![鲮鱼丸炖白菜的做法 - 鲮鱼丸炖白菜怎么做]( "鲮鱼丸炖白菜的做法 - 鲮鱼丸炖白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）黑木耳（适量）鲮鱼丸（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡油（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸炖白菜的做法步骤1、黑木耳㓎泡煮好备用。2、白菜洗净。3、鲮鱼丸。4、白菜切丝。5、配料准备。6、锅子烧热放入姜蒜。7、放入白菜丝...
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![丝瓜竹荪鲮鱼丸汤的做法 - 丝瓜竹荪鲮鱼丸汤怎么做]( "丝瓜竹荪鲮鱼丸汤的做法 - 丝瓜竹荪鲮鱼丸汤怎么做")
- 食材明细主料竹荪（适量）丝瓜（适量）鱼丸（适量）鸡肉（适量）辅料生抽（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜竹荪鲮鱼丸汤的做法步骤1、丝瓜去皮。2、鲮鱼丸。3、竹荪泡水。4、丝瓜切片。5、竹荪洗净备用。6、锅子烧开水放入鸡肉。7、放入竹荪。8、放入...
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![白菜炖牛肉丸的做法 - 白菜炖牛肉丸怎么做]( "白菜炖牛肉丸的做法 - 白菜炖牛肉丸怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）白菜（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）姜（适量）糖（适量）蒜苗（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炖牛肉丸的做法步骤1、牛肉剁碎。2、白菜切丝。3、蒜苗切碎。4、加入适量清水和生粉胡椒粉生抽盐糖调味，且摔打起胶。5、锅子烧热后放入白菜炒软。6...
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![鲮鱼丸炒洋葱丝的做法 - 鲮鱼丸炒洋葱丝怎么做]( "鲮鱼丸炒洋葱丝的做法 - 鲮鱼丸炒洋葱丝怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）辅料洋葱（适量）香菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸炒洋葱丝的做法步骤1、鲮鱼丸。2、洋葱切丝。3、香菜切段。4、锅子烧热放入鲮鱼丸。5、煎至金黄色。6、放入洋葱丝翻炒。7、放入香菜，关火借余温翻炒均匀。8、码盘即可享受。...
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![肉丸子炖白菜的做法 - 肉丸子炖白菜怎么做]( "肉丸子炖白菜的做法 - 肉丸子炖白菜怎么做")
- “炸了些牛肉丸子，用来做炖菜，特别适合现在的季节，吃的会很暖和。”食材明细主料牛肉丸子（200g）白菜（200g）香菇（100g）辅料干虾仁（20g）调料香菜根（4根）姜末（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丸子炖白菜的做法步骤1、炸好的牛肉丸子，自己炸的肉香味浓。2...
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![鲮鱼丸萝卜汤 - 自制鲮鱼丸萝卜汤]( "鲮鱼丸萝卜汤 - 自制鲮鱼丸萝卜汤")
- “鲮鱼肉是属于煮得时间长也不会煮得变柴的鱼肉，用来做鱼丸最好。”食材明细主料鲮鱼肉（250克）白萝卜（500克）辅料生姜（20克）香葱（20克）配料油（10毫升）盐（6克）胡椒粉（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制鲮鱼丸萝卜汤的做法步骤1、葱姜洗净。2、葱姜切细末。3、葱姜揉进鲮鱼肉中，在...
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![鲮鱼丸香菜汤的做法 - 鲮鱼丸香菜汤怎么做]( "鲮鱼丸香菜汤的做法 - 鲮鱼丸香菜汤怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）辅料香菜（适量）洋葱（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸香菜汤的做法步骤1、鲮鱼丸。2、香菜洗净备用。3、洋葱少许。4、香菜切段。5、洋葱切丝。6、锅子烧热放入洋葱丝爆香。7、加入适量开水后放入鲮鱼丸。8、滚开5分...
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![鲮鱼丸黑木耳汤的做法 - 鲮鱼丸黑木耳汤怎么做]( "鲮鱼丸黑木耳汤的做法 - 鲮鱼丸黑木耳汤怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）烧肉（适量）黑木耳（适量）茼蒿（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸黑木耳汤的做法步骤1、茼蒿切碎。2、黑木耳浸泡煮熟。3、烧肉切丝。4、鲮鱼丸解冻。5、烧肉放入锅中煎香。6、加入热水后倒入黑木耳。7、放入鲮鱼丸...
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![小白菜炖鸡丸的做法 - 小白菜炖鸡丸怎么做]( "小白菜炖鸡丸的做法 - 小白菜炖鸡丸怎么做")
- “夏季的小白菜，翠绿鲜嫩，配上清香的炸鸡丸，不需很多油和大量的调味料，就可做出一道鲜美的汤菜，咸鲜可口又营养。”食材明细主料焯熟小白菜（约200克）炸鸡丸（约80克）辅料葱花（适量）姜（适量）蒜片（适量）八角（一个）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炖鸡丸的做法步骤1、小白菜...
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![豆豉鲮鱼圆白菜的做法 豆豉鲮鱼圆白菜 - 下饭菜 豆豉鲮鱼圆白菜怎么做]( "豆豉鲮鱼圆白菜的做法 豆豉鲮鱼圆白菜 - 下饭菜 豆豉鲮鱼圆白菜怎么做")
- “做法简单，省时好吃，下饭菜，只要是豆豉鱼罐头就可以”食材明细主料圆白菜（适量）辅料豆豉鲮鱼罐头（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼圆白菜的做法步骤1、圆白菜撕成块，随便买个豆豉鱼罐头就可以。2、锅里不放油，直接干锅放鱼罐头，把鱼捣碎。3、然后放圆白菜。4、煸炒几分钟...
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![鲮鱼猪肉丸子的做法 - 鲮鱼猪肉丸子怎么做]( "鲮鱼猪肉丸子的做法 - 鲮鱼猪肉丸子怎么做")
- “晚上打火锅，自己做肉丸子，新鲜好吃又不腻。”食材明细主料猪肉（150）鲮鱼肉胶（150g）葱（1棵）姜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）米酒（适量）淀粉（适量）生油（适量）咸鲜（口味）火锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲮鱼猪肉丸子的做法步骤1、猪肉剁碎，葱姜切末；2、加入适量的盐、、米酒、白糖和淀粉，一起搅拌均匀；3...
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![肉丸炖大白菜的做法 - 肉丸炖大白菜怎么做]( "肉丸炖大白菜的做法 - 肉丸炖大白菜怎么做")
- “说起北方炖菜，多是两两搭配，一起下锅，大火狂炖，在滚烫中消弭界限，你中有我，我中有你，最后达到零距离。那么，什么是真正的、地道的炖菜呢？说穿了，炖菜不过是极其平民化的菜。做起来平平常常，手段简简单单，人人都可以做。这似乎是北方炖菜的一个主要特点。说实话，这样的菜不必做得很精...
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![白菜炖夹心丸子的做法 白菜——白菜炖夹心丸子 白菜炖夹心丸子怎么做]( "白菜炖夹心丸子的做法 白菜——白菜炖夹心丸子 白菜炖夹心丸子怎么做")
- “家常美味的下饭菜。”食材明细主料猪肉馅（适量）大白菜（适量）鸡蛋（适量）辅料粉丝（适量）玉兰片（适量）调料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）面包糠（适量）淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）大料（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）白菜炖夹心丸子的做法步骤1...
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![白菜炖丸子的做法 - 白菜炖丸子怎么做]( "白菜炖丸子的做法 - 白菜炖丸子怎么做")
- “这是少爷点的餐。”食材明细主料百福菜丸子（适量）白菜（300g）辅料食用油（半匙）清水（适量）香菜（1棵）红椒（小许）调料味精（1g）椒盐（2g）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜炖丸子的做法步骤1、白菜撕成块。2、热锅冷油。3、油热放椒盐粉。4、放白菜翻炒。5、翻炒过程放食盐。6、炒...
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![小白菜炖肉丸的做法 - 小白菜炖肉丸怎么做]( "小白菜炖肉丸的做法 - 小白菜炖肉丸怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（500g）小白菜（200g）辅料淀粉（2勺）花椒粉（1勺）姜粉（0.5勺）盐（0.5勺）海鲜酱油（1勺）大葱（1根）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小白菜炖肉丸的做法步骤1、猪肉馅中加2勺淀粉、0.5勺花椒粉、0.5勺姜粉和0.5勺盐，适量水搅拌均匀。2、用手挤成丸子。3、锅中倒入适量油...
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![鲮鱼丸萝卜丝汤的做法 - 鲮鱼丸萝卜丝汤怎么做]( "鲮鱼丸萝卜丝汤的做法 - 鲮鱼丸萝卜丝汤怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）萝卜（适量）辅料生抽（适量）香菜（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸萝卜丝汤的做法步骤1、萝卜切丝。2、鲮鱼丸。3、香菜洗净切段。4、锅子烧开适量水放入萝卜丝。5、煮熟后放入鱼丸。6、放入香菜段。7、调味即可。8...
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![鲮鱼麦菜的做法 - 鲮鱼麦菜怎么做]( "鲮鱼麦菜的做法 - 鲮鱼麦菜怎么做")
- “豆豉鲮鱼炒麦菜是吃饭常点菜，但因为这次麦菜是自己在阳台种的，太嫩了，经不起炒制，所以我用过水的方式，美味又清新。”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头（1个）麦菜（300克）辅料盐（1茶匙）油（2茶匙）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼麦菜的做法步骤1、备：麦菜，豆豉鲮鱼罐头2、煮沸水，加少许盐和...
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![鱼丸白菜的做法 - 鱼丸白菜怎么做]( "鱼丸白菜的做法 - 鱼丸白菜怎么做")
- “零厨艺的一道家常菜。”食材明细主料大白菜（500克）鱼丸（6个）辅料油（1汤匙）盐（5克）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸白菜的做法步骤1、把大白菜洗净掰成块状。2、热油，炒香葱花，放入白菜翻炒3、放入鱼丸，加适量水4、炖制5分钟，加盐调味，即可关火5、出锅盛入碗中，即可食用小...
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![牛肉丸炖白菜的做法 - 牛肉丸炖白菜怎么做]( "牛肉丸炖白菜的做法 - 牛肉丸炖白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）牛肉丸（适量）油豆腐（适量）粉条（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）香菜（适量）辅料葱姜蒜（适量）剁椒（适量）黄豆酱（适量）豆瓣酱（适量）猪油渣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉丸炖白菜的做法步骤1、葱，胡萝卜和白菜洗净控水。2、...
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![白菜豆腐炖小丸子的做法 白菜豆腐炖小丸子#炖菜# 白菜豆腐炖小丸子怎么做]( "白菜豆腐炖小丸子的做法 白菜豆腐炖小丸子#炖菜# 白菜豆腐炖小丸子怎么做")
- “豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多，包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐，不论何种豆腐，其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主，比肉类的脂肪结构更为合理，因此建议多食用豆腐。”食材明细主料白菜（200g）豆腐（1块）粉条（3...
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![素丸子炖白菜的做法 - 素丸子炖白菜怎么做]( "素丸子炖白菜的做法 - 素丸子炖白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）萝卜丝丸子（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素丸子炖白菜的做法步骤1、白菜斜切段。2、炸好的虾皮萝卜丝丸子。3、锅中放油烧热，下入白菜翻炒2分钟。4、放入丸子，加适量水烧煮。5、放入蒜苗，加盐、生抽调味炒...
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- 食材明细主料夹心肉（适量）胡萝卜（适量）荸荠（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）白菜（适量）辅料淀粉（适量）蒜苗（适量）葱姜水（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炖肉丸的做法步骤1、夹心肉剁细。2、葱段、姜丝加热水浸泡10分钟。3、肉馅加盐、料酒...
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![鲮鱼丸粉条汤的做法 - 鲮鱼丸粉条汤怎么做]( "鲮鱼丸粉条汤的做法 - 鲮鱼丸粉条汤怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）粉条（适量）黑木耳（适量）辅料香菜（适量）调料生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸粉条汤的做法步骤1、粉条浸水。2、鲮鱼丸。3、香菜洗净切段。4、黑木耳浸发煮熟备用。5、锅子烧热爆香洋葱丝。6、加适量开水后放入黑木耳。7...
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![鲮鱼球煮白花菜的做法 - 鲮鱼球煮白花菜怎么做]( "鲮鱼球煮白花菜的做法 - 鲮鱼球煮白花菜怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼胶（适量）白花菜（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）糖（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼球煮白花菜的做法步骤1、准备:白花菜，摘好泡洗干净。2、买现成的鲮鱼胶，备姜丝。3、先将白花菜放入开水锅里烫熟捞出来，放入康宁汤锅里。4、另...
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