![冰糖炖提子的做法 - 冰糖炖提子怎么做]( "冰糖炖提子的做法 - 冰糖炖提子怎么做")
- “前日朋友从老家带来了10多斤自种的提子～即使好吃到爆一时间也消化不了。想起炖些汤吧～去皮去核全家连汤带水吃起来也方便。事实证明也确实很美味～冬天的室内来了暖气，干燥无比。俗话说，秋冬养阴、养肾防寒。提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨...
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![焗山楂茶的做法 - 焗山楂茶怎么做]( "焗山楂茶的做法 - 焗山楂茶怎么做")
- “精神不好的时候，花草茶可以提神；心情不好的时候，花草茶可以舒压；体重不好的时候，花草茶还可以减脂。今儿就为大家推荐一款既好喝又具有瘦身功效的焗山楂茶，其中的山楂、生姜和桂皮，都可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧。酸酸甜甜的味道，喝起来一点儿也不痛苦，每天来一杯，轻松享“瘦...
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![红黄樱桃罐头的做法 - 红黄樱桃罐头怎么做]( "红黄樱桃罐头的做法 - 红黄樱桃罐头怎么做")
- “樱桃丰收的季节，每年都会去樱桃园采摘一些。美味的樱桃可以放入冰箱冷藏15天左右，还可以做樱桃罐头和樱桃酒。这样不但容易保存，还可以作为夏日的凉品，很美味哟！”食材明细主料红樱桃（1000g）黄樱桃（1000g）辅料冰糖（800g）水（2000g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红黄樱桃罐头的做...
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![番薯糖水的做法 最简单又美味的番薯糖水 番薯糖水怎么做]( "番薯糖水的做法 最简单又美味的番薯糖水 番薯糖水怎么做")
- 食材明细主料番薯（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯糖水的做法步骤1、番薯去皮切块2、放适量水锅里把番薯放下去一起煮3、水开了后把火改成中火煮20分钟就好了，夏天到了放进冰箱里面味道更好...
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![鸡蛋红糖水的做法 - 鸡蛋红糖水怎么做]( "鸡蛋红糖水的做法 - 鸡蛋红糖水怎么做")
- “这道糖水是我们湖南的特色来的，专门补血益气。适合各类贫血的人群。女人孕期，月子，经期补血是非常好的，平常都可以喝咯。。现在都是我和宝贝们的必需品哦，几乎每天都蒸点来喝，气色非常好的！”食材明细主料鸡蛋（2个）红糖片（0.5块）水（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十...
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![梨子瘦肉水的做法 宝宝辅食——梨子瘦肉水 梨子瘦肉水怎么做]( "梨子瘦肉水的做法 宝宝辅食——梨子瘦肉水 梨子瘦肉水怎么做")
- “一夜醒来，秋风起了。中秋过后，天气一天比一天凉，也一天比一天干燥。大人要滋补，小朋友也不例外哟。此款汤加了梨子一起蒸，清润而不寒凉。口感清甜，宝宝也会很喜欢的呢。”食材明细主料梨子（半个）瘦肉（100G）辅料果皮（1小块）清水（适量）配料盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梨子...
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![紫米莲藕红枣糖水的做法 春日滋补汤—紫米莲藕红枣糖水 紫米莲藕红枣糖水怎么做]( "紫米莲藕红枣糖水的做法 春日滋补汤—紫米莲藕红枣糖水 紫米莲藕红枣糖水怎么做")
- “河北的春天，免不掉的嗷嗷大风，脸皮干干，煮点糖水滋补滋补。红枣—补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品紫米—补血益气、暖脾胃莲藕—生品清热生津，凉血止血；熟用补益脾胃，益血生肌如此佳品，怎能叫我们北方大妞不水...
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![莲子红枣蜜糖水的做法 - 莲子红枣蜜糖水怎么做]( "莲子红枣蜜糖水的做法 - 莲子红枣蜜糖水怎么做")
- “桂圆益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。红枣可以增强人体免疫力。莲子具有养心，益肾，补脾功效。桂圆红枣蜜糖水，这在古代只有宫廷才能享用的到。桂圆、红枣、莲子和蜂蜜都是能让人的脸色好起来的食材，桂圆红枣蜜糖水，特别是对女性更加有益。”食材明细主料莲子（50g）红枣（25g...
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![蜜汁雪梨的做法 - 蜜汁雪梨怎么做]( "蜜汁雪梨的做法 - 蜜汁雪梨怎么做")
- “用电饭煲做饭时放上笼屉里蒸，饭做好时蜜汁雪梨就好了。”食材明细主料雪梨（一个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁雪梨的做法步骤1、雪梨削皮后，梨皮放在碗底，梨块也放在碗中加水，水只要没过梨块就可以了2、把准备好的食材放在电饭煲的笼屉里蒸3、蒸好后，把...
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![红枣苹果养生水的做法 - 红枣苹果养生水怎么做]( "红枣苹果养生水的做法 - 红枣苹果养生水怎么做")
- “红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，无需购买民间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。苹果可以...
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![南瓜银耳糖水的做法 美容养颜：南瓜银耳糖水 南瓜银耳糖水怎么做]( "南瓜银耳糖水的做法 美容养颜：南瓜银耳糖水 南瓜银耳糖水怎么做")
- “冬季皮肤容易干燥，除了及时抹面霜外，食补也是一种不错的方法哦。银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。在寒风凛冽的冬季，手里捧着一碗冒着袅袅烟气的银耳汤，你的心里是否也温暖了呢？”食材明细主料南瓜（适量）银耳（适量...
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![木瓜红枣银耳糖水的做法 - 木瓜红枣银耳糖水怎么做]( "木瓜红枣银耳糖水的做法 - 木瓜红枣银耳糖水怎么做")
- “又见银耳汤，入冬了一周里面，我均会做上一次银耳汤。这一天我要做银耳汤了，一朋友就讲让我加入木瓜，按他的话讲，木瓜跟银耳是好配的二款食材，于是我就听他得，今天做了这样子一款。味儿多了一份木瓜的清香哦。”食材明细主料木瓜（1个）银耳（3朵）辅料红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三...
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![山楂红果甜汤的做法 山楂红果甜汤的做法 山楂红果甜汤怎么做]( "山楂红果甜汤的做法 山楂红果甜汤的做法 山楂红果甜汤怎么做")
- 食材明细主料红果（200g）辅料冰糖（4颗）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂红果甜汤的做法步骤1、首先挑选新鲜红果洗干净后切成片，记得把核去掉哦2、煮锅放入适量的水并加入冰糖煮化3、煮锅放入适量的水并加入冰糖煮化4、加入红果切片煮开后即可5、加入红果切片煮开后即可...
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![果蔬清心丸的做法 - 果蔬清心丸怎么做]( "果蔬清心丸的做法 - 果蔬清心丸怎么做")
- “很多亲问这个是什么？这里统一回答，果蔬清心丸都是用新鲜水果蔬菜原汁原味，绝不添加任何色素，都是纯蔬菜水果自带的颜色，口感极好！是甜品的最佳伴侣！喜欢的亲，关注我，可以微我的！谢谢！”食材明细主料果蔬清心丸（5匙）西米露（5匙）辅料白糖（1匙）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）果蔬清心丸...
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![转化糖浆 - 家庭自制转化糖浆]( "转化糖浆 - 家庭自制转化糖浆")
- “中秋临近，很多朋友有意愿自己动手制作月饼，转化糖浆是制作广式月饼必不可少的配料”食材明细主料白糖（200g）水（180ml）辅料新鲜柠檬汁（25ml）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）自制转化糖浆的做法步骤1、准备原料：白糖200g水180ml，鲜柠檬汁25ml2、将柠檬由中间切开3、挤出柠檬汁备...
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![木瓜西米紫薯糖水的做法 - 木瓜西米紫薯糖水怎么做]( "木瓜西米紫薯糖水的做法 - 木瓜西米紫薯糖水怎么做")
- 食材明细主料木瓜（1个）西米（25克）白糖（50克）鲜奶（30ml）水（450ml）辅料熟紫薯（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）木瓜西米紫薯糖水的做法步骤1、所需材料：木爪紫著白糖西米。2、将木瓜去皮去籽切成小块，紫薯也一样。3、将水入锅上炉烧开，加入西米和白糖盖紧，煮至西米半透明九成熟。4、...
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![冰糖百合莲子糖水的做法 冰糖鲜百合莲子糖水 冰糖百合莲子糖水怎么做]( "冰糖百合莲子糖水的做法 冰糖鲜百合莲子糖水 冰糖百合莲子糖水怎么做")
- 食材明细主料熟莲子（500克）新鲜百合（100克）辅料土鸡蛋（8只）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖百合莲子糖水的做法步骤1、锅里注入适量清水。2、水烧开后倒入冰糖。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4、然后打入土鸡蛋煮沸。5、最后将洗干净的新鲜百合倒入。...
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![沙参玉竹糖水的做法 - 沙参玉竹糖水怎么做]( "沙参玉竹糖水的做法 - 沙参玉竹糖水怎么做")
- 食材明细主料沙参（适量）玉竹（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）沙参玉竹糖水的做法步骤1、各种材料洗净后加水连同冰糖放到锅内，设置25分钟或28分钟即可2、这款糖水步骤非常简单明了3、养阴润肺、清肺止咳化痰，比较适合秋季小窍门也可以用炖...
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![酸甜水果羹的做法 酸酸甜甜水果羹 酸甜水果羹怎么做]( "酸甜水果羹的做法 酸酸甜甜水果羹 酸甜水果羹怎么做")
- “做法超级简便，适合任何年龄层的人，尤其适合老年人和孩子食用。”食材明细主料苹果（2个）梨（2个）香蕉（2根）桔子罐头（1小瓶）小圆子（适量）生粉（适量（淀粉））辅料冰糖（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜水果羹的做法步骤1、苹果、梨洗净去皮后切成小块状；香蕉去皮后切成片状。2、放适量...
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![川贝炖雪梨燕窝的做法 - 川贝炖雪梨燕窝怎么做]( "川贝炖雪梨燕窝的做法 - 川贝炖雪梨燕窝怎么做")
- “女人就要对自己好点，保养从现在开始，赚钱就是为了更高的追求，[抠鼻]卖杯子买燕窝，川贝➕梨➕燕窝（轻松清肺、美容睡前每人来一碗[害羞][害羞][害羞][害羞]）#洁诺斯2S榨汁机#超神，好用又好卖[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]”食材明细主料川贝（5克）雪梨（3个）辅料即食燕窝（3茶匙）甜味（...
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![糖水枇杷的做法 润肺止咳的糖水枇杷 糖水枇杷怎么做]( "糖水枇杷的做法 润肺止咳的糖水枇杷 糖水枇杷怎么做")
- “谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，迎接夏季的到来。气温虽然转暖，但早晚仍较凉早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。孩子面临中考，学习压力大，最近感冒有些咳嗽。在网上看见薄灰给小灰灰煲的枇杷糖水，感觉不错。正好在市场看见有卖枇杷果的，买...
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![番薯糖水 的做法 - 番薯糖水 怎么做]( "番薯糖水 的做法 - 番薯糖水 怎么做")
- “做法：1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了.”食材明细主料番薯（500g）辅料生姜（一大片）配料冰糖（150g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单...
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![枸杞银耳莲子糖水的做法 - 枸杞银耳莲子糖水怎么做]( "枸杞银耳莲子糖水的做法 - 枸杞银耳莲子糖水怎么做")
- “最近有点嗓子不舒服，所以做了这个糖水，黏黏稠稠的，喝下去好舒服。喝着一杯，看看书，这种悠闲自在的感觉真的好舒服。”食材明细主料银耳（三小块）辅料莲子（十粒左右）枸杞（十粒左右）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳莲子糖水的做法步骤1、这个糖水，真的很简单的，冰糖忘了拍了...
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![银耳菊花糖水的做法 - 银耳菊花糖水怎么做]( "银耳菊花糖水的做法 - 银耳菊花糖水怎么做")
- “现在是大暑阶段，意味着一年最热的时候到了，也意味南方的天气逐渐从暑湿转到暑热阶段。这段时间的养生，我们不仅要清热解毒，而且对肺部的暑热和暑燥就要进行调理，这也是我们中医所说的治未病。这个淡甜汤不仅能清热解暑，还能润肺燥。银耳除了口感吃起来比较香滑外，最关键是现代...
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![女人汤双花酒酿的做法 女人汤——双花酒酿 女人汤双花酒酿怎么做]( "女人汤双花酒酿的做法 女人汤——双花酒酿 女人汤双花酒酿怎么做")
- “女人是需要呵护的，尤其是那几天。小熊有个秘密可以缓解那几天里不适哦！就是在那几天里每天一碗女人汤！”食材明细主料自制酒酿（1小碗）鸡蛋（1只）自制糖桂花（1勺）辅料糖（适量）水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）女人汤双花酒酿的做法步骤1、锅中放适量水烧开。2、鸡蛋打散，开小...
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