![春生汤的做法 节气养生｜春分 - 春生汤 春生汤怎么做]( "春生汤的做法 节气养生｜春分 - 春生汤 春生汤怎么做")
- “春分之日平分寒暑，一碗春汤平衡五脏。春分，是古人留给我们的一个时令，提醒我们调整身心与自然的平衡。在这个饱食厚味的世界，一口清汤的香美尤为珍贵。春分有春汤，五脏肺腑皆顺畅。一年自春，喝春汤，祈求身心平衡、家宅安宁。”食材明细主料杏鲍菇（100g）豆腐（100g）荠菜（80g）辅料裙带（5...
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![春分养生适合喝什么茶]( "春分养生适合喝什么茶")
- 春分时节，万物都复苏了，这个季节不会太冷也不会太热，给人一种比较舒适的感觉，因此这个季节也特别适合养生。养生的方法有很多，很多人都喜欢春分喝养生茶。具体有什么茶适合呢，今天小编就带大家了解一下春分适合喝的三种具体的茶吧。春分养生，喝三杯春分茶，平衡阴阳茶以春为贵，春贵...
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![春分节气吃什么食物]( "春分节气吃什么食物")
- 1、春笋。春笋被誉为素食第一，其中纤维素喝蛋白质的含量都比较高。2、香椿。香椿吃之前需要过水焯一下，这样可以焯去一部分的苦味。3、韭菜。一年四季都可以吃到韭菜，但是春天时候的韭菜吃起来味道更佳。4、菠菜。菠菜吃之前也需要过水焯一下。5、蜂蜜。蜂蜜中含有多种矿物...
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![二十四节气餐盘画春分的做法 二十四节气餐盘画——春分 二十四节气餐盘画春分怎么做]( "二十四节气餐盘画春分的做法 二十四节气餐盘画——春分 二十四节气餐盘画春分怎么做")
- “春分，是春季九十天的中分点，这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在民间，一般都开始踏青，放风筝、簪花喝酒，去野外挖野菜等。”食材明细主料哈密瓜皮（1条）海苔（1张）辅料红色果酱（适量）其他（口味）技巧（工...
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![24节气春分吃什么]( "24节气春分吃什么")
- 春饼、驴打滚、饺子、萝卜以及汤圆等等。萝卜，常见的吃法有清炒萝卜丝、萝卜丝炒肉、萝卜炖排骨以及用来当火锅或者麻辣烫中的食材。春饼，在做好之后要尽快食用，可搭配豆芽菜以及卷土豆丝一起进行食用味道会更好。饺子，常见吃法有蒸饺子、煮饺子以及炸饺子等等。...
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![春季养生汤煲汤食谱]( "春季养生汤煲汤食谱")
- 经过了寒冷的冬季，万物复苏，春季终于到来。春季无疑是最好的养生季节，这个季节很多新鲜的蔬菜水果开始大量出现，为我们提供了丰富的养生食材。春节是非常适合喝汤的季节，不仅可以强盛健体，还能调理肠胃。下面，我们就来介绍一些春季养生汤煲汤食谱。春季养生汤煲汤食谱1、牛蒡玉...
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![春季养生菜谱]( "春季养生菜谱")
- 过完年后，相信大家的胃口已经在冬天被养的很足了。但是春天到啦，就该给自己的胃刮刮油了，养生的问题就来了哦。在享受冬天的美食后，大家的饮食习惯应该要适当的变得更健康一点才行。所以接下来的一篇春季养生菜谱介绍给大家~一、春季养生菜谱西芹百合炒虾仁西芹洗净去掉根部...
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![春季养生菜]( "春季养生菜")
- 春季是万物复苏的季节，也是人体免疫力不够强的季节，很多人在春天容易生病感冒或者出现过敏等症状，因此，春季的养生就显得至关重要了。通过吃养生的食物达到养生的目的，是一种很常见也很容易操作的方式。那么春季养生菜有哪些呢？下文给大家介绍一些。春季养生菜1、菠菜春天是菠...
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![春季养生粥的做法 【春季养生粥】 春季养生粥怎么做]( "春季养生粥的做法 【春季养生粥】 春季养生粥怎么做")
- “春天真是个容易生病的季节，小家伙这些日子就一直有些小毛病，不严重，但是也不是正常的状态，总是会有些咳，或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的，晚上回来基本上也只是给他吃些水果，害怕吃了别的积食。。。周末的时候才会做些适合他吃的东西，所以之前在他咳得相...
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![春饼 的做法 节气食养｜立春 - 春饼 春饼 怎么做]( "春饼 的做法 节气食养｜立春 - 春饼 春饼 怎么做")
- “立春“咬春”，吃春卷、春饼是民间习俗。一个“咬”字，是一种心情，也是国人特有的一种风俗。古时称春卷为“春蚕”，《岁时广记》中说：“京师富贵人家造面蚕，名曰探官蚕。又因立春日做此，故又称探春蚕”。春天里，吃春卷要吃出扑面而来的春意。若愫将春卷改良，去除油炸油腻，让春意更...
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![春天养生粥]( "春天养生粥")
- 一年之季在于春，春天易干燥，这个时候我们的身体也会出现一些小状况，上火、皮肤干燥、肠胃不适，总之小状况不断，所以这个时候我们要好好的滋补一下我的身体了，那怎么滋补呢，让我来教大家做一些养生粥吧，春天养生粥怎么做呢？跟我来吧。一、春天养生粥1、黑米粥做法黑米80克，大米20克...
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![春意豆福的做法 节气食养｜春分 - 春意豆福 春意豆福怎么做]( "春意豆福的做法 节气食养｜春分 - 春意豆福 春意豆福怎么做")
- “新蚕豆的香，没有任何杂染的味道，梓萱将蚕豆与腰果搭配，打成果泥与豆腐一同煎食，几种香气混合在一起，回味浓郁。春天是生发的季节，菜肴中含有丰富的氨基酸，利于身体的生长与代谢，春的给养，正需这粒蚕豆的青翠通透。”食材明细主料油豆腐（100克）蚕豆（200克）腰果（20克）辅料甜杏仁（10克）调料...
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![春分竖蛋习俗之后 - 春季养生开始啦]( "春分竖蛋习俗之后 - 春季养生开始啦")
- “春分到，蛋儿俏”春分这天能够竖蛋，相传是春分这日地理条件、蛋壳上小小的突起让鸡蛋能容易立起来。提到春分，那意味着严冬已经过去，明媚的春天已经来到身旁，初入春天万物复苏，我们的胃也在复苏，你知道春季的我要怎样保养我们的胃吗?一、春分竖蛋习俗的由来有一个古老的传说，春...
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![豆香笋翠的做法 节气养生｜春分 - 豆香笋翠 豆香笋翠怎么做]( "豆香笋翠的做法 节气养生｜春分 - 豆香笋翠 豆香笋翠怎么做")
- “绿油油的蚕豆，只需简单的清炒、煎食，便会鲜气夺人。因为它的嫩，与莴笋、银耳同烹，豆质口感酥糯，也衬得其它蔬菜爽脆鲜灵儿。又将鲜芒果入菜，为清香加入丝丝酸甜，春天的口感，又多了一份爽性。”食材明细主料莴笋（200克）鲜银耳（100克）鲜蚕豆（100克）芒果（适量）调料盐（适量）果蔬粉调味（适量）水...
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![养生之道——春天养生]( "养生之道——春天养生")
- 春天，是属于万物苏醒的日子，也是属于建立健康成长的第一步。历经了严寒的冬天，大家的身体也随着天气的回暖慢慢舒展开来，因此春天也是锻炼身体，养生的好季节。那么春天养生究竟是要怎样养呢？是不是每个人都需要养身呢？养身的好处又有哪些呢？万物初生始于春，在这个阶段正是养生的好...
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![春季养生食谱]( "春季养生食谱")
- 春季时节，万物苏醒，人在这时虽然会感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，过敏等症状。春季不仅要吃好以保证营养充足，更要注意保养。春季养生食谱是必须要知道的。只有知道了正确的饮食方式，才能够远离疾病，愉快的度过春季。下面我们给大家介绍几种养生的食谱。一、春季养生食...
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![春分节气吃什么比较好？]( "春分节气吃什么比较好？")
- 春分时节，在民间会贴春牛图，预示着春耕的开始，会“竖蛋”来庆祝春分的到来，还会吃各种非常应季的美食。那么春分节气吃什么是最合适的呢？今天就带大家一起走进二十四节气中的春分节气，了解它的秘密。春分节气吃什么比较好1.鸡蛋春分时节在民间有“竖蛋”的习俗，据说只有在春分这...
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![春分节气养生原则 - 蜂蜜芹菜汁如何做好吃又美味]( "春分节气养生原则 - 蜂蜜芹菜汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜芹菜：150辅料蜂蜜：一小勺温开水：300具体步骤1.芹菜洗净后切成丁2.料理机加入菜丁和温开水3.搅打粉碎4.最后滤掉菜渣留汁加入蜂蜜即可。烹饪技巧小桉绿色养生1.芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同吃，否则易损牙齿...
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![春季养生汤]( "春季养生汤")
- 春季时节，万物苏醒，人在这时虽然会感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，过敏等症状。春季不仅要吃好以保证营养充足，更要注意保养。春季养生汤是必须要知道的。只有知道了正确饮食方式，才能够远离疾病，愉快的度过春季。下面我们给大家介绍几种养生的汤。一、春季养生汤春季气...
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![春分节气吃啥菜呢]( "春分节气吃啥菜呢")
- 一年春夏秋冬四个季节，而春分即是春季三个月（九十天）的中分点，所以称为春分。春分是我国二十四节气之一，大约是在每年的3月20-21日期之间，在这个日期期间有许多合适的食物可以尝试，那么春分节气吃啥菜呢？接下来就一起看看吧。春分节气吃啥菜呢1.蒲公英蒲公英，有些地方俗称婆婆丁，又...
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![二十四节气春分吃啥]( "二十四节气春分吃啥")
- 吃时令蔬菜，比如韭菜、豆芽、蒜苗、莴苣、葱、香椿；吃水果，如草莓、桑葚、樱桃、杏、李等。吃芝麻、核桃、花生、莲子等干果；还喝豆浆、菊花茶、金银花等饮料。北京地区有春分吃驴打滚和太阳糕的习俗，南方地区吃春菜，外观嫩绿色，其常与鱼片滚汤，俗称为春汤。...
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![春天养生食谱]( "春天养生食谱")
- 春天是万物开始复苏的季节，也是有助于人类调解身体的季节。因此，选择在春天进行养生，不仅可以使养生的功效发挥到极致，而且身体吸收也是最有利的时候。今天带大家一起学学春天养生食谱，让大家在一年的起始就拥有一个好身体。春季养生食谱1.西芹百合炒虾仁上榜理由：（百合具有清火...
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![春分节气吃什么传统美食]( "春分节气吃什么传统美食")
- 1、驴打滚，相传春分时节吃驴打滚能避邪祈福，驴打滚通常用黄米面做皮，红豆做馅，是老北京的传统小吃。2、太阳糕，吃太阳糕是因为在过去春分这天要祭拜太阳神，太阳糕通常是由糯米加糖制成。3、萝卜，南方春分通常都吃萝卜或者用萝卜制成的点心，如萝卜丝馅的春卷、包子。4、春菜，春菜是...
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![春分节气吃什么]( "春分节气吃什么")
- 1、春菜，春菜是一种野生笕菜。2、萝卜，也有地方春分吃萝卜或萝卜丝包子。3、驴打滚，按照老北京习俗，春分得吃驴打滚。4、春笋，春分时节的春笋是最鲜美的。5、香椿，香椿食用价值很高，但也还有较高的亚硝酸亚，一定要处理得当。6、春分还可以吃黄豆芽、菠菜、韭菜等等。...
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![立春春饼的做法 节气食养｜立春 - 春饼 立春春饼怎么做]( "立春春饼的做法 节气食养｜立春 - 春饼 立春春饼怎么做")
- “立春“咬春”，吃春卷、春饼是民间习俗。一个“咬”字，是一种心情，是国人特有的一种风俗。古时称春卷为“春蚕”，《岁时广记》中说：“京师富贵人家造面蚕，名曰探官蚕。又因立春日做此，故又称探春蚕”。春天里，吃春卷要吃出扑面而来的春意。若愫将春卷改良，去除油炸油腻，让春意更新...
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