![酒糟亚麻荞麦发糕的做法 - 酒糟亚麻荞麦发糕怎么做]( "酒糟亚麻荞麦发糕的做法 - 酒糟亚麻荞麦发糕怎么做")
- “还是酿白酒的酒糟，还是榨油后剩下的亚麻籽油渣粉。这一次，把它们组合起来，做个发糕。老做白面的没以意思，弄点荞麦面回来做吧。可是，荞麦有甜荞有苦荞，买哪种呢？按理讲，好像苦荞才有时下推崇的保健食品，市场上卖的什么荞麦馒头，似乎也都是苦荞。不过还是试试甜荞先吧。加了荞麦和...
- 19520
![亚麻籽燕麦酥饼的做法 - 亚麻籽燕麦酥饼怎么做]( "亚麻籽燕麦酥饼的做法 - 亚麻籽燕麦酥饼怎么做")
- 食材明细主料玉米油（120克）低筋粉（200克）细砂糖（80克）鸡蛋（1个）小苏打粉（1/8茶匙）亚麻籽（20克）麦片（30克）辅料黑芝麻（少许）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）亚麻籽燕麦酥饼的做法步骤1、熟亚麻籽打成粉备用。2、麦片也打成粉备用。3、玉米油倒入盆中，加入鸡蛋，搅拌至混合均匀。4、加入细砂...
- 8654
![荞麦南瓜发糕的做法 - 荞麦南瓜发糕怎么做]( "荞麦南瓜发糕的做法 - 荞麦南瓜发糕怎么做")
- “做发糕简单省时，现在天气热，做发糕就更快速。发酵的时候注意不要发过了，发酵过度的发糕会有酸味，而且口感粗糙。这个发糕松软有弹性，不粗糙，吃起来不粘牙，香香甜甜的很好吃。”食材明细主料中筋粉（180克）荞麦粉（40克）南瓜泥（190克）辅料白糖（15克）酵母（2克）枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（...
- 28759
![亚麻子全麦欧包的做法 - 亚麻子全麦欧包怎么做]( "亚麻子全麦欧包的做法 - 亚麻子全麦欧包怎么做")
- “去年不知什么时候收到一包亚麻子，收到后还不知道这是啥东西，后来去西点原料店大采购时才知道原来是亚麻子，名字虽然知道，但不知道怎么吃，也懒得上网搜相关知识随手就把东西丢进储物间，这一放就快一年时间，前几天翻东西时无意间发现，还好没过保质期，赶紧得想办法解决掉，于是最近几...
- 21078
![葡萄干荞麦面发糕的做法 - 葡萄干荞麦面发糕怎么做]( "葡萄干荞麦面发糕的做法 - 葡萄干荞麦面发糕怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（200g）荞麦面粉（100g）白砂糖（30g）快速干酵母（4g）温水（300g）辅料葡萄干（泡发）（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）葡萄干荞麦面发糕的做法步骤1、用低于40度的温水融化酵母和糖，放置5分钟。2、把低筋面粉和荞麦面粉混合在一起。加入之前准备的酵母水，搅拌均匀。3...
- 23834
![全麦亚麻籽面包的做法 - 全麦亚麻籽面包怎么做]( "全麦亚麻籽面包的做法 - 全麦亚麻籽面包怎么做")
- 食材明细主料黑麦仁（65克）葵花籽仁（50克）亚麻籽（2汤匙）酵母粉（5克）温水（50ml）粗全麦粉（45克）辅料水（200ml）温水（100ml）酵母粉（10克）蜂蜜（半汤匙）配料盐（1茶匙）粗全麦粉（60克）细全麦面粉（180克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦亚麻籽面包的做法步骤1、准备原料。2、浸泡液做法：将黑麦仁、葵花籽...
- 17951
![火麻燕麦米发糕的做法 - 火麻燕麦米发糕怎么做]( "火麻燕麦米发糕的做法 - 火麻燕麦米发糕怎么做")
- “从没想过用燕麦米做发糕这么好吃，兴许是加了鸡蛋和火麻仁，使得发糕暄软香甜，并更加的有营养。全程操作不用下手，这是我最喜欢的，分享给大家。”食材明细主料燕麦米（200克）全麦面粉（150克）玉米粉（50克）火麻仁（20克）辅料鸡蛋（2个）干果（适量）青丝（适量）红丝（适量）调料白糖（20克）酵母粉（4克）温水（约15...
- 19092
![奇亚籽牛奶酒糟的做法 - 奇亚籽牛奶酒糟怎么做]( "奇亚籽牛奶酒糟的做法 - 奇亚籽牛奶酒糟怎么做")
- 食材明细主料酒酿（50克）牛奶（500毫升）芋圆（200克）鸡蛋（2个）辅料桂圆干（20颗）葡萄干（20克）枸杞（10克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奇亚籽牛奶酒糟的做法步骤1、在锅内先放入去壳的桂圆，倒入500ml牛奶，开小火炖煮5分钟。2、待牛奶微沸后打入2个鸡蛋之后，不停的打散，倒入葡萄干、枸杞和桂...
- 14630
![紫薯豆渣荞麦发糕的做法 豆渣好去处-----【紫薯豆渣荞麦发糕】 紫薯豆渣荞麦发糕怎么做]( "紫薯豆渣荞麦发糕的做法 豆渣好去处-----【紫薯豆渣荞麦发糕】 紫薯豆渣荞麦发糕怎么做")
- “我好像和发糕干上了，呵呵，喜欢发糕的口感，更喜欢是它好操作，不用揉面，搅好面糊，发酵好，就可以开蒸了。这几天天天榨豆浆，用紫薯和黄豆榨的豆浆，剩下的豆渣可不能浪费，以往都是发了面蒸馒头，那太单调，那就蒸发糕好吧！放了些荞麦面，加上紫薯豆渣和豆浆，更营养更健康！”食材明细主料面粉（23...
- 3873
![酒糟蛋糕的做法 - 酒糟蛋糕怎么做]( "酒糟蛋糕的做法 - 酒糟蛋糕怎么做")
- “家里酿了米酒剩了很多醪糟吃不完。蛋糕体内部很湿润柔软。酒糟味不浓，主要是口感很湿润。用来消耗醪糟。”食材明细主料低筋面粉（100g）鸡蛋（5-6个）醪糟（(挤一下)150g）辅料食用油（120g）泡打粉（5g）牛奶（120g）调料糖（80g）柠檬汁（3ml）香草精（1ml）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）酒糟蛋糕的做...
- 6553
![亚麻籽麦香饼的做法 - 亚麻籽麦香饼怎么做]( "亚麻籽麦香饼的做法 - 亚麻籽麦香饼怎么做")
- 食材明细主料亚麻籽粉（适量）面粉（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）亚麻籽麦香饼的做法步骤1、取适量面粉备用。2、亚麻籽粉准备就绪。3、面粉和亚麻籽粉2:1的比例。4、加入水调制成糊，无颗粒状即可。5、加盐调味，稠度能上筷子即可。6、平底锅...
- 27447
![黑芝麻荞麦饼的做法 - 黑芝麻荞麦饼怎么做]( "黑芝麻荞麦饼的做法 - 黑芝麻荞麦饼怎么做")
- “黑芝麻营养非常高，尤其是钙含量在食品中都是排首位的。钙的含量是牛奶的8倍，仅次于虾皮！今来一款：黑芝麻荞麦饼！黑芝麻口感很香，搭配粗粮更是完美，这款早餐营养丰富，孩子老人吃都超级棒哦。”食材明细主料黑芝麻粉（适量）荞麦粉（适量）面粉（适量）水（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）五香粉（适量）清...
- 9641
![麻辣荞麦面的做法 - 麻辣荞麦面怎么做]( "麻辣荞麦面的做法 - 麻辣荞麦面怎么做")
- “简单营养美味低脂快手餐。”食材明细主料荞麦面（100g）辅料豆芽儿（50g）调料辣椒油（1勺）炒花生米（20g）醋（1勺）芝麻油（1勺）盐（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣荞麦面的做法步骤1、水开后放入荞麦面煮开。2、加入凉水再次烧开，反复三次。3、把煮熟的荞麦面捞出，放入辣椒油和芝麻...
- 30575
![荞麦面黑芝麻发糕的做法 - 荞麦面黑芝麻发糕怎么做]( "荞麦面黑芝麻发糕的做法 - 荞麦面黑芝麻发糕怎么做")
- “荞麦面，荞麦属粗粮，含有丰富的植物纤维、植物蛋白、烟酸、芦丁，有降低人体血脂、保护视力和预防脑血管疾病的功效。有抗菌、抗炎、止咳平喘的功效；具有消炎、抑制人机体的炎症，平衡代谢的功效；荞麦面可替代米面，有降低血糖的功效。”食材明细主料荞麦面（150g）普通面粉（150g）鸡蛋（1...
- 7155
![苦荞发糕的做法 - 苦荞发糕怎么做]( "苦荞发糕的做法 - 苦荞发糕怎么做")
- “清晨标配苦荞发糕”食材明细主料面粉（400g）酵母（适量）辅料苦荞粉（100g）糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）苦荞发糕的做法步骤1、将苦荞粉和白面按1:3混合后加水调成糊状，再将酵母和糖倒入调均，让其自然发酵。2、发酵好的面糊倒入小容器内放入蒸笼蒸熟即成香甜、松软可口...
- 29585
![黑芝麻荞麦卷的做法 - 黑芝麻荞麦卷怎么做]( "黑芝麻荞麦卷的做法 - 黑芝麻荞麦卷怎么做")
- “黑芝麻：补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓！铁元素，卵磷脂，维生素，钙等等，营养超级棒！搭配荞麦同食，更是营养翻倍！今就来一款：黑芝麻荞麦卷，给青春期的宝宝加点料！”食材明细主料面粉（三碗）荞麦粉（两碗）发酵粉（适量）黑芝麻粉（适量）温水（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑...
- 2271
![大米酒酿糟发糕的做法 - 大米酒酿糟发糕怎么做]( "大米酒酿糟发糕的做法 - 大米酒酿糟发糕怎么做")
- “发酵总会带给我很大惊喜。想起来我喜欢酒酿就是其中之一，自然的甜味让我欢喜不已。”食材明细主料酒酿（200g）面粉（100g）玉米面（80g）辅料酵母（2g）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大米酒酿糟发糕的做法步骤1、这是我用大米做的酒酿，常温发酵，象粥一样的~2、将所有的原料搅拌均匀，而...
- 22277
![亚麻籽黑麦土司的做法 - 亚麻籽黑麦土司怎么做]( "亚麻籽黑麦土司的做法 - 亚麻籽黑麦土司怎么做")
- “亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸属多元非饱和脂肪酸，是人体细胞结构中最重要的成份之一，含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分，一定要将亚麻籽研磨，从而得到最佳的效果，压碎或碾磨后的果实，可以加在面包等中。亚麻籽的其他功效，百度说的很详细，但对任何事...
- 11285
![荞麦凉糕的做法 - 荞麦凉糕怎么做]( "荞麦凉糕的做法 - 荞麦凉糕怎么做")
- “记得小的时候，奶奶经常给我做凉糕，我也非常喜欢吃。可是我做了好多次，总是没有当年的味道。”食材明细主料糯米粉（400克）荞麦粉（100克）辅料豆沙馅（适量）淀粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荞麦凉糕的做法步骤1、把荞麦面、糯米粉加适量水和成面团。要和硬一点的。2、将面...
- 14173
![荞麦面发糕的做法 - 荞麦面发糕怎么做]( "荞麦面发糕的做法 - 荞麦面发糕怎么做")
- “荞麦面营养价值较高，适合老人和孩子”食材明细主料荞麦面（200克）白面粉（100克）辅料葡萄干（适量）酵母（3克左右）白砂糖（一小勺）温水（一杯）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦面发糕的做法步骤1、荞麦面和白面粉2:1混合，加入一小勺白糖和酵母。2、倒入温水搅拌均匀，搅拌至面糊细腻上劲...
- 25341
![红枣荞麦糕的做法 - 红枣荞麦糕怎么做]( "红枣荞麦糕的做法 - 红枣荞麦糕怎么做")
- 食材明细主料荞麦粉（110克）糯米粉（100克）红枣（10颗）辅料绵白糖（40克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣荞麦糕的做法步骤1、食材：荞麦粉2、糯米粉3、红枣（已清洗）4、绵白糖5、将红枣去核、用剪刀剪开，待用。6、将糯米粉和荞麦粉倒入大盆中。7、随后，搁入剪开的红枣和绵白糖。8、逐...
- 29308
![发芽荞麦面包的做法 - 发芽荞麦面包怎么做]( "发芽荞麦面包的做法 - 发芽荞麦面包怎么做")
- “谷物发芽会释放一种微生物：酶。它可以为谷物种子提供养料，它可以激活种子营养挥发活力。可以更好地北欧人体吸收。白面做的面包其中的胚芽被破坏了。所以，发芽谷物营养丰富，易被人体吸收，它可以让人体血液中的升糖速度降低，更适合糖尿病人食用。”食材明细主料发芽荞麦（250克）...
- 27828
![酒糟发糕的做法 - 酒糟发糕怎么做]( "酒糟发糕的做法 - 酒糟发糕怎么做")
- “还是酒糟，换一种做法。少加一点面粉，面团调得稀一点，用发糕的做法，是不是就松软而湿润呢？稀面团不便于直接放在笼屉上，当然就需要用模具了。忽然发现自己有点傻，可以用浅一点的模具，就不会因为内容物太少而显得起发不高了。不过，总算是成功的。”食材明细主料酒糟（120克）面粉（80克）...
- 10991
![荞麦戚风蛋糕的做法 荞麦戚风蛋糕（8寸） 荞麦戚风蛋糕怎么做]( "荞麦戚风蛋糕的做法 荞麦戚风蛋糕（8寸） 荞麦戚风蛋糕怎么做")
- “今日，我做了一款荞麦戚风蛋糕。荞麦在减脂和降糖方面都有积极的作用。”食材明细主料鸡蛋（8个）玉米油（50克）牛奶（50克）白砂糖（60克）柠檬汁（几滴）辅料荞麦面粉（90克）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦戚风蛋糕的做法步骤1、蛋黄与蛋清分离。2、蛋清内加入柠檬汁几滴，放入冰箱冷藏...
- 22967
![荞麦面扒糕的做法 老北京小吃“荞麦面扒糕” 荞麦面扒糕怎么做]( "荞麦面扒糕的做法 老北京小吃“荞麦面扒糕” 荞麦面扒糕怎么做")
- “荞麦面的营养很不错，还具有一定的降脂降压功效，血脂高的朋友不妨常吃一些。但是荞麦面也不宜多吃，胃口不好消化功能较差的人就要少吃。韩国人和日本人也喜欢吃荞麦面，韩国的冷面就是用荞麦面加小麦面粉和土豆淀粉做的，里面的荞麦粉占多一半，吃起来很筋道爽滑口感非常好。今天...
- 19180
美味库
