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暖心又暖胃的春季养生粥图解

暖心又暖胃的春季养生粥图解

暖心又暖胃的春季养生粥图解

万物复苏的春季来临了,此时来上一碗暖胃又暖心的红豆薏米是再合适不过了。红豆薏米粥是由薏米,仙鹤草,红豆等食材熬制而成的一道美味佳肴。制作的流程也是非常简单不复杂,而熬好的红豆薏米粥又极具鲜香,非常可口,让人吃完念念不忘。

主料

红豆 :六十克
薏米 :三十克

辅料

红糖适量

详细步骤:

暖心又暖胃的春季养生粥图解 第2张

第一步

首先将红豆用清水浸泡一个小时以后,捞出控干水分。

暖心又暖胃的春季养生粥图解 第3张

第二步

薏米清洗干净之后,用清水浸泡半个小时。

暖心又暖胃的春季养生粥图解 第4张

第三步

之后连同浸泡的水也一同加入高压锅中,再加入适量的水和红豆。

暖心又暖胃的春季养生粥图解 第5张

第四步

上锅盖,转至大火煮到上汽时,再转中小火煮半个小时。

暖心又暖胃的春季养生粥图解 第6张

第五步

加入一块老红糖增加甜度。

暖心又暖胃的春季养生粥图解 第7张

第六步

待红糖溶化之后即可出锅食用啦。

标签: 春季 养生 暖心
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