![牛奶蜂蜜燕麦片的做法 减肥营养8分钟早餐-牛奶蜂蜜燕麦片 牛奶蜂蜜燕麦片怎么做]( "牛奶蜂蜜燕麦片的做法 减肥营养8分钟早餐-牛奶蜂蜜燕麦片 牛奶蜂蜜燕麦片怎么做")
- “这是我们家新买的快速找餐又营养又健康！~~”食材明细主料葡萄干果仁麦片（3-5勺）辅料水（少许）牛奶（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶蜂蜜燕麦片的做法步骤1、准备材料里面有很多东西葡萄干阿果仁阿麦片阿白芝麻阿玉米片阿等等等2、葡萄干果仁麦片泡开...
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![蜂蜜烤奶片的做法 - 蜂蜜烤奶片怎么做]( "蜂蜜烤奶片的做法 - 蜂蜜烤奶片怎么做")
- “记得04年我上大学的时候，经常在大润发超市买到那种干的蛋糕片和面包片，混放在一起，一大袋。记得才刚几块钱，也不贵，经常和宿舍的同学一起买来当做消磨时光的小零食，我更爱吃蛋糕片啊，经常所有的蛋糕片都被我搜刮来吃了。再后来，大润发就没有了这种东东，现在想来，当时大润发是将即...
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![牛奶燕麦片的做法 - 牛奶燕麦片怎么做]( "牛奶燕麦片的做法 - 牛奶燕麦片怎么做")
- 食材明细主料纯牛奶（250克）燕麦（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦片的做法步骤1、燕麦片。2、适量的燕麦片放入玻璃杯中。3、准备好纯牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶锅中，煮至80度。5、煮好的牛奶趁热倒入玻璃杯中，加适量的糖(也可以不加，我一般不加)。6、...
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![蜂蜜燕麦酸奶的做法 - 蜂蜜燕麦酸奶怎么做]( "蜂蜜燕麦酸奶的做法 - 蜂蜜燕麦酸奶怎么做")
- 食材明细主料牛奶（1升）益生菌（1袋）蜂蜜（1袋）辅料燕麦（1大勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜂蜜燕麦酸奶的做法步骤1、准备好原料。2、牛奶加益生菌搅拌均匀。3、倒入小杯子里面，酸奶机发酵8小时左右。4、做好的酸奶加燕麦，蜂蜜拌匀就可以。小窍门酸奶做好以后放冰箱冷藏几小...
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![牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【山东】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “简单快手早餐，营养丰富，制作简单。”食材明细主料牛奶（1盒）燕麦（20克）辅料葡萄干（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、准备材料2、牛奶倒入奶锅3、加入燕麦小火煮4、煮开后再煮3分钟加入葡萄干拌匀即可小窍门简单易做，美味营养。...
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![燕麦蜂蜜面包的做法 - 燕麦蜂蜜面包怎么做]( "燕麦蜂蜜面包的做法 - 燕麦蜂蜜面包怎么做")
- “本来想做芝麻蜂蜜面包的，整形的时候发现芝麻只有一点点了，压根不够用，于是就把麦片压碎混在芝麻一起抹面包底了，而且面包表面也撒了些，烤的时候阵阵香味，出炉后趁后刷上一层蜂蜜，底脆中间软上香甜的口感太棒了。”食材明细主料面包粉（280G）蜂蜜（20G）牛奶（130ML）辅料黄油（30G）燕麦（20G）鸡...
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![燕麦片牛奶布丁的做法 - 燕麦片牛奶布丁怎么做]( "燕麦片牛奶布丁的做法 - 燕麦片牛奶布丁怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）鲜牛奶（150ML）燕麦片（适量）辅料白纱糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦片牛奶布丁的做法步骤1、原料图2、鸡蛋打碎，加少量白纱糖，去腥3、鸡蛋搅匀，倒入鲜牛奶4、搅匀，倒入燕麦片5、敷上保鲜膜，放入蒸锅里，蒸15分钟即可6、一份营养美味的布丁就可以食用...
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![新手速成牛奶蜂蜜红枣燕麦如何做好吃又美味]( "新手速成牛奶蜂蜜红枣燕麦如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于上班族，经常会有赶时间的时候，这个时候通常就会匆匆解决早餐问题了。这样通常享受不了好吃的早餐。今天给大家推荐一种新手速成的早餐，这款早餐不仅是大人适用，小孩也是一样的可以的哦，让我们一起来学习这...
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![蜂蜜燕麦面包的做法 【蜂蜜燕麦面包】 蜂蜜燕麦面包怎么做]( "蜂蜜燕麦面包的做法 【蜂蜜燕麦面包】 蜂蜜燕麦面包怎么做")
- “其实这个方子之前已经做过好几次了，但总是不够理想，这次是换了燕麦片再做一次，想着也许效果能不错。可惜最后的时候没能把面包及时从机器中取出来，搞得稍微有些回缩了。。。味道么，自是不错的，尤其是蜂蜜，一定要用真正的椴树蜜，那香味非常赞滴~~之前用的燕麦片，是雀巢那种即冲即...
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![好吃的速成牛奶蜂蜜红枣燕麦如何做好吃又美味]( "好吃的速成牛奶蜂蜜红枣燕麦如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟速成牛奶蜂蜜红枣燕麦制作方法非常简单，耗费时间也非常短，适合早上没有多少空余时间的上班族制作，主要用到的食材包括牛奶、燕麦片、红枣以及蜂蜜等。燕麦片属于粗粮，经常食用对身体好，而且有高热量，能顶饱，加上...
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![营养早餐速成牛奶蜂蜜红枣燕麦如何做好吃又美味]( "营养早餐速成牛奶蜂蜜红枣燕麦如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道很简单却很有爱的早餐，适合上班族和小情侣们。早上也不用起得太早，只要几分钟就可以在家里享受到充满温暖的早餐了。浓浓奶香配上甜甜的蜂蜜，再加上几颗色泽红润味道浓郁的红枣！是不是因为感觉到了温...
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![燕麦牛奶的做法 - 燕麦牛奶怎么做]( "燕麦牛奶的做法 - 燕麦牛奶怎么做")
- “天气越来越冷，冷的早上不想做早饭。这道只需要五分钟的快手燕麦牛奶，老少皆宜，别适合冬天做早餐。简单，味道鲜美，这道甜品的特点。”食材明细主料燕麦片（5匙）枸杞（5颗）辅料纯牛奶（一盒）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦牛奶的做法步骤1、准备好所有的材料非常的简单。无糖燕...
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![牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做]( "牛奶燕麦粥的做法 【东北】牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥怎么做")
- “5分钟早餐，营养方便”食材明细主料燕麦（30g）水（100g）牛奶（250g）辅料葡萄干（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦粥的做法步骤1、牛奶和水倒入锅中，小火加热2、倒入燕麦3、煮开后放入葡萄干煮5分钟，边煮边搅拌，一定要小火，以免糊锅4、加入白糖，关火5、香喷喷的牛奶...
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![蜂蜜拌坚果麦片的做法 - 蜂蜜拌坚果麦片怎么做]( "蜂蜜拌坚果麦片的做法 - 蜂蜜拌坚果麦片怎么做")
- 食材明细主料坚果麦片（适量）米蕉（适量）辅料蜂蜜（适量）温水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜂蜜拌坚果麦片的做法步骤1、坚果燕麦片备用。2、米蕉备用。3、杯内加入适量燕麦片，米蕉切小块放入，加入适量温开水，蜂蜜即可。4、吃时拌匀即可。5、成品图。6、成品图。小窍门当作夜...
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![蜂蜜燕麦吐司的做法 - 蜂蜜燕麦吐司怎么做]( "蜂蜜燕麦吐司的做法 - 蜂蜜燕麦吐司怎么做")
- “燕麦吐司---营养健康的好吐司。蜂蜜---天然的保湿剂，燕麦粥---汤种的作用，使吐司更柔软，老化速度更慢。”食材明细主料面包粉（270克）燕麦片（30克）开水（120克）辅料即发干酵母（6克）蜂蜜（45克）盐（5克）清水（78克）黄油（25克）奶粉（10克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蜂蜜燕麦吐司的做法步骤1...
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![蜂蜜燕麦粥的做法 - 蜂蜜燕麦粥怎么做]( "蜂蜜燕麦粥的做法 - 蜂蜜燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料即食燕麦（2勺）蜂蜜（1勺）辅料开水（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜燕麦粥的做法步骤1、碗中放入燕麦片。2、加入开水泡三分钟。3、泡好的燕麦。4、放置温热加入蜂蜜拌匀即可。5、成品图。...
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![乐口福牛奶冲燕麦片的做法 - 乐口福牛奶冲燕麦片怎么做]( "乐口福牛奶冲燕麦片的做法 - 乐口福牛奶冲燕麦片怎么做")
- 食材明细主料即食燕麦片（35克）乐口福（2勺）牛奶（250毫升）辅料绵白糖（1勺）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）乐口福牛奶冲燕麦片的做法步骤1、食材：即食燕麦片、乐口福、牛奶、绵白糖。2、在即食燕麦片加入2勺乐口福。3、加入1勺绵白糖。4、接着，冲入牛奶。5、搅拌搅拌。6、然后，放...
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![蜂蜜燕麦饼干的做法 - 蜂蜜燕麦饼干怎么做]( "蜂蜜燕麦饼干的做法 - 蜂蜜燕麦饼干怎么做")
- “家里屯了很多即食燕麦和蜂蜜。大胆尝试了一番，效果还不错。吃起来很酥脆，而且有燕麦香，大赞，而且做法超级简单，食材也是家中常备！”食材明细主料燕麦（100克）低粉（40克）玉米油（40克）红糖（30克）蜂蜜（20克）黑芝麻（适量）水（40克）辅料盐（2克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜂蜜燕麦饼干的做法步...
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![蜂蜜黑燕麦吐司的做法 - 蜂蜜黑燕麦吐司怎么做]( "蜂蜜黑燕麦吐司的做法 - 蜂蜜黑燕麦吐司怎么做")
- “近来很流行吃粗粮，人们的健康意识越来越高了，家常煮点杂粮粥、蒸点杂粮饭都是很不错的主食选择。我也喜欢把粗粮应用在西点中，面包、蛋糕，都可以掺入杂粮，口感会粗一些，但营养也会翻倍。”食材明细主料高筋面粉（250克）奶粉（10克）辅料盐（3克）酵母（3克）植物油（10毫升）淡奶（200毫升）黑燕麦片...
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![蜂蜜燕麦全麦吐司的做法 - 蜂蜜燕麦全麦吐司怎么做]( "蜂蜜燕麦全麦吐司的做法 - 蜂蜜燕麦全麦吐司怎么做")
- “450克吐司盒”食材明细主料高筋面粉（220克）全麦面粉（90克）干酵母（4克）水（190克）黑糖粉（45克）热水（80克）蜂蜜（15克）麦片（40克）肉桂粉（1/2小匙）盐（6克）黄油（24克）辅料表面装饰（适量）蛋白（少许）麦片（少许）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）蜂蜜燕麦全麦吐司的做法步骤1、材料备齐，黄油软化。2、将面粉...
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![燕麦片里面可以放蜂蜜吗]( "燕麦片里面可以放蜂蜜吗")
- 可以。在燕麦片当中放入蜂蜜，是可以使得燕麦片也有着足够的甜味的。当缺少蜂蜜时，也可以选择用冰糖或者白砂糖进行代替。蜂蜜可直接用来泡蜂蜜水喝，也可用来做蜂蜜蛋糕、蜂蜜百香果水等。蜂蜜在购买之后，要放到阴凉处或者冰箱冷藏室里边进行储存。...
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![蜂蜜果仁燕麦酥的做法 - 蜂蜜果仁燕麦酥怎么做]( "蜂蜜果仁燕麦酥的做法 - 蜂蜜果仁燕麦酥怎么做")
- “荞麦蜜蜜深味浓，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。含铁量是其它蜂蜜的20倍以上，补血效果相对其它蜜较好；抗氧化效果是所有蜂蜜中最强劲的！是最低蜜种的10倍以上！非常适合女士和老人吃。我用荞麦蜜来配搭燕麦、花生、核桃仁做饼干，知道是...
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![牛奶燕麦片饮品的做法 - 牛奶燕麦片饮品怎么做]( "牛奶燕麦片饮品的做法 - 牛奶燕麦片饮品怎么做")
- “早餐来一杯，充满能量”食材明细主料牛奶（500ML）燕麦片（10克）辅料糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦片饮品的做法步骤1、准备好主辅料2、牛奶入锅煮开加白糖3、燕麦片倒入杯中4、倒入煮开的牛奶5、搅拌均匀即可...
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![燕麦蜂蜜软欧包的做法 - 燕麦蜂蜜软欧包怎么做]( "燕麦蜂蜜软欧包的做法 - 燕麦蜂蜜软欧包怎么做")
- “这款软欧包加了燕麦、蜂蜜、蔓越莓、核桃仁和黑芝麻，这些料都是我的爱，百分百含水量加上保湿型很好的蜂蜜，使其内部特别软润，“软妹子”一枚！”食材明细主料高筋面粉（200g）开水（200g）蔓越莓干（30g）核桃仁（28g）即食燕麦片（50g）黄油（20g）盐（2g）酵母粉（3g）蜜蜂（30g）辅料黑芝麻（4～5g）甜味（口味）烤（工艺）数...
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![牛奶蜂蜜麦片的做法 【广东】牛奶蜂蜜麦片 牛奶蜂蜜麦片怎么做]( "牛奶蜂蜜麦片的做法 【广东】牛奶蜂蜜麦片 牛奶蜂蜜麦片怎么做")
- “过年期间每天都是大鱼大肉的，食物实在是太丰富了，短时间内吃这么多这么油腻的食物肠胃会受不了的，所以早餐就做碗牛奶麦片醒醒，清清肠胃。”食材明细主料快熟麦片（一饭碗）枸杞子（8颗）蜂蜜（适量）鲜牛奶（500g）清水（一碗半）辅料白糖（两匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶蜂蜜麦片的...
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