水煮板栗的做法 - 水煮板栗怎么做
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“板栗具有益气健脾的功效。对于身体具有良好的补充营养,和调理身体营养补充,补虚以及强脾健肾的作用,所以日常生活经常食用板栗。它含有丰富的脂肪酸和维生素矿物质。板栗最营养的吃法就是水煮。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
水煮板栗的做法步骤
1、板栗备好。
2、洗干净划一刀更容易熟。
3、放入锅里煮。
4、煮大概10分钟就粉糯了。
5、装盘。
小窍门
板栗煮是最简单最营养的方法。
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