![香菇尖椒炒绿豆芽的做法 - 香菇尖椒炒绿豆芽怎么做]( "香菇尖椒炒绿豆芽的做法 - 香菇尖椒炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽（MungBeansprouts）即绿豆的芽，又名豆芽菜，是豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，部分蛋白质会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，绿豆芽的营养价值比绿豆更大。《本草纲目》记载：“诸豆生芽、皆腥韧不堪，惟此豆之芽...
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![尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做]( "尖椒韭菜芽炒豆芽 的做法 尖椒韭菜芽炒绿豆芽 尖椒韭菜芽炒豆芽 怎么做")
- “绿豆芽含有大量的维生素，并且具有清火的作用，配上鲜嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鲜美，是很好的下饭菜，大多数人都非常喜爱。。。”食材明细主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）绿豆芽（245克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒韭菜芽炒豆芽的做法步骤1、食...
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![小红椒炒绿豆芽的做法 - 小红椒炒绿豆芽怎么做]( "小红椒炒绿豆芽的做法 - 小红椒炒绿豆芽怎么做")
- “天气凉下来了，绿豆芽又走上了餐桌，每次看到它，都会买点，稍微炒一下，就可以上桌啦，简单快捷。”食材明细主料绿豆芽（300g）小红椒（4个）调料食用油（4g）生抽（15g）辣椒油（8g）醋（10g）蒜（1瓣）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小红椒炒绿豆芽的做法步骤1、原料：绿豆芽和小红椒，蒜。2、辣椒切段，蒜切片...
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![绿豆芽炒青辣椒的做法 - 绿豆芽炒青辣椒怎么做]( "绿豆芽炒青辣椒的做法 - 绿豆芽炒青辣椒怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）青椒（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒青辣椒的做法步骤1、豆芽洗净。2、青辣椒。3、切丝备用。4、大蒜切碎。5、锅子烧热放入大蒜炒香。6、放入青椒丝。7、放入豆芽。8、放盐调味。9、出锅前放少许醋。10、翻...
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![香菇酱炒绿豆芽的做法 - 香菇酱炒绿豆芽怎么做]( "香菇酱炒绿豆芽的做法 - 香菇酱炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（295克）辅料香菇酱（2勺）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、香菇酱。2、起锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒至断生。3、然后，搁入2勺香菇酱。4、加适量的盐。5、调味炒匀即成。...
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![尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法 - 尖椒豆芽炒魔芋豆腐怎么做]( "尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法 - 尖椒豆芽炒魔芋豆腐怎么做")
- 食材明细主料魔芋豆腐（300克）尖椒（1个）豆芽（100克）辅料葱头丁（50克）白菜丁（50克）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒豆芽炒魔芋豆腐的做法步骤1、尖椒切碎2、魔芋豆腐一盒3、豆芽4、油热把葱头丁和尖椒炝熟放入魔芋炒至微微变色放入豆芽出锅放入蚝油和鸡精...
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![尖椒茭白炒黄豆芽的做法 - 尖椒茭白炒黄豆芽怎么做]( "尖椒茭白炒黄豆芽的做法 - 尖椒茭白炒黄豆芽怎么做")
- “这黄豆芽买了有三天了，配上尖椒和茭白炒炒，消灭了它。。。”食材明细主料茭白（80克）尖椒（50克）黄豆芽（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒茭白炒黄豆芽的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗切丝）、尖椒（已清洗切丝）、黄豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![绿豆芽炒香干的做法 - 绿豆芽炒香干怎么做]( "绿豆芽炒香干的做法 - 绿豆芽炒香干怎么做")
- “绿豆芽、香干配上韭菜，只需经过简单的炒制，清爽又不失美味的家常菜就做得了，快速又方便”食材明细主料绿豆芽（342g）香干（2块）辅料韭菜（1把）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒香干的做法步骤1、韭菜、豆芽择洗干净控水2、香干切条、韭菜切段3、炒锅倒油烧热放葱花炒出香...
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![青椒绿豆芽炒老豆腐的做法 - 青椒绿豆芽炒老豆腐怎么做]( "青椒绿豆芽炒老豆腐的做法 - 青椒绿豆芽炒老豆腐怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（150克）青椒（115克）老豆腐（250克）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒绿豆芽炒老豆腐的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）老豆腐2、将老豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐翻炒翻炒。4、...
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![香菇尖椒炒豆皮的做法 - 香菇尖椒炒豆皮怎么做]( "香菇尖椒炒豆皮的做法 - 香菇尖椒炒豆皮怎么做")
- “天气渐渐热了，快手菜虽然可以减少在厨房的时间，但是也要注意营养和美味。今天做个快手菜，香菇尖椒炒豆皮，鲜香味美，营养丰富。”食材明细主料豆皮（200g）香菇（3朵）尖椒（1个）辅料葱（8g）蒜（2瓣）食用油（5g）调料盐（1g）花椒粉（0.5g）蚝油（8g）生抽（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇尖椒炒豆皮的...
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![灯椒炒绿豆芽的做法 - 灯椒炒绿豆芽怎么做]( "灯椒炒绿豆芽的做法 - 灯椒炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮...
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![绿豆芽炒尖椒的做法 - 绿豆芽炒尖椒怎么做]( "绿豆芽炒尖椒的做法 - 绿豆芽炒尖椒怎么做")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料绿豆角（半斤）尖椒（8个）调料花生油（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒尖椒的做法步骤1、绿豆芽洗净控水备用。2、尖椒洗净，去蒂，斜刀切丝备用。3、锅烧热放少许油，倒入尖椒爆香，再倒入绿豆芽加少许盐调味，翻炒几下即可。4、出锅...
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![彩椒洋葱炒绿豆芽的做法 - 彩椒洋葱炒绿豆芽怎么做]( "彩椒洋葱炒绿豆芽的做法 - 彩椒洋葱炒绿豆芽怎么做")
- “健康营养，葱香可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）洋葱（一个）彩椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒洋葱炒绿豆芽的做法步骤1、彩椒洗净，备用。2、去蒂及子，切丝。3、洋葱剥外皮洗净，切丝，备用。4、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗...
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![香菇炒尖椒的做法 - 香菇炒尖椒怎么做]( "香菇炒尖椒的做法 - 香菇炒尖椒怎么做")
- “临时改菜单，发掘冰箱余货做的菜。好吃是好吃，相当下饭，就是总也避免不了有的尖椒死辣死辣，有的就是不辣😅。这次的尖椒是家里种的，家婆想着早点摘，小小的就摘，怕辣，我开始尝了两个确实是不辣，炒的时候却一屋子辣呛味，吃的时候真有的死辣死辣的😂。”食材明细主料尖椒（几颗）香菇（几颗...
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![柿子椒炒绿豆芽的做法 - 柿子椒炒绿豆芽怎么做]( "柿子椒炒绿豆芽的做法 - 柿子椒炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（290克）柿子椒（1个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柿子椒炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）2、将柿子椒放在案板上切成丝。3、起锅倒油烧热，下入切好的柿子椒和绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断生。4、然后，加适量...
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![尖椒猪肚炒黄豆芽的做法 - 尖椒猪肚炒黄豆芽怎么做]( "尖椒猪肚炒黄豆芽的做法 - 尖椒猪肚炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（165克）熟猪肚（75克）尖椒（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒猪肚炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、熟猪肚（已切丝）、尖椒（已清洗）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄豆芽和切好的...
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![红椒鸡蛋炒绿豆芽的做法 - 红椒鸡蛋炒绿豆芽怎么做]( "红椒鸡蛋炒绿豆芽的做法 - 红椒鸡蛋炒绿豆芽怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料绿豆芽（225克）红椒（65克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒鸡蛋炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、红椒（已清洗切丝）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油...
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![尖椒培根炒绿豆芽的做法 - 尖椒培根炒绿豆芽怎么做]( "尖椒培根炒绿豆芽的做法 - 尖椒培根炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料培根（3片）尖椒（70克）绿豆芽（120克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒培根炒绿豆芽的做法步骤1、食材：培根、尖椒（已清洗）、绿豆芽（已清洗）2、将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3、将培根放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒一...
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![双椒丝炒绿豆芽的做法 - 双椒丝炒绿豆芽怎么做]( "双椒丝炒绿豆芽的做法 - 双椒丝炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）青椒（一个）红椒（一个）辅料葱（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒丝炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净沥干水份。2、青红椒洗净切丝，葱洗净切碎。3、锅热放入葱花炒香。4、加入绿豆芽翻炒片刻。5、加入青红椒丝翻炒至熟。6、加...
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![蟹味菇炒绿豆芽的做法 - 蟹味菇炒绿豆芽怎么做]( "蟹味菇炒绿豆芽的做法 - 蟹味菇炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（125克）绿豆芽（150）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蟹味菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材：蟹味菇（已清洗）、绿豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入蟹味菇翻炒一下。3、接着，合入绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断生。4、然后，加适量的盐。5、加适量的味精。6...
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![尖椒炒绿豆芽的做法 - 尖椒炒绿豆芽怎么做]( "尖椒炒绿豆芽的做法 - 尖椒炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）尖椒（1个）辅料盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）花椒（适量）葱花（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净，尖椒切丝备用。2、起锅烧油放花椒，葱花炒香。3、放尖椒和绿豆芽。4、翻炒一分钟。5、加盐，白糖，鸡精翻炒均匀。6、出锅装盘...
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![虫草菇炒绿豆芽的做法 - 虫草菇炒绿豆芽怎么做]( "虫草菇炒绿豆芽的做法 - 虫草菇炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）虫草菇（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虫草菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽和虫草菇（已分别清洗）。2、起锅倒油烧热，下入绿豆芽和虫草菇翻炒翻炒至断生。3、然后，加适量的盐。4、加适量的味精。5、调味炒匀即成。...
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![香葱炒绿豆芽的做法 - 香葱炒绿豆芽怎么做]( "香葱炒绿豆芽的做法 - 香葱炒绿豆芽怎么做")
- “简单美味，健康营养，清香可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）辅料香葱（一把）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱炒绿豆芽的做法步骤1、自制绿豆芽。2、淘洗干净，控水，备用。3、择好的香葱，洗净，切小段，备用。4、锅烧热放适量油，倒入香葱炒出香味，再倒入绿...
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![茶树菇炒绿豆芽的做法 - 茶树菇炒绿豆芽怎么做]( "茶树菇炒绿豆芽的做法 - 茶树菇炒绿豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）茶树菇（20克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茶树菇炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）。2、茶树菇（已泡发清洗、去根）。3、将茶树菇下入沸水锅中焯开1分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒至断生。5、接着，合入焯...
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![尖椒炒豆芽的做法 - 尖椒炒豆芽怎么做]( "尖椒炒豆芽的做法 - 尖椒炒豆芽怎么做")
- 食材明细主料尖椒（适量）黄豆芽（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）姜（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒豆芽的做法步骤1、黄豆芽炒水两分钟捞出、过一下冷水。2、锅内热油下姜蒜炒香，下肉丝翻炒至变白，加料酒、生抽翻炒均匀。3、下焯过水的豆芽和尖椒块...
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