![锅烧炒莴笋的做法 - 锅烧炒莴笋怎么做]( "锅烧炒莴笋的做法 - 锅烧炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（两根）大蒜（几片）锅烧（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）鸡精（2克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）锅烧炒莴笋的做法步骤1、莴笋去皮切成薄片2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入大蒜煸炒出香味3、入锅烧炒至片刻4、倒入莴笋大火快速翻炒5、加入少许生抽调味6、加...
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![莴笋烧肉的做法 - 莴笋烧肉怎么做]( "莴笋烧肉的做法 - 莴笋烧肉怎么做")
- “莴笋烧肉，莴笋清香浓郁，融合了肉的汤汁，味道棒棒的！”食材明细主料莴笋（适量）前腿肉（适量）姜片（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋烧肉的做法步骤1、备好食材：前腿肉洗净切成块备用，姜片备好。2、莴笋去皮洗净切成滚刀块备用。3、前...
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![酱烧莴笋的做法 - 酱烧莴笋怎么做]( "酱烧莴笋的做法 - 酱烧莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）辅料干辣椒（一个）蒜（两瓣）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱烧莴笋的做法步骤1、莴笋切片备用。2、蒜，辣椒切好备用，锅中放油炒出香味。3、把切好的莴笋放入锅中煸炒。4、放入少许盐，酱油，煸炒大约五分钟，即可出锅！小窍门春天的莴笋很嫩，原味更...
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![莴笋小炒烧肉片的做法 - 莴笋小炒烧肉片怎么做]( "莴笋小炒烧肉片的做法 - 莴笋小炒烧肉片怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）辅料烧肉片（适量）大蒜（3个）油（适量）配料盐（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋小炒烧肉片的做法步骤1、备好所需材料。2、莴笋切片。3、蒜头切小片。4、热锅温油下烧肉片炒出油。5、加上蒜片和花椒爆香。6、放入莴笋片。7、快速翻炒至熟。8、调入适...
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![莴笋炒烧肉的做法 - 莴笋炒烧肉怎么做]( "莴笋炒烧肉的做法 - 莴笋炒烧肉怎么做")
- 食材明细主料烧肉（适量）莴笋（适量）辅料大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒烧肉的做法步骤1、莴笋去皮洗净。2、莴笋切斜刀。3、烧肉切片。4、放入锅中煎出油。5、放入莴笋炒熟即可。6、装盘。7、开动啦。...
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![莴笋红烧肉的做法 - 莴笋红烧肉怎么做]( "莴笋红烧肉的做法 - 莴笋红烧肉怎么做")
- ““肉菜”季节莴笋配上红烧肉，香而不腻。家常下饭菜！”食材明细主料熟肉（适量）莴笋（适量）辅料郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）食用油（适量）花椒（适量）纯净水（适量）白糖（适量）老抽（适量）原味（口味）未知（难度）莴笋红烧肉的做法步骤1、自家种的莴笋。2、莴笋削皮，洗净。3、切块。4、煮熟的肉，切块。5、锅中...
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![笋尖炒莴笋的做法 - 笋尖炒莴笋怎么做]( "笋尖炒莴笋的做法 - 笋尖炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（半根）笋尖（两根）辅料剁椒（一勺）配料盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）笋尖炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、笋尖、剁椒2、将莴笋去皮3、用清水淋一下，捞出4、放在案板上切开，待用。5、将笋尖放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入剁椒炝锅。7、...
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![莴笋炒回锅肉的做法 - 莴笋炒回锅肉怎么做]( "莴笋炒回锅肉的做法 - 莴笋炒回锅肉怎么做")
- “简单美味下饭菜。”食材明细主料莴笋（一根）五花肉（一块）辅料葱（少许）蒜（少许）干辣椒（少许）调料花生油（少许）盐（少许）老抽（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒回锅肉的做法步骤1、莴笋刮皮，洗净，斜切片。2、五花肉洗净，冷水下锅煮至断生，取出放至自然冷却后切薄片。3、葱、蒜和辣...
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![莴笋烧排骨的做法 - 莴笋烧排骨怎么做]( "莴笋烧排骨的做法 - 莴笋烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）莴笋（一根）豆瓣酱（两大勺）调料玉米油（10毫升）生抽（一大勺）料酒（一大勺）酱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莴笋烧排骨的做法步骤1、排骨入锅，加入一勺料酒煮开。过滤洗干净备用！2、将排骨用豆瓣酱，生抽抓均匀，放入高压锅蒸30分钟。3、莴笋去皮去老根切好备用。4、...
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![莴笋烧鸡块的做法 - 莴笋烧鸡块怎么做]( "莴笋烧鸡块的做法 - 莴笋烧鸡块怎么做")
- 食材明细主料土鸡（半只）辅料莴笋（适量）青红椒（适量）配料花椒（适量）料酒（适量）大料（适量）干红椒（适量）蒜子（适量）葱（适量）白糖（适量）老抽（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋烧鸡块的做法步骤1、土鸡宰杀后洗净，半只量2、将鸡肉剁成大块，锅烧开水将鸡肉快焯水，去除杂质、血末3、莴笋...
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![烧肉炒莴笋的做法 - 烧肉炒莴笋怎么做]( "烧肉炒莴笋的做法 - 烧肉炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料烧肉（适量）莴笋（适量）辅料大葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧肉炒莴笋的做法步骤1、莴笋备好。2、切成片。3、烧肉切片。4、大葱切成小块。5、锅子烧热放入烧肉。6、待烧肉出油后放入莴笋片。7、翻炒均匀后放入葱片。8、放入生抽盐糖...
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![回锅肉炒莴笋的做法 - 回锅肉炒莴笋怎么做]( "回锅肉炒莴笋的做法 - 回锅肉炒莴笋怎么做")
- “莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。含有丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分，口感爽脆而清香，炒着吃或凉拌味道都不错。”食材明细主料莴笋（适量）熟五花肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）回锅肉炒莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净。2、切...
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![莴笋烧兔肉的做法 - 莴笋烧兔肉怎么做]( "莴笋烧兔肉的做法 - 莴笋烧兔肉怎么做")
- “莴笋含丰富的铁，而兔肉是最好的美容肉，她含丰富的蛋白质，爱美的美眉们不用怕吃胖了。”食材明细主料兔肉（一斤）辅料莴笋（一斤）葱（5根）姜（一块）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）料酒（适量）豆瓣（适量）花椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋烧兔肉的做法步骤1、准备好所用食材备...
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![牛腩烧莴笋的做法 - 牛腩烧莴笋怎么做]( "牛腩烧莴笋的做法 - 牛腩烧莴笋怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）莴笋（三根）八角（两个）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛腩烧莴笋的做法步骤1、牛腩切块入锅煮一遍捞出来。2、清洗干净沥干水分备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛腩，加入八角，老干妈辣椒...
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![莴笋烧鸡肉的做法 - 莴笋烧鸡肉怎么做]( "莴笋烧鸡肉的做法 - 莴笋烧鸡肉怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）鸡肉（适量）洋葱（半个）胡萝卜（几片）红椒（一个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料啤酒（适量）老干妈辣椒酱（少许）调料玉米油（9毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋烧鸡肉的做法步骤1、莴笋去皮切成片，葱姜蒜，洋葱切块，胡萝卜去皮切片，鸡肉切块洗干净入锅煮一分钟，用开水...
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![炒莴笋的做法 - 炒莴笋怎么做]( "炒莴笋的做法 - 炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）辅料肥肉（适量）辣椒（适量）调料蒜蓉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴笋的做法步骤1、莴笋备用。2、锅中热油煸炒肥肉。3、加入蒜蓉辣椒。4、倒入莴笋翻炒。5、加入盐调味即可。6、装盘。...
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![莴笋烧草鱼的做法 - 莴笋烧草鱼怎么做]( "莴笋烧草鱼的做法 - 莴笋烧草鱼怎么做")
- “色泽艳丽，鱼肉的鲜香与莴笋特有的香味相融合，非常的美味，看着也是蛮诱人哦！”食材明细主料草鱼块（适量）莴笋（适量）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋烧草鱼的做法步骤1、炸好的鱼块备用。2、莴笋去皮，香葱洗净备用。3、...
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![莴笋叉烧肉的做法 - 莴笋叉烧肉怎么做]( "莴笋叉烧肉的做法 - 莴笋叉烧肉怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）叉烧肉（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋叉烧肉的做法步骤1、自已做的叉烧肉，没有色素，莴笋，红辣椒。2、切块。3、先炒莴笋，4、放点盐让莴笋入味，5、放进叉烧，6、放进辣椒提辣，7、炒香炒熟，8、淋上生抽，撒...
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![木耳烧莴笋的做法 养生菜——木耳烧莴笋 木耳烧莴笋怎么做]( "木耳烧莴笋的做法 养生菜——木耳烧莴笋 木耳烧莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧莴笋的做法步骤1、莴笋去皮洗净2、改刀切片3、木耳提前泡发洗净，揪成小块备用4、辣椒和葱切丝5、热锅凉油下葱丝6、再下辣椒丝7、爆香后倒入木耳翻炒8、蹦劲过后...
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![清炒莴笋叶的做法 莴笋两吃之清炒莴笋叶 清炒莴笋叶怎么做]( "清炒莴笋叶的做法 莴笋两吃之清炒莴笋叶 清炒莴笋叶怎么做")
- “莴笋是春冬季常见菜，由于其肉质细嫩，因此生吃、热炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃莴笋可以促消化，的确，莴笋可以刺激胃液和胆汁的分泌，且因其含有大量的植物纤维素，能促进肠壁蠕动，所以还有助于通便。长久以来，人们吃莴笋总是把叶子丢掉，殊不知它的营养价值比茎部还要高。莴笋叶...
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![干贝烧虾仁炒莴笋的做法 - 干贝烧虾仁炒莴笋怎么做]( "干贝烧虾仁炒莴笋的做法 - 干贝烧虾仁炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（1株）虾仁（135克）干贝烧（110克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干贝烧虾仁炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、虾仁（已清洗）、干贝烧。2、将莴笋摘去叶子去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将干贝烧去包装，放在案板上切成片。5、将虾...
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![莴笋烧鸡腿的做法 - 莴笋烧鸡腿怎么做]( "莴笋烧鸡腿的做法 - 莴笋烧鸡腿怎么做")
- “小妞儿幼儿园开学了，中午不在圆里吃饭，搞得妈妈每天都早早的做午饭，因为人家从园里一回家就叫着饿，常常是人还没有进门儿，喊饿的声音先进门儿。小孩子活动量比较大，胃比较小，容易饿也是正常的，当妈妈的，咱把准备工作做好就成了，进门都有吃的这是最理想的了。可是妈妈也不是专职做...
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![莴笋烧鸡的做法 - 莴笋烧鸡怎么做]( "莴笋烧鸡的做法 - 莴笋烧鸡怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）鸡肉（适量）辅料青椒（适量）配料八角（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴笋烧鸡的做法步骤1、1.将鸡肉用热水去除血水；2、2.莴笋切成滚刀，青椒切小块，老姜切片，剥好大蒜；3、3.锅中放油，花椒，爆香花椒后，再放入老姜，鸡肉翻炒，待鸡肉变色后，加入大蒜，料酒，老抽，...
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![肉片烧莴笋的做法 - 肉片烧莴笋怎么做]( "肉片烧莴笋的做法 - 肉片烧莴笋怎么做")
- “类别：单身食谱青少年食谱营养不良食谱家常菜高血压食谱工艺：烧口味：口味咸鲜，色泽金红。食用：中餐|晚餐”食材明细主料莴笋（200克）猪肉（100克）辅料淀粉（5克）植物油（20克）大葱（3克）姜（3克）配料酱油（5克）料酒（5克）醋（3克）盐（3克）味精（1克）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）肉片烧莴笋的做法步骤1、将...
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![海米烧莴笋的做法 - 海米烧莴笋怎么做]( "海米烧莴笋的做法 - 海米烧莴笋怎么做")
- “青脆爽口，味道鲜美。”食材明细主料莴笋（300g）辅料海米（适量）调料盐（少许）料酒（少许）白糖（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米烧莴笋的做法步骤1、将海米用温水清洗干净，放少许料酒，加适量温水浸泡一会儿。2、莴笋去皮，切成菱形片。3、锅中加水烧开，放少许油和盐。4、...
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