![青菜豆腐果炒牛肉的做法 - 青菜豆腐果炒牛肉怎么做]( "青菜豆腐果炒牛肉的做法 - 青菜豆腐果炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）青菜（适量）豆腐果（适量）辅料剁椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐果炒牛肉的做法步骤1、青菜洗净备用。2、牛肉切片。3、豆腐果切二半备用。4、锅烧热后放入适量油，然后放入青菜煸炒，之后加入豆腐果。5、加入牛肉片煸炒，放入适量剁椒，放入一些...
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![青豆炒牛肉的做法 - 青豆炒牛肉怎么做]( "青豆炒牛肉的做法 - 青豆炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（500g）辅料蚝油（适量）盐（适量）小米辣椒（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）干辣椒（适量）酱油（适量）生姜（适量）青豆（200g）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青豆炒牛肉的做法步骤1、牛肉切小块，放入半颗鸡蛋清，玉米淀粉，盐，蚝油，姜，研制10分钟，使牛肉入味，软嫩。2、准备姜蒜，小米辣椒3、青豆烧...
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![小青菜炒豆腐的做法 - 小青菜炒豆腐怎么做]( "小青菜炒豆腐的做法 - 小青菜炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料小青菜（250g）豆腐（450g）辅料水（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小青菜炒豆腐的做法步骤1、小青菜又叫上海青。2、准备豆腐。3、准备水淀粉。4、豆腐切成小块入锅煎，撒上一层薄盐，可以更好的入味。5、煎至两面金...
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![豆芽豆腐果牛肉汤的做法 - 豆芽豆腐果牛肉汤怎么做]( "豆芽豆腐果牛肉汤的做法 - 豆芽豆腐果牛肉汤怎么做")
- 食材明细主料豆芽（适量）豆腐果（适量）牛肉（适量）辅料香菜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆芽豆腐果牛肉汤的做法步骤1、豆芽去根洗净、豆腐果切块、牛肉汤一碗。2、锅中放入豆芽、豆腐果和牛肉汤煮熟3、加入煮熟的白切牛肉烧开放入适量盐4、香菜切碎放入汤中即可5...
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![青菜炒豆腐干的做法 - 青菜炒豆腐干怎么做]( "青菜炒豆腐干的做法 - 青菜炒豆腐干怎么做")
- “最简单的炒菜了，唯一就是别炒糊。”食材明细主料青菜（适量）豆腐干（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青菜炒豆腐干的做法步骤1、原材料洗净，沥干水。2、热锅凉油。3、下菜爆炒，再加入豆腐干。4、加盐，炒匀，出锅了。小窍门如不熟练，可小火，再不行，比方要翻书等事务，可...
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![牛肉青菜炒面的做法 - 牛肉青菜炒面怎么做]( "牛肉青菜炒面的做法 - 牛肉青菜炒面怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）青菜（适量）意大利面（两个人的量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉青菜炒面的做法步骤1、大火烧开，加入意大利面大火煮12分钟捞出待用。2、青菜清洗干净沥干水份备用，牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉腌制半小时，3、...
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![青椒豆腐卷炒肉的做法 - 青椒豆腐卷炒肉怎么做]( "青椒豆腐卷炒肉的做法 - 青椒豆腐卷炒肉怎么做")
- 食材明细主料豆腐卷（200克）猪肉（200克）青椒（150克）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青椒豆腐卷炒肉的做法步骤1、备猪肉，卤豆腐卷，青椒2、肉和青椒切丝，豆腐卷切片。3、先炒豆腐卷4、放盐炒香，淋上酱油出锅待用5、另起锅烧油，放进肉丝淡匀6、放盐...
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![油豆腐果炒青菜的做法 - 油豆腐果炒青菜怎么做]( "油豆腐果炒青菜的做法 - 油豆腐果炒青菜怎么做")
- “家里没有新鲜的香菇了，就将就着干的吧，味道还不错！”食材明细主料油豆腐果（5只）干香菇（10只）青菜（若干棵）小白菜（2小棵）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐果炒青菜的做法步骤1、豆腐果对半切，香菇切片。2、锅内放油，将豆腐果和香菇一起放进去煸炒。然后加酱油，耗油一起翻炒。3...
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![青菜豆腐肉末的做法 - 青菜豆腐肉末怎么做]( "青菜豆腐肉末的做法 - 青菜豆腐肉末怎么做")
- 食材明细主料肉末（50克）大白菜（200克）豆腐（200克）辅料玉米油（10克）盐（2克）生抽（2克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐肉末的做法步骤1、大白菜洗干净切断备用。2、锅下油放入大蒜，姜末炒出香味，在放入肉末炒均匀。3、放入大白菜炒3分钟。后面加入豆腐一起再炒2分钟，可以出锅了...
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![小青菜炒北豆腐的做法 - 小青菜炒北豆腐怎么做]( "小青菜炒北豆腐的做法 - 小青菜炒北豆腐怎么做")
- “腥松的早晨，让一碗鲜香欲滴的青菜豆腐给你眼前一亮的感觉……清新，就是这么唾手可得！”食材明细主料青菜（适量）北豆腐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小青菜炒北豆腐的做法步骤1、腐洗净切片，可以切得稍微大些，但不能太厚哦。2、小白菜洗干净，从中间切一刀，葱切葱花，姜切丝...
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![青豆角炒牛肉的做法 - 青豆角炒牛肉怎么做]( "青豆角炒牛肉的做法 - 青豆角炒牛肉怎么做")
- “😂😂乱棍打死牛魔王，其实就是青豆角炒牛肉啦！不过我们广东有这么叫，我喜欢这么叫，我任性，咋滴啦？！”食材明细主料青豆角（半斤）黄牛肉（四两）辅料姜（四片）蒜（三瓣）豉油（适量）糖（一勺）盐（少量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青豆角炒牛肉的做法步骤1、材料备好。牛肉切片，用糖，豉油，少量水腌制...
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![青菜炒豆腐皮的做法 - 青菜炒豆腐皮怎么做]( "青菜炒豆腐皮的做法 - 青菜炒豆腐皮怎么做")
- “简单美味，健康营养，清淡可口，家常菜。”食材明细主料豆腐皮（一张）青菜（一把）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒豆腐皮的做法步骤1、择好的青菜，洗净，沥干水分。2、切好，备用。3、切好的豆腐皮，备用。4、锅烧热放适量油，倒入青菜翻炒几下，再倒入豆...
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![青菜豆腐果粉丝汤的做法 - 青菜豆腐果粉丝汤怎么做]( "青菜豆腐果粉丝汤的做法 - 青菜豆腐果粉丝汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）豆腐果（适量）粉丝（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜豆腐果粉丝汤的做法步骤1、锅中倒入适量清水烧开后放入青菜2、放入豆腐果3、煮至青菜将熟时放入粉丝4、烧开后加入适量盐5、淋入适量麻油即可...
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![青菜炒牛肉丸的做法 - 青菜炒牛肉丸怎么做]( "青菜炒牛肉丸的做法 - 青菜炒牛肉丸怎么做")
- 食材明细主料潮汕牛肉丸（适量）青菜（适量）辅料葱（少许）姜（少许）油（少许）胡椒粉（少许）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜炒牛肉丸的做法步骤1、青菜洗净备用。2、潮汕牛肉丸备用。3、热锅倒入少许油爆香葱花姜丝。4、加入适量清水放入盐鸡精胡椒粉烧开。5、放入牛肉烧开。6、...
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![黄牛肉炒青菜的做法 - 黄牛肉炒青菜怎么做]( "黄牛肉炒青菜的做法 - 黄牛肉炒青菜怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料芹菜（适量）姜（适量）蒜（适量）小米辣（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）花生油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄牛肉炒青菜的做法步骤1、牛肉切丝，加姜、蒜、小米辣，料酒、生抽、老抽、生粉，抓拌均匀放置10分钟。2、芹菜洗净切段备用。3、油烧开，加腌...
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![青椒豆腐炒肉片的做法 - 青椒豆腐炒肉片怎么做]( "青椒豆腐炒肉片的做法 - 青椒豆腐炒肉片怎么做")
- 食材明细主料猪肉（200g）青椒（2个）老豆腐（1块）红美人椒（1个）辅料生抽（适量）味极鲜（适量）蚝油（1勺）糖（1匙）地瓜淀粉（适量）醋（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆腐炒肉片的做法步骤1、青椒切块状（甜椒、菜椒也可以）2、老豆腐切块，用油煎至两面金黄。盛出备用！3、肉切片加生抽、味极鲜地瓜...
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![牛肉青蒜豆腐丝的做法 - 牛肉青蒜豆腐丝怎么做]( "牛肉青蒜豆腐丝的做法 - 牛肉青蒜豆腐丝怎么做")
- “大豆富含多种营养物质，有植物蛋白宝库之称，而且它还含有大量的钙和其它微量元素。豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品。大豆还是更年期的“保护神”，能有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。...
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![青椒炒臭豆腐的做法 【徽菜】---青椒炒臭豆腐 青椒炒臭豆腐怎么做]( "青椒炒臭豆腐的做法 【徽菜】---青椒炒臭豆腐 青椒炒臭豆腐怎么做")
- “徽州臭豆腐俗称：大呆臭。为王致和于清康熙年间创制，康熙品尝后赞不绝口特地御笔亲书“青方”二字赐王致和，从此名声大振。与浙江绍兴的臭千张，淮南的臭香干成鼎足三立之势，享誉海内外。徽州大呆臭表面为灰蓝，黑综合色，内里洁白如玉，闻着臭，吃着香独具风味。这个青椒炒臭豆腐，为很...
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![青菜炒豆腐的做法 - 青菜炒豆腐怎么做]( "青菜炒豆腐的做法 - 青菜炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）辅料豆腐（1块）蒜子（适量）调料食用油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐煎至两边金黄捞出备用。2、锅中油预热，放入蒜子炒香。3、放入青菜翻炒。4、放入豆腐翻炒。5、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。6、成品图。...
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![青菜炒牛肉的做法 - 青菜炒牛肉怎么做]( "青菜炒牛肉的做法 - 青菜炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）牛肉（适量）辅料剁椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒牛肉的做法步骤1、起锅烧热后放少许油，再放一点剁椒。2、放入青菜煸炒。3、加入牛肉煸炒。4、再加一点生抽和适量盐。5、炒好了哦，出锅。6、成品图。...
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![豆腐炒青菜的做法 - 豆腐炒青菜怎么做]( "豆腐炒青菜的做法 - 豆腐炒青菜怎么做")
- “豆腐非常有营养，搭配青菜营养全面，关键简单”食材明细主料豆腐（适量）青菜（适量）辅料木耳（适量）原味（口味）未知（难度）豆腐炒青菜的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐切片，青菜洗净。3、锅中倒油，把豆腐两面煎黄盛出。4、锅中加油，放入葱姜蒜爆香加入青菜，炒一分钟加入一点清水。5、加入豆...
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![豆腐青菜炒米的做法 “豆腐”豆腐青菜炒米 豆腐青菜炒米怎么做]( "豆腐青菜炒米的做法 “豆腐”豆腐青菜炒米 豆腐青菜炒米怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）豆腐（适量）剩米饭（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐青菜炒米的做法步骤1、火腿和豆腐切稍小块，青菜切小段，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入豆腐和火腿煎至微黄。4、放入米饭。5、炒至米粒均匀散...
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![油豆腐炒青菜的做法 - 油豆腐炒青菜怎么做]( "油豆腐炒青菜的做法 - 油豆腐炒青菜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）青菜（适量）油豆腐（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油豆腐炒青菜的做法步骤1、青菜洗净。2、青菜切段，油豆腐切细条。3、五花肉放锅中小火煸炒出油。4、放入青菜和油豆腐炒熟，加盐、蚝油调味炒匀。5、出锅。...
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![青豆炒牛肉粒的做法 - 青豆炒牛肉粒怎么做]( "青豆炒牛肉粒的做法 - 青豆炒牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料青豆（适量）牛肉（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆炒牛肉粒的做法步骤1、牛肉洗净切粒2、放入淀粉和一勺味极鲜抓匀3、放入一勺食用油拌匀放置十分钟4、青豆清洗干净5、锅中放油，放入牛肉粒滑散盛起6、锅中放入少许...
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![牛肉青菜炒饭的做法 - 牛肉青菜炒饭怎么做]( "牛肉青菜炒饭的做法 - 牛肉青菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料牛肉（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉青菜炒饭的做法步骤1、牛肉切丁，胡萝卜切丁，葱切葱花。2、鸡蛋加少许盐打散，炒熟。3、锅里倒入油，放入胡萝卜翻炒，再倒入牛肉翻炒至变色。4、...
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