![番茄莲子蹄花的做法 - 番茄莲子蹄花怎么做]( "番茄莲子蹄花的做法 - 番茄莲子蹄花怎么做")
- 食材明细主料蹄花（适量）莲子（适量）番茄（适量）辅料番茄酱（适量）姜葱（适量）白糖（适量）配料胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄莲子蹄花的做法步骤1、准备好原材料，莲子提前用水泡上半天以上；2、烧锅开水，下入蹄花和姜葱段一起焯水；3、烧热锅，放少许油，下入姜片和葱...
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![番茄炒莲藕的做法 - 番茄炒莲藕怎么做]( "番茄炒莲藕的做法 - 番茄炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（285克）番茄（275克）调料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切成片）、番茄（已清洗切块）、番茄沙司。2、起锅倒油烧热，下入莲藕翻炒翻炒。3、接着，合入番茄，加适量的清水。4、翻炒翻炒。5、然后，...
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![番茄烤茄子的做法 - 番茄烤茄子怎么做]( "番茄烤茄子的做法 - 番茄烤茄子怎么做")
- “美味的烤茄子，让人欲罢不能”食材明细主料长茄子（一个）阿苏里拉芝士（50g）黑胡椒（适量）薄荷叶（适量）香肠片（适量）橄榄油（15ml）盐（5g）蕃茄酱（50g）辅料圣女果（10个）原味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄烤茄子的做法步骤1、长茄子洗干净切成厚度为1cm的薄片2、茄子两面摸盐，腌制10min，厨房纸...
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![番茄炒茄子的做法 - 番茄炒茄子怎么做]( "番茄炒茄子的做法 - 番茄炒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（235克）番茄（385克）调料番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒茄子的做法步骤1、食材：茄子、番茄（已清洗切开）。2、将茄子去蒂清洗清洗。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。5、接着，锅内留适...
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![花生莲子猪蹄汤的做法 - 花生莲子猪蹄汤怎么做]( "花生莲子猪蹄汤的做法 - 花生莲子猪蹄汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料盐（少许）米酒（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生莲子猪蹄汤的做法步骤1、准备:新鲜的猪蹄。2、先把猪蹄加姜片，米酒焯水十分钟。3、撇去表面的浮沫。4、用温水清洗干净。5、莲子。6、花生提前泡了两小时...
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![花生仁莲子猪蹄汤的做法 - 花生仁莲子猪蹄汤怎么做]( "花生仁莲子猪蹄汤的做法 - 花生仁莲子猪蹄汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（665克）花生仁（120克）莲子（95克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生仁莲子猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已焯水）、花生仁（已泡发）、莲子（已泡发）2、将已泡发好的花生仁淘洗一下，待用。3、将已泡发好的莲子淘洗一下，待用。4、将已焯水的猪...
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![黄豆莲子猪蹄的做法 - 黄豆莲子猪蹄怎么做]( "黄豆莲子猪蹄的做法 - 黄豆莲子猪蹄怎么做")
- “爱美之心人皆有之，特别是女人，女人天生爱美。在一个时尚的年代,各类美容信息充斥着我们的生活,在带给我们美丽的同时也潜伏着危险,因此盲目随从只会把肌肤变成实验的基地,不仅不会变得白嫩,有可能还会改变它的本来性质,变得越来越糟糕。而市面上各式各样的化妆品虽然可以...
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![番茄酱焖莲藕的做法 - 番茄酱焖莲藕怎么做]( "番茄酱焖莲藕的做法 - 番茄酱焖莲藕怎么做")
- “酸甜爽脆，可口下饭，简单易学，十分钟左右就可以做好的美食。”食材明细主料莲藕（1节）辅料番茄酱（2勺）糖（2勺）醋（1勺）盐（1勺）清水（适量）葱（适量）姜末（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）番茄酱焖莲藕的做法步骤1、莲藕去皮洗净2、放入锅里用开水煮3-5分钟，捞出控干水份3、调酱料：2勺番茄酱，2勺糖，一勺...
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![莲子马蹄鸡汤的做法 - 莲子马蹄鸡汤怎么做]( "莲子马蹄鸡汤的做法 - 莲子马蹄鸡汤怎么做")
- “莲子马蹄鸡汤，甘甜味香，不油腻，荤素搭配，营养均匀，还能明目护眼，适合一家老小。采用的时间也非常简单，味道大家都喜欢的。鸡根、莲子、百合、马蹄、胡萝卜、红枣、枸杞等食材。金秋九月，开学季，适量的增补，给孩子、老人增强体力，保护眼睛。枸杞是护眼的好食材，百合滋阴润肺，马蹄清热...
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![茄子炒番茄的做法 - 茄子炒番茄怎么做]( "茄子炒番茄的做法 - 茄子炒番茄怎么做")
- “同样的话……记菜单主要是为了给自己看的，所以过程比较简单，如果新手学做菜最好还是出门找那些大神哈”食材明细主料条茄（2根）番茄（2小只）蒜瓣（3瓣）辅料生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茄子炒番茄的做法步骤1、茄子&番茄切块，...
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![番茄菜花的做法 简单番茄菜花 番茄菜花怎么做]( "番茄菜花的做法 简单番茄菜花 番茄菜花怎么做")
- “方便、好吃、下饭。”食材明细主料菜花（1棵）辅料葱（适量）番茄酱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄菜花的做法步骤1、菜花择好，洗净。2、焯熟，水开后放入菜花焯3-5分钟即可。3、锅烧热放油，油热放入葱花，爆出香味放入菜花，翻炒均匀后放入适量的番茄酱（能把所有菜花变红即...
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![番茄马蹄鲜肉羹的做法 美容又开胃------------番茄马蹄鲜肉羹 番茄马蹄鲜肉羹怎么做]( "番茄马蹄鲜肉羹的做法 美容又开胃------------番茄马蹄鲜肉羹 番茄马蹄鲜肉羹怎么做")
- “马蹄大量上市了，我本人是非常喜欢的，最近常常会买很多回来入菜或者生吃。这道羹汤酸甜开胃，鲜美可口，很得小朋友的喜欢。”食材明细主料新鲜马蹄（8个）番茄（4个）干木耳（3朵）新鲜猪肉（100克）辅料香菜（2根）葱（适量）姜（适量）盐（适量）淀粉（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）麻油（适量）食用油（适量）...
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![莲花番茄的做法 - 莲花番茄怎么做]( "莲花番茄的做法 - 莲花番茄怎么做")
- “这道菜小朋友说叫花茄比较好，当我看到家里的观音时，我忽然发现番茄这样的形状像莲花，莲花被崇为君子，自古以来，中国人便喜爱这种植物，认为它是洁身自好、不同流合污的高尚品德的象征，因此诗人有“莲生淤泥中，不与泥同调”之赞。思考了几天，做了这道菜，让莲花开在我的盘子里！！”食材...
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![莲子炖猪蹄的做法 - 莲子炖猪蹄怎么做]( "莲子炖猪蹄的做法 - 莲子炖猪蹄怎么做")
- “莲子是一种小坚果，是睡莲科水生草本植物莲的种子，又称为白莲、莲米、莲实、莲肉。我生于北方，莲子很少能接触到，更是很少吃莲子，在我的印象中，总觉得莲子是很难搞定的东西，外壳比较坚硬，很难煮，即使是煮烂了也得需要很多的时间吧。这次亲手做了莲子，才知道莲子也是很好吃的，也知道...
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![番茄拌茄子的做法 - 番茄拌茄子怎么做]( "番茄拌茄子的做法 - 番茄拌茄子怎么做")
- “是不是经常番茄烧茄子？试试拌的吧，风味特别很好吃哟。”食材明细主料茄子（5条）圣女果（7个）香菜（2棵）辅料蒜（3瓣）薄荷叶（3片）红酒醋（1小勺）盐（适量）橄榄油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）番茄拌茄子的做法步骤1、备好材料。2、茄子切稍厚的片，加盐腌渍15分钟。3、圣女果切开4瓣，香菜...
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![番茄烧茄子的做法 - 番茄烧茄子怎么做]( "番茄烧茄子的做法 - 番茄烧茄子怎么做")
- “平时下班比较晚，所以喜欢做一些快手菜，基本上二十分钟左右就可以上桌。现在的生活节奏和工作节奏都太快了，有的时候很矛盾，既担心跟不上节奏，同时又希望能停下来，这样才能好好的享受生活。可能也是很多人内心的写照吧！”食材明细主料长茄子（2个）辅料小番茄（100克）清水（适量）调料葱花...
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![番茄菜花的做法 - 番茄菜花怎么做]( "番茄菜花的做法 - 番茄菜花怎么做")
- “酸酸可口的番茄菜花，很好的下饭菜。”食材明细主料菜花（1棵）辅料葱末（少许）调料番茄酱（1袋）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（半勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄菜花的做法步骤1、菜花清洗分割。2、葱花炒香和菜花一起翻炒均匀3分钟。3、下番茄切，蚝油，生抽，盐翻炒5分钟。4、出锅。...
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![番茄猪蹄汤的做法 - 番茄猪蹄汤怎么做]( "番茄猪蹄汤的做法 - 番茄猪蹄汤怎么做")
- “番茄猪蹄汤，特别适合这个干燥的季节。猪蹄富含胶原蛋白，能防止皮肤干燥起皱，增强皮肤的弹性与光滑度。番茄有美容瘦身之效，维生素含量丰富。与猪蹄搭配，互取所长的同时，又很好的缓解了油腻。此做法用料简单。只为保持食材的最原味。”食材明细主料猪蹄（2个）番茄（3个）辅料姜（一块）配...
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![蹄花莲藕汤的做法 - 蹄花莲藕汤怎么做]( "蹄花莲藕汤的做法 - 蹄花莲藕汤怎么做")
- 食材明细主料蹄花（2个）莲藕（2节）辅料姜片（4片）胡椒粉（1小勺）小葱（2根）花椒（1小勺）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蹄花莲藕汤的做法步骤1、准备好原材料；2、蹄花提前泡水，中途换两次水；3、烧热锅，放少许油，下入姜片和花椒翻炒；4、微微翻炒出香味后下入蹄花翻炒；5、将蹄花中...
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![番茄汆莲藕肉丸的做法 莲藕两吃之番茄汆莲藕肉丸 番茄汆莲藕肉丸怎么做]( "番茄汆莲藕肉丸的做法 莲藕两吃之番茄汆莲藕肉丸 番茄汆莲藕肉丸怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）猪肉（适量）番茄（适量）辅料食盐（适量）生抽（适量）葱（适量）花生油（适量）鸡精（适量）清水（适量）姜（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄汆莲藕肉丸的做法步骤1、莲藕去皮。2、切碎，剁成末。3、我放的肉糜，葱姜一起剁的，我记得拍照了，可是死活没找到。4、放食盐，生抽，鸡精，花...
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![番茄茄子的做法 - 番茄茄子怎么做]( "番茄茄子的做法 - 番茄茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（450克）番茄（200克）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄茄子的做法步骤1、准备食材。2、番茄洗净切块，蒜切片。3、茄子洗净，切滚刀块。4、锅中热油，放入番茄翻炒片刻，盛出。5、锅中留底油，放入蒜片炒香。6、放入茄子翻炒至茄...
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![番茄炒茄子的做法 两茄相遇------番茄炒茄子 番茄炒茄子怎么做]( "番茄炒茄子的做法 两茄相遇------番茄炒茄子 番茄炒茄子怎么做")
- “难得周末家人都在睡懒觉，我悄悄的起来准备大展拳脚做一顿丰盛的早餐时，一打开冰箱，也就番茄和茄子适合做早餐了，干脆炒到一起来个两茄相遇吧。忙乎了一个小时后的成果：三碗杂粮米糊、一盘番茄炒茄子、一盘醋拌黄瓜、两个蒸馒头还有三个盐鸭蛋，这顿早餐的搭配还是比较符合中式...
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![马蹄莲花包的做法 - 马蹄莲花包怎么做]( "马蹄莲花包的做法 - 马蹄莲花包怎么做")
- “在所有的鲜花中我最喜欢的是马蹄莲，白色的马蹄莲清新优雅而美丽，气质高贵而纯洁，它的花语是“忠贞不渝，永结同心”。面包通常是以圆形方形比较平面的展现在我们的生活中，但是其实只要我们多观察多想创意，面包也可以很立体，也可以很优雅。”食材明细主料金像高粉（140g）白糖（20g）全...
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![茄子番茄的做法 茄子&番茄 茄子番茄怎么做]( "茄子番茄的做法 茄子&番茄 茄子番茄怎么做")
- 食材明细主料长茄子（适量）辅料番茄（适量）配料胡椒粉（适量）米醋（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄子番茄的做法步骤1、长茄子切小片,番茄洗净备用。2、.....3、炒锅放少量油。4、7成热油倒入茄子片翻炒。5、边炒边加水，不要一次性加太多。6、倒入少量盐。7、下番茄...
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![番茄黄豆炖猪蹄的做法 - 番茄黄豆炖猪蹄怎么做]( "番茄黄豆炖猪蹄的做法 - 番茄黄豆炖猪蹄怎么做")
- “有的朋友感觉单一的猪蹄炖黄豆会过于腻口，这次我将它加入了番茄，使其具有了酸甜的口感，色泽微红，使炖出的猪蹄味道颜值都更诱人。番茄中含有丰富的维生素，纤维素，茄红素，能降压促肠蠕，开胃消食，延缓衰老。做法分享给大家：猪蹄1只（700克）番茄2个番茄酱1大勺生抽1勺黄豆适量盐适量”...
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