![香甜红薯粥的做法 - 香甜红薯粥怎么做]( "香甜红薯粥的做法 - 香甜红薯粥怎么做")
- “红薯，又称甘红薯、番薯、山芋等，中医学认为甘薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴：的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：味甘，性平。归脾、肾经。补...
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![香甜红薯饼的做法 - 香甜红薯饼怎么做]( "香甜红薯饼的做法 - 香甜红薯饼怎么做")
- “说起“饼”脑海里不由得想起孩童时总缠着长辈在街边买的这种红薯饼，记忆犹新，一口下去先是焦脆嚓嚓作响，然后是浓郁软软甜甜的红薯心在嘴里翻腾，别提多好吃了！童年美食满满的回忆在脑海里打转……”食材明细主料红薯（400克）面粉（100克）辅料盐（少许）白糖（20克）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗...
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![香甜软糯烤红薯的做法 - 香甜软糯烤红薯怎么做]( "香甜软糯烤红薯的做法 - 香甜软糯烤红薯怎么做")
- 食材明细主料红心蜜薯（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香甜软糯烤红薯的做法步骤1、红心蜜薯洗净。2、放到预热好的烤箱中，中层，上下火200度，50分钟左右，具体看红薯大小。3、满屋子飘香，这种红心蜜薯可好吃了。...
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![紫薯红薯粥的做法 - 紫薯红薯粥怎么做]( "紫薯红薯粥的做法 - 紫薯红薯粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1把）紫薯（1只）红薯（1只）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯粥的做法步骤1、大米淘洗干净。2、紫薯红薯洗净削皮切成粒。3、加适量清水小火煮半小时左右。4、待大米煮涨开后放入紫薯红薯。5、继续煮半小时。6、熬成稠粥。7、软软糯糯的紫薯红...
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![藜麦红豆红薯甜粥的做法 - 藜麦红豆红薯甜粥怎么做]( "藜麦红豆红薯甜粥的做法 - 藜麦红豆红薯甜粥怎么做")
- “甜甜的糯糯的，健康营养粥。”食材明细主料藜麦（36g）红薯（一个）红豆（46g）辅料五常米（46g）纯净水（1200ml）调料糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦红豆红薯甜粥的做法步骤1、红薯洗净，去皮切块。2、食材备用。3、藜米、五常米、红豆和红薯放电压力锅中，加水，按煮粥模式。4、已煮...
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![红薯粥的做法 红薯粥（稀饭） 红薯粥怎么做]( "红薯粥的做法 红薯粥（稀饭） 红薯粥怎么做")
- “红薯粥，早餐必备！”食材明细主料红薯（适量）辅料珍珠米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、先把水烧上。2、准备食材：珍珠米淘洗、红薯切块。3、水开了，把珍珠米和红薯放进锅里，大火煮开，勺子搅一下，刚下锅的米容易粘锅底。白色浮沫可漂出。4、中小火🔥熬制...
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![红薯紫薯粥的做法 - 红薯紫薯粥怎么做]( "红薯紫薯粥的做法 - 红薯紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料红薯（一个）紫薯（一个）大米（适量）辅料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黄米（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯粥的做法步骤1、备好食材。红薯去皮切块，紫薯切块，洗净备用。2、大米，玉米碎，小黄米全部洗净入锅，再把之前备好的红紫薯入锅，接着放入适量水，电饭煲插电...
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![香甜的烤红薯的做法 - 香甜的烤红薯怎么做]( "香甜的烤红薯的做法 - 香甜的烤红薯怎么做")
- “香香糯糯的烤红薯,儿时的记忆,记得以前家附近每到红薯上市的时候,都可以看到很多年长的叔叔推着烤红薯的车叫卖,现在很少看到了,还有点想念,所以今天就自己研究了下烤箱是否能做出那种味道,经过多次尝试,还是成功了哈,以后想吃就自己弄了,不用在到处找红薯叔叔了(●ˇ...
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![烤香甜红薯的做法 - 烤香甜红薯怎么做]( "烤香甜红薯的做法 - 烤香甜红薯怎么做")
- “说到烤红薯，我们会联想到，冬季走在大街上，常常能看到大叔拉着小拖车卖红薯，远远就能闻到，那刚烤出来红薯，香气扑鼻而来，抵挡不住的诱惑，买上几个。不用等冬季，只要下面这简单几步，在家里自己也可以随时，烤出香甜美味的烤红薯。”食材明细主料红薯（5个）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（...
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![香甜烤红薯的做法 - 香甜烤红薯怎么做]( "香甜烤红薯的做法 - 香甜烤红薯怎么做")
- 食材明细主料红薯（适量）辅料白糖（少许）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香甜烤红薯的做法步骤1、红薯。2、浸泡洗净。3、放入烤盘。4、220度烤一小时。5、香甜的红薯来一个吧😍。...
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![红薯小米粥的做法 香浓的红薯小米粥 红薯小米粥怎么做]( "红薯小米粥的做法 香浓的红薯小米粥 红薯小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）糯米（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯小米粥的做法步骤1、所有原料2、小米和糯米淘洗干净3、将红薯切成小块4、将红薯和小米糯米放进豆浆机中，加水至刻度，摇匀5、把豆浆机的滤网套上，连机头一起放人到杯体里，放平6、插上电源线，按五...
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![暖胃红薯粥的做法 🌈暖胃红薯粥😋香甜软糯滋润整个秋冬 暖胃红薯粥怎么做]( "暖胃红薯粥的做法 🌈暖胃红薯粥😋香甜软糯滋润整个秋冬 暖胃红薯粥怎么做")
- “现在天气越来越寒冷，早上喝一碗暖心暖胃的红薯胡萝卜粥，身体暖和一整天。”食材明细主料糯米（100克）辅料红薯（半个）胡萝卜（半个）调料饮用水（800克）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）暖胃红薯粥的做法步骤1、准备食材。2、红薯和胡萝卜去皮，用模具割出自己想要的形状，没有模具就用刀...
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![香甜红枣粥的做法 - 香甜红枣粥怎么做]( "香甜红枣粥的做法 - 香甜红枣粥怎么做")
- “天冷的时候喝上一碗这样香甜软糯的粥，真的是既暖胃又暖心”食材明细主料小碴子（半碗）红枣（10颗）麦片（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香甜红枣粥的做法步骤1、清洗好的麦片小碴子放入冷水中开大🔥烧开2、然后转小火慢熬20分时加入红枣片3、小火继续在煮15飞...
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![甜糯红薯粥的做法 - 甜糯红薯粥怎么做]( "甜糯红薯粥的做法 - 甜糯红薯粥怎么做")
- “快捷简便的早餐粥，为一天提供必备的营养。”食材明细主料红薯（适量）玉米渣（适量）燕麦（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜糯红薯粥的做法步骤1、红薯洗净后削皮切大块儿，不要切太小哈，容易煮化了。2、锅中做水，水开后再放入红薯，微煮片刻倒入适量燕麦。3、等水再次滚开后，倒...
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![香甜早餐红薯粥如何做好吃又美味]( "香甜早餐红薯粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：250红薯：200辅料糖：30水：400具体步骤1.把大米，红薯洗干净，红薯切块，一起放到高压锅里，加水，水没过红薯和米。2.盖上高压锅的盖子。3.高压锅的盖子向左，合拢盖严。4.把高压锅放到煤气炉上。5.开中火开始熬...
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![香芋红薯粥的做法 - 香芋红薯粥怎么做]( "香芋红薯粥的做法 - 香芋红薯粥怎么做")
- “古语有云，“秋吃果实冬吃根”。冬天根茎类食物大量上市，它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，可以帮助身体增强御寒能力。”食材明细主料大米（110克）玉米（1根）香芋（150克）红薯（1个）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香芋红薯粥的做法...
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![红薯粥的做法 - 红薯粥怎么做]( "红薯粥的做法 - 红薯粥怎么做")
- 食材明细主料东北大米（适量）红薯（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯粥的做法步骤1、东北专业煮粥米。2、红薯。3、去皮切块。4、开水倒入锅中放入大米。5、放入红薯煮开。6、转小火慢慢煮熟。7、满满当当一大碗。8、开动啦。...
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![香甜红薯片的做法 - 香甜红薯片怎么做]( "香甜红薯片的做法 - 香甜红薯片怎么做")
- 食材明细主料红薯（适量）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香甜红薯片的做法步骤1、看看原料吧2、红薯洗净切片。3、放蒸锅蒸制。4、蒸到红薯八成熟即可关火。5、烤盘铺好锡纸，放上红薯片。6、放烤箱220度，烤制15分钟。7、烤好的红薯放盘子里。8、吃时撒上白砂...
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![甜甜红薯粥如何做好吃又美味]( "甜甜红薯粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甜甜红薯粥，这道粥比较新鲜了，选材为红薯和米，红薯具有很丰富的营养价值我们家里也比较多，在外面市场卖的比较贵，米的话选好吃一点的即可。红薯和米属于粗粮，对我们的身体健康非常的有意义，能够补缺我们人体所需...
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![红薯香芋粥的做法 - 红薯香芋粥怎么做]( "红薯香芋粥的做法 - 红薯香芋粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1/3杯）红薯（1个）荔浦芋头（1块）辅料玉米粒（2勺）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯香芋粥的做法步骤1、大米淘洗干净，放入砂锅，加入适量清水烧开。2、期间将红薯和芋头去皮切块。3、水开后转小火，放入玉米粒。4、加入红薯块和芋头块，拌匀后继续小火煮约50分钟至米...
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![红薯香粥的做法 - 红薯香粥怎么做]( "红薯香粥的做法 - 红薯香粥怎么做")
- “红薯富含碳水化合物，可益气生津，滑肠通便，大米可补虚、补血、健胃暖胃，搭配食用对风寒、咳嗽有痰、习惯性便秘有辅助治疗作用”食材明细主料红薯（适量）大米（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯香粥的做法步骤1、准备好原料2、大米洗净浸泡...
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![香甜红薯塔的做法 - 香甜红薯塔怎么做]( "香甜红薯塔的做法 - 香甜红薯塔怎么做")
- “红薯，普通的食物，粗粮的一种，竟也能登上华丽的殿堂。香甜红薯塔，美丽诱人，谁能看出是普通的红薯做成的呢。”食材明细主料面粉（120克）盐（1克）白糖（20克）白芝麻（6克）蜂蜜（15克）鸡蛋（1个（取蛋黄））红薯（250克）辅料黄油（60克+20克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香甜红薯塔的做法步骤1、原料：面...
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![红薯粥的做法 #养生粥#红薯粥 红薯粥怎么做]( "红薯粥的做法 #养生粥#红薯粥 红薯粥怎么做")
- “有幸能吃到正宗的五常大米和粥米，得感谢我们的美天的老大，大老远的跑东北，寻来这么好的宝贝，煮粥，香～～”食材明细主料粥米（小半杯）红薯（半个（有点大））辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯粥的做法步骤1、红薯，削皮，切成方块；2、取五常粥米半杯，淘洗干净；3、把粥米放入电饭煲...
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![香甜红薯饭的做法 - 香甜红薯饭怎么做]( "香甜红薯饭的做法 - 香甜红薯饭怎么做")
- 食材明细主料大米（1杯）红薯（150g）辅料水（1.5杯）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香甜红薯饭的做法步骤1、食材图。2、大米洗干净加水放电饭煲里。红薯去皮切小块也直接放进电饭煲里。3、启动精煮饭功能。4、功能程序结束即可。5、成品图。...
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![软糯香甜红薯粥如何做好吃又美味]( "软糯香甜红薯粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红薯具有大量的膳食纤维，为人体补充大量所需的膳食纤维。红薯的含糖量不高，减肥的妹子会经常食用红薯粥来增加饱腹感抵制饥饿。红薯粥味道清淡，也深得老人家的喜爱。软糯香甜的红薯粥，配上一碟小菜。也许想追...
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美味库
