![紫叶生菜汤的做法 - 紫叶生菜汤怎么做]( "紫叶生菜汤的做法 - 紫叶生菜汤怎么做")
- “紫叶的生菜比绿叶的生菜略苦，连汤都是紫色的哦！在春季食用更能润肺去燥热。”食材明细主料紫叶生菜（50g）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫叶生菜汤的做法步骤1、紫叶生菜洗净，切成小块。2、煮锅里水开以后先放入盐，再放入紫叶生菜。3、再次煮开以后倒出即可，连汤...
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![紫苏叶大拌菜的做法 - 紫苏叶大拌菜怎么做]( "紫苏叶大拌菜的做法 - 紫苏叶大拌菜怎么做")
- “紫苏叶，一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史，自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食，味道鲜香可口，深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功效。烤肉炖菜用它可以去除腥味，增加独特的香味。今天我...
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![凉拌紫贝叶的做法 - 凉拌紫贝叶怎么做]( "凉拌紫贝叶的做法 - 凉拌紫贝叶怎么做")
- 食材明细主料紫贝叶（200克）粉丝（50克）虫草花（30克）辅料葱丝（5克）辣椒丝（5克）芝麻（2克）配料嘉豪鲜味汁（8克）鸡粉（2克）醋（6克）辣椒油（10克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫贝叶的做法步骤1、把紫贝叶洗净，用热水烫熟捞出，过冰水冷却捞出沥干，切段待用。2、将虫草花泡水，放到锅里蒸十五分钟...
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![紫薯百叶面包的做法 - 紫薯百叶面包怎么做]( "紫薯百叶面包的做法 - 紫薯百叶面包怎么做")
- “这次做的是紫薯百叶包，也可以叫紫薯辫子面包。做好以后才发现用紫薯做的真的好漂亮。紫薯的紫红配上面包的金黄，再来点儿燕麦点缀还真挺好看的，一层一层的花纹丝丝入扣。”食材明细主料高筋面粉（540g）紫薯泥（适量）辅料砂糖（80g）奶粉（26g）酵母粉（12g）盐（8g）全蛋（2个）温水（220g）奶油（30g）甜味（...
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![蒸紫苏叶的做法 - 蒸紫苏叶怎么做]( "蒸紫苏叶的做法 - 蒸紫苏叶怎么做")
- “万物皆可蒸，暑天极品青菜。河南特色美食蒸菜，不粘不坨，颜色翠绿，蘸上灵魂料汁，好吃过瘾。自家菜园里种的青菜长势喜人，不含农药纯天然无公害，更健康!紫苏叶性味辛温能解表散寒、行气宽中。”食材明细主料紫苏叶（一把）辅料普通面粉（少许）蒜（少许）辣椒面（少许）调料花生油（少许）盐（少许）鸡精（...
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![紫叶莴苣怎么做美味 - 紫叶莴苣有哪些功效]( "紫叶莴苣怎么做美味 - 紫叶莴苣有哪些功效")
- 紫叶莴苣是我们日常常见的一种蔬菜，其属于菊科，每年1-4月份盛产。莴苣是从地中海传入到我国的，莴苣食用历史很悠久，早在五世纪的时候就有人食用！紫叶莴苣营养价值极其丰富，而且口味清甜，莴苣叶子和莴苣笋子都可以食用，深受人们的喜爱。那么，紫叶莴苣怎么做美味？一、清炒紫叶莴笋叶...
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![紫苏叶的吃法]( "紫苏叶的吃法")
- 紫苏叶一般呈现绿色或紫色，香气浓郁外观好看，很受大家喜爱。其实，紫苏叶也是一种美食哦，它可以炒着吃也可以凉拌，还可以治疗风寒感冒，妊娠呕吐，鱼蟹中毒，真是个好食材呢。那么下面，就让我们一起来学习紫苏叶的吃法吧。紫苏叶的吃法一、紫苏叶的吃法1、紫苏叶香饭包材料：猪肉末或丁2...
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![紫薯薯叶汤的做法 - 紫薯薯叶汤怎么做]( "紫薯薯叶汤的做法 - 紫薯薯叶汤怎么做")
- “蕃薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。而紫薯则是纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保...
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![凉拌紫苏叶的做法 - 凉拌紫苏叶怎么做]( "凉拌紫苏叶的做法 - 凉拌紫苏叶怎么做")
- “紫苏叶，为我国原产品种，中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值，富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效，可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。”食材明细主料紫苏叶（一把）黄瓜（一根）青椒（适量）红椒（适量）辅...
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![紫苏叶蛋饺的做法 - 紫苏叶蛋饺怎么做]( "紫苏叶蛋饺的做法 - 紫苏叶蛋饺怎么做")
- 食材明细主料紫苏叶（适量）辅料肉馅（适量）鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）紫苏叶蛋饺的做法步骤1、苏叶洗净控干。2、鸡蛋打散。3、肉馅备用，我用的剩饺子馅。最好新鲜的，根据自己喜欢调味即可。4、苏叶铺平，在一半叶子上加肉馅抹平。5、另一半翻过来合一起，用手轻按4周。6、放入蛋液中沾...
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![紫叶李的果子能吃吗 - 紫叶李如何种植]( "紫叶李的果子能吃吗 - 紫叶李如何种植")
- 有时候我们在马路边可能会看到有些树上结着紫色的水果，外形小小的，但是不知道那是什么水果，是否可以吃。这些水果很有可能就是紫叶李的果子，那么紫叶李的果子能吃吗?一、紫叶李的果子能吃吗紫叶李的果子其实是能吃的。紫叶李的果子个子小小的，如果已经成熟，吃起来是又酸又甜的...
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![紫苏叶怎么吃]( "紫苏叶怎么吃")
- 很多人都不知道紫苏是什么东西，其实紫苏是中药的一味药，对人体的身体健康有好处的。而且紫苏叶做成的食物非常受人欢迎。那么，就有人问了，紫苏叶怎么吃呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。一、紫苏叶怎么吃紫苏叶的家常食用方法——软炸紫苏叶材料：紫苏叶20...
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![紫叶蔬菜的相关介绍 - 你都知道哪些紫叶蔬菜？]( "紫叶蔬菜的相关介绍 - 你都知道哪些紫叶蔬菜？")
- 紫叶，并不是我们在外面看到的紫色的植物哦，而是可以食用的带有紫色叶子的蔬菜哦。紫色叶子的蔬菜不仅外表好看，就连人们食用之后，也是很实在的哦。想不想知道，有哪些紫叶的蔬菜呢。以下小编就有整理到哦，喜欢吃蔬菜的人们，一起来看看吧！紫叶蔬菜一、紫叶蔬菜的介绍1.苋菜又名野苋...
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![紫薯四叶草面包的做法 幸福的味道【紫薯四叶草面包】 紫薯四叶草面包怎么做]( "紫薯四叶草面包的做法 幸福的味道【紫薯四叶草面包】 紫薯四叶草面包怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（250克）牛奶（120毫升）奶粉（3大匙）黄油（2大匙）白糖（2大匙）酵母（2小匙）食盐（1/3小匙）鸡蛋（1个）辅料紫薯（适量）炼乳（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯四叶草面包的做法步骤1、先把牛奶、食盐、白糖、黄油、鸡蛋放入面包桶中，稍稍搅散2、然后筛入高筋粉和奶粉，最后放...
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![紫苏叶炒鸡蛋的做法 - 紫苏叶炒鸡蛋怎么做]( "紫苏叶炒鸡蛋的做法 - 紫苏叶炒鸡蛋怎么做")
- “紫苏叶香气浓郁，和营理气，对于脾胃不和，胸闷气滞有缓解和调理的作用。鸡蛋不用多说了，丰富蛋白质，可以滋阴去燥，强壮身体，是平日最常用的食材。这是一道三分钟上桌的美味小菜。”食材明细主料紫苏叶（一把）鸡蛋（三个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶炒...
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![如何挑选紫叶生菜]( "如何挑选紫叶生菜")
- 1、从外观上来看，要挑选色泽较为红色的紫叶生菜，因为越到生菜的丰收期，生菜叶片上的红色是会越来越深的。这样挑选就可以保证购买的生菜是较为成熟的。2、叶用莴苣在漫长的种植过程中产生变异品种被命名为紫叶生菜。紫叶生菜也叫叶用莴苣。红帆是我国目前栽种紫叶生菜品种最...
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![紫叶生菜是什么 - 怎么吃好]( "紫叶生菜是什么 - 怎么吃好")
- 生菜，是火锅涮菜里非常受欢迎的一种蔬菜，也经常用作手抓饼、煎饼等小吃里。生菜在近几年成为了很所任喜欢的蔬菜。而生菜不只有绿色叶子的一种，还有紫叶生菜。那么紫叶生菜是什么？怎么吃好呢？今天，小编就和大家一起来了解一下紫叶生菜。一、什么是紫叶生菜生菜，即叶用莴苣，叶用莴...
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![清炒紫角叶的做法 - 清炒紫角叶怎么做]( "清炒紫角叶的做法 - 清炒紫角叶怎么做")
- 食材明细主料紫角叶（500克）辅料蒜瓣（3个）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒紫角叶的做法步骤1、紫角叶去老茎，洗净备用2、蒜切成末3、锅中热油爆香蒜末4、紫角叶倒入锅中，炒3分钟即可，中间加盐和鸡精...
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![酱香紫苏叶的做法 - 酱香紫苏叶怎么做]( "酱香紫苏叶的做法 - 酱香紫苏叶怎么做")
- “团长采用自己种的无公害紫苏叶，是一道快手菜。”食材明细主料紫苏叶（200g）辅料辣椒粉（5g）酱油（15g）花生油（10g）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香紫苏叶的做法步骤1、采摘苏叶。2、熬制辣椒粉，加酱油。3、放入苏叶。4、酱烧。5、美味酱菜紫疏叶。小窍门解表散寒、行...
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![紫苏叶拌红椒的做法 - 紫苏叶拌红椒怎么做]( "紫苏叶拌红椒的做法 - 紫苏叶拌红椒怎么做")
- “紫苏叶，一种带有紫色叶片、浓郁香气的草本植物。它在我国有着悠久的应用历史，自古人们就将其入药服用或是烹饪成各种美食，味道鲜香可口，深受青睐。紫苏叶具有清热解毒、抗肿瘤、止血、降血糖、抗过敏、治疗脾胃气滞等功效。用它炖鱼炖肉可以去腥增香，而用来凉拌，也有股特殊的...
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![紫苏叶鸡蛋饼的做法 - 紫苏叶鸡蛋饼怎么做]( "紫苏叶鸡蛋饼的做法 - 紫苏叶鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料紫苏叶（适量）鸡蛋（2-3个）辅料食盐（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶鸡蛋饼的做法步骤1、先看看紫苏的样子了解一下！2、将紫苏叶清水洗净晾干水分备用。3、根据自己的需要取适量的紫苏叶在砧板上切碎备用。4、取2-3个鸡蛋打成鸡蛋液备用。5、...
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![蒜香紫角叶的做法 - 蒜香紫角叶怎么做]( "蒜香紫角叶的做法 - 蒜香紫角叶怎么做")
- “紫角叶具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用，是一种具有保健价值的特色蔬莱。”食材明细主料紫角叶（300克）蒜头（半只）辅料食用油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香紫角叶的做法步骤1、准备的原料。2、紫角叶洗净沥干，蒜头去皮剁碎。3、热锅凉油，煸...
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![紫叶的蔬菜 - 紫苏叶]( "紫叶的蔬菜 - 紫苏叶")
- 我们经常吃菜，当然菜的品种也是很多的，对于我们的身体也是特别的好的，那么你知道紫叶的蔬菜--紫苏叶有什么呢？对于我们的身体有什么样的作用呢？有什么样的吃法呢，什么是紫苏叶呢，有什么样的疗效呢，那么就一起来了解一下具体做法吧。一、紫叶的蔬菜--紫苏叶紫苏叶是比较常见的一种...
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![紫菜笋叶抄手的做法 - 紫菜笋叶抄手怎么做]( "紫菜笋叶抄手的做法 - 紫菜笋叶抄手怎么做")
- “紫菜笋叶比较清淡，配上抄手，营养丰富。”食材明细主料抄手（20g）辅料紫菜（10g）笋叶（20g）调料红油辣椒（1小勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜笋叶抄手的做法步骤1、紫菜用水泡一泡。2、清水里放盐，水来了以后放入抄手。3、笋叶切成小段。4、第一次水开以后放入泡好的紫菜。5...
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![紫薯荷叶饼的做法 - 紫薯荷叶饼怎么做]( "紫薯荷叶饼的做法 - 紫薯荷叶饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料酵母粉（少许）调料糖（少许）油（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯荷叶饼的做法步骤1、紫薯改刀切片。2、放入电煮锅里蒸熟。3、蒸好的紫薯。4、趁热压成泥(最好放入搅拌机里打更细腻)。5、加点糖(也可以不加紫薯本身就甜)。6、等紫薯泥...
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