![辣烧冬瓜碎的做法 - 辣烧冬瓜碎怎么做]( "辣烧冬瓜碎的做法 - 辣烧冬瓜碎怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣烧冬瓜碎的做法步骤1、准备好所有食材；2、不粘锅用猪油煎冬瓜；3、煎至上色；4、用锅铲将冬瓜铲散，尽铲碎点，这样入味些；5、放入小米椒、盐；6、翻炒匀，冬瓜会出汁；7、冬瓜透...
- 9017
![冬菜肉碎烧豆腐的做法 家常菜肴@@冬菜肉碎烧豆腐 冬菜肉碎烧豆腐怎么做]( "冬菜肉碎烧豆腐的做法 家常菜肴@@冬菜肉碎烧豆腐 冬菜肉碎烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）肉末（适量）冬菜（适量）配料红辣椒（适量）酱油（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬菜肉碎烧豆腐的做法步骤1、原料：豆腐蒜米小葱肉末红辣椒冬菜调味料：酱油老抽胡椒粉料酒糖2、肉末用老抽，鸡精粉，胡椒粉...
- 6613
![冬瓜碎肉捞乌的做法 冬瓜碎肉捞乌冬 冬瓜碎肉捞乌怎么做]( "冬瓜碎肉捞乌的做法 冬瓜碎肉捞乌冬 冬瓜碎肉捞乌怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）瘦肉（适量）乌冬面（适量）辅料蒜（适量）配料蚝油（适量）鸡粉（适量）糖（少许）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜碎肉捞乌的做法步骤1、把冬瓜切块，然后用热水煮到透明差不多捞起，放边。然后把瘦肉弄成肉碎把乌冬面放进热水锅煮至软捞起过水2、热锅，加蒜头爆香加...
- 17614
![家常酿冬瓜的做法 - 家常酿冬瓜怎么做]( "家常酿冬瓜的做法 - 家常酿冬瓜怎么做")
- “简单快手美味好吃，”食材明细主料冬瓜（100g）蒸鱼豆豉（一小勺）辅料小红辣椒（一根）葱花（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常酿冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮，洗净，切片，2、热锅，均匀的刷上一层油，3、把冬瓜煎至变透明，4、放入小红辣椒碎和蒸鱼豆豉，加少量水烧至入味，出锅后撒上适量葱...
- 9778
![红烧冬瓜的做法 《家常菜》 - 红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 《家常菜》 - 红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做")
- “利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。清热解暑：冬...
- 13294
![煎冬瓜的做法 家常煎冬瓜 煎冬瓜怎么做]( "煎冬瓜的做法 家常煎冬瓜 煎冬瓜怎么做")
- “今天的这盘煎冬瓜，灵感来自剁椒鱼头。早上去集市时，发现有红椒卖了，是微甜那种。灿烂一直不怎么吃辣椒，一吃就上火，不是起痘就是嗓子疼。所以这种甜椒是最爱，不仅可以增色，还可以提高食欲。”食材明细主料冬瓜（300克）辅料小葱（15克）红椒（50克）配料蒸鱼豉油（15ML）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（...
- 15868
![家常紫菜冬瓜汤的做法 - 家常紫菜冬瓜汤怎么做]( "家常紫菜冬瓜汤的做法 - 家常紫菜冬瓜汤怎么做")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
- 25335
![家常烧辣鱼的做法 - 家常烧辣鱼怎么做]( "家常烧辣鱼的做法 - 家常烧辣鱼怎么做")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料油（适量）干辣椒（适量）八角（适量）姜（适量）洋葱（适量）豆瓣酱（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）黄酒（适量）蒜（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烧辣鱼的做法步骤1、野生鲤鱼，昨天钓的。2、鱼身切几刀撒上面粉，放油锅中火炸到皮酥定个型，，我没有腌...
- 16483
![家常冬瓜的做法 - 家常冬瓜怎么做]( "家常冬瓜的做法 - 家常冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。”食材明...
- 16248
![家常炖冬瓜的做法 - 家常炖冬瓜怎么做]( "家常炖冬瓜的做法 - 家常炖冬瓜怎么做")
- “简单的美味。”食材明细主料冬瓜（500g）辅料蒜蓉（少许）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炖冬瓜的做法步骤1、炒瓜去皮切片，淘洗干净。炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香味，放入冬瓜片。2、翻炒片刻。3、加入开水与冬瓜持平。4、放适量盐。5、炖至冬瓜呈透明...
- 18042
![家常红烧冬瓜球的做法 - 家常红烧冬瓜球怎么做]( "家常红烧冬瓜球的做法 - 家常红烧冬瓜球怎么做")
- “冬天就要吃冬瓜！~”食材明细主料冬瓜（500g）白糖（15g）蚝油（10ml）辅料胡萝卜（1根）老抽（10ml）高汤（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常红烧冬瓜球的做法步骤1、冬瓜洗净，用勺挖出一个个的圆球。2、胡萝卜去皮，切成细丝备用3、锅内放入清水，烧开后放入冬瓜球，用中火煮3分钟左右4、锅...
- 14614
![番茄毛豆烧冬瓜的做法 #家常下饭菜#番茄毛豆烧冬瓜 番茄毛豆烧冬瓜怎么做]( "番茄毛豆烧冬瓜的做法 #家常下饭菜#番茄毛豆烧冬瓜 番茄毛豆烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料番茄（1只）冬瓜（500g）毛豆（150g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄毛豆烧冬瓜的做法步骤1、毛豆去壳洗净，番茄洗净切块，冬瓜去皮去籽洗净切片2、锅中放水放入毛豆煮熟备用3、起油锅加热，放入番茄煸炒4、放入冬瓜煸炒5、放入毛豆煸炒煮开6...
- 8978
![冬瓜的吃法——家常炒冬瓜图解]( "冬瓜的吃法——家常炒冬瓜图解")
- 冬瓜是营养价值极高的蔬菜，具有降血脂的功效，十分适合老年人食用，而且冬瓜脂肪含量低，又深受那些减肥女孩的喜爱，下面小编为大家推荐一道美味的家常炒冬瓜。此菜烹饪简单，十分适合新手制作，还等什么呢，赶紧为家人制作这道家常炒冬瓜吧主料冬瓜：500克辅料调和油：6克盐：3克详细步骤：第...
- 22959
![红烧冬瓜的做法 家常菜之“红烧冬瓜” 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 家常菜之“红烧冬瓜” 红烧冬瓜怎么做")
- “冬瓜不仅烧汤好吃，红烧也很下饭哦”食材明细主料冬瓜（适量）红萝卜（适量）辅料木耳（适量）葱花（适量）原味（口味）未知（难度）红烧冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去皮切成稍微厚一点的薄片，这样容易烧熟，红萝卜也切片，生姜切丝，蒜切片，小葱切成花。3、热锅冷油烧开后加入葱姜蒜炒出香味，...
- 3335
![碎冬瓜肉饼汤的做法 - 碎冬瓜肉饼汤怎么做]( "碎冬瓜肉饼汤的做法 - 碎冬瓜肉饼汤怎么做")
- “适合春季的清淡滋补汤，一块冬瓜，一块猪肉，做出来清新鲜美，润口又滋补！”食材明细主料冬瓜（一块）猪肉（一块）辅料枸杞（少许）生粉（一勺）调料盐（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）碎冬瓜肉饼汤的做法步骤1、准备一块冬瓜，去皮去内瓤。2、把冬瓜切成小碎粒，这样容易熟，而且容...
- 6352
![冬瓜的家常菜做法]( "冬瓜的家常菜做法")
- 针对于夏天的食谱，为了缓解由于炎热的天气带来的烦躁，小编给大家介绍了一些凉拌的菜蔬。其实要想去火清凉也不一定要是凉菜，有时候热菜也是可以的。就能冬瓜来说，它能够清热去火，先把这就和大家分享下冬瓜的家常菜做法。一、简介冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜...
- 5469
![泰式辣酱烧冬瓜的做法 - 泰式辣酱烧冬瓜怎么做]( "泰式辣酱烧冬瓜的做法 - 泰式辣酱烧冬瓜怎么做")
- “这是一道很有特色味道的菜肴，调味料主要用的是“泰式甜辣酱”，这款“泰式甜辣酱”的甜味很浓，反而辣味淡淡的。当做调味料用来烹制菜肴，还是不错滴。同时色泽也很好看。”食材明细主料冬瓜（500克）辅料油（10克）泰式甜辣酱（20克）盐（少许）葱（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式...
- 3146
![家常煎冬瓜的做法 - 家常煎冬瓜怎么做]( "家常煎冬瓜的做法 - 家常煎冬瓜怎么做")
- “家常菜是家庭日常生活里做的菜肴。一方水土养活一方人。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好不同，形成了各自风味的不同，各自的做法也不同。比如冬瓜，有爱吃煮冬瓜，冬瓜排骨，冬瓜汤，红烧冬瓜，冬瓜盅等等很多种吃法。家常煎冬瓜是本人最爱吃的一道素菜。冬瓜精盐，植物油...
- 4245
![干贝肉碎冬瓜汤的做法 解暑汤---干贝肉碎冬瓜汤 干贝肉碎冬瓜汤怎么做]( "干贝肉碎冬瓜汤的做法 解暑汤---干贝肉碎冬瓜汤 干贝肉碎冬瓜汤怎么做")
- “干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。适用于慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症。”食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适量）肉碎（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟...
- 12927
![冬瓜烧苦的做法 冬瓜烧苦瓜 冬瓜烧苦怎么做]( "冬瓜烧苦的做法 冬瓜烧苦瓜 冬瓜烧苦怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）苦瓜（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烧苦的做法步骤1、冬瓜苦瓜切片，辣交切碎，大蒜拍碎2、先把冬瓜下锅炒一会3、再放苦瓜辣交，炒熟加味精装盘即可4、再放苦瓜辣交炒，炒熟放点味精装盘即可小...
- 7394
![辣炒冬瓜的做法 #家常下饭菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎么做]( "辣炒冬瓜的做法 #家常下饭菜#辣炒冬瓜 辣炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（500g）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切块2、起油锅加热，放入冬瓜煸炒3、放入适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟4、放入适量的蒜蓉辣椒酱煸炒炒透5、最后放入适量的味精炒匀即可...
- 9899
![家常红烧冬瓜的做法 - 家常红烧冬瓜怎么做]( "家常红烧冬瓜的做法 - 家常红烧冬瓜怎么做")
- “一道简单，清淡家常菜，暖心美食！色泽鲜艳，味道超级好吃！”食材明细主料冬瓜（800克）胡萝卜（半个）红椒（一个）大蒜（适量）肉片（适量）葱花（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（5毫升）老干妈（一勺）玉米淀粉（一勺）鸡精（一勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常红烧冬瓜的做法步骤1、肉片用老干妈，生抽，玉米...
- 1744
![烧冬瓜的做法 烧冬瓜（少油版） 烧冬瓜怎么做]( "烧冬瓜的做法 烧冬瓜（少油版） 烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（1000g）蚝油（2汤匙）老抽（1汤匙）生抽（1汤匙）甜面酱（半汤匙）醋（3汤匙）糖（2汤匙）葱（适量）水（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烧冬瓜的做法步骤1、将冬瓜去皮，切成如图的块状2、在冬瓜外侧打上菱形花刀3、平底锅放少量油，先煎冬瓜背面。边煎边撒入少许盐。4、将冬瓜煎成金...
- 27160
![简易的家常辣椒烧冬瓜片如何做好吃又美味]( "简易的家常辣椒烧冬瓜片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟出门在外，你是否会想念家里父母做的饭菜呢？节假日回到家中，你是否会为父母做上一桌菜呢？不需要多复杂，一道简易的家常辣椒烧冬瓜片就足以表达你的孝心了!冬瓜可以清热去火，软化血管，降低血脂，对老人身体十分有好...
- 8656
![家常烧冬瓜的做法 - 家常烧冬瓜怎么做]( "家常烧冬瓜的做法 - 家常烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（600克）肉丝（150克）葱花（适量）大蒜（适量）生姜（适量）调料玉米油（10毫升）白糖（一小勺）盐（一小勺）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常烧冬瓜的做法步骤1、简单美味好吃。2、准备材料待用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝煸炒变色捞出备用。4、锅内留底油，倒入冬瓜煸...
- 27412
美味库
