![米粉沙拉的做法 - 米粉沙拉怎么做]( "米粉沙拉的做法 - 米粉沙拉怎么做")
- 食材明细主料米粉（200g）虾（10）红葱（1）蒜（2瓣）黄瓜（1）辅料柠檬汁（2勺）辣椒（1）芝麻油（4勺）鱼露（8勺）香菜（半把）食用油（适量）盐（适量）胡椒（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）米粉沙拉的做法步骤1、香菜剁碎。黄瓜削皮，纵向切半，用勺子挖出籽，切成条状。红葱去皮，切半，切薄片。蒜去皮后压成泥。柠檬榨汁...
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![话梅粉水果沙拉的做法 - 话梅粉水果沙拉怎么做]( "话梅粉水果沙拉的做法 - 话梅粉水果沙拉怎么做")
- “下午给孩子们做了水果沙拉，解渴又解腻。由于下了酸梅粉，味道酸酸甜甜的，中和了沙拉酱的腻，很是开胃好吃，那么一大盘，一人几块也就吃光了。话梅粉具有生津止渴、健胃清脾、解暑去燥之效，可以做成酸梅汤，也可以用来烹调肉类、鱼类。话梅粉含有大量果酸，柠檬酸、苹果酸、单宁酸、琥...
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![玉米沙拉面包的做法 【玉米沙拉面包】 玉米沙拉面包怎么做]( "玉米沙拉面包的做法 【玉米沙拉面包】 玉米沙拉面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（100克）低粉（100克）糖（15克）盐（1/4小匙）酵母（2克）全蛋（35克）水（77克）黄油（15克）辅料玉米粒（85克）煮蛋（1个）沙拉酱（25克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米沙拉面包的做法步骤1、后油法揉面团至扩展阶段2、基础发酵至2倍大3、发酵过程中准备蒸熟的玉米和鸡蛋4、鸡蛋切碎跟玉...
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![章鱼粉丝沙拉的做法 - 章鱼粉丝沙拉怎么做]( "章鱼粉丝沙拉的做法 - 章鱼粉丝沙拉怎么做")
- “章鱼含有丰富的牛磺酸。可促进婴幼儿脑组织和智力发育。作为哺乳期的妈妈可以适量食用。同时牛磺酸在保护心血管病方面也有一定的功效。一道简单的沙拉。”食材明细主料粉丝（2扎）章鱼（适量）圣女果（几个）鸡蛋（2个）辅料胡椒粉（适量）沙拉酱（少量）调料盐（少许）香草（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小...
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![米饭沙拉的做法 - 米饭沙拉怎么做]( "米饭沙拉的做法 - 米饭沙拉怎么做")
- “提起沙拉，大家首先想到的是蔬菜沙拉、水果沙拉，米饭就是米饭，怎么会和沙拉扯到一起去。但在意大利和俄罗斯，米饭却被当成蔬菜食用，用于做凉拌菜时被称之为沙拉。剩下的米饭怎么办，大家是不是通常都炒着吃掉、或者改熬成稀粥喝下去呢？今天和大家分享另一种吃法——米饭沙拉。加...
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![鲜虾粉丝沙拉的做法 - 鲜虾粉丝沙拉怎么做]( "鲜虾粉丝沙拉的做法 - 鲜虾粉丝沙拉怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（10只）绿豆粉丝（1.5把）洋葱（1/4个）香葱（1根）香芹（1根）辅料蒜（2瓣）红尖椒（2个（或小米辣））青柠檬汁（2勺（或黄柠檬汁约20g））蒸鱼豉油（1.5勺）味极鲜（1.5勺）糖（1小勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾粉丝沙拉的做法步骤1、粉丝提前泡软，红尖俶、蒜剁碎放在一起。虾去壳去虾线开背备...
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![玉米沙拉的做法 - 玉米沙拉怎么做]( "玉米沙拉的做法 - 玉米沙拉怎么做")
- “春季吃豆，赛过吃肉！一款快手冷盘，色彩缤纷，口感爽口，裹着浓郁的千岛酱，孩子们超级喜欢吃！”食材明细主料玉米（一根）胡萝卜（半根）豌豆（适量）辅料千岛酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米沙拉的做法步骤1、准备所需食材。2、玉米上锅蒸十五分钟。3、胡萝卜切小方块备用。4、做...
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![代餐粉版酸奶沙拉的做法 酸奶沙拉大果粒~代餐粉版 代餐粉版酸奶沙拉怎么做]( "代餐粉版酸奶沙拉的做法 酸奶沙拉大果粒~代餐粉版 代餐粉版酸奶沙拉怎么做")
- “儿子要喝大果粒，刚好自己做的酸奶，用它做沙拉大果粒正好，哈哈，又一道自制上桌！用的溢涌堂果蔬代餐粉儿子吃的棒棒滴！不仅营养丰富，而且味道相当棒喽！马上到夏季了吃冷饮的季节又到了，这个代餐粉可以做好多放心的冷饮。”食材明细主料酸奶（适量）辅料西瓜（适量）香蕉（一根）代餐粉（一袋）甜味...
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![玉米沙拉包的做法 - 玉米沙拉包怎么做]( "玉米沙拉包的做法 - 玉米沙拉包怎么做")
- “早上很喜欢吃面包，主要是面包可以做出来各种样子和风味，比单调的豆浆油条好多了~吃腻了甜味的可以试试这个咸味的面包哦，还加了香肠玉米沙拉酱，口感好，更健康！”食材明细主料高筋粉（200g）清水（130g）鸡蛋（1个）砂糖（15g）黄油（15g）辅料酵母（4g）食盐（4g）香肠（适量）玉米粒（适量）沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烘...
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![木瓜粉丝沙拉的做法 - 木瓜粉丝沙拉怎么做]( "木瓜粉丝沙拉的做法 - 木瓜粉丝沙拉怎么做")
- “沙拉，通俗的解释就是凉拌菜了。能够将不同的蔬果，用不同的调味品制作成一道道既养眼又美味可口的沙拉，用心来做，都会有惊喜出现······儿子给了我两个大木瓜，这么热的天气不经放，说坏就坏掉了。得想着法子做吃的，赶紧消耗掉。木瓜，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾消...
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![泰式米粉沙拉如何做好吃又美味]( "泰式米粉沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糖荚豌豆：200黄甜椒：1个米粉：200大葱：8根去壳熟明虾：250香茅（柠檬草）：2根新鲜红辣椒：2根鲜生姜：1块香菜（芫荽）叶：1大把青柠（青柠）：2个辅料葵花籽油或玉米油：4汤匙麻油：2汤匙酱油：3汤匙具体步骤1.水一壶烧开。糖荚豌豆去蒂去...
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![希腊沙拉与小米饭的做法 希腊沙拉&小米饭 希腊沙拉与小米饭怎么做]( "希腊沙拉与小米饭的做法 希腊沙拉&小米饭 希腊沙拉与小米饭怎么做")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料鲜白蘑菇（250克）西葫芦（1根）洋葱（1个）辅料小香葱（1棵）橄榄油（3勺）柠檬（1头）香菜（1根）橄榄（10个）费塔奶酪（半块）盐（适量）胡椒（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）希腊沙拉与小米饭的做法步骤1、洗干净所有蔬菜。切片或切块蘑菇，西葫芦和洋...
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![玉米沙拉的做法 秋风起，黑玉米，来吃控糖玉米沙拉吧 玉米沙拉怎么做]( "玉米沙拉的做法 秋风起，黑玉米，来吃控糖玉米沙拉吧 玉米沙拉怎么做")
- “控糖减肥法，是指控制进食富含糖分的米饭及面包等食物。按照这种减肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也无碍，即使摄入的卡路里值很高，只要控制"糖分"摄入就不会发胖。那我们今天就来尝试用忻州琪悦非转基因黑玉米制作一道美食。”食材明细主料琪悦黑玉米（适量）水果玉米（适量）糙米（适量）小...
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![沙拉玉米粒的做法 - 沙拉玉米粒怎么做]( "沙拉玉米粒的做法 - 沙拉玉米粒怎么做")
- 食材明细主料玉米（1个）辅料沙拉酱（适量）圣女果（1个）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉玉米粒的做法步骤1、准备食材。2、剔下玉米粒备用。3、热水烧开倒入玉米粒煮两分钟。4、当玉米粒浮在水面捞出沥干凉凉。5、挤上沙拉酱拌匀。6、放入切成小块的圣女果拌匀。7、香甜美味...
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![全麦意粉沙拉的做法 - 全麦意粉沙拉怎么做]( "全麦意粉沙拉的做法 - 全麦意粉沙拉怎么做")
- 食材明细主料丘比芝麻味沙拉汁（适量）全麦意粉（适量）鸡蛋（1个）菠菜（适量）辅料洋葱（适量）蒜（适量）橄榄油（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）全麦意粉沙拉的做法步骤1、备材料与丘比烘培芝麻味沙拉汁2、全麦意粉放小许盐在沸水里煮熟,菠菜焯至断生,鸡蛋煮熟切成小块3、热锅...
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![越式米粉沙拉如何做好吃又美味]( "越式米粉沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜头：5个袋装切好的香菜：45墨西哥辣椒：半个白糖：40新鲜青柠汁：60毫升素食鱼露：45毫升干米粉：335胡萝卜：2根青瓜：1根新鲜薄荷：6白菜叶：4片无盐花生仁：35新鲜薄荷根：4根辅料具体步骤1.将蒜和香菜还有辣椒捣碎在一起。然...
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![菠菜粉丝沙拉的做法 大拌菜味的菠菜粉丝沙拉 菠菜粉丝沙拉怎么做]( "菠菜粉丝沙拉的做法 大拌菜味的菠菜粉丝沙拉 菠菜粉丝沙拉怎么做")
- “这段时间，不知怎得，特别想吃凉拌的菠菜，正好有幸收到丘比商家的试用装，就用它们来一道清新爽口的凉拌菜吧！”食材明细主料菠菜（250克）粉丝（100克）辅料丘比大拌菜味的沙拉汁（25ML）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜粉丝沙拉的做法步骤1、将菠菜摘洗净，备用。2、将菠菜放入开水中...
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![沙拉蔬菜通心粉的做法 - 沙拉蔬菜通心粉怎么做]( "沙拉蔬菜通心粉的做法 - 沙拉蔬菜通心粉怎么做")
- “看到丘比这款焙煎芝麻口味的沙拉应该会比较香口的，看说明也是拌面比较不错，想着这东西估计拌通心粉也好吃，所以就煮了点通心粉给宝宝吃，然后用这个酱来拌了一下，还加入一点蔬菜，我先是把菜和通心粉用这个酱拌在一起了，然后想的是如果没有咸味就再放盐，后来拌好后尝了一下味道正...
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![意粉沙拉的做法 - 意粉沙拉怎么做]( "意粉沙拉的做法 - 意粉沙拉怎么做")
- 食材明细主料意大利粉（500克）辅料火腿丁（200克）黄瓜（一根）小番茄（适量）红葱头（2个）柠檬（1个）薄荷叶（适量）罗勒叶（适量）橄榄油（6匙）配料沙拉醋（3匙）盐（少许）楜椒粉（少许）香草（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）意粉沙拉的做法步骤1、意粉煮好用水拔凉待用。2、准备薄荷叶、罗勒叶、红葱头、柠檬。3、黄...
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![米饼沙拉的做法 【四川】米饼沙拉 米饼沙拉怎么做]( "米饼沙拉的做法 【四川】米饼沙拉 米饼沙拉怎么做")
- “在南方，大米一直是作为主食存在~~~一日三餐，餐餐都能见到大米的身影~~早餐的稀饭，午餐、晚餐的白米饭~~~以及各种炒饭，焗饭，烫饭，盖浇饭~~宁可食无菜，也不可无饭~~~大米的地位高居不下~~作为主食，大米是很给力的~~可作为小吃，大米也是清新靓丽的哦~~米饼搭配沙拉，口感上软糯同清...
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![果西米沙拉的做法 - 果西米沙拉怎么做]( "果西米沙拉的做法 - 果西米沙拉怎么做")
- “上面点缀的水果可以随意弄得”食材明细主料水果（随意）西米（一千克）辅料果汁（适量）配料白糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）果西米沙拉的做法步骤1、把一千克西米放入锅里，煮成半透明状2、加入果汁再煮成透明的，像透明泡大豆一样（我放的是荔枝果汁）3、加入果汁再煮成透明的，...
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![红米沙拉的做法 - 红米沙拉怎么做]( "红米沙拉的做法 - 红米沙拉怎么做")
- “那天，在小吃店吃饭，听到一段对话，想想挺有意思呢。四个人，应该是老板夫妇和老板儿子及女儿。一开始的聊天我并没有在意，关健是他们聊的方言，我听不太明白。后半段我听明白了。老板：干啥事儿要活气些，能少就少，能同意就同意，这回不赚下回赚，要是人都不来，还赚个啥钱呢。老板娘应和老...
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![泰式粉丝沙拉的做法 - 泰式粉丝沙拉怎么做]( "泰式粉丝沙拉的做法 - 泰式粉丝沙拉怎么做")
- “泰式沙拉里面必不可少的调味就是鱼露，柠檬汁和参巴辣椒酱（sambaloelek）。参巴酱是东南亚最家常的一种辣椒酱，属于家庭常备级别，很多家庭也会自己做，最基本的四种配料是辣椒，米醋，盐，糖，还会加入东南亚特产的香料，比如柠檬，香茅。这道沙拉简约不简单，营养丰富，十足的东南亚风情。”食...
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![意式米沙拉的做法 意式米沙拉-夏日懒人餐 意式米沙拉怎么做]( "意式米沙拉的做法 意式米沙拉-夏日懒人餐 意式米沙拉怎么做")
- “最近天气真的太热了，大家是不是热的吃不下饭了呢？今天小松就为大家带来一道意大利特有的大米沙拉，既清爽又开胃，吃完了保你凉爽又满足~”食材明细主料大米（150g）辅料西红柿（80g）奶酪（80g）火腿（50g）青豆（40g）彩椒（75g）黑橄榄（40g）酸黄瓜（40g）金枪鱼罐头（100g）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![通心粉沙拉的做法 - 通心粉沙拉怎么做]( "通心粉沙拉的做法 - 通心粉沙拉怎么做")
- 食材明细主料通心粉（60克）火腿（25克）苦菊（25克）紫甘蓝（15克）辅料沙拉酱（两大勺）橄榄油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通心粉沙拉的做法步骤1、锅中放入适量水，煮开后下入通心粉。2、放入少许盐。3、放入少许橄榄油，搅匀。4、紫甘蓝洗净，切丁。5、苦菊洗净，沥...
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