![黄金玉米火腿饼的做法 香煎黄金玉米火腿饼 黄金玉米火腿饼怎么做]( "黄金玉米火腿饼的做法 香煎黄金玉米火腿饼 黄金玉米火腿饼怎么做")
- “做法超简单，零难度，方便快捷，营养美味。”食材明细主料玉米面（适量）玉米粒（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金玉米火腿饼的做法步骤1、准备玉米面、玉米粒、火腿、鸡蛋、牛奶、盐2、玉米粒稍微碾碎、火腿切丁。3、米面加牛奶、鸡...
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![玉米烧排骨的做法 【湘菜】：玉米烧排骨 玉米烧排骨怎么做]( "玉米烧排骨的做法 【湘菜】：玉米烧排骨 玉米烧排骨怎么做")
- “排骨里透着一股玉米的淡淡清香，同时玉米又吸收了排骨的鲜味和酱汁，既鲜甜可口又营养丰富，是一道地道的湘菜。”食材明细主料猪子排（适量）玉米（适量）辅料红烧酱油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（2粒）桂皮（一小节）盐（适量）冰糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米烧排骨的做法步骤1...
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![玉米胡萝卜排骨汤的做法 孩子的营养汤——玉米胡萝卜排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜排骨汤的做法 孩子的营养汤——玉米胡萝卜排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤怎么做")
- “此汤看似简单，但味道很不一般。汤色黄亮，味道香浓而不腻，咸中带甜味，而且玉米、胡萝卜的维生素和排骨使孩子营养丰富，可以说色香味俱佳，每次做这个汤孩子都很喜欢喝，吃光喝光碗光光，呵呵...每个妈妈都喜欢看孩子大口大口的吃......”食材明细主料肋排骨（1条）嫩玉米（1条）胡萝卜（1条）辅...
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![甜辣玉米排骨的做法 - 甜辣玉米排骨怎么做]( "甜辣玉米排骨的做法 - 甜辣玉米排骨怎么做")
- “在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的...
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![红糖玉米酥的做法 - 红糖玉米酥怎么做]( "红糖玉米酥的做法 - 红糖玉米酥怎么做")
- “红糖几乎保留了甘蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，营养成分比白砂糖高很多。再配以玉米的丰富营养，将粗粮细做进行到底。”食材明细主料红糖（50克）黄油（50克）全蛋液（室温）（30克）低筋面粉（60克）玉米面粉（60克）小苏打（1小匙）其他（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
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![土豆玉米鲜汤的做法 营养美味－－土豆玉米鲜汤 土豆玉米鲜汤怎么做]( "土豆玉米鲜汤的做法 营养美味－－土豆玉米鲜汤 土豆玉米鲜汤怎么做")
- “那天灿烂出门，在超市偶遇中学的同学XUE。XUE是灿烂中学时要好的同学，毕业后，学了商业管理，现在南方一城市工作，典型的白领。毕业后，只是十周年聚会时见过她一次，那时，她还没婚呢，和男朋友恩爱中。这次见面，看到XUE的皮肤出奇的好，白白的，嫩嫩的，之前脸色发黄、而且暗沉，这次一下不见...
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![胡萝卜玉米马蹄汤的做法 【粤菜】胡萝卜玉米马蹄汤 胡萝卜玉米马蹄汤怎么做]( "胡萝卜玉米马蹄汤的做法 【粤菜】胡萝卜玉米马蹄汤 胡萝卜玉米马蹄汤怎么做")
- “知道广东人喜欢喝汤，是从我老公开始的。第一次单独和他出去吃饭，问我要不要喝汤，我没那个习惯，所以就没点，结果他从一开始吃饭就喝茶，到吃完，喝了三大杯，后来跟我说，吃饭一定要有汤，如果没汤，一定要有水。后来嫁到老公家，看婆婆做饭，只要吃米饭，肯定有汤，不管是简单的菜汤也好，煲的骨汤...
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![咖喱牛肉玉米粽的做法 咖喱牛肉玉米粘米粽 咖喱牛肉玉米粽怎么做]( "咖喱牛肉玉米粽的做法 咖喱牛肉玉米粘米粽 咖喱牛肉玉米粽怎么做")
- “东北这边一般都吃甜粽子，很少有包肉粽的，就像我别提包了，压根儿就没吃过肉粽，这一次初试肉粽感觉还不错，至少咱家那口还蛮喜欢滴！”食材明细主料牛里脊肉（适量）粘大碴子（适量）粘米（适量）辅料小苏打（适量）咖喱粉（适量）配料盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）淀粉（适量）柠檬汁（适量）葱段（适量）姜片（适量）咸鲜...
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![玉米番茄沙律杯的做法 缤纷玉米番茄沙律杯 玉米番茄沙律杯怎么做]( "玉米番茄沙律杯的做法 缤纷玉米番茄沙律杯 玉米番茄沙律杯怎么做")
- “炎炎夏日，最好是吃沙律，推荐给大家一款酸甜开胃--番茄玉米沙律啦！做法简单，做好了放进冰箱，口味更佳，更清凉可口。”食材明细主料番茄（4个）玉米（1条）辅料沙拉酱（4茶匙）酸甜（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米番茄沙律杯的做法步骤1、番茄洗净，去蒂，将番茄对半切开，用勺子挖掉番茄肉，留下...
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![玉米煲猪骨的做法 - 玉米煲猪骨怎么做]( "玉米煲猪骨的做法 - 玉米煲猪骨怎么做")
- “丰富的钙质浓郁的肉香玉米的清甜精髓在汤里。。。”食材明细主料猪棒骨（一整根）甜玉米（2个）辅料小葱（适量）姜片（适量）配料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米煲猪骨的做法步骤1、玉米洗净后切块。2、棒骨让市场的师傅切开，洗净后放入冷水锅，烧开后捞出，冲洗干净血沫。3、...
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![玉米炒三色的做法 - 玉米炒三色怎么做]( "玉米炒三色的做法 - 玉米炒三色怎么做")
- 食材明细主料玉米罐头（1听）香菇（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）辅料精盐（适量）鸡精（适量）高汤（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米炒三色的做法步骤1、制作此菜的材料。2、胡萝卜切丁。3、青豆用开水焯烫一下，捞出后放到冷水里。4、香菇用开水焯烫一下。5、焯烫好的香菇切成丁备用...
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![青豆玉米炒虾仁的做法 - 青豆玉米炒虾仁怎么做]( "青豆玉米炒虾仁的做法 - 青豆玉米炒虾仁怎么做")
- “这道半荤办素的菜最近常做，主要是因为材料都是现成的，方便快捷，都是速冻的材料。玉米不用剥，虾仁也不需要处理。玉米和青豆味道很清甜，虾仁很香，我们俩都喜欢。”食材明细主料冻青豆（适量）冻玉米粒（适量）冻虾仁（适量）葱（一根）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）橄榄油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![玉米豆角焖饭的做法 【换个花样吃米饭】---玉米豆角焖饭 玉米豆角焖饭怎么做]( "玉米豆角焖饭的做法 【换个花样吃米饭】---玉米豆角焖饭 玉米豆角焖饭怎么做")
- “有时候一个人吃饭，不想麻烦，就做一个蔬菜焖饭，喝个蛋花汤，就够啦，今天这个【玉米豆角焖饭】虽说做法简单，也很素，但是味道也不错呢，喜欢的朋友不妨试试看，减肥餐呢！”食材明细主料大米（100克）扁豆（6-8根）玉米（4分之一根）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豆角焖饭的做法步骤1、玉米...
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![玉米南瓜黄金粥的做法 - 玉米南瓜黄金粥怎么做]( "玉米南瓜黄金粥的做法 - 玉米南瓜黄金粥怎么做")
- “此粥用材简单。操作方便。黄是最能引起人食欲的颜色。玉米是食粮中含钙量最高的，银耳滋阴富含胶原蛋白，有平民燕窝的美誉。南瓜有丰富的维生素E和胡萝卜素。所以常食此粥美容养颜。”食材明细主料银耳（25克）玉米渣（70克）南瓜（200克）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米南瓜黄...
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![番茄玉米鸡丁的做法 - 番茄玉米鸡丁怎么做]( "番茄玉米鸡丁的做法 - 番茄玉米鸡丁怎么做")
- “大家好，我回来啦。呼呼...好久没有认真的上美食天下了。最近很忙，很忙...忙得我不知道该怎么说才好...不说啦，赶紧上菜...”食材明细主料玉米（1个）番茄（2个）鸡胸肉（2块）辅料盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄玉米鸡丁的做法步骤1、番茄2个，玉米掰粒（...
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![黄豆玉米猪骨粥的做法 - 黄豆玉米猪骨粥怎么做]( "黄豆玉米猪骨粥的做法 - 黄豆玉米猪骨粥怎么做")
- 食材明细主料猪骨（1.5斤）米（2杯）玉米（一碗）黄豆（半碗）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆玉米猪骨粥的做法步骤1、【材料】猪骨1.5斤米2杯玉米一碗黄豆半碗。2、猪骨飞水。3、并冲洗干净。4、米洗净放一勺盐一勺油拌匀，腌制15分钟待用。5、瓦煲放大半煲水，并加3片生姜，大火煮开。...
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![玉米布丁的做法 - 玉米布丁怎么做]( "玉米布丁的做法 - 玉米布丁怎么做")
- “喜欢吃布丁，更喜欢吃玉米布丁，不是我夸口，对于个这布丁的评价，只能用四个字形容“入口即溶”，真得很滑嫩；”食材明细主料玉米粒（50克）鸡蛋（2只）牛奶（200毫升）糖粉（30克）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米布丁的做法步骤1、准备材料鸡蛋2只，牛奶200毫升，玉米粒50克（其中20克用来表面...
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![苹果玉米鸡肉汤的做法 - 苹果玉米鸡肉汤怎么做]( "苹果玉米鸡肉汤的做法 - 苹果玉米鸡肉汤怎么做")
- “老狼的砂锅这两天是出勤率最高的吧，每每都有她丰韵典雅的身影。老狼喜欢砂锅做出来的汤：把材料准备好用点清水放点简单的小料，清清爽爽的就把汤炖了，喝起来清新淡雅，品到的是原汁原味的鲜美醇香。祖国医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、...
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![南瓜鸡丁玉米饭的做法 多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 南瓜鸡丁玉米饭怎么做]( "南瓜鸡丁玉米饭的做法 多吃点粗粮让健康加分---南瓜鸡丁玉米饭 南瓜鸡丁玉米饭怎么做")
- “楼上的阿姨自已开荒种了块小菜地，每天乐呵呵地浇水，除草辛苦付出换来了小小的丰收，南瓜丝瓜都到了丰收的时候，就这样经常能吃到阿姨摘来送我的新鲜蔬菜，还分了我一个大南瓜，很嫩很嫩的那种，阿姨说不早点摘估计就没了…….哈哈，看来不劳而获的还不止我一人哦。大大的南瓜分给嫂...
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![白果玉米排骨汤的做法 - 白果玉米排骨汤怎么做]( "白果玉米排骨汤的做法 - 白果玉米排骨汤怎么做")
- “夏日去火汤——白果玉米排骨汤”食材明细主料排骨（300克）辅料白果（50克）黄玉米（100克）黑玉米（100克）配料鸡精（适量）精盐（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白果玉米排骨汤的做法步骤1、1－4原料图2、1－4原料图3、1－4原料图4、1－4原料图5、排骨斩成块6、玉米切段7、锅内...
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![胡萝卜玉米猪肉碎的做法 - 胡萝卜玉米猪肉碎怎么做]( "胡萝卜玉米猪肉碎的做法 - 胡萝卜玉米猪肉碎怎么做")
- “色彩丰富，勾人食欲~~”食材明细主料胡萝卜（半条）青瓜（半条）玉米粒（100g）瘦肉（100g）辅料鸡精（适量）料酒（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米猪肉碎的做法步骤1、胡萝卜、青瓜切丁备用。猪肉切丁，加适量盐、料酒、鸡精、酱油、生粉调味。2、...
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![枸杞玉米蛋羹的做法 - 枸杞玉米蛋羹怎么做]( "枸杞玉米蛋羹的做法 - 枸杞玉米蛋羹怎么做")
- “忙碌的上班族，对于早餐是又爱又恨。很想自己动手做一份营养、健康、可口的早餐，无奈时间有限······其实，简单的食材也能做出健康美味早餐，无需占用太多的时间，十分钟足矣！懒觉可以照睡无误哈······百度一下：玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白...
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![鸡肉玉米粽的做法 清新的味道——鸡肉玉米粽 鸡肉玉米粽怎么做]( "鸡肉玉米粽的做法 清新的味道——鸡肉玉米粽 鸡肉玉米粽怎么做")
- “当清香的粽叶碰上清新的柠檬，当滑嫩的鸡肉碰上软糯的玉米和糯米，这个味道，估计大家都爱吃呢。”食材明细主料鸡胸肉（500g）糯玉米（半碗）糯米（大半碗）辅料粽叶（数张）配料柠檬（半个）黄酒（1大勺）生抽（2大勺）蜂蜜（1小勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸡肉玉米粽的做法步骤1、鸡胸肉切...
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![玉米酱汁儿煎猪排的做法 - 玉米酱汁儿煎猪排怎么做]( "玉米酱汁儿煎猪排的做法 - 玉米酱汁儿煎猪排怎么做")
- “用玉米做煎猪排的酱汁儿，有着浓浓的玉米香，可以很好的抵消肉排的油腻呢。”食材明细主料猪瘦肉（200g）辅料糯玉米粒（小半碗）甜玉米粒（小半碗）配料糖（适量）盐（适量）白胡椒粉（1小勺）黑胡椒碎（1小勺）料酒（1小勺）生抽（1小勺）蚝油（1小勺）橄榄油（1小勺）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米酱汁儿煎猪...
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![淮山玉米骨头汤的做法 - 淮山玉米骨头汤怎么做]( "淮山玉米骨头汤的做法 - 淮山玉米骨头汤怎么做")
- “秋冬这个天气，天干气燥，适合煲一些滋补的汤品，提高身体免疫力。”食材明细主料筒骨（适量）辅料淮山（适量）玉米（适量）马蹄（适量）红萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）淮山玉米骨头汤的做法步骤1、红萝卜、马蹄去皮，玉米分别洗净切成一小块备用。2、淮山去皮洗净切成块，要挑大个...
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