![豆腐干炒牛肚的做法 - 豆腐干炒牛肚怎么做]( "豆腐干炒牛肚的做法 - 豆腐干炒牛肚怎么做")
- 食材明细主料熟牛肚（200克）豆腐干（2块）辅料香菜段（适量）红椒（少许）姜末（少许）蒜末（少许）葱末（少许）花椒粉（少许）料酒（1勺）生抽（2勺）水淀粉（少许）圆葱（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒牛肚的做法步骤1、熟牛肚切丝焯水2分钟控干。2、圆葱，香菜，红椒，豆腐干切丝。葱姜蒜切末备用。3、大...
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![豆角炒豆腐干的做法 - 豆角炒豆腐干怎么做]( "豆角炒豆腐干的做法 - 豆角炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角炒豆腐干的做法步骤1、鲜豆角，豆腐干。2、豆角切段。3、先炒豆腐干，炒片刻。4、再放进切好的鲜豆角加盐炒匀。5、淋上生抽。6、放点辣椒粉提辣。7、再放点...
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![酱牛肉豆腐干的做法 - 酱牛肉豆腐干怎么做]( "酱牛肉豆腐干的做法 - 酱牛肉豆腐干怎么做")
- “小宝为您献上延边人的美食超级好吃的酱牛肉豆腐干”食材明细主料酱牛肉（280克）辅料豆腐干（300克）圆葱（少许）青椒（少许）胡萝卜（少许）野苏子（2克）辣椒油（1匙）川椒段（5个）鸡精（半勺）老抽（少许）蚝油（半勺）东古一品鲜（少许）香油（一勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱牛肉豆腐干的做法步骤1、酱牛肉...
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![炒豆腐干的做法 - 炒豆腐干怎么做]( "炒豆腐干的做法 - 炒豆腐干怎么做")
- “豆腐干是营养价值较高的食材，其中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白。并且含有人体必需的8种氨基酸，而且这比例也接近人体需要，这样好的食材要怎么做才好吃？这是很家常的做法，但是掌握好做菜的“感觉”也是十分重要的。”食材明细主料豆腐干（适量）辅料香菜（适量）腊肉（适量）配...
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![豆腐干烧牛肉的做法 - 豆腐干烧牛肉怎么做]( "豆腐干烧牛肉的做法 - 豆腐干烧牛肉怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（200克）牛肉（435克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）啤酒（500毫升）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐干烧牛肉的做法步骤1、食材：豆腐干、牛肉（已清洗）、干辣椒、桂皮、大料、啤酒2、将豆腐干放在案板上切开，待用。3、将已清洗...
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![老干妈牛肚炒蒜苔的做法 - 老干妈牛肚炒蒜苔怎么做]( "老干妈牛肚炒蒜苔的做法 - 老干妈牛肚炒蒜苔怎么做")
- “人生不可以缺少尝试——老干妈牛肚炒蒜苔人生不可以缺少尝试，如果遇人遇事都不去尝试，你无法发现生活如此美好！我的这道菜做好的时候，和宝哥一起怂恿宸宸试一试，宸宸躲很远说：“不要，这菜有辣椒，我不喜欢辣椒！”贺贺还不懂何为辣，宝哥和我都时不时给贺贺送一小片牛肚进他嘴巴，他吃...
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![干锅牛肚的做法 - 干锅牛肚怎么做]( "干锅牛肚的做法 - 干锅牛肚怎么做")
- “女儿和老公这几天一直想吃香辣一些的菜，我记得冰箱里还有牛肚，冰箱里的东西实在太多，把冰箱都翻过遍，终于找出来了，看到干锅，就想做干锅牛肚。自己不能吃辣的，看着实在是一种煎熬，没办法不在餐桌上吃饭，喝着小米粥看电视吧。干锅牛肚是清真菜，这里的饭店都有的，只是每个饭店的配菜...
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![素炒豆腐干的做法 - 素炒豆腐干怎么做]( "素炒豆腐干的做法 - 素炒豆腐干怎么做")
- “女儿跟我到菜市场买菜，看到豆腐干，就说要买。还说要做给我吃，哈哈。回到家，手忙脚乱就开始了。切了点肉片，想加进去，但女儿说就这样炒好吃，那就只好这样了。教她怎么切，怎么炒，什么时候下盐，唉。。。。比我自个炒麻烦多了，不过，既然她有此兴趣，还是让她锻炼锻炼好。”食材明细主料豆...
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![梅豆炒牛肚的做法 - 梅豆炒牛肚怎么做]( "梅豆炒牛肚的做法 - 梅豆炒牛肚怎么做")
- 食材明细主料梅豆（130克）熟牛肚（195克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）梅豆炒牛肚的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、熟牛肚（已切开）2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的梅豆和切好的熟牛肚翻炒翻炒。4、接着，加适量的...
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![牛肉炒豆腐干的做法 - 牛肉炒豆腐干怎么做]( "牛肉炒豆腐干的做法 - 牛肉炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）牛肉（少许）辅料花生油（适量）调料红椒（少许）青椒（少许）生抽（适量）陈醋（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒豆腐干的做法步骤1、豆腐切片，放入锅中煎成豆腐干。2、放入红椒粒和青椒粒一起翻炒。3、淋上适量生抽。4、倒入少许陈醋炒匀。5、将炒好的牛肉...
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![四季豆炒牛肚丝的做法 - 四季豆炒牛肚丝怎么做]( "四季豆炒牛肚丝的做法 - 四季豆炒牛肚丝怎么做")
- “今天就要卤好的牛肚切成丝与四季豆一起来炒着吃，四季豆是我们餐桌上常见的蔬菜之一。也是人们比较喜爱的蔬菜，它富含蛋白质和多种氨基酸，可健脾胃，增食欲，还能增加人体的免疫力，增加抗病能力，多吃一些对人体很有好处。将它与牛肚丝同炒，清脆爽口的四季豆更加碧绿可人，卤好的牛肚...
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![豆腐干烧牛蛙的做法 - 豆腐干烧牛蛙怎么做]( "豆腐干烧牛蛙的做法 - 豆腐干烧牛蛙怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（115克）牛蛙（2个）辅料姜片（适量）葱段（适量）郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐干烧牛蛙的做法步骤1、食材：豆腐干、牛蛙（已洗净）、姜片、葱段2、将豆腐干放在案板上切开，待用。3、将已洗净的的牛...
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![豆腐干炒肉的做法 - 豆腐干炒肉怎么做]( "豆腐干炒肉的做法 - 豆腐干炒肉怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）蒜末（适量）葱（适量）盐（适量）味极鲜（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐干炒肉的做法步骤1、准备好一切材料。2、锅内热油，倒入切好的豆腐干小火煎至微黄后装盘。3、继续热油，倒入腌制好的猪肉炒熟，再倒入辣椒和蒜末爆香...
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![炒干豆腐的做法 - 炒干豆腐怎么做]( "炒干豆腐的做法 - 炒干豆腐怎么做")
- “家常菜，不论是干豆腐，还是大豆腐都是东北人的最爱。每周必吃，营养丰富。”食材明细主料干豆腐（1张）青椒（1个）胡萝卜（1根）杏鲍菇（1个）辅料葱花（适量）蚝油（少许）食油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒干豆腐的做法步骤1、干豆腐1张，青椒1个，胡萝卜1根，杏鲍菇1个。把...
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![豆腐干炒鸭的做法 - 豆腐干炒鸭怎么做]( "豆腐干炒鸭的做法 - 豆腐干炒鸭怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）鸭肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐干炒鸭的做法步骤1、鸭肉，豆腐干，辣椒。2、鸭肉切丁，豆腐干切块，辣椒切丝。3、烧油放进鸭肉，。4、放点盐，淋点料酒炒匀。5、再淋上酱油。6、炒干水分。7、再...
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![清炒豆腐干的做法 - 清炒豆腐干怎么做]( "清炒豆腐干的做法 - 清炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（适量）葱（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒豆腐干的做法步骤1、准备食材2、葱切碎粒，豆腐干泡水备用3、热锅凉油，爆香葱碎4、倒入豆腐干翻炒均匀，关火前加少许盐调味5、装盘上桌...
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![豆腐干炒扁豆的做法 - 豆腐干炒扁豆怎么做]( "豆腐干炒扁豆的做法 - 豆腐干炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料扁豆（120克）豆腐干（1块）辅料生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒扁豆的做法步骤1、材料：扁豆、豆腐干2、将扁豆抽去筋清洗一下。捞出待用。3、将豆腐干放在案板上切开，待用。4、接着，合入切开的豆腐干翻炒一下。接着，合入切开的豆腐干翻...
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![干豆腐炒豆芽的做法 - 干豆腐炒豆芽怎么做]( "干豆腐炒豆芽的做法 - 干豆腐炒豆芽怎么做")
- “很多的人非常的喜欢吃干豆腐炒豆芽，这道菜不仅味道好营养价值也是非常高的，而且干豆腐炒豆芽的做法也是非常简单易做的，多吃豆类品也是现在大多数人的养生之道。”食材明细主料干豆腐（1张）豆芽（1小盒）葱（适量）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![牛奶干贝豆腐的做法 - 牛奶干贝豆腐怎么做]( "牛奶干贝豆腐的做法 - 牛奶干贝豆腐怎么做")
- “优质蛋白质也成完全蛋白质，或称为高生物价值蛋白质。其所含必需氨基酸种类齐全，数量足，比例适宜，即其氨基酸模式接近人体组织蛋白质，对人体极为有益。豆腐，牛奶，干贝，均富含优质蛋白质，组合在一起相互补充，能够发挥蛋白质的互补作用。火腿比较咸，汤汁中可以不必加盐或者少加盐。”...
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![青豆炒豆腐干的做法 - 青豆炒豆腐干怎么做]( "青豆炒豆腐干的做法 - 青豆炒豆腐干怎么做")
- 食材明细主料青豆（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆炒豆腐干的做法步骤1、青豆，辣椒。2、豆腐干切丝。3、锅里烧油倒进豆腐丝，加盐炒匀。4、再调点酱油炒片刻待用。5、另起锅，另放油倒进豆子和辣椒炒匀。6、加盐将青豆炒...
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![干豆腐炒豆芽的做法 干豆腐炒豆芽儿 干豆腐炒豆芽怎么做]( "干豆腐炒豆芽的做法 干豆腐炒豆芽儿 干豆腐炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料干豆腐卷（2卷）豆芽（适量）辅料葱花（适量）红尖椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）海鲜酱油（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐炒豆芽的做法步骤1、笨豆芽儿剪去根须，洗净2、干豆腐卷切段儿3、锅内添适量油，放入葱花、尖椒爆香4、加入豆芽儿大火快炒至透明5、...
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![牛肚炒豇豆的做法 - 牛肚炒豇豆怎么做]( "牛肚炒豇豆的做法 - 牛肚炒豇豆怎么做")
- 食材明细主料熟牛肚（160克）豇豆（215克）辅料胡萝卜（90克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肚炒豇豆的做法步骤1、食材：熟牛肚（已切开）、豇豆（已折段清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切成条）。2、将豇豆和胡萝卜下入沸水中焯开3——4分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，...
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![菜芯干豆腐猪肚汤的做法 - 菜芯干豆腐猪肚汤怎么做]( "菜芯干豆腐猪肚汤的做法 - 菜芯干豆腐猪肚汤怎么做")
- 食材明细主料熟猪肚（半个）豆腐（一块）菜芯干（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜芯干豆腐猪肚汤的做法步骤1、材料：熟猪肚2、豆腐3、豆腐4、菜芯干5、菜芯干6、将豆腐用刀划开，待用。7、将熟猪肚放在案板上切成块，待用。8、烧锅倒油烧热，下入划开的豆腐翻动...
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![炒牛肚的做法 - 炒牛肚怎么做]( "炒牛肚的做法 - 炒牛肚怎么做")
- “很清淡的一款家常菜肴，制作方法简单，关键的是要保证牛肚的质量，可以买煮熟的白牛肚炒制，也可以自己把牛肚清煮之后炒制。”食材明细主料熟牛肚（300克）青椒（2个）辅料油（1汤匙）盐（6克）味精（2克）蚝油（1汤匙）葱姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒牛肚的做法步骤1、主辅料：熟牛肚、青...
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![油豆腐粉丝牛肚汤的做法 - 油豆腐粉丝牛肚汤怎么做]( "油豆腐粉丝牛肚汤的做法 - 油豆腐粉丝牛肚汤怎么做")
- 食材明细主料油豆腐（75克）粉丝（50克）熟牛肚（100克）辅料香葱（适量）牛肉酱（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐粉丝牛肚汤的做法步骤1、食材：油豆腐、粉丝、熟牛肚、牛肉酱、香葱2、将熟牛肚放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的熟牛肚和油豆腐翻炒...
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