![牛肉丸鲜蘑菇油菜蕻的做法 - 牛肉丸鲜蘑菇油菜蕻怎么做]( "牛肉丸鲜蘑菇油菜蕻的做法 - 牛肉丸鲜蘑菇油菜蕻怎么做")
- 食材明细主料油菜蕻（180克）鲜蘑菇（3个）牛肉丸（3个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉丸鲜蘑菇油菜蕻的做法步骤1、食材：油菜蕻2、鲜蘑菇、牛肉丸3、将鲜蘑菇洗净、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将油菜蕻清洗一下、捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、...
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![蘑菇肉丸汤的做法 - 蘑菇肉丸汤怎么做]( "蘑菇肉丸汤的做法 - 蘑菇肉丸汤怎么做")
- “我们家小天天的最爱”食材明细主料肉（500克）辅料蘑菇（250克）配料生姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）红蓍粉（适量）鸡蛋（一个）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇肉丸汤的做法步骤1、把肉洗干净,切碎.2、加入生姜大蒜盐红薯粉绞拌均匀.备用3、铁锅内放油,生姜蒜,加适量水烧开.4、水...
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![肉片炒鲜蘑的做法 家常菜“肉片炒鲜蘑” 肉片炒鲜蘑怎么做]( "肉片炒鲜蘑的做法 家常菜“肉片炒鲜蘑” 肉片炒鲜蘑怎么做")
- “春季常吃鲜蘑可提高机体免疫力，还可以通便排毒对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，蘑菇中含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。鲜蘑大多数人都可食用，尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者等常吃对身体会大有好处。但蘑菇性滑，便泄者慎食。蘑菇味甘、...
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![香菇炒油菜蕻的做法 - 香菇炒油菜蕻怎么做]( "香菇炒油菜蕻的做法 - 香菇炒油菜蕻怎么做")
- 食材明细主料油菜蕻（325克）新鲜香菇（50克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材：油菜蕻（已洗净）、新鲜香菇（已洗净切片）2、将油菜蕻放在案板上切成段。3、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一下。4、接着，合入新鲜香菇，加适量的清水。5、翻炒翻...
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![蘑菇菠菜肉丸面的做法 - 蘑菇菠菜肉丸面怎么做]( "蘑菇菠菜肉丸面的做法 - 蘑菇菠菜肉丸面怎么做")
- “还账啊，呵呵。这个面还是4月底收到史云生浓醇高汤后做好的，还没发上来就把腰扭伤了，接下来影响到全身：坐骨神经痛，颈椎痛，肩周炎一系列，医生说我年纪轻轻得了老年人的病，而且加上去年扭腰这已经是第二次了，每次都是抱小孩。所以半年没上来发菜了，现在女儿上幼儿园了白天空了一些，...
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![肉丸蘑菇面的做法 - 肉丸蘑菇面怎么做]( "肉丸蘑菇面的做法 - 肉丸蘑菇面怎么做")
- 食材明细主料肉丸（适量）蘑菇（适量）面条（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸蘑菇面的做法步骤1、准备好面条，蘑菇，肉丸。2、先炒蘑菇，翻炒翻炒。3、放清水再放点盐，。4、煮熟煮香。5、倒进肉丸烧开。6、另起锅煮面条将面条煮至断生。7、捞...
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![油菜蕻炒蟹味菇的做法 - 油菜蕻炒蟹味菇怎么做]( "油菜蕻炒蟹味菇的做法 - 油菜蕻炒蟹味菇怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（1包）油菜蕻（155克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻炒蟹味菇的做法步骤1、食材：蟹味菇2、油菜蕻3、将蟹味菇拆开包装去根清洗一下，捞出待用。4、将油菜蕻洗净、捞出。5、放在案板上切成段。6、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻...
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![平菇炒油菜蕻的做法 - 平菇炒油菜蕻怎么做]( "平菇炒油菜蕻的做法 - 平菇炒油菜蕻怎么做")
- 食材明细主料油菜蕻（400克）平菇（170克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材：油菜蕻。2、平菇。3、将平菇去根清洗一下捞出。4、并撕开，待用。5、将油菜蕻洗净捞出。6、放在案板上切开。7、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒...
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![蚝油蘑菇肉片的做法 家常小炒“蚝油蘑菇肉片” 蚝油蘑菇肉片怎么做]( "蚝油蘑菇肉片的做法 家常小炒“蚝油蘑菇肉片” 蚝油蘑菇肉片怎么做")
- “市场上出售一种类似口蘑的叫做“双孢菇”，吃起来比口蘑的味道要浓郁一些非常鲜美。蘑菇属于菌类，普遍都有防癌的作用，其中“双孢菇”的营养价值也很高，蛋白质的含量在25%以上，它的总体营养价值比蔬菜水果要高出5倍，双孢菇的含硒量也很高，是人体补充硒的一个主要来源，食用后，经过...
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![油炸蘑菇丸子的做法 - 油炸蘑菇丸子怎么做]( "油炸蘑菇丸子的做法 - 油炸蘑菇丸子怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（200克）洋葱（1/4个）鸡蛋（2枚）辅料盐（适量）肉豆蔻（适量）面粉（3汤匙）橄榄油（4汤匙）脱脂奶（1升）面包屑（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）油炸蘑菇丸子的做法步骤1、将飞利浦Airfryer调至160℃预热3分钟2、在容器内放入小番茄、橄榄油、大蒜、百里香、白糖、少量盐和胡椒...
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![白玉菇炒油菜蕻 的做法 - 白玉菇炒油菜蕻 怎么做]( "白玉菇炒油菜蕻 的做法 - 白玉菇炒油菜蕻 怎么做")
- “油菜蕻其实就是油菜心，但各地的叫法不同。它含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。而且对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。。。我儿子就喜欢吃这油菜蕻。。。”食材明...
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![牛筋丸蘑菇汤的做法 - 牛筋丸蘑菇汤怎么做]( "牛筋丸蘑菇汤的做法 - 牛筋丸蘑菇汤怎么做")
- 食材明细主料牛筋丸（250g）鲜蘑菇（200g）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸蘑菇汤的做法步骤1、牛筋丸子。2、蘑菇去掉根部，清洗干净。3、将牛筋丸入锅煮。4、煮开后放入蘑菇，盖盖煮十分钟。5、放入油、盐、胡椒粉、鸡精调味，即可...
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![蚝油蘑菇牛肉的做法 - 蚝油蘑菇牛肉怎么做]( "蚝油蘑菇牛肉的做法 - 蚝油蘑菇牛肉怎么做")
- “蠔油草菇牛肉是出了名的粤菜，可是我们这里找不到草菇，以前还可以找到罐头的，现在连罐头的都不见了，没法，只能用蘑菇代替，蘑菇处理得当，也是很鲜甜的。”食材明细主料牛肉（约75克）蘑菇（15枚）辅料姜片（5片）腌肉调料玉米淀粉（1小匙）李锦记蚝油（1/2大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/4小匙）白糖（1/4小匙）小...
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![蚝油鲜蘑菇的做法 - 蚝油鲜蘑菇怎么做]( "蚝油鲜蘑菇的做法 - 蚝油鲜蘑菇怎么做")
- “做法简单，方便快捷，营养丰富的一道家常菜。”食材明细主料鲜蘑菇（300克）蚝油（1勺）酱油（1勺）淀粉（1勺）鸡粉（少许）辅料葱花（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油鲜蘑菇的做法步骤1、准备好蘑菇。2、将蘑菇洗净切成片。3、取个小碗，调入蚝油，鸡粉、酱油、淀粉和少许胡椒...
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![白菜海鲜菇牛肉丸汤的做法 - 白菜海鲜菇牛肉丸汤怎么做]( "白菜海鲜菇牛肉丸汤的做法 - 白菜海鲜菇牛肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料牛肉丸（适量）白菜（适量）海鲜菇（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜海鲜菇牛肉丸汤的做法步骤1、准备好食材。2、起锅烧水。3、水开后，下入牛肉丸，大火煮开。4、牛肉丸煮熟后，加入海鲜菇。5、加入白菜，加盐和鸡精、胡椒粉...
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![菠菜蘑菇牛肉丸汤的做法 - 菠菜蘑菇牛肉丸汤怎么做]( "菠菜蘑菇牛肉丸汤的做法 - 菠菜蘑菇牛肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料撒尿牛肉丸（205克）菠菜（120克）蘑菇（140克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜蘑菇牛肉丸汤的做法步骤1、食材：撒尿牛肉丸、菠菜（已洗净）、蘑菇（已清洗）2、将已洗净好的菠菜放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。4、将撒尿牛肉丸拆...
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![青菜蘑菇肉丸汤的做法 懒人快手汤～青菜蘑菇肉丸汤 青菜蘑菇肉丸汤怎么做]( "青菜蘑菇肉丸汤的做法 懒人快手汤～青菜蘑菇肉丸汤 青菜蘑菇肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料小白菜（适量）成品肉丸（适量）蟹味菇（适量）辅料猪味浓汤宝（半块）盐（一小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜蘑菇肉丸汤的做法步骤1、小白菜和蟹味菇分别焯水备用。2、汤锅烧水，水里放肉丸和半块浓汤宝。3、煮开放入一把蟹味菇。4、再煮开放入一把小白菜，小白菜切短点...
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![蘑菇油菜蕻煮蛋饺的做法 - 蘑菇油菜蕻煮蛋饺怎么做]( "蘑菇油菜蕻煮蛋饺的做法 - 蘑菇油菜蕻煮蛋饺怎么做")
- 食材明细主料蛋饺（195克）蘑菇（130克）油菜蕻（200克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇油菜蕻煮蛋饺的做法步骤1、食材：蛋饺、蘑菇（已清洗）、油菜蕻（已清洗）2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的油...
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![牛肉丸油菜蕻炒饭的做法 - 牛肉丸油菜蕻炒饭怎么做]( "牛肉丸油菜蕻炒饭的做法 - 牛肉丸油菜蕻炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）牛肉丸（3个）油菜蕻（160克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸油菜蕻炒饭的做法步骤1、食材：米饭、牛肉丸、油菜蕻（已清洗）2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切碎，待用。3、将牛肉丸放在案板上切碎。4、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻和...
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![荠菜蘑菇鲜肉饺的做法 - 荠菜蘑菇鲜肉饺怎么做]( "荠菜蘑菇鲜肉饺的做法 - 荠菜蘑菇鲜肉饺怎么做")
- 食材明细主料荠菜（适量）蘑菇（适量）猪夹心肉（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荠菜蘑菇鲜肉饺的做法步骤1、夹心肉剁成肉末，加盐、料酒、生抽、蚝油拌匀放置10分钟。2、荠菜捡去杂物，清洗干净泥沙。3、在沸水中焯水，捞出过凉...
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![鲜蘑菇油菜蕻鸭肝羹的做法 - 鲜蘑菇油菜蕻鸭肝羹怎么做]( "鲜蘑菇油菜蕻鸭肝羹的做法 - 鲜蘑菇油菜蕻鸭肝羹怎么做")
- 食材明细主料油菜蕻（80克）熟鸭肝（200克）鲜蘑菇（2个）辅料水淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇油菜蕻鸭肝羹的做法步骤1、食材：油菜蕻2、鸭肝（熟）、鲜蘑菇（已洗净）3、水淀粉4、将油菜蕻洗净、捞出。5、放在案板上切碎，待用。6、将鲜蘑菇放在案板上切成片，待...
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![蘑菇牛肉丸汤的做法 - 蘑菇牛肉丸汤怎么做]( "蘑菇牛肉丸汤的做法 - 蘑菇牛肉丸汤怎么做")
- “汤汁鲜美，肉丸Q弹有嚼劲，蘑菇鲜美，味道棒极了！”食材明细主料蘑菇（适量）牛肉丸（适量）姜丝（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇牛肉丸汤的做法步骤1、备好食材：如图，牛肉丸洗净备用，蘑菇洗净备用，姜丝备好。2、蘑菇切成片备用。3、热锅冷油，下姜...
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![蘑菇炒油菜蕻的做法 - 蘑菇炒油菜蕻怎么做]( "蘑菇炒油菜蕻的做法 - 蘑菇炒油菜蕻怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（105克）油菜蕻（300克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、油菜蕻（已洗净）2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切成片，待用。3、将已洗净好的油菜蕻放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一下。5、...
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![番茄蘑菇肉丸子三鲜汤的做法 - 番茄蘑菇肉丸子三鲜汤怎么做]( "番茄蘑菇肉丸子三鲜汤的做法 - 番茄蘑菇肉丸子三鲜汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉（50克）西红柿（5个）香菇（半斤）辅料蚝油（适量）生抽（适量）生姜（少量）盐（适量）鸡精（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄蘑菇肉丸子三鲜汤的做法步骤1、番茄去皮切块。2、香菇洗干净切块。3、猪肉混合生抽，耗油，生姜，一个鸡蛋，搅拌上劲儿，搓圆。4、烧开水放两片姜片，下番茄...
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![蘑菇青菜肉丸汤的做法 - 蘑菇青菜肉丸汤怎么做]( "蘑菇青菜肉丸汤的做法 - 蘑菇青菜肉丸汤怎么做")
- “大冬天来一碗肉丸，荤素搭配，鲜香美味。”食材明细主料猪腿肉（200g）蘑菇（100g）青菜（2颗）辅料植物油（10g）盐（5g）鸡蛋清（1个）淀粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蘑菇青菜肉丸汤的做法步骤1、滑嫩美味。2、食材准备好。3、新鲜猪腿肉少许肥肉，切片。4、用料理机搅拌成肉泥加入鸡蛋清...
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美味库
