![望潮烧萝卜的做法 - 望潮烧萝卜怎么做]( "望潮烧萝卜的做法 - 望潮烧萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（580克）望潮（555克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）望潮烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、望潮（已洗净）、姜片2、将已清洗的萝卜放在案板上切成块，待用。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、随后，下入已洗净的望潮...
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![潮汕萝卜丝烙的做法 潮音潮人：潮汕萝卜丝烙 潮汕萝卜丝烙怎么做]( "潮汕萝卜丝烙的做法 潮音潮人：潮汕萝卜丝烙 潮汕萝卜丝烙怎么做")
- “民间有句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这里说的萝卜指的是白萝卜，其色白，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、生津解毒，利尿通便的功效。而萝卜丝烙是潮汕民间著名的小吃，经常能在潮汕的街市市场中找到它的身影，既是喝早茶时的点心，又是吃宵夜时的美味，外...
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![胡萝卜红烧肉的做法 胡萝卜红烧肉家常做法 胡萝卜红烧肉怎么做]( "胡萝卜红烧肉的做法 胡萝卜红烧肉家常做法 胡萝卜红烧肉怎么做")
- “红烧肉，百姓餐桌上的家常菜。做法各不相同，就光咱们四川做法也达数十种。不管怎样，我觉得只要做出来可口，就是好的红烧肉！这次我用的是胡萝卜烧的红烧肉，不仅可以吸取肉的油脂还可以增加维生素、胡萝卜素，一举两得。”食材明细主料五花肉（750g）胡萝卜（500g）鹌鹑蛋（300g）辅料姜（适量）蒜...
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![家常潮汕乖鱼煮白萝卜的做法 - 家常潮汕乖鱼煮白萝卜怎么做]( "家常潮汕乖鱼煮白萝卜的做法 - 家常潮汕乖鱼煮白萝卜怎么做")
- “俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，秋冬天气干燥，适量进食萝卜食用萝卜有补充营养、促进消化等功能；潮汕乖鱼肉质鲜嫩，搭配萝卜和普宁豆酱一起煮，熬出来的汁水奶白味鲜，萝卜软烂入味，很适合秋冬季节进补食用。”食材明细主料潮汕乖鱼（6只）白萝卜（500g）辅料普宁豆酱（2勺）调料盐（5勺）葱花（5g）姜丝（5...
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![面筋烧望潮的做法 - 面筋烧望潮怎么做]( "面筋烧望潮的做法 - 面筋烧望潮怎么做")
- 食材明细主料面筋（1根）望潮（650克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）面筋烧望潮的做法步骤1、食材：面筋。2、望潮（已洗净）。3、姜片、干辣椒、冰糖。4、将面筋撕开放入碗中，倒入开水泡一下，待用。5、烧锅倒油烧热，下入望潮，搁...
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![红烧望潮的做法 - 红烧望潮怎么做]( "红烧望潮的做法 - 红烧望潮怎么做")
- “望潮是东海一带著名的水产品，其实就是章鱼仔或八爪鱼，穴居海滩泥洞之中。蛰居的望潮能十分准确地悟出潮涨地时分，因而得此美名！”食材明细主料望潮（595克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧望潮的做法步骤1、...
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![望潮炒菜芯的做法 - 望潮炒菜芯怎么做]( "望潮炒菜芯的做法 - 望潮炒菜芯怎么做")
- 食材明细主料望潮（160克）菜芯（180克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）望潮炒菜芯的做法步骤1、食材：望潮（已洗净焯熟）、菜芯（已洗净）2、将已洗净的菜芯放在案板上切开，待用。3、将已焯熟的望潮放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。5、...
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![干烧小萝卜的做法 家常菜“干烧小萝卜” 干烧小萝卜怎么做]( "干烧小萝卜的做法 家常菜“干烧小萝卜” 干烧小萝卜怎么做")
- “春季北方的时令蔬菜“红皮小罗卜”上市比较早，小萝卜的营养价值也很高，可以生吃也可以烧菜做汤。以前介绍过“酱烧小罗卜”和“香烧小萝卜”，今天用小萝卜再做道家常菜，叫做“干烧小萝卜”，具体做法如下；”食材明细主料红皮小罗卜（500克）辅料肥瘦猪肉馅（100克）青蒜（35克）配料永川豆...
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![笋干烧望潮的做法 - 笋干烧望潮怎么做]( "笋干烧望潮的做法 - 笋干烧望潮怎么做")
- “望潮就是章鱼、八爪鱼，望潮含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。。。”食材明细主料望潮（630克）笋干（40克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）笋干烧望潮的做法...
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![望潮烧小素鸡的做法 - 望潮烧小素鸡怎么做]( "望潮烧小素鸡的做法 - 望潮烧小素鸡怎么做")
- “望潮又名章鱼、八带、短脚峭、母猪章、长章、坐峭、石柜、八带虫，短峭又名饭峭，长蛸。章鱼肉味鲜美，可鲜食，也可晒成章鱼干，其中以真蛸制成的章鱼干质量最好，在广东、广西等地被列为海味佳品。章鱼可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是妇女产后补虚、生乳、催乳的滋补品。...
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![蒜薹炒望潮的做法 - 蒜薹炒望潮怎么做]( "蒜薹炒望潮的做法 - 蒜薹炒望潮怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（115克）望潮（420克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒望潮的做法步骤1、食材：蒜薹2、望潮（已洗净）3、将蒜薹摘成段清洗一下，捞出。4、将蒜薹下入沸水中焯开1分钟后捞出。5、用凉水过凉，待用。6、随后，将望潮下入沸水中焯一下捞出...
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![青瓜炒望潮的做法 - 青瓜炒望潮怎么做]( "青瓜炒望潮的做法 - 青瓜炒望潮怎么做")
- 食材明细主料青瓜（1个）望潮（3个）辅料姜片（适量）剁椒（适量）料酒（适量）盐（适量）香醋（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒望潮的做法步骤1、食材：青瓜。2、望潮（已洗净）。3、姜片。4、剁椒。5、将青瓜清洗一下。6、放在案板上切成粗一点的丝，待用。7、将姜片下入清水锅中煮...
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![红烧肉烧萝卜干的做法 家常红烧肉烧萝卜干 红烧肉烧萝卜干怎么做]( "红烧肉烧萝卜干的做法 家常红烧肉烧萝卜干 红烧肉烧萝卜干怎么做")
- “家常风味的一道菜，简单易学，欢迎大家试一试！”食材明细主料猪肉（500克）辅料干萝卜干（300克）配料大料，桂皮，草果，花椒（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧肉烧萝卜干的做法步骤1、将猪肉切块，待用，最好是五花肉，肥瘦相宜，如果喜欢吃瘦的，可以象我这样买后腿肉。2、锅中放油，烧至7...
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![排骨烧望潮的做法 - 排骨烧望潮怎么做]( "排骨烧望潮的做法 - 排骨烧望潮怎么做")
- 食材明细主料排骨（290克）望潮（650克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨烧望潮的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）。2、望潮（已洗净）。3、姜片、干辣椒、冰糖。4、烧锅倒油烧热，下入已焯好的排骨和望潮翻炒一下。5、接着，...
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![虎皮鸡蛋烧望潮的做法 - 虎皮鸡蛋烧望潮怎么做]( "虎皮鸡蛋烧望潮的做法 - 虎皮鸡蛋烧望潮怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（5只）望潮（715克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）虎皮鸡蛋烧望潮的做法步骤1、食材：鸡蛋（已提前煮熟）、望潮（已去内脏洗净）、姜片。2、将鸡蛋剥壳。3、起锅倒油烧热，下入剥好的鸡蛋翻炒翻炒至金黄色盛出。4、接...
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![大家听说过红烧望潮 - 红烧望潮是什么菜呢？]( "大家听说过红烧望潮 - 红烧望潮是什么菜呢？")
- 在我国美食的种类是非常多的，其中有一些美食是比较常见的，是属于家常菜，很多人都会自己在家里进行烹饪的，但是有一些菜虽然很好吃，可很少有人知道，比如说红烧望潮，那么红烧望潮是什么菜呢？红烧望潮是什么菜1.红烧望潮其实是台州非常有名的一种传统小吃，讲到望潮，大家可能不知道是什...
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![尖椒炒望潮的做法 - 尖椒炒望潮怎么做]( "尖椒炒望潮的做法 - 尖椒炒望潮怎么做")
- 食材明细主料望潮（475克）尖椒（170克）辅料姜片（适量）料酒（适量）老抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒炒望潮的做法步骤1、食材：望潮（已洗净）、尖椒（已清洗切开）、姜片2、烧锅倒油烧热，下入已洗净的望潮。3、接着，搁入姜片，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、然后，加适...
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![胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做]( "胡萝卜烧肉的做法 家常菜--胡萝卜烧肉 胡萝卜烧肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（250g）剁刀肉（400g）辅料大蒜（30g）配料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜烧肉的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块，剁刀肉切块。蒜斜切。2、热锅凉油、小火，肥肉熬油。3、将瘦肉放下去中火翻炒。4、加点酱油上色。5、倒入胡萝卜翻炒。6、沿着锅边...
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![家常萝卜烧肉的做法 - 家常萝卜烧肉怎么做]( "家常萝卜烧肉的做法 - 家常萝卜烧肉怎么做")
- 食材明细主料梅花肉（适量）萝卜（适量）辅料八角（1朵）生姜（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常萝卜烧肉的做法步骤1、梅花肉洗净切块。2、姜切片、八角洗净。3、锅中放油放入姜片和八角。4、放入梅花肉煸炒。5、加入料酒。6、加入老抽和盐翻炒。7、加...
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![望潮烧面筋的做法 - 望潮烧面筋怎么做]( "望潮烧面筋的做法 - 望潮烧面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（1根）望潮（375克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）调料冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）望潮烧面筋的做法步骤1、食材：面筋。2、望潮（已洗净）。3、姜片、干辣椒、冰糖。4、烧锅倒油烧热，下入望潮，搁入姜片和干辣椒，加适量的料酒翻炒翻炒。5...
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![家常萝卜的做法 - 家常萝卜怎么做]( "家常萝卜的做法 - 家常萝卜怎么做")
- “回了趟老家，老妈用大锅土灶做菜，如鱼得水，估计我们家的小煤气灶憋坏她了。我跟在后面拍啊，简直跟不上，配合的不够好，我这边又忙着腌扁豆。大家将就看看吧，其实成品很诱人，那时我的相机没电了。”食材明细主料白萝卜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟...
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![鹌鹑蛋烧望潮的做法 - 鹌鹑蛋烧望潮怎么做]( "鹌鹑蛋烧望潮的做法 - 鹌鹑蛋烧望潮怎么做")
- 食材明细主料望潮（800克）鹌鹑蛋（300克）辅料姜片（适量）大料（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹌鹑蛋烧望潮的做法步骤1、食材：望潮（已洗净）。2、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）。3、姜片、干辣椒、大料、冰糖。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、随...
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![鲍鱼烧望潮的做法 - 鲍鱼烧望潮怎么做]( "鲍鱼烧望潮的做法 - 鲍鱼烧望潮怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（6个）望潮（685克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鲍鱼烧望潮的做法步骤1、食材：鲍鱼、望潮（已洗净）、姜片。2、将鲍鱼去壳去内脏洗净捞出。3、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、随后，下入望潮，加适量的料酒。5、...
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![胡萝卜烧米饭的做法 家常胡萝卜烧米饭 胡萝卜烧米饭怎么做]( "胡萝卜烧米饭的做法 家常胡萝卜烧米饭 胡萝卜烧米饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料萝卜（鸡蛋）配料花椒面（盐）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜烧米饭的做法步骤1、鸡蛋一个打散，放入盆中，用手指捏一点姜粉，花椒面放进去并搅拌均匀。2、胡萝卜两三个。切成小块备用。开火，炒锅烧热，倒入适量油，倒入鸡蛋液，把锅转一下，摊成鸡蛋饼，等鸡蛋...
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![千张结烧望潮的做法 - 千张结烧望潮怎么做]( "千张结烧望潮的做法 - 千张结烧望潮怎么做")
- “望潮就是章鱼、八爪鱼，望潮含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。。。”食材明细主料望潮（400克）千张结（65克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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