料（适量）桂皮（适量）葱（适量）姜（适量）老抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）红烧肉炖地瓜的做法步骤1、五花肉洗干净。2、热锅，把猪皮朝下，用小火把猪皮处理一下，是为了让猪肉毛孔收缩，做出来没有毛腥味，处理过的...
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![牛腩柿子地瓜煲的做法 - 牛腩柿子地瓜煲怎么做]( "牛腩柿子地瓜煲的做法 - 牛腩柿子地瓜煲怎么做")
- “看了很多人做的牛腩柿子今天我做一道酸甜口味的牛腩柿子地瓜煲还是跟我同学妈妈学的呢味道好极了”食材明细主料牛腩肉（适量）西红柿（适量）地瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）番茄酱（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）未知（难度）牛腩柿子地瓜煲的做法步...
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![肉松地瓜糕的做法 可口肉松地瓜糕 肉松地瓜糕怎么做]( "肉松地瓜糕的做法 可口肉松地瓜糕 肉松地瓜糕怎么做")
- “这是一款很可口的糕点。外面粘着肉松粉，里面是甜甜的糯米包着香香的地瓜~”食材明细主料糯米粉（适量）水（适量）地瓜（适量）辅料肉松（适量）配料白糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）肉松地瓜糕的做法步骤1、地瓜洗净去皮放在蒸锅上蒸20分钟~30分钟（看地瓜的大小，也可以将地瓜...
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![柠檬香草炖牛肉的做法 地中海风情---柠檬香草炖牛肉 柠檬香草炖牛肉怎么做]( "柠檬香草炖牛肉的做法 地中海风情---柠檬香草炖牛肉 柠檬香草炖牛肉怎么做")
- “柠檬带有酸味，还有一股沁人心脾的清香，炎炎夏日利用柠檬的清新入菜，不仅具有视觉及味觉上的新鲜感，口感上更是比一般料理来得清爽。”食材明细主料牛腱子肉（500克）辅料洋葱（1个）小圆葱（2个）柠檬皮（1个）柠檬汁（10毫升）迷迭香（1枝）罗勒（1枝）百里香（1枝）白葡萄（30毫升）香叶（2片）辣椒粉（1勺）黑胡椒（适...
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![南瓜炖牛肉的做法 - 南瓜炖牛肉怎么做]( "南瓜炖牛肉的做法 - 南瓜炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料南瓜（半个）牛肉（一块）辅料胡萝卜（一根）配料李锦记一品鲜（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜炖牛肉的做法步骤1、南瓜削皮切块。2、胡萝卜削皮切块。3、锅里加油爆香蒜片。4、加入南瓜牛肉胡萝卜开锅后加酱油和胡椒粉。5、南瓜炖牛肉出锅啦！...
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![牛肉土地炖胡萝卜的做法 - 牛肉土地炖胡萝卜怎么做]( "牛肉土地炖胡萝卜的做法 - 牛肉土地炖胡萝卜怎么做")
- “牛肉营养丰富，和土豆搭配炖菜非常好吃。”食材明细主料牛肉（500克）土地（2个）胡萝卜（1个）辅料葱（适量）姜（适量）八角（1个）酱油（1勺）冰糖（适量）盐（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛肉土地炖胡萝卜的做法步骤1、牛肉洗净后切成小块。2、入锅焯水后洗净。3、准备葱，姜，八角，冰糖。4、锅里...
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![地瓜肉片的做法 - 地瓜肉片怎么做]( "地瓜肉片的做法 - 地瓜肉片怎么做")
- 食材明细主料地瓜（300g）青椒（10g）葱姜（各10g）淀粉（3g）辅料肉片（80g）红椒（10g）油（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地瓜肉片的做法步骤1、启动：自动启动时间：0S温度：0℃地瓜冼净撕去皮切片备用青红椒冼净切片肉片放盐料酒鸡精老抽抓匀备用2、启动：自动...
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![红烧肉炖地瓜粉的做法 - 红烧肉炖地瓜粉怎么做]( "红烧肉炖地瓜粉的做法 - 红烧肉炖地瓜粉怎么做")
- “红薯粉条中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。红薯粉条，在生产过程中不添加明胶、明矾等化学物品、具有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上红薯粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。其特点是洁净透明、滑溜爽口、口感筋...
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![地瓜滑肉的做法 - 地瓜滑肉怎么做]( "地瓜滑肉的做法 - 地瓜滑肉怎么做")
- 食材明细主料地瓜（半个）瘦肉（300g）辅料白胡椒粉（适量）十三香（适量）食盐（1/3勺）生抽（2勺）鸡蛋（1个）红薯粉（4勺）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）地瓜滑肉的做法步骤1、地瓜（学名豆薯，味道甘甜，类似马蹄）剁成沫。2、瘦肉切丝，放入白胡椒粉，十三香，食盐，生抽拌匀。3、将瘦肉和地瓜放一起，打入一个鸡...
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![地瓜炒肉的做法 【四川】地瓜炒肉 地瓜炒肉怎么做]( "地瓜炒肉的做法 【四川】地瓜炒肉 地瓜炒肉怎么做")
- “甜甜的地瓜，我和家人都很喜欢吃。地瓜可生吃，也可用来炒肉，炒肉时将其切薄一些，多放一点油，炒得软一点，入味一些，很有特色。”食材明细主料地瓜（半个）猪肉（200克）辅料食盐（3克）植物油（5克）姜（1块）生抽（3克）老抽（1克）料酒（2克）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）地瓜炒肉的做法步骤1、地瓜半个约...
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![牛腩炖南瓜的做法 - 牛腩炖南瓜怎么做]( "牛腩炖南瓜的做法 - 牛腩炖南瓜怎么做")
- “今天用牛腩来炖南瓜。这个季节的南瓜甘甜香糯，和牛肉热热乎乎的炖一锅，在寒冷的天气里，为家人打一场暖暖的保胃战。”食材明细主料牛腩（400g）南瓜（1个）辅料花椒（适量）大料（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）番茄酱（适量）甜面酱（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛...
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![牛肉炖地瓜柿子如何做好吃又美味]( "牛肉炖地瓜柿子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：500地瓜：2个西红柿：2个辅料葱：适量姜：适量料酒：少许盐：少许具体步骤1.[准备过程]地瓜削皮切成滚刀块西红柿用开水烫一下去皮切成块.牛腩切成三厘米左右的方块.2.锅内加水放姜葱段烧开放入放入一勺料酒.加入...
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![南瓜芋头香菇炖牛肉的做法 - 南瓜芋头香菇炖牛肉怎么做]( "南瓜芋头香菇炖牛肉的做法 - 南瓜芋头香菇炖牛肉怎么做")
- “牛肉营养价值很高，中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的锌铁都更易被吸收，从而帮助身体提高免疫力，增强免疫力系统。此外，牛肉氨基酸组成成分比猪肉更接近人体需要，所以，我们平常食用牛肉对健康有很大的帮助！”食材明细主料牛肉（200g）南瓜...
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![木瓜炖牛奶的做法 - 木瓜炖牛奶怎么做]( "木瓜炖牛奶的做法 - 木瓜炖牛奶怎么做")
- 食材明细主料木瓜（适量）牛奶（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木瓜炖牛奶的做法步骤1、木瓜去皮去籽切小块，枸杞清洗备用，纯牛奶、还有冰糖适量。2、木瓜加水放入小锅中，烧煮10分钟变软。3、放入冰糖、枸杞烧煮1分钟。4、倒入牛奶烧开。5、早餐时分，营...
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![木瓜炖牛奶的做法 电饭锅木瓜炖牛奶 木瓜炖牛奶怎么做]( "木瓜炖牛奶的做法 电饭锅木瓜炖牛奶 木瓜炖牛奶怎么做")
- “功效不多说，哈哈。这是在学校用电饭锅做的。方便的很”食材明细主料木瓜（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜炖牛奶的做法步骤1、木瓜切半处理干净。木瓜大小看你电饭锅大小而定2、另外一半可以切成丁3、我喜欢把皮削去。放小许木瓜丁，然后倒入...
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![冬瓜炖牛肉的做法 简单好吃的冬瓜炖牛肉 冬瓜炖牛肉怎么做]( "冬瓜炖牛肉的做法 简单好吃的冬瓜炖牛肉 冬瓜炖牛肉怎么做")
- “这道菜是朋友妈妈的拿手菜，每次去他家，他妈妈都会做这道菜给我们解馋！前两天将菜谱讨来，试着做了一遍，觉得真是简单又好吃，推荐给大家，希望大家喜欢。”食材明细主料牛肉（500克）冬瓜（1000克）辅料葱（1-2棵）姜（3-5片）八角（1-2粒）花椒（10粒左右）香菜（1-2棵）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬...
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![牛肉炖木瓜的做法 - 牛肉炖木瓜怎么做]( "牛肉炖木瓜的做法 - 牛肉炖木瓜怎么做")
- 食材明细主料牛肉（2人份）木瓜（1个）辅料黄油（10g）原味（口味）未知（难度）牛肉炖木瓜的做法步骤1、牛肉，加水，加十三香，加盐，加白糖，加料酒，高压40分钟。2、切成块状。3、木瓜挖成球状，没有工具就切块。4、锅化黄油。5、放入牛肉翻炒。6、放木瓜，放开水，适量放盐调味，炖5-10分钟。7、出锅撒白芝麻...
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![地瓜牛骨汤面的做法 - 地瓜牛骨汤面怎么做]( "地瓜牛骨汤面的做法 - 地瓜牛骨汤面怎么做")
- “在我的老家的地瓜粉干这一主食，丢一块砖在人群里，砸到的估计都会说吃过。但是家里没有粉干了，于是我用牛骨汤面来配煮，没想到味儿还是那么的好。朋友们家里有地瓜的可以试一下哦。”食材明细主料牛骨汤面（2包）地瓜（1个）辅料细盐（适量）肉末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地...
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![炖牛肉与烤牛肉的做法 炖牛肉&烤牛肉 炖牛肉与烤牛肉怎么做]( "炖牛肉与烤牛肉的做法 炖牛肉&烤牛肉 炖牛肉与烤牛肉怎么做")
- “今天咱就牛肉两吃——炖、烤同时上桌，爱吃哪个就吃哪个。好久没这么痛快吃肉了，我忽然觉得这样吃太香了！”食材明细主料牛肋条（5斤）黑全麦饼（适量）辅料八角（2颗）桂皮（1块）香叶（3片）花椒（1撮）大蒜（1头）姜（1块）干红辣椒（1个）热水（1锅）生菜（半个）调料盐（4克）酱油（40克）老抽（10克）烤料黑胡椒碎（适量）盐（少许）其...
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![清炖牛肉的做法 清炖牛肉 ♥ - 炖牛肉 2 清炖牛肉怎么做]( "清炖牛肉的做法 清炖牛肉 ♥ - 炖牛肉 2 清炖牛肉怎么做")
- “简单的说︰清炖气味就是牛肉为主味，没有酱油或豆瓣酱料味。利用洋葱的自然甜吊出淡淡的香料气息，清幽微美！另一个重点在收尾点醒《FinalTouch》点缀上青蒜、香菜或芹菜末，年轻的香草刚刚好对比出老灵魂的浑厚。”食材明细主料牛肋条（450g(或牛腩)）洋葱（1粒）姜（1小节）白萝卜（1根）辅料...
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![地瓜梗炖排骨的做法 - 地瓜梗炖排骨怎么做]( "地瓜梗炖排骨的做法 - 地瓜梗炖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）辅料地瓜梗（300克）莲藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（适量）生姜（适量）白糖（两小勺）盐（两小勺）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜梗炖排骨的做法步骤1、地瓜梗在凉水中侵泡至少1小时，因为上班的缘故我是一早出门前泡上晚上回家做饭刚好用的，...
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![炖牛肉的做法 【北京】炖牛肉 炖牛肉怎么做]( "炖牛肉的做法 【北京】炖牛肉 炖牛肉怎么做")
- “掐指一算，马上就大年三十了！时间过得真快啊！辞旧迎新，心里又喜悦又忐忑。喜悦的是这一年总的来说还不错；忐忑的是，怎么一眨眼又是一年了呢？不管怎么着，日子要平淡过，年要热闹过！你的年夜饭准备得怎么样了呢？是不是鸡鸭鱼肉都备齐了，就等着大家聚齐后，大口吃肉，大碗喝酒，开心嗨皮了？精挑...
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美味库
