凉拌苦菊用不用烫一下

不必。用开水烫后就不脆且有益成分会被破坏。用盐水洗干净，控干水分，腌制10分钟。锅内倒入适量菜油放入花椒，炸止八成熟，取出花椒，放入葱、姜、蒜炝锅，将准备好的汁水与腌制好的苦菊均匀凉拌好，加盖静止充分入味3分钟后就可以摆盘美食了。