![蒜香麻汁鸡脯肉的做法 - 蒜香麻汁鸡脯肉怎么做]( "蒜香麻汁鸡脯肉的做法 - 蒜香麻汁鸡脯肉怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（1块）黄瓜（适量）辅料麻酱（5勺）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香麻汁鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉化冻洗净，放煮锅，加冷水。2、煮开锅，盖盖子，煮15分钟关火，焖10分钟。3、黄瓜洗净，大蒜去皮洗净。4、黄瓜擦成丝。5、煮好的鸡脯肉晾凉，用刀拍...
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![蒜薹炒鸡脯肉的做法 - 蒜薹炒鸡脯肉怎么做]( "蒜薹炒鸡脯肉的做法 - 蒜薹炒鸡脯肉怎么做")
- 食材明细主料蒜黄（适量）辅料鸡脯肉（适量）配料盐（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）香油（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒鸡脯肉的做法步骤1、蒜黄摘洗干净去泥根。切小段。2、鸡肉用水淀粉，料酒腌一下，起油锅蒜末爆香，加入鸡肉翻炒，鸡肉变色。3、加入蒜黄翻炒，加入...
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![蜜汁肉脯的做法 休闲小食---蜜汁肉脯 蜜汁肉脯怎么做]( "蜜汁肉脯的做法 休闲小食---蜜汁肉脯 蜜汁肉脯怎么做")
- “肉脯被誉为闽西八干之首，在这样的夜晚，和家人一起动手做出肉香四溢，健康天然的蜜汁肉脯，暖意融融。”食材明细主料猪肉馅（250克）生抽（一汤匙）盐（适量）蜂蜜（适量）锡纸（2张）辅料料油（一汤匙）料酒（一汤匙）糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁肉脯的做法步骤1、取肉馅至案...
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![蜜汁肉脯的做法 - 蜜汁肉脯怎么做]( "蜜汁肉脯的做法 - 蜜汁肉脯怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（500）辅料白糖（40g）蚝油（20g）盐（5g）老抽（5g）生抽（5g）料酒（4g）五香粉（1g）蜂蜜（30g）白芝麻（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜜汁肉脯的做法步骤1、里脊肉切条.料备好。2、料理机中孔绞肉泥。3、蜂蜜以外.将所有的辅料放进肉末里面混合搅拌均匀.盖上保鲜膜.腌制半个小...
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![蜜汁猪肉脯的做法 【蜜汁猪肉脯】年货小零食 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 【蜜汁猪肉脯】年货小零食 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “年前大家都在疯狂的囤年货，囤小零食，就是为了过年的时候能吃个痛快！你们都囤了些啥啊？让我抄一些购物车呗我想来想去，这2019是猪年，为了响应这福气满满的新年，咱们今天就来做一款百吃不腻的国民小零食——蜜汁猪肉脯因为口感十分有嚼劲，而且咸中带甜，所以尤其受到年轻人的喜欢富...
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![蒜香麻汁菠菜的做法 - 蒜香麻汁菠菜怎么做]( "蒜香麻汁菠菜的做法 - 蒜香麻汁菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（150克）辅料大蒜（3瓣）麻汁（10克）米醋（10克）生抽（5克）食盐（2克）鸡精（0.5克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香麻汁菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、锅烧热水，水开下菠菜焯熟。3、过冷水。4、沥干水分。5、摆盘。6、大蒜切末。7、放容器内。8、加醋。9、生抽。10、...
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![蒜香酱汁鸡的做法 - 蒜香酱汁鸡怎么做]( "蒜香酱汁鸡的做法 - 蒜香酱汁鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（两个）辅料蒜（五瓣）盐（2克）芥末（5克）蜂蜜（20克）水（50g）胡椒粉（少许）油（少许）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香酱汁鸡的做法步骤1、鸡腿去骨洗净沥干水份。2、加入盐胡椒粉。3、抓匀腌制15分钟。4、蒜切末备用。5、锅热倒入少许油放入鸡腿肉煎制。6、中小火煎至熟透...
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![蜜汁猪肉脯的做法 【飞禽走兽】蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 【飞禽走兽】蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “猪肉脯一直是我的大爱，不光解馋，还很有嚼劲。饭后，电视机旁，手里拎着袋子猪肉脯，边嚼边跟老公讨论剧情，这生活场景，甭提多惬意了！不过，猪肉脯的价格偏高，好吃但是吃不着数，没摸个几下子，就木有了！要想着天天过这样惬意的生活，还是需要掂量掂量自己的口袋的！蜜汁猪肉脯，选用猪肉糜，加入糖...
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![香煎鸡脯肉的做法 - 香煎鸡脯肉怎么做]( "香煎鸡脯肉的做法 - 香煎鸡脯肉怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料蒜瓣（适量）姜丝（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）食用油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡脯肉的做法步骤1、准备一块鸡脯肉，洗净。2、切薄片。3、准备蒜瓣和姜丝。4、碗里放入切好的鸡脯肉，蒜瓣和姜丝，加入适量耗油、生抽和料酒。5、搅...
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![蜜汁猪肉脯的做法 自制零食——蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 自制零食——蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “自制零食系列之蜜汁猪肉脯~咸甜香酥的猪肉脯相信很多喜欢零食的大朋友小朋友们都吃过吧，在既想吃零食又担心各种添加剂的情况下，自己做是最好的选择了，既动手燃烧了卡路里，又能满足吃货的嘴，一举两得，吃不完的还能保存一段时间慢慢吃呢~~”食材明细主料猪里脊（250g）生抽（两小勺）...
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![蜜汁猪肉脯的做法 蜜汁猪肉脯❤️鲜甜咸香，肉质紧实有嚼头 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 蜜汁猪肉脯❤️鲜甜咸香，肉质紧实有嚼头 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “2021！眼看着快过年了，但是疫情挥之不去，越来越严重，去不了旅游，聚不了餐，想回老家都难，宅在家的日子吃吃喝喝，作为一名超级爱美食的妈妈级人物来说，一日三餐，各种小吃零食都是亲自上阵，自制零食干净卫生，无添加，孩子吃了放心，妈妈安心，和家人孩子坐在沙发上，吹着空调，看着电视，吃着自制的...
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![酥香椒麻鸡脯肉的做法 多图详解反传统另类的酥香椒麻鸡脯肉 酥香椒麻鸡脯肉怎么做]( "酥香椒麻鸡脯肉的做法 多图详解反传统另类的酥香椒麻鸡脯肉 酥香椒麻鸡脯肉怎么做")
- “减肥一直都是女性朋友不变的话题，瘦身几乎是每一位女性为之终生的奋斗目标和天性。这不刚刚跨入夏季，急需彰显身材的时刻，在身材上永远“死磕”的女人们放大自己的缺点，忽视自己的优势。对于自己的容颜和身材是永远处于挑剔和纠结之中。苦夏开始，也是女人苦命的节奏哈....减...
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![蒜香麻汁血豆腐的做法 - 蒜香麻汁血豆腐怎么做]( "蒜香麻汁血豆腐的做法 - 蒜香麻汁血豆腐怎么做")
- “这个吃法，类似我们这边火锅猪血的吃法。我是很喜欢的。”食材明细主料猪血（300g）辅料麻汁（2匙）调料大蒜（几瓣）食盐（小许）鸡精（小许）生抽（5g）陈醋（10g）凉白开或纯净水（30g）香油（3g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香麻汁血豆腐的做法步骤1、猪血切块。2、坑谁下锅焯水。3、开锅煮2分钟...
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![蜜汁牛肉脯的做法 - 蜜汁牛肉脯怎么做]( "蜜汁牛肉脯的做法 - 蜜汁牛肉脯怎么做")
- “这是特意做给孩子吃的零食，自己做的选材精心，除了用的蚝油和鱼露里面会有一点防腐剂外，自己不会添加任何的防腐剂，添加剂之类的东东，给孩子们也放心。虽然是烤干了，但是也不建议长时间存放，随做随吃是最好的。我家做好后孩子两天就给吃光光了。”食材明细主料牛肉（600g）辅料盐（2g...
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![蜜汁肉脯的做法 蜜汁肉脯 蜜汁肉脯怎么做]( "蜜汁肉脯的做法 蜜汁肉脯 蜜汁肉脯怎么做")
- ““江苏靖江素有肉脯之乡的美称，肉脯历史最为悠久，品质最为上乘，声誉最为著名的是“双鱼”。猪肉脯源于新加坡，1928年传入我国广东，1936年传到靖江。当时，广东汕头有3位商人，沿长江西上，了解到靖江猪源丰富，便毅然落户靖江创办了三友食品厂（就是今天的双鱼肉脯），专门生产猪肉脯。当...
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![蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉的做法 - 蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉怎么做]( "蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉的做法 - 蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉怎么做")
- “简单快捷，蒜香浓郁。”食材明细主料鸡脯肉（400g）辅料黄瓜（少许）调料简易蒜蓉辣酱：（适量）大蒜（2个）小米椒（1个）盐（2g）生抽（5g）蚝油（1小勺）热油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌手撕鸡脯肉的做法步骤1、大蒜、小米椒剁碎放入碗中，加适量盐。2、浇上热油。3、放少许生抽和蚝油...
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![大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法 - 大蒜苗炒鸡胸脯肉怎么做]( "大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法 - 大蒜苗炒鸡胸脯肉怎么做")
- 食材明细主料鸡胸脯肉（300g）大蒜苗（100g）青椒（100g）辅料配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。2、热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。3...
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![蒜香麻汁养心菜的做法 “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜 蒜香麻汁养心菜怎么做]( "蒜香麻汁养心菜的做法 “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜 蒜香麻汁养心菜怎么做")
- “夏季，是养心的季节，特别适合吃这个菜。我喜欢生拌着吃，也可以焯水后凉拌或炒着吃等等。”食材明细主料养心菜（100克）大蒜（2瓣）辅料麻酱（10克）熟芝麻（5克）食盐（0.5克）鸡精（小许）陈醋（5克）生抽（2克）白开水（10克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香麻汁养心菜的做法步骤1、我自己种在院子里...
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![蜜汁果香猪肉脯的做法 - 蜜汁果香猪肉脯怎么做]( "蜜汁果香猪肉脯的做法 - 蜜汁果香猪肉脯怎么做")
- “味露，又叫鱼露，是东南亚特有的调味料。与糖酒混合，产生独特果香。此款香甜好吃的肉脯，孩子们特别喜欢。”食材明细主料猪后腿肉（500克）辅料味露（60克）糖（100克）料酒（一汤匙）五香粉（半茶匙）胡椒粉（半茶匙）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁果香猪肉脯的做法步骤1、原料。猪后腿肉（纯...
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![蜜汁猪肉脯的做法 - 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 - 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “这款零食和外卖的味道不相上下，就是口感没有外卖的有嚼劲；最主要的是没添加剂，健康。做过比较繁琐的一道零食。”食材明细主料猪肉（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）蜂蜜（适量）白芝麻（适量）黑胡椒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜汁猪肉脯的做法...
- 18360
![蜜汁鸡脯肉米饭的做法 - 蜜汁鸡脯肉米饭怎么做]( "蜜汁鸡脯肉米饭的做法 - 蜜汁鸡脯肉米饭怎么做")
- “我没看任何食谱，全是自己想的．是你的作品，嘻嘻”食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）番茄酱（适量）蜂蜜（适量）盐（适量）橄榄油（适量）葱（适量）淀粉（适量）配料花椒（适量）怪味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜汁鸡脯肉米饭的做法步骤1、1.一块鸡脯肉很厚，扁切成2片厚度就可以了。2、2....
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![蜜汁猪肉脯的做法 蜜汁猪肉脯的做法 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 蜜汁猪肉脯的做法 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “晚上追剧不一定非得吃什么垃圾食品，想吃肉脯，无奈价高，囊中羞涩。今天，自制一款蜜汁猪肉脯，简单容易，分分钟就搞定了，晚上追剧再，妈妈再也不用担心我没零食吃了。”食材明细主料猪瘦肉（250g）辅料生抽（25g）白糖（25g）鸡蛋（25g）黑胡椒（5ml）白酒（5ml）蜂蜜水（30ml）其他（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![香辣鸡胸脯肉的做法 - 香辣鸡胸脯肉怎么做]( "香辣鸡胸脯肉的做法 - 香辣鸡胸脯肉怎么做")
- “喜欢一切熏制过的食物。粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。”食材明细主料鸡胸脯肉（1块）辅料红辣椒（3个）大蒜（3颗）大蒜叶（1棵）调料植物油（10g）盐（1g）生抽（1勺）老抽（一丢丢）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣鸡胸脯肉的做法步骤1、配料准备好。放蒜叶是配色，放大蒜粒是增香。2、植物油放...
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![蒜香茄汁鸡的做法 老少皆宜的---蒜香茄汁鸡 蒜香茄汁鸡怎么做]( "蒜香茄汁鸡的做法 老少皆宜的---蒜香茄汁鸡 蒜香茄汁鸡怎么做")
- 食材明细主料家养鸡块（适量）西红柿（1个）辅料洋葱丝（适量）葱姜丝（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）耗油（适量）番茄酱（适量）精盐（适量）酸咸（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香茄汁鸡的做法步骤1、家养鸡剁成块，加料酒、精盐腌制一小时。锅里加水，汆出血水。捞出控净水分。2、炒勺淋上油，油热加入花...
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![蜜汁猪肉脯的做法 给宝宝做的蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做]( "蜜汁猪肉脯的做法 给宝宝做的蜜汁猪肉脯 蜜汁猪肉脯怎么做")
- “上次做酥皮肉饼剩下了一点肉馅，随手按了一下放入披萨盘中竟然无意中做成了好吃的猪肉脯。心里痒痒了很久了，实在太忙，今天早晨5点半起床，还是把猪肉脯给做出来了。”食材明细主料猪肉（250克）辅料蒜（两瓣）姜（一小块）配料蜂蜜（1大勺）植物油（1大勺）料酒（1/2大勺）生抽（1/2大勺）白糖（1/2大勺）黑...
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