玉米须禁忌 - 来看看你吃玉米时有没有踩到雷坑

不知道有没有一些朋友在看到标题的时候把它理解成了玉米呢?其实他讲的是玉米须。听这个名称就知道玉米须是玉米的毛须，就是长在玉米顶部的东西。玉米须有很多的用途，营养价值也很高，不过今天小编要跟大家讲的是关于玉米须禁忌的相关内容?大家快一起来了解一下吧。

一、玉米须禁忌有什么

1.如果只是平常吃的话，最好不要吃玉米须。好处对一般人也没有作用。如果你身体不好的话，想吃首先还是要问问医生。

2.最好选择新鲜的玉米须进行食用，因为新鲜的玉米须含有的营养物质比干瘪的玉米须含有的高很多。如果放了太久的玉米须食用的话，达不到想要的效果。

3.食用玉米须的量要控制。因为玉米须是玉米顶部的东西，一般人都不会去食用它的。这也就证明了它并不适合吃很多。小编的建议是食用玉米须的话，一次只吃三到5克就可以了。玉米须并不需要吃很多才能发挥它的作用。

二、玉米须的作用与功效

1.去水肿

服用玉米须能够去水肿。原因是什么呢?因为玉米须具有一定的利尿作用，但看到这里小伙伴们要注意了，有一些尿频尿不尽问题的人尽量不要吃玉米须。另外，由于它的利尿作用是只是在肾脏参与的那个过程起作用的，所以对去水肿是有一定效果。既然他有去水肿的作用，那么因为水肿而肥胖的人也可以隔段时间就吃一点玉米须。你会看到意想不到的效果。

2.降低血压

玉米须降低血压的作用的原理也很简单。因为玉米须里面含有的一些物质可以扩张末梢血管，有些人的血压高，就是因为血管太小而血流又太过湍急。才导致了高血压这个问题。所以扩张了末梢血管后，就具有一定的降血压作用。

3.清热开胃

用玉米须泡水喝，能够清热开胃，夏天是非常炎热的，这时候来一杯泡水玉米须是一个很不错的选择。闷热的夏季虽然胃口降低，但是喝了一杯玉米须水后，能够开胃，这是非常棒的。

玉米须禁忌有什么，相信大家看了文章都知道了吧，玉米是营养价值很高的食物，对我们人体有很好的帮助作用，但是不适宜吃玉米须的人就不要多吃。一切以身体素质为准，不要听别人说它好，就盲目的吃。因为人与人之间的体质是不一样的，未必所有人都适合吃同一种食物，我们的饮食还是要根据自己身体的实际接受情况来定。