三色锦豆如何做好吃又美味
- 美食菜谱
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
甜豌豆 :100g
红腰豆 :100g
西贡酱汁 :适量
三色锦豆制作这道美食很简单,豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等,是一种豆制品,豆还可以增强我们的记忆力和精神集中力,可以抗癌,改善我们人体的脂肪结构,还可以保护我们的心血管。锦豆是一种非常难得的美食。非常值得我们去食用。
主料
玉米粒 :150g甜豌豆 :100g
红腰豆 :100g
辅料
油 :适量西贡酱汁 :适量
具体步骤
1.锅内放油,炒豌豆
2.放入甜玉米豆,炒到基本熟
3.放入滗去水的熟腰豆罐头
4.淋入西贡酱汁
5.翻炒均匀出锅
豌豆先入锅,以免烹调不熟产生食品安全隐患。腰豆本身是熟食,所以最后再放。
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