![烤火腿炒韭黄的做法 - 烤火腿炒韭黄怎么做]( "烤火腿炒韭黄的做法 - 烤火腿炒韭黄怎么做")
- 食材明细主料烤火腿（110克）韭黄（255克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤火腿炒韭黄的做法步骤1、食材：无淀粉烤火腿、韭黄（已清洗切段）。2、切取无淀粉烤火腿110克放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入韭黄和切好的无淀粉烤火腿翻炒翻炒。4、然后，加适量的...
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![火腿肠炒韭黄的做法 - 火腿肠炒韭黄怎么做]( "火腿肠炒韭黄的做法 - 火腿肠炒韭黄怎么做")
- “美味好吃，家庭小炒，简单操作。”食材明细主料火腿肠（适量）韭黄（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）生抽（一小勺）豆瓣酱（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿肠炒韭黄的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和葱花煸炒片刻。3、倒入火腿肠，豆瓣...
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![豆皮火腿肠炒韭菜的做法 - 豆皮火腿肠炒韭菜怎么做]( "豆皮火腿肠炒韭菜的做法 - 豆皮火腿肠炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）薄豆皮（1张）火腿肠（1根）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（一点）红椒丝（适量。）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆皮火腿肠炒韭菜的做法步骤1、韭菜火腿肠切段。2、干豆腐也切细丝开水焯一下备用。3、锅中热油加入韭菜火腿肠翻炒。4、随后加入豆皮大...
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![火腿炒黄瓜的做法 - 火腿炒黄瓜怎么做]( "火腿炒黄瓜的做法 - 火腿炒黄瓜怎么做")
- “一道清淡的家常下饭菜，操作简单，美味好吃！”食材明细主料火腿（适量）黄瓜（适量）辣椒（一个）大蒜（适量）葱花（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿炒黄瓜的做法步骤1、准备一些材料切好备用。2、黄瓜洗干净切片。3、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒大蒜和辣椒...
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![韭黄火腿炒面的做法 - 韭黄火腿炒面怎么做]( "韭黄火腿炒面的做法 - 韭黄火腿炒面怎么做")
- 食材明细主料意面（100g）韭黄（50g）火腿（2片）辅料蚝油（2勺）蒸鱼酱油（1勺）麻油（适量）精盐（1匙）橄榄油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄火腿炒面的做法步骤1、韭黄切小段，火腿切丝。2、意面加1匙盐和几滴橄榄油煮至没有白芯，沥水备用。3、热锅下火腿丝炒熟。4、放韭黄炒至软化。5、...
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![烤火腿炒黄心菜的做法 - 烤火腿炒黄心菜怎么做]( "烤火腿炒黄心菜的做法 - 烤火腿炒黄心菜怎么做")
- 食材明细主料黄心菜（1株）烤火腿（120克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤火腿炒黄心菜的做法步骤1、食材：黄心菜、烤火腿。2、将黄心菜掰开清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、切取无淀粉烤火腿120克放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的黄心菜...
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![韭菜炒火腿的做法 - 韭菜炒火腿怎么做]( "韭菜炒火腿的做法 - 韭菜炒火腿怎么做")
- “韭菜炒火腿，在家闲着没事就在自家的平台上种了点韭菜。好方便的，随吃随刮，刮了又长，长了又刮，新鲜绿色健康。韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜的纤维素还可以所消化道中的沙砾，头发，金属屑包裹起业，随大便排出，韭菜有洗肠草之称。”食材明细...
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![素火腿炒韭菜芽的做法 - 素火腿炒韭菜芽怎么做]( "素火腿炒韭菜芽的做法 - 素火腿炒韭菜芽怎么做")
- 食材明细主料素火腿（85克）韭菜芽（295克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素火腿炒韭菜芽的做法步骤1、食材：素火腿、韭菜芽（已清洗切段）。2、切取素火腿85克放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜芽翻炒翻炒。4、接着，合入切好的素火...
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![韭菜花炒火腿的做法 - 韭菜花炒火腿怎么做]( "韭菜花炒火腿的做法 - 韭菜花炒火腿怎么做")
- “老少皆宜！”食材明细主料韭菜花（一斤）火腿（3根）辅料花生油（适量）盐（适量）冰糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒火腿的做法步骤1、切好火腿肠备用。2、韭菜花切段备用。3、开火，热锅凉油下韭菜花炒。4、炒制三分钟，加盐，糖，生抽，翻炒韭菜花。5、翻炒入味后的韭菜花可以放...
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![鸡腿肉炒韭黄的做法 - 鸡腿肉炒韭黄怎么做]( "鸡腿肉炒韭黄的做法 - 鸡腿肉炒韭黄怎么做")
- 食材明细主料鸡腿肉（135克(去皮去骨)）韭黄（195克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒韭黄的做法步骤1、食材：去皮去骨鸡腿肉（已清洗）、韭黄（已清洗切段）。2、将去皮去骨鸡腿肉放在案板上切成丝。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的酱...
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![黄金火腿炒饭的做法 - 黄金火腿炒饭怎么做]( "黄金火腿炒饭的做法 - 黄金火腿炒饭怎么做")
- “炒饭做起来是超简单的。自己可以根据自己的口味想放什么都行。”食材明细主料白米饭（一碗）火腿肠（一根）香葱（三四棵）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（一匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金火腿炒饭的做法步骤1、炒饭的原材料很简单哦！2、鸡蛋打散3、火腿肠切丁，香葱切碎。4、锅里放适...
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![黄豆火腿炒肉的做法 - 黄豆火腿炒肉怎么做]( "黄豆火腿炒肉的做法 - 黄豆火腿炒肉怎么做")
- “黄豆火腿炒肉，这道美味做了有一段时间了，有点忙没来得及上传。”食材明细主料黄豆（适量）火腿（适量）猪肉（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆火腿炒肉的做法步骤1、黄豆，猪肉，火腿，辣椒，蒜。2、备好的火腿切丁，肉切丝，蒜切...
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![韭苔炒火腿肠的做法 - 韭苔炒火腿肠怎么做]( "韭苔炒火腿肠的做法 - 韭苔炒火腿肠怎么做")
- “在饮食养生中，过去有人倡导肉食才有营养，但现在医学证明，肉食会带来很多的疾病。过去有人谈到菜肴美味才有营养，其实粗茶淡饭更胜丰富的饮食。”食材明细主料韭苔（500克）火腿肠（20克）蒜（3粒）辅料盐（1小勺）玉米油（15克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭苔炒火腿肠的做法步骤1、韭薹...
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![黄瓜炒火腿片的做法 - 黄瓜炒火腿片怎么做]( "黄瓜炒火腿片的做法 - 黄瓜炒火腿片怎么做")
- “天气越来越热，人的食欲也跟着不好起来，这个时候，特别喜欢吃一些清爽可口的食物，因此，黄瓜成了这个季节的首选食材，可吃凉拌菜的黄瓜，对于胃肠道不太好的我而言，并不是一件有利的事情，于是，变变花样，改拌为炒，并在里面加上些火腿，荤素搭配，引人食欲。”食材明细主料黄瓜（2根）火腿（2根）木耳...
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![火腿片炒黄瓜的做法 - 火腿片炒黄瓜怎么做]( "火腿片炒黄瓜的做法 - 火腿片炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料火腿（适量）黄瓜（适量）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿片炒黄瓜的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒火腿加葱花炒。3、倒入黄瓜一起炒。4、炒至过程中加入适量水。5、添加少许盐，炒均匀出锅。6、装盘，...
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![火腿肠炒黄瓜的做法 - 火腿肠炒黄瓜怎么做]( "火腿肠炒黄瓜的做法 - 火腿肠炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（2根）黄瓜（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜切段。2、火腿肠蒜末切片。3、锅中热油煸炒蒜末火腿肠。4、加入黄瓜翻炒。5、翻炒均匀加入蚝油盐翻炒均匀。6、翻炒均匀即可。7、装盘。...
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![韭黄炒鸡腿肉丁的做法 - 韭黄炒鸡腿肉丁怎么做]( "韭黄炒鸡腿肉丁的做法 - 韭黄炒鸡腿肉丁怎么做")
- 食材明细主料鸡腿肉丁（300克）韭黄（180克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭黄炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：鸡腿肉丁、韭黄（已清洗切段）。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗捞出。3、放入盘中，加适量的料酒。4、加适量的酱油。5、加适量的盐。6...
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![火腿肠炒韭菜的做法 - 火腿肠炒韭菜怎么做]( "火腿肠炒韭菜的做法 - 火腿肠炒韭菜怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（100g）韭菜（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒韭菜的做法步骤1、火腿肠切条。2、韭菜洗净切段，菜梗单独放。3、菜叶。4、把火腿肠和菜梗放一起。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放菜梗再放菜叶翻炒。7、翻炒的过...
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![黄瓜炒火腿的做法 🥒黄瓜炒火腿 黄瓜炒火腿怎么做]( "黄瓜炒火腿的做法 🥒黄瓜炒火腿 黄瓜炒火腿怎么做")
- “在冰箱住了两条的小黄花搭配小朋友喜欢的火腿肠。。。”食材明细主料火腿（2条）瓜（1条）调料盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒火腿的做法步骤1、油稍微加热放入黄瓜翻炒一下。2、黄瓜变得稍微有点软，加入切片后的火腿。3、继续翻炒到熟就可以啦。...
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![火腿韭菜鸡蛋炒饭的做法 - 火腿韭菜鸡蛋炒饭怎么做]( "火腿韭菜鸡蛋炒饭的做法 - 火腿韭菜鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料火腿（适量）鸡蛋（两个）韭菜（适量）米饭（一碗）辅料辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿韭菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备。2、油锅起火，倒入玉米油。倒入韭菜鸡蛋糊，煎至八成熟，再倒入火腿。3、快速翻炒几下。4、加入一勺生抽。5...
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![韭菜豆芽火腿炒面的做法 - 韭菜豆芽火腿炒面怎么做]( "韭菜豆芽火腿炒面的做法 - 韭菜豆芽火腿炒面怎么做")
- 食材明细主料干碱面（100g）辅料绿豆芽（适量）韭菜（适量）火腿（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）韭菜豆芽火腿炒面的做法步骤1、食材，绿豆芽，韭菜，火腿。2、火腿切条。3、起锅放油下入蒜末煸香。4、下入绿豆芽，韭菜，火腿。5、炒匀。6、...
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![黄瓜炒火腿肠的做法 - 黄瓜炒火腿肠怎么做]( "黄瓜炒火腿肠的做法 - 黄瓜炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）火腿肠（4根）红辣椒（2个）大蒜头（适量）调料油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黄瓜炒火腿肠的做法步骤1、准备好食材。2、都切好。3、起锅烧热，加油。4、油五成热时，下入火腿肠。5、煎至焦黄。6、下入辣椒和大蒜头，翻炒断生。7、下入黄瓜...
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![火腿黄瓜炒饭的做法 - 火腿黄瓜炒饭怎么做]( "火腿黄瓜炒饭的做法 - 火腿黄瓜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）黄瓜（一根）火腿（适量）辅料小葱（一根）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿黄瓜炒饭的做法步骤1、火腿切成小丁备用。2、黄瓜去皮洗净切成小丁，小葱洗净切成葱花备用。3、炒锅上火，放入适量食用油烧热，然后放入火腿丁煸香煸黄。4、放...
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![黄瓜炒火腿的做法 - 黄瓜炒火腿怎么做]( "黄瓜炒火腿的做法 - 黄瓜炒火腿怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料火腿（1块）调料食用油（适量）盐（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒火腿的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入黄瓜翻炒。4、放入火腿翻炒。5、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6、成品图。...
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![韭菜花火腿肠炒饭的做法 - 韭菜花火腿肠炒饭怎么做]( "韭菜花火腿肠炒饭的做法 - 韭菜花火腿肠炒饭怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（60克）火腿肠（2根）米饭（1碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花火腿肠炒饭的做法步骤1、食材：韭菜花（已清洗切碎）、火腿肠（已剥去包装）、米饭2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切碎。3、烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜花和火腿肠翻炒一下。4...
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