![黑椒香煎土豆泥的做法 - 黑椒香煎土豆泥怎么做]( "黑椒香煎土豆泥的做法 - 黑椒香煎土豆泥怎么做")
- “这道菜背后的故事～：记得小时候，每到冬天，家家户户都要存一些土豆和白菜，现在好了，每天市场上都是新鲜的蔬菜，土豆，不仅维生素含量高，含钾也是非常高的，土豆，有多种吃法，炒，蒸，煎，都行，口感也非常好，今天就给大家做一个黑椒香煎土豆泥，它的味道真的非常好吃，大家可以试试哦。吃土豆的5种功...
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![黑椒三文鱼土豆泥的做法 - 黑椒三文鱼土豆泥怎么做]( "黑椒三文鱼土豆泥的做法 - 黑椒三文鱼土豆泥怎么做")
- “三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸，非常适合生长发育期的儿童和脑力劳动者；此外三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，也适合老年人。可以说三文鱼真...
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![香辣黑椒土豆的做法 - 香辣黑椒土豆怎么做]( "香辣黑椒土豆的做法 - 香辣黑椒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料黑胡椒（适量）辣椒面（适量）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣黑椒土豆的做法步骤1、成品图。2、制作方法：小土豆适量，清洗干净备用。3、土豆上锅蒸熟。4、蒸熟的土豆开花，又面又好吃。5、放凉一会，手蘸清水去皮。6、锅里适量油，煎制表...
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![黑胡椒汁土豆泥的做法 好吃到爆的黑胡椒汁土豆泥，甩KFC几条街 黑胡椒汁土豆泥怎么做]( "黑胡椒汁土豆泥的做法 好吃到爆的黑胡椒汁土豆泥，甩KFC几条街 黑胡椒汁土豆泥怎么做")
- “酱汁是关键哦”食材明细主料土豆（1个）纯牛奶（1勺）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（适量）玉米淀粉（5g）黄油（5g）蚝油（1勺）清水（50ml）原味（口味）未知（难度）黑胡椒汁土豆泥的做法步骤1、准备准备2、土豆洗净去皮，切小块，放入蒸锅中，蒸熟后取出，压成土豆泥3、土豆泥中加牛奶，搅拌均匀，碗底放一层保鲜膜，放适量土豆...
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![香煎土豆泥蔬菜饼的做法 - 香煎土豆泥蔬菜饼怎么做]( "香煎土豆泥蔬菜饼的做法 - 香煎土豆泥蔬菜饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料胡萝卜（适量）元葱（适量）小葱（适量）调料椒盐（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎土豆泥蔬菜饼的做法步骤1、原料图，土豆提前蒸熟。2、土豆去皮压成泥，元葱，胡萝卜，葱切碎。3、放入适量椒盐拌匀，做成土豆小饼。4、放入油锅两面煎成喜欢的颜色即可...
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![土豆泥黑椒牛排的做法 - 土豆泥黑椒牛排怎么做]( "土豆泥黑椒牛排的做法 - 土豆泥黑椒牛排怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）牛里脊（300g）辅料蕃茄皮（1个）黑胡椒（适量）盐（适量）香菜（少许）淀粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆泥黑椒牛排的做法步骤1、土豆去皮后切成厚片，上笼蒸30分钟2、蒸熟后稍微凉一下捣成泥3、分成相同的份团圆4、土豆泥裹一层干淀粉5、锅中多加些油，烧七成...
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![黑椒培根土豆泥的做法 不用蒸不用捣的黑椒培根土豆泥 黑椒培根土豆泥怎么做]( "黑椒培根土豆泥的做法 不用蒸不用捣的黑椒培根土豆泥 黑椒培根土豆泥怎么做")
- “纳尼，不用蒸不用捣也可做土豆泥？没错！土豆是一种碱性食物具有和中养胃，降糖降脂利水消肿等功效！而且土豆无物能替的美味也深受世界人们的喜爱！土豆做成泥，外观不仅精致诱人，而且美味实在是无法抵挡，即可当菜也可当主食，让你一勺一勺停不下来！”食材明细主料土豆（500克）培根肉（100克）辅...
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![黑胡椒土豆泥沙拉的做法 - 黑胡椒土豆泥沙拉怎么做]( "黑胡椒土豆泥沙拉的做法 - 黑胡椒土豆泥沙拉怎么做")
- “都说这是一款适合减脂期吃的菜，咱也不知道是不是真的减脂，但好吃是真的，而且做的简单，零失败，值得一试。”食材明细主料土豆（1-2个）鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）洋葱（适量）黄瓜（半根）调料黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒土豆泥沙拉的做法步骤1、黄瓜切片，洋葱切丁，放...
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![香煎黑椒土豆的做法 - 香煎黑椒土豆怎么做]( "香煎黑椒土豆的做法 - 香煎黑椒土豆怎么做")
- “这个土豆的做法非常简单，但是味道确实很好的，特别是孩子和年轻人，都会喜欢这个口味，因是先蒸后煎，里面软糯，表面筋道焦香，只用黑胡椒和盐简单调味，简单美味，我儿子早上就吃点这个配一杯酸奶，连主食都有了。”食材明细主料熟土豆（2个）辅料黄油（30G）黑胡椒碎（5g）盐（2g）微辣（口味）煎（工艺）十分钟...
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![椒盐香煎小土豆的做法 【椒盐香煎小土豆】 椒盐香煎小土豆怎么做]( "椒盐香煎小土豆的做法 【椒盐香煎小土豆】 椒盐香煎小土豆怎么做")
- “现在正是新鲜土豆上市的时间，价格便宜，味道香甜。昨天从路边买了2块钱的小土豆，回家只要清水煮熟，稍微煎一下，撒些椒盐，就是一道完美的“饭菜”啦（亦菜亦饭哦）！即使你是厨房新手，也不用担心，这道菜，你一定也可以轻松搞定！”食材明细主料小土豆（200g）蒜（2~3瓣）香菜（适量）辅料椒盐（适量）食用油...
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![意式黑胡椒土豆泥塔的做法 - 意式黑胡椒土豆泥塔怎么做]( "意式黑胡椒土豆泥塔的做法 - 意式黑胡椒土豆泥塔怎么做")
- “炒土豆丝吃腻了炖土豆块吃烦了炝土豆片不想吃了蒸土豆乏味了那今天这个土豆泥塔你还想错过吗【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】什么？菜菜屋又在搞事情。烤土豆泥塔，确定没有听错。是的，今天的这盘意式黑胡椒土豆泥塔，告别土豆平庸的吃...
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![黑椒盐煎土豆的做法 - 黑椒盐煎土豆怎么做]( "黑椒盐煎土豆的做法 - 黑椒盐煎土豆怎么做")
- “这是我做过最简单的土豆饼：盐水煮熟，压扁，煎香，撒盐，开吃。😃”食材明细主料小土豆（适量）辅料盐（少量）调料黑椒盐（适量）柠檬盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒盐煎土豆的做法步骤1、买最小型的土豆，洗干净，不用削皮，开水加点盐，把土豆煮熟。如上图，煮到表皮轻微开裂，筷子能轻...
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![香煎土豆泥的做法 - 香煎土豆泥怎么做]( "香煎土豆泥的做法 - 香煎土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（300克）辅料西瓜（一片）芦笋（适量）腰果（10克）秋葵（一小节）海苔（10克）苹果（半个）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）香煎土豆泥的做法步骤1、洗净土豆上电饭煲蒸熟2、土豆去皮3、土豆加些许生抽捣泥！4、热锅下点油！放上模具5、放入土豆泥用调羹压平6、小火剪成金黄色！剪的时...
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![黑椒土豆泥的做法 - 黑椒土豆泥怎么做]( "黑椒土豆泥的做法 - 黑椒土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）牛奶（2匙）辅料洋葱（2片）花生油（1匙）调料黑胡椒酱（1勺）淀粉（1匙）水（1勺）微辣（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒土豆泥的做法步骤1、土豆蒸熟去皮，放碗里压碎。2、加牛奶搅拌均匀。3、把土豆放盘里整形4、黑胡椒酱加水，淀粉搅拌均匀，洋葱切碎。5、炒锅放油烧热，放入洋...
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![黑椒煎猪扒配土豆泥的做法 - 黑椒煎猪扒配土豆泥怎么做]( "黑椒煎猪扒配土豆泥的做法 - 黑椒煎猪扒配土豆泥怎么做")
- “一块配上自制简易的黑椒酱汁的香喷喷的猪扒，一个幼嫩的煎蛋，再加上馅料丰富的土豆泥！！在家也能体会浓浓的异国风情，满足蠢蠢欲动的肉欲。。。（0_0）让吃饭不在单一，亲手做出的美味吧！！”食材明细主料猪肉（一块）辅料洋葱（半个）大蒜（一个）鸡蛋（一个）土豆（一个）胡萝卜（适量）火腿（适量）配料生抽（腌）（适...
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![黑椒牛肉土豆泥披萨的做法 - 黑椒牛肉土豆泥披萨怎么做]( "黑椒牛肉土豆泥披萨的做法 - 黑椒牛肉土豆泥披萨怎么做")
- “披萨---黑椒牛肉土豆泥披萨”食材明细主料高粉（150克）玉米油（适量）土豆（2个）牛奶（适量）牛肉（400克）辅料盐（3克）糖（7克）番茄酱（1勺）酵母粉（3克）胡椒粉（1勺）芝士（2片）奶酪（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑椒牛肉土豆泥披萨的做法步骤1、牛奶加热至温热，加入酵母粉调开。2、加入到面粉中搅...
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![香煎鳕鱼配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鳕鱼配土豆泥 香煎鳕鱼配土豆泥怎么做]( "香煎鳕鱼配土豆泥的做法 挪威家常菜——香煎鳕鱼配土豆泥 香煎鳕鱼配土豆泥怎么做")
- “挪威人有句话是“Spiserdufisk,blirdufrisk.”意思是说多吃鱼会变得更健康。狭长的海岸线使挪威成为一个鳕鱼，三文鱼和其他一些鱼类的出口大国。每年冬天会有大批的野生鳕鱼回游到挪威西部海岸线排卵，就是每年一度的捕鱼期。根据最新的调查显示，健康的饮食方式中每周至少...
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![黑椒芝士焗土豆泥的做法 - 黑椒芝士焗土豆泥怎么做]( "黑椒芝士焗土豆泥的做法 - 黑椒芝士焗土豆泥怎么做")
- “土豆泥（MashedPotato）又名马铃薯泥，是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，或是先将土豆煮熟后去皮捣成泥再加入其他辅料搅拌均匀，所做成的一种食品。土豆泥在西餐中广受欢迎，将土豆泥赋予了一种全新的味道，不但口感更加香滑软糯，而且内容更是丰富多多...
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![香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配柠檬土豆泥 香煎三文鱼配土豆泥怎么做]( "香煎三文鱼配土豆泥的做法 香煎三文鱼配柠檬土豆泥 香煎三文鱼配土豆泥怎么做")
- “国人一直偏爱生食三文鱼，其实经过腌渍，煎过的三文鱼的滋味更能被带出。抛弃传统的柠檬汁调味，改用酸甜的黑醋，让煎过的三文鱼完全没有油腻感，在冬季更适合我们。”食材明细主料三文鱼（1块）辅料土豆（1个）迷你胡萝卜（2个）小红萝卜（1个）苦莒（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）黄油（1小块）意大利黑...
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![黑椒肉末土豆泥的做法 - 黑椒肉末土豆泥怎么做]( "黑椒肉末土豆泥的做法 - 黑椒肉末土豆泥怎么做")
- “荤素搭配，营养加分，口感真的非常棒。”食材明细主料肉末（适量）土豆（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）黑胡椒粉（少许现磨）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒肉末土豆泥的做法步骤1、土豆洗干净放入电煮锅中煮熟。2、将熟土豆去皮压成泥随意造型都可以。...
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![黑椒培根土豆泥的做法 - 黑椒培根土豆泥怎么做]( "黑椒培根土豆泥的做法 - 黑椒培根土豆泥怎么做")
- “这个周末和土豆亲近了一把。昨天介绍的奶香土豆泥适合女士还儿童，今天这款个人觉得就适合男士和喜欢黑椒的人。一切还需要从申请丘比沙拉酱的活动说起。在网页上看到有试用的活动，抱着试一下的态度我就参加了，为什么只是试一下呢，因为从小到大幸运之神就没有眷顾过，抽奖活动...
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![黑胡椒土豆泥的做法 - 黑胡椒土豆泥怎么做]( "黑胡椒土豆泥的做法 - 黑胡椒土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（3个）辅料奶粉（5g）温水（50g）盐（适量）调料老抽（适量）生抽（适量）黑胡椒粉（适量）松茸粉（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）清水（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑胡椒土豆泥的做法步骤1、土豆准备好。2、切成小块。3、上蒸锅蒸熟。大概需要二十分钟。4、奶粉用温水泡好。5、...
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![椒香土豆泥的做法 - 椒香土豆泥怎么做]( "椒香土豆泥的做法 - 椒香土豆泥怎么做")
- “看了大家的作品，俺也来尝试尝试，贡献一道土豆泥。”食材明细主料辣椒（适量）土豆（适量）橄榄油（适量）辅料洋葱粒（适量）蒜茸（适量）配料番茄酱（适量）牛油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒香土豆泥的做法步骤1、将土豆煮熟去皮捣成泥，酿入切开的辣椒内，再切成片。2、平底锅烧热，加入橄...
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![香煎黑椒小土豆的做法 - 香煎黑椒小土豆怎么做]( "香煎黑椒小土豆的做法 - 香煎黑椒小土豆怎么做")
- 食材明细主料小土豆（14个）辅料葱（2根）配料现磨黑椒粉（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎黑椒小土豆的做法步骤1、小土豆冲洗用刷子刷干净；2、锅中加水，放入小土豆煮熟，约15分钟；3、煮熟的小土豆捞出沥干稍晾凉；4、用锅铲把小土豆压扁；5、锅中加油烧热，放入小土豆小...
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![香煎鹅肝土豆泥的做法 香煎鹅肝土豆泥 - 宝宝辅食 香煎鹅肝土豆泥怎么做]( "香煎鹅肝土豆泥的做法 香煎鹅肝土豆泥 - 宝宝辅食 香煎鹅肝土豆泥怎么做")
- “动物内脏有很好的补铁作用，猪肝粗糙且腥，鹅肝香嫩，宝宝更喜欢吃。”食材明细主料鹅肝（50g）土豆（40g）辅料胡萝卜（15g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鹅肝土豆泥的做法步骤1、土豆和胡萝卜去皮切小块。2、和鹅肝一起上锅蒸。3、蒸好后把土豆压成泥。4、鹅肝压成泥，如果有筋...
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