当前位置:美味库 >

双杏山药小炒的做法的优选知识

双杏山药小炒的做法 - 双杏山药小炒怎么做
  • 双杏山药小炒的做法 - 双杏山药小炒怎么做

  • 食材明细主料银杏仁(100克(白果))白杏仁(50克)山药(半根)胡萝卜(半根)辅料食用油(适量)盐(适量)虾皮味精(适量(自制))咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)双杏山药小炒的做法步骤1、材料:银杏果仁(白果)100克,白杏仁50克,山药一段,胡萝卜半只,黄瓜半只;调料:食用油、盐、(自制)虾皮味精适量。2、山药去皮...
  • 3390
山药木耳小炒的做法 家常快手菜—山药木耳小炒 山药木耳小炒怎么做
  • 山药木耳小炒的做法 家常快手菜—山药木耳小炒 山药木耳小炒怎么做

  • “这是一道做法极其简单,但是营养价值非常高的、清爽可口的养胃菜。其主料山药有健脾益胃助消化的作用,山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖...
  • 23985
杏仁山药泥的做法 - 杏仁山药泥怎么做
  • 杏仁山药泥的做法 - 杏仁山药泥怎么做

  • 食材明细主料山药(350g)杏仁片(30g)辅料纯牛奶(6茶匙)黑胡椒粉(1茶匙)橄榄油(3茶匙)盐(3g)沙拉酱(20g)奶香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)杏仁山药泥的做法步骤1、杏仁片放入盘里入微波炉叮2分半钟取出备用。2、山药去皮洗净切段,放入蒸锅蒸至熟烂取出放入大碗。3、加入所以调料,用叉压成...
  • 24869
双色山药糕的做法 - 双色山药糕怎么做
  • 双色山药糕的做法 - 双色山药糕怎么做

  • “铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹,故得名铁棍山药。中医所说的甘味食物中,首推就是大枣和山药。山药味甘,性质平和无毒,能健脾益气、强壮肌肉,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群。山药是补气佳品,夏季容易脾胃失调,因此这时正是补身的大好时机。...
  • 30511
双红山药米糊的做法 - 双红山药米糊怎么做
  • 双红山药米糊的做法 - 双红山药米糊怎么做

  • “红枣,红衣花生都是补血好食材,加山药更营养全面,天冷了,早上喝一碗暖暖的又有营养,还你好气色。”食材明细主料红枣(适量)红衣花生(少许)山药(1节)五常大米(少许)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)双红山药米糊的做法步骤1、备好食材,花生提前泡了8小时2、五常大米洗净...
  • 6724
双色山药的做法 - 双色山药怎么做
  • 双色山药的做法 - 双色山药怎么做

  • “美味爽口,山药对身体很好的哦!常吃客延年益寿滴。”食材明细主料山药(200克)辅料樱桃酱(适量)桂花酱(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双色山药的做法步骤1、将山药去皮,切成两段放到锅里蒸20分钟左右,用筷子试一下,如果软了就拿出来。2、待晾凉之后,用刀斜切成片状,放到盘子...
  • 27340
蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做
  • 蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做

  • “冬季吃山药正是当季,山药的好处多多,可以说老少皆宜。山药药膳同食,为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用。冬季干燥,寒冷,对肺部和喉咙的伤害比较大,人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛,山药含有皂甙、黏液质,这两种成分都有润滑,滋润的作用,所以可益肺气,养肺阴,治疗...
  • 21965
双薯山药馅饼的做法 - 双薯山药馅饼怎么做
  • 双薯山药馅饼的做法 - 双薯山药馅饼怎么做

  • “这是一个健康馅饼,用紫薯和白薯这双薯,搭配山药,不用白糖,而是用来玫瑰酱来调味,薯类的馅料中弥漫着玫瑰的香味,表层还是香香的芝麻,口感丰富,营养全面,相信吃一口你就会爱上它的。寄语:孩子是希望!要给他们创造好的条件让他们成才!”食材明细主料紫薯(200g)白薯(150g)淮山药(150g)玫瑰酱...
  • 9150
小木耳炒山药的做法 - 小木耳炒山药怎么做
  • 小木耳炒山药的做法 - 小木耳炒山药怎么做

  • “这是一道营养而又养生的菜,清爽、下饭,深受家人喜爱。宝妈做菜一般情况不会特意去搭配,每次做饭的时候都会查看一下家里有什么食材,然后凭经验随意搭一下,总是很好吃。一般去菜市场我都不会买太贵的青菜,应季、新鲜又不贵的才是我的首选!今天的食材宝妈选择了山药、木耳、里脊...
  • 30167
银杏炒山药的做法 健康小炒—银杏炒山药 银杏炒山药怎么做
  • 银杏炒山药的做法 健康小炒—银杏炒山药 银杏炒山药怎么做

  • “煲银耳百合粥时剩下的银杏、百合,结合家里的食材清炒一下,简单又营养哦,可以举一反三^ _ ^”食材明细主料山药(半根)银杏(半袋)鲜椒(1个)辅料木耳(适量)百合(1朵)蒜(少量)姜(适量)干辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银杏炒山药的做法步骤1、食材准备:山药切片,在开水锅中煮一分...
  • 28503
肉片杏鲍菇炒山药的做法 - 肉片杏鲍菇炒山药怎么做
  • 肉片杏鲍菇炒山药的做法 - 肉片杏鲍菇炒山药怎么做

  • “肉片杏鲍菇炒山药是一道,混搭的家常菜,其营养丰富,味道鲜美,有杏鲍菇的鲜香,有山药的爽脆,还有肉片的浓郁,是一道老少皆宜的下饭菜。山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能...
  • 16302
山药木耳小炒的做法 - 山药木耳小炒怎么做
  • 山药木耳小炒的做法 - 山药木耳小炒怎么做

  • “山药是很有营养的,铁棍山药的味道会更好一些。这是宝贝很喜欢吃的菜。”食材明细主料铁棍山药(半根)木耳(一碗)辅料胡萝卜(少量)盐(少量)蚝油(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药木耳小炒的做法步骤1、材料,山药,泡完的木耳。2、热锅放油炒香葱花,放木耳胡萝卜炒一分钟,放山药...
  • 26361
烤山药的做法 双味儿烤山药 烤山药怎么做
  • 烤山药的做法 双味儿烤山药 烤山药怎么做

  • 食材明细主料铁杆山药(适量)辅料柠檬(适量)配料丘比蓝莓酱(适量)丘比沙拉酱香甜口味(适量)咸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)烤山药的做法步骤1、材料图。2、取一大碗,将柠檬汁挤在水中。3、将山药去皮切段。4、放在柠檬水中浸泡。5、烤箱210度预热,烤盘铺上锡纸,山药摆上。6、入烤...
  • 24659
山药炒小黄瓜的做法 - 山药炒小黄瓜怎么做
  • 山药炒小黄瓜的做法 - 山药炒小黄瓜怎么做

  • 食材明细主料波斯小黄爪(4根)山药(1根)辅料蒜(3瓣)油(1大匙)调料盐(1/2茶匙)鸡粉(1茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒小黄瓜的做法步骤1、小黄瓜切片。2、山药去皮切片。3、蒜剁末。4、热油锅,把蒜爆香。5、放小黄瓜和山药炒。6、炒至黄瓜断生放盐和鸡粉调味即可。7、简单...
  • 16205
小炒山药的做法 - 小炒山药怎么做
  • 小炒山药的做法 - 小炒山药怎么做

  • “山药,祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还...
  • 12413
双椒山药的做法 - 双椒山药怎么做
  • 双椒山药的做法 - 双椒山药怎么做

  • “药的营养价值我就不多说了,经常做菜的姐妹们都知道的。这道菜所有人都适宜,因为这种青红椒不仅维生素c含量比较丰富外,口感略带甜味,老人小孩都可以吃。”食材明细主料山药(250克)辅料青椒(1个)红椒(1个)配料油(适量)盐(适量)姜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒山药...
  • 26542
山药炒木耳的做法 黑白双脆——山药炒木耳 山药炒木耳怎么做
  • 山药炒木耳的做法 黑白双脆——山药炒木耳 山药炒木耳怎么做

  • 食材明细主料山药(200g)木耳(150g)辅料大蒜头(2瓣)配料植物油(适量)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒木耳的做法步骤1、山药除皮,木耳泡发2、山药切片,放入开水里汆一下3、锅里加油,烧至7成热,放入蒜瓣炒香4、放入木耳和山药,炒1分钟后放盐,把盐炒匀5、起锅装盘...
  • 2159
山药双色薯泥的做法 - 山药双色薯泥怎么做
  • 山药双色薯泥的做法 - 山药双色薯泥怎么做

  • “山药健脾益胃、助消化,平时做给宝宝吃非常好。满宝从小就很喜欢吃,我也经常换着样子给他做,这个双色糕就是他的钟爱之一。拍照制作了两个花型,大约用了全部食材的1/2.后面的就没有制作图形了,直接挤在一起吃就好了。”食材明细主料山药(100g)辅料紫薯(5个)红薯(半个)甜味(口味)蒸(工...
  • 3325
家常山药小炒的做法 - 家常山药小炒怎么做
  • 家常山药小炒的做法 - 家常山药小炒怎么做

  • “在外面玩了一天回来,中午吃多了,晚饭准备省下来,但是不能不考虑明天的午饭,翻出家里的材料,做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜,而且营养搭配也算不错嘻嘻”食材明细主料山药(800g)辅料胡萝卜(1根)黑木耳(适量)肉片(适量)配料干红辣椒(几颗)洋葱丝(若...
  • 16625
蜂蜜双色山药的做法 - 蜂蜜双色山药怎么做
  • 蜂蜜双色山药的做法 - 蜂蜜双色山药怎么做

  • “​铁棍山药是不错的山药,虽细脱皮麻烦点,可是口感比较好。据说山药具有多种维生素与氨基酸,还有补钙与养颜的作用。最简单的吃法就是蒸了吃。为了挑起自己的食欲,我尝试用了色,当然这是天然杨梅做成的汁,另一种颜色着色没有成功。冷藏后淋上蜂蜜,算是一道凉菜。”食材明细主料...
  • 12632
双椒炒山药的做法 - 双椒炒山药怎么做
  • 双椒炒山药的做法 - 双椒炒山药怎么做

  • “在山药的做法中,炒山药是最营养美味的。山药下锅爆炒,因加热时间短,所含营养成分,尤其是维生素C丢失得较少。山药是一种高营养低热量的美食,双椒可以净化血液增强食欲。双椒炒山药营养好吃超级下饭。”食材明细主料山药(2段)青椒(1个)甜椒(1个)辅料大葱(1头)调料油(少许)鱼露(少许)盐(少...
  • 24297
双味山药的做法 - 双味山药怎么做
  • 双味山药的做法 - 双味山药怎么做

  • “蓝莓山药几乎每家饭店都有,算是一道经典菜。我做的这道双味山药,比饭店的蓝莓山药多了一味,双味山药更加美味。双味山药以山药为食材,将山药煮熟压成泥后配上了两种酱料,分别是蓝莓酱、番茄沙司,做成喜欢的图案,虽然麻烦一些,也是乐此不彼。”食材明细主料山药(500g)辅料蓝莓酱(适...
  • 25258
山药小炒的做法 - 山药小炒怎么做
  • 山药小炒的做法 - 山药小炒怎么做

  • “山药健脾养胃,益肺止咳,降低血糖,其功效已被世人认可,多食山药,可强身健体,延缓衰老。”食材明细主料山药(300克)辅料水发木耳(50克)青笋(20克)青椒(20克)调料盐(少许)鸡精(少许)葱油(少许)蒜末(少许)葱白(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药小炒的做法步骤1、山药去皮切菱形块。2、炒...
  • 12571
小炒山药木耳的做法 - 小炒山药木耳怎么做
  • 小炒山药木耳的做法 - 小炒山药木耳怎么做

  • “很好吃的一道家常菜,味道棒棒哒。”食材明细主料铁棍山药(1根)胡萝卜(半个)木耳(适量)五花肉(适量)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(0.5勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小炒山药木耳的做法步骤1、铁棍山药,胡萝卜去皮洗净切成片。2、黑木耳泡发洗净,焯水备用。3、五花肉切成片。4、...
  • 10044
山药火腿小炒的做法 - 山药火腿小炒怎么做
  • 山药火腿小炒的做法 - 山药火腿小炒怎么做

  • 食材明细主料山药(适量)火腿(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)醋(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药火腿小炒的做法步骤1、材料:山药、火腿、葱。2、山药去皮切片后用清水浸泡以免发黑。3、火腿切片,葱切葱花。4、锅烧热放油,将山药下锅炒2分钟。5、再将火腿下锅和山...
  • 19745
专题