![火龙果炒蟹的做法 - 火龙果炒蟹怎么做]( "火龙果炒蟹的做法 - 火龙果炒蟹怎么做")
- 食材明细主料肉蟹（两斤）辅料火龙果（三到四只）生姜（四两）葱花（三两）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）火龙果炒蟹的做法步骤1、将生油倒入锅里烧滚，落生姜爆香。2、将蟹倒入锅里，煮十五分钟。3、最将火龙果，倒入锅里，煮两到三分钟即可。...
- 25615
![火龙果的做法 花色面点---火龙果 火龙果怎么做]( "火龙果的做法 花色面点---火龙果 火龙果怎么做")
- 食材明细主料面粉（600克）草莓酱（100克）菠菜汁（50克）黑芝麻（50克）辅料糖（40克）酵母（6克）泡打粉（6克）果味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）火龙果的做法步骤1、取300克面粉加入炒熟的黑芝麻和适量的酵母、泡打粉、糖和温水揉成面团。2、取200克面粉加入草莓酱和适量的酵母、泡打粉揉成粉红色...
- 7456
![火龙果炒酸奶的做法 火龙果炒酸奶，简单美味，看剧必备！ 火龙果炒酸奶怎么做]( "火龙果炒酸奶的做法 火龙果炒酸奶，简单美味，看剧必备！ 火龙果炒酸奶怎么做")
- “家常自制火龙果炒酸奶，简简单单，酸酸甜甜~看剧小甜点必备！”食材明细主料浓稠酸奶（200ml）辅料火龙果（60g）酸甜（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果炒酸奶的做法步骤1、火龙果切丁备用。2、盘中铺一层保鲜膜或油纸，把浓稠酸奶倒在上面摊平。3、把火龙果丁均匀地撒在酸奶上。4...
- 20942
![火龙果果汁的做法 - 火龙果果汁怎么做]( "火龙果果汁的做法 - 火龙果果汁怎么做")
- “今年吃水果最常见的方式是打成汁，家里有什么加什么，口感和营养上都得到了满足，加了一瓶耿同学常喝的饮料，风味更独特了些。”食材明细主料火龙果（1只）黄瓜（1根）牛奶（250克）辅料娃哈哈AD钙奶（220克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果果汁的做法步骤1、准备的原料。2、火龙果...
- 21275
![五彩火龙果炒饭的做法 五彩火龙果炒饭 - 宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭 五彩火龙果炒饭怎么做]( "五彩火龙果炒饭的做法 五彩火龙果炒饭 - 宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭 五彩火龙果炒饭怎么做")
- “连绵的的阴雨天，半个多月看不见太阳。看着这五彩火龙果炒饭，心情瞬间阴转晴~~~吃着这个炒饭，还有哪个小朋友说不爱吃饭？！参考月龄：12M+本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？怎么...
- 6246
![火龙果什么时候成熟 - 红心火龙果与白心火龙果]( "火龙果什么时候成熟 - 红心火龙果与白心火龙果")
- 火龙果想必大家都非常的熟悉像火焰一样的外形果肉有紫色的，也有白色的，口感非常的酸甜很多人都喜欢的一种水果，那么我们吃了这么久的火龙果，大家知道火龙果什么时候成熟吗?一、火龙果什么时候成熟火龙果的成长周期比较漫长，一般在接种后，一年才会开花结果，但是每年的开花次数特...
- 10936
![火龙果清火]( "火龙果清火")
- 吃水果的好处相信大家并不需要我介绍啦，但是今天我要介绍的一种水果，是你们大多数人的最爱哦！我今天要介绍的就是火龙果，除了口感好，营养价值高，我相信火龙果还有一个功效是绝大部分人不知道的，那就是火龙果清火的功效。一起来看介绍吧~火龙果清火一、火龙果并不上火吃火龙果并...
- 14993
![辣炒火龙果皮的做法 - 辣炒火龙果皮怎么做]( "辣炒火龙果皮的做法 - 辣炒火龙果皮怎么做")
- “大家都吃过火龙果肉，但是很少有人知道火龙果皮也是可以食用的，因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基...
- 2583
![火龙果蝴蝶面的做法 火龙果皮和火龙果蝴蝶面 火龙果蝴蝶面怎么做]( "火龙果蝴蝶面的做法 火龙果皮和火龙果蝴蝶面 火龙果蝴蝶面怎么做")
- 食材明细主料火龙果（1个）火龙果皮（1个）面粉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果蝴蝶面的做法步骤1、将火龙果皮和火龙果摇成泥。2、加入面粉，少放点盐。3、把面团揉光滑不沾手。4、擀成面皮，用模具压成型。5、花色出来，好漂亮。6、用筷子往中间一夹。7、漂亮...
- 21517
![火龙果酸奶 - 自制火龙果酸奶]( "火龙果酸奶 - 自制火龙果酸奶")
- “酸奶，据说至少有4500多年的历史了，最早的酸奶出现在游牧民族，是依靠羊皮袋里的细菌自然发酵成为奶酪。酸奶被广泛喜欢是在20世纪初，俄国的科学家伊·缅奇尼科夫发现保加利亚人长寿的人比较多，而且发现这些长寿者都爱喝酸奶，他还分离发现了酸奶的酵母菌，命名为“保加利亚乳酸杆...
- 23069
![火龙果的籽能种出火龙果吗？]( "火龙果的籽能种出火龙果吗？")
- 火龙果现在算得上是大家非常受欢迎的水果了，虽然有的人非常爱它，有的人觉得它十分索然无味，但它本身的营养价值是它非同一般。火龙果里面有许多的籽，密密麻麻，有些人就十分好奇，这些籽会不会可以种出火龙果。那么，火龙果的籽能种出火龙果吗？火龙果怎么吃好吃？一、火龙果籽能种出火...
- 29267
![火龙果皮炒蛋的做法 - 火龙果皮炒蛋怎么做]( "火龙果皮炒蛋的做法 - 火龙果皮炒蛋怎么做")
- “火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血...
- 11582
![红火龙果盘的做法 红火龙果盘加果汁 红火龙果盘怎么做]( "红火龙果盘的做法 红火龙果盘加果汁 红火龙果盘怎么做")
- “喜欢一切健康的食物，喜欢一切最简的做法！新鲜的红心火龙果，配上一杯火龙果汁，给全家人一个粉红色的饭后时间~火龙果能纤体瘦身，含有大量花青素，有抗氧化的作用，还能增强血管弹性，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。尤其适合瑜伽和舞蹈爱好者。”食材明细主料火龙果（适量）果味（口味）...
- 9024
![火龙果皮炒白菜的做法 川味火龙果皮炒白菜 火龙果皮炒白菜怎么做]( "火龙果皮炒白菜的做法 川味火龙果皮炒白菜 火龙果皮炒白菜怎么做")
- “火龙果皮新吃法，创新菜。素菜，二荆条很辣，可少放一点。解决有些人认为白菜没有荤不好吃的难题。”食材明细主料白菜（适量）火龙果（适量）辅料盐（适量）油（适量）红油豆瓣（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮炒白菜的做法步骤1、火龙果皮切丝2、白菜梗切丝3、先炒白菜梗，4、七...
- 13097
![火龙果皮炒鸡蛋的做法 - 火龙果皮炒鸡蛋怎么做]( "火龙果皮炒鸡蛋的做法 - 火龙果皮炒鸡蛋怎么做")
- “创新菜，很好吃的，火龙果皮有丝瓜的口感，滑溜溜的。颜色好看。是绝配，加上葱花绿色点缀。做到色香味齐全。”食材明细主料鸡蛋（160g）火龙果（350g）大葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮炒鸡蛋的做法步骤1、火龙果皮洗净，挖肉留皮，切丝。2、鸡...
- 22730
![火龙果果冻的做法 - 火龙果果冻怎么做]( "火龙果果冻的做法 - 火龙果果冻怎么做")
- “比外面买的果冻要营养要健康，简单又方便，给孩子最好的惊喜，你赶紧也试试吧！”食材明细主料火龙果（1只）白凉粉（半包）辅料老冰糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果果冻的做法步骤1、火龙果切成小块。2、白凉粉。3、老冰糖。4、锅中水开以后加入老冰糖和白...
- 5708
![火龙果果冻的做法 清凉好吃Q弹～火龙果果冻 火龙果果冻怎么做]( "火龙果果冻的做法 清凉好吃Q弹～火龙果果冻 火龙果果冻怎么做")
- 食材明细主料火龙果（1个）辅料白糖（35g）调料白凉粉（35g）纯净水（400ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果果冻的做法步骤1、准备好食材。2、火龙果去皮切成小块。3、锅内加入纯净水，加入糖粉和白凉粉搅拌均匀，中小火加热融化。4、把火龙果肉倒入搅拌均匀。5、装入喜欢的容器中，...
- 9281
![火龙果果酱的做法 甜蜜火美人｜火龙果果酱 火龙果果酱怎么做]( "火龙果果酱的做法 甜蜜火美人｜火龙果果酱 火龙果果酱怎么做")
- “健康、营养、高颜值...还有什么更加直接任性的词汇来形容这款“火美人”呢！？一袭火红炫人夺目，食欲猛涨！大家快来学着做吧！”食材明细主料红肉火龙果（2个）砂糖（100g）低筋面粉（80g）辅料柠檬汁（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火龙果果酱的做法步骤1、将火龙果去皮切成小块。...
- 12774
![火龙果球的做法 凉爽火龙果球 火龙果球怎么做]( "火龙果球的做法 凉爽火龙果球 火龙果球怎么做")
- 食材明细主料火龙果（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果球的做法步骤1、准备好火龙果和挖球器。2、用右手拿挖球器按在火龙果上，从右往左用力一转一个很圆的火龙果球就挖好了3、成品图...
- 4785
![火龙果花炒蛋的做法 - 火龙果花炒蛋怎么做]( "火龙果花炒蛋的做法 - 火龙果花炒蛋怎么做")
- “火龙果平时吃的较多，但用火龙果花来入菜还是第一次。度娘上搜了下：火龙果花不仅美丽，还可以食用，味美且有保健功效。其花粉花青素含量较高，并具有高营养、低热量、低脂肪，富含维生素和氨基酸等特点，是一种营养价值非常丰富的物质。”食材明细主料火龙果花（适量）鸡蛋（适量）调料油（适...
- 20565
![火龙果炒酸奶的做法 - 火龙果炒酸奶怎么做]( "火龙果炒酸奶的做法 - 火龙果炒酸奶怎么做")
- ““夏天到了，最喜欢的无疑是各种冰品了，但是日常冰棍脂肪含量高，糖份多，实在不宜多吃，这不为了满足口腹之欲，为自己整点健康的吧！””食材明细主料浓稠酸奶（200克）辅料火龙果（半个）蔓越莓干（适量）酸甜（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果炒酸奶的做法步骤1、为方便脱模，模具垫上油纸...
- 23299
![火龙果炒鸡丁的做法 - 火龙果炒鸡丁怎么做]( "火龙果炒鸡丁的做法 - 火龙果炒鸡丁怎么做")
- “这个菜色、香、味、意、形、养俱佳，操作却十分简单，只要掌握了几个简单的嫩肉、腌肉和爆炒的诀窍，即使是从没下过厨房的“厨盲”也能轻松搞定，而且必能引得一片喝彩。只要不到10分钟，“厨盲”瞬间变“厨星”。不信？大可一试！”食材明细主料火龙果（半个）辅料鸡胸肉（1片）配料姜蒜末（...
- 3235
![火龙果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龙果汁 火龙果汁怎么做]( "火龙果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龙果汁 火龙果汁怎么做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最为解暑的神器，我喜欢把鲜果打成果汁，解渴之余还可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜欢自己做一下果汁，对身体也有好处哦~”食材明细主料火龙果（250克）辅料纯净水（650毫升）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果汁的做法步骤1、先将豆浆机的装杯拿出，安...
- 10359
![火龙果果酱的做法 - 火龙果果酱怎么做]( "火龙果果酱的做法 - 火龙果果酱怎么做")
- “今年特别喜欢吃火龙果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。含铁量很丰富，女性朋友多吃，可补充每月流失的部分铁质，吃不完的火龙果做成果酱，也是别有滋味。”食材明细主料火龙果（600克）柠檬汁（30克）辅料冰糖（100克）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简...
- 26419
![火龙果炒饭的做法 - 火龙果炒饭怎么做]( "火龙果炒饭的做法 - 火龙果炒饭怎么做")
- “火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质，有利于提高记忆性，并且火龙果炒饭的外表可爱，色彩丰富，香甜可口，是很好的美食佳肴，火龙果炒饭的做法其实都是差不多的，但是因为每个人的口味有所不同，所以在一些细节方面还是不同的。火龙果由于比较容易碎掉，所以在出锅前加入锅中，轻柔翻炒后即可...
- 18071
美味库
