![西葫芦炒热狗的做法 - 西葫芦炒热狗怎么做]( "西葫芦炒热狗的做法 - 西葫芦炒热狗怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1个）热狗（3个）辅料蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒热狗的做法步骤1、锅中油预热。2、放入西葫芦，热狗翻炒。3、放入蒜子炒香。4、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5、成品图。...
- 28759
![素炒西葫芦的做法 - 素炒西葫芦怎么做]( "素炒西葫芦的做法 - 素炒西葫芦怎么做")
- “西葫芦这样做非常好吃又下饭，做法很简单，步骤就在下方，你赶紧试试吧！加油＾０＾~”食材明细主料西葫芦（1-2只小个）辅料干辣椒（少许）豆瓣酱（少许）黑豆豉（少许）葱段（少许）调料生抽（适量）蚝油（适量）食盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦切长条丝，把里面芯削下来...
- 4007
![炒西葫芦的做法 - 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 - 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（半个）辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、准备好食材。2、西葫芦切成薄片。3、起锅烧热，加油。4、下入西葫芦和辣椒。5、翻炒断生，加盐翻炒均匀。6、炒软后，加生抽和鸡精，翻炒均匀。7、起锅装盘...
- 30272
![酱炒西葫芦的做法 - 酱炒西葫芦怎么做]( "酱炒西葫芦的做法 - 酱炒西葫芦怎么做")
- “特别喜欢西葫芦，口感清新，营养美味。今来一款：酱炒西葫芦，方便快捷，家常快手菜哦。”食材明细主料西葫芦（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱炒西葫芦的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦改刀。3、葱姜蒜改刀...
- 8935
![西葫芦炒虾的做法 - 西葫芦炒虾怎么做]( "西葫芦炒虾的做法 - 西葫芦炒虾怎么做")
- “想减肥的宝宝不敢吃肉，又会嘴馋，那么就来个西葫芦炒虾吧，解了馋又低脂。”食材明细主料西葫芦（1个）鲜虾（10只）辅料蒜（4瓣）调料盐（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒虾的做法步骤1、虾头从下面开始掰下来，这样虾线也会带出来，虾头放入碗中备用，虾身...
- 26340
![素炒西葫芦的做法 【河北】素炒西葫芦 素炒西葫芦怎么做]( "素炒西葫芦的做法 【河北】素炒西葫芦 素炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（两根）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒西葫芦的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、葱花炸香放入蔬菜3、加入适量的酱油盐翻炒到断生即可...
- 13612
![西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材，中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，而且它富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺...
- 2137
![西葫芦炒肉的做法 - 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 - 西葫芦炒肉怎么做")
- “最香不过家常菜，虽然简单，但那是家的味道！”食材明细主料西葫芦（1个）肉（100g）辅料食用油（2勺）葱（1根）姜（1块）调料酱油（1勺）盐（半勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、锅里放油烧热放入切好的肉。2、把肉煸炒一下，放入葱花姜丝，爆出香味。3、放入西葫芦片。4、放入...
- 2157
![西葫芦炒牛肉的做法 【西葫芦炒牛肉】 西葫芦炒牛肉怎么做]( "西葫芦炒牛肉的做法 【西葫芦炒牛肉】 西葫芦炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（两个）牛肉（适量）蒜白（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）淀粉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒牛肉的做法步骤1、西葫芦两个洗净。2、西葫芦切成丝。3、牛肉用少许盐，生抽，淀粉腌制十分钟。4、适量油煸香蒜白。5、下入腌制好的牛肉滑散...
- 11190
![鲜炒西葫芦的做法 - 鲜炒西葫芦怎么做]( "鲜炒西葫芦的做法 - 鲜炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1只）瘦肉（100g）干贝（30g）料酒（1匙）植物油（2勺）辅料生抽（1匙）盐（1匙）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜炒西葫芦的做法步骤1、干贝提前用水泡发，西葫芦洗净切滚刀块，瘦肉切片放葱姜，料酒，生抽。2、炒锅放油(热锅凉油），放入肉片翻炒。3、肉变色后放入干贝炒片...
- 24521
![炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做]( "炒西葫芦的做法 西葫芦 炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）红萝卜（适量）辅料大蒜头（适量）配料盐糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦胡萝卜洗净2、西葫芦纵向一分四，去瓤3、胡萝卜西葫芦切成不规则片4、热锅冷油依次下蒜片胡萝卜炒香5、倒入西葫芦快速翻炒放入少量盐糖西葫芦...
- 16043
![炒西葫芦片的做法 - 炒西葫芦片怎么做]( "炒西葫芦片的做法 - 炒西葫芦片怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）番茄（一个）青椒（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒西葫芦片的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、西葫芦洗净备用。3、西葫芦切片，放入蒜末和葱末。4、青椒改刀切块。5、番茄切块备用。6、锅中...
- 9517
![西葫芦炒蕃茄的做法 西葫芦炒番茄 西葫芦炒蕃茄怎么做]( "西葫芦炒蕃茄的做法 西葫芦炒番茄 西葫芦炒蕃茄怎么做")
- “素食主义”食材明细主料西葫芦（1个）蕃茄（1个）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒蕃茄的做法步骤1、西葫芦去皮切片、蕃茄切块;葱切末、蒜切片。2、开火，锅内倒入适量的油，热至8成时，放入葱蒜炒香。3、葱蒜炒出香味后，倒入...
- 14750
![西葫芦炒饭的做法 - 西葫芦炒饭怎么做]( "西葫芦炒饭的做法 - 西葫芦炒饭怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）剩米饭（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒饭的做法步骤1、准备材料.2、西葫芦洗干净切成小丁.3、热锅入油,放入西葫芦.4、翻炒三,四分钟.5、在放入米饭.6、加一勺盐,几滴酱油翻炒翻炒.7、加半勺鸡精翻炒均匀...
- 10656
![西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做]( "西葫芦炒肉的做法 “ 肉菜 ”西葫芦炒肉 西葫芦炒肉怎么做")
- “简单的家常小炒，味道鲜美，很下饭，每一天做的都是家常菜，分享给大家，一起学习做美食！”食材明细主料西葫芦（一个）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒肉的做法步骤1、成品图。2、西葫芦洗干净，切好。3、...
- 15600
![西葫芦的热量]( "西葫芦的热量")
- 西葫芦是一种特别清新爽脆的瓜类，小编就十分喜欢吃，相信除了小编之外，喜欢它的人还是有很多的吧。西葫芦不仅是一种味道喜人的瓜菜，同时还是一款具有一定食疗功效的养生食品哦，所以，喜欢它的朋友可以多吃点。那么，西葫芦的热量高吗？西葫芦的热量热量：19大卡(100克可食部分)西葫芦...
- 20020
![醋炒西葫芦的做法 - 醋炒西葫芦怎么做]( "醋炒西葫芦的做法 - 醋炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料盐（适量）醋（适量）干辣椒（适量）干花椒（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦和干辣椒干花椒备好2、西葫芦洗净切成大粗丝3、锅里放油爆香干辣椒和干花椒4、放入西葫芦翻炒片刻5、等西葫芦有点软时放入醋炒到断生即可太...
- 30024
![青炒西葫芦的做法 - 青炒西葫芦怎么做]( "青炒西葫芦的做法 - 青炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）辅料蒜末（蒜末）猪油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒西葫芦的做法步骤1、准备好食材洗净。2、中间切开，去掉中间部分。3、切片。4、蒜末切好。5、锅内放油烧热。6、放入蒜末炒香。7、倒入西葫芦，翻炒一会。8、放蚝油。9、放盐...
- 4913
![炝炒西葫芦的做法 【四川】炝炒西葫芦 炝炒西葫芦怎么做]( "炝炒西葫芦的做法 【四川】炝炒西葫芦 炝炒西葫芦怎么做")
- “简单下饭的快手小炒~”食材明细主料西葫芦（1个）干辣椒（3个）花椒（10粒）味精（1/4茶匙）辅料食盐（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒西葫芦的做法步骤1、将西葫芦清洗干净2、切片3、干辣椒切段，葱切葱花4、锅中油烧热，放入干辣椒花椒炒香，倒入西葫芦，大火快炒至断生5、放入少...
- 6958
![西兰花炒热狗的做法 - 西兰花炒热狗怎么做]( "西兰花炒热狗的做法 - 西兰花炒热狗怎么做")
- 食材明细主料西兰花（1颗）辅料热狗（2个）调料生姜丝（少许）食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒热狗的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中清水煮开，放入西兰花焯水。3、煮开的西兰花捞出备用。4、锅中油预热放入姜丝炒香。5、倒入热狗肠翻炒。6、放入西兰花...
- 13083
![虾仁炒西葫芦的做法 虾仁热炒西葫芦 虾仁炒西葫芦怎么做]( "虾仁炒西葫芦的做法 虾仁热炒西葫芦 虾仁炒西葫芦怎么做")
- “做饭给小孩子吃，考虑的方面还是挺多的，色、香、味缺一不可，不然你拿着碗追几条街也不会吃，一点面子都不会给，总不能因为他们年纪小就以为可以忽悠呀，哈...；虾仁、西葫芦、甜椒配在一起做菜，色泽上就已算达到要求了；还有就是营养方面了，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物...
- 15816
![猪肉炒西葫芦的做法 猪面肉炒西葫芦 猪肉炒西葫芦怎么做]( "猪肉炒西葫芦的做法 猪面肉炒西葫芦 猪肉炒西葫芦怎么做")
- “休假在家可以好好休息，谁知道更累。看电视看到三更半夜，白天又电话不断，想睡有睡不了，晕掉了。今晚开始不看电视了，哈哈。大MM买菜，买了块猪面肉回来，上次烤猪面肉挺好吃的，比较爽滑，今天就炒来吃吧，和西葫芦一起，味道还不错。”食材明细主料猪面肉（一块）西葫芦（一个）辅料生抽（适量）盐（适...
- 2095
![西葫芦热量]( "西葫芦热量")
- 西葫芦是一种常见的蔬菜，含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，深受人们喜爱。那么你对西葫芦有多少了解呢？下面我们从西葫芦热量这个话题展开，并为大家简单介绍一下西葫芦的食用指南和选购技巧，希望能对大家有所帮助。西葫芦热量热量：19大卡(100克可食部分)西葫芦含有的热量...
- 15110
![炝炒西葫芦的做法 - 炝炒西葫芦怎么做]( "炝炒西葫芦的做法 - 炝炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒西葫芦的做法步骤1、热油放蒜片。2、然后放入干辣椒翻炒片刻。3、放入西葫芦，我买的黄色西葫芦。4、翻炒均匀。5、几分钟后加入适量盐和味精调味。6、可以出锅了！...
- 27597
![西葫芦炒蛋的做法 - 西葫芦炒蛋怎么做]( "西葫芦炒蛋的做法 - 西葫芦炒蛋怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）蛋（2个）调料油（少量）酱油（少量）盐（少量）蚝油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西葫芦炒蛋的做法步骤1、煎蛋。2、煎好蛋放西葫芦。3、加少量水焖。4、焖熟调味。5、成品。...
- 22980
美味库
