![速溜双瓜的做法 - 速溜双瓜怎么做]( "速溜双瓜的做法 - 速溜双瓜怎么做")
- “将丝瓜和黄瓜混合在一起让丝瓜充分滴融合了黄瓜得清清香。”食材明细主料丝瓜（200g）黄瓜（200g）调料盐（5g）鸡精（少许）味精（少许）蒜片（6片）水豆粉（少许）清淡（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）速溜双瓜的做法步骤1、将丝瓜黄瓜切成一样大小的块。2、水烧开将丝瓜黄瓜分次下锅（8成熟）保留它们得...
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![醋溜黄瓜条的做法 - 醋溜黄瓜条怎么做]( "醋溜黄瓜条的做法 - 醋溜黄瓜条怎么做")
- “黄瓜是夏天最普遍的蔬菜，很多年轻女孩，为了减肥常吃黄瓜哦。黄瓜生吃也相当脆，水分很充足，也很解渴的，我感觉久吃不厌的。”食材明细主料黄瓜（250g）辅料盐（1.2g）糖（3g）白醋（10ml）鸡精（1g）油（30ml）麻油（5ml）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜黄瓜条的做法步骤1、黄瓜洗净，切成条。2、葱...
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![醋溜菜瓜的做法 - 醋溜菜瓜怎么做]( "醋溜菜瓜的做法 - 醋溜菜瓜怎么做")
- ““清肠食谱””食材明细主料菜瓜（1个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）姜末（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）醋溜菜瓜的做法步骤1、菜瓜洗净后切片。2、准备葱姜末。3、起锅烧油。4、炒香葱姜末。5、下入菜瓜片翻炒。6、加入食盐。7、加入生抽。8、加入香...
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![溜双段的做法 - 溜双段怎么做]( "溜双段的做法 - 溜双段怎么做")
- “简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料猪里脊（250g）虾仁（10个）辅料青椒（1个）红椒（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）溜（工艺）半小时（耗时）普通（难度）溜双段的做法步骤1、里脊肉切小块。2、把肉块放到碗内加淀粉，水，食用油。3、虾仁...
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![“萝卜”酸溜双丝的做法 - “萝卜”酸溜双丝怎么做]( "“萝卜”酸溜双丝的做法 - “萝卜”酸溜双丝怎么做")
- “深秋，胡萝卜也都便宜很，多吃胡萝卜对身体好”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（1/2）辅料醋（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）酸咸（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“萝卜”酸溜双丝的做法步骤1、胡萝卜切丝，大蒜切片。2、土豆切丝淘洗两遍控水。3、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入胡萝卜翻炒。...
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![醋溜勋瓜的做法 - 醋溜勋瓜怎么做]( "醋溜勋瓜的做法 - 醋溜勋瓜怎么做")
- “想不到吃什么的时候，就来一道醋溜勋瓜吧，营养又开胃。”食材明细主料勋瓜（1颗）辅料小葱（2颗）蒜（1颗）花椒（2g）调料生抽（1勺）老抽（1勺）陈醋（2勺）胡椒粉（1勺）鸡精（1勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）醋溜勋瓜的做法步骤1、勋瓜洗净。2、切片。3、小葱切断。4、大蒜切碎。5、锅洗净，中火，锅热...
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![醋溜酥瓜的做法 - 醋溜酥瓜怎么做]( "醋溜酥瓜的做法 - 醋溜酥瓜怎么做")
- “酥瓜脆嫩，酸辣。比凉拌更美味哦😊”食材明细主料酥瓜（一个）辅料姜（适量）麻椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）干红辣椒（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜酥瓜的做法步骤1、酥瓜去瓤，切薄片。2、锅内适量油烧热，姜蒜，麻椒，干红辣椒炒香。3、酥瓜片放入。4、适量陈醋，生抽...
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![醋溜瓠瓜的做法 - 醋溜瓠瓜怎么做]( "醋溜瓠瓜的做法 - 醋溜瓠瓜怎么做")
- 食材明细主料瓠瓜（1个）番茄（1个）辅料葱片（适量）蒜片（适量）葱花（少量）调料盐（适量）糖（2匙）白醋（1勺）淀粉（1匙）油（适量）水（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜瓠瓜的做法步骤1、瓠瓜。2、番茄、蒜、葱。3、瓠瓜切片，番茄切块，葱蒜切片。4、热锅烧油，炒香葱蒜。5、放入番茄炒出汁。6、放入瓠...
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![醋溜西瓜皮的做法 - 醋溜西瓜皮怎么做]( "醋溜西瓜皮的做法 - 醋溜西瓜皮怎么做")
- “自己感觉西瓜皮挺好吃的，所以经常会吃剩下的弄点来吃，炒菜吃很爽口，但是觉得口味就应该酸酸辣辣的那种才喜欢，本来家里不想吃这西瓜皮了，但是我执意说要炒好吃给他们，后来炒好后妈妈说还真的是很好吃的~很下饭的~省去买菜的钱了，如果某个阶段青菜特别贵的时候，可以把吃剩下的西...
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![醋溜笋瓜的做法 - 醋溜笋瓜怎么做]( "醋溜笋瓜的做法 - 醋溜笋瓜怎么做")
- “笋瓜具有1.调理肠胃：可补中益气，用于脾胃虚弱症;调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。2.减肥：笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸，在人体内能组织糖分转化成脂肪，具有轻身减肥的作用。3.润喉止喘：笋瓜具有润喉止喘的功效，对治疗支气管炎、哮喘等病症均有很好的效果。酸辣，脆嫩...
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![速拌黄瓜的做法 - 速拌黄瓜怎么做]( "速拌黄瓜的做法 - 速拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜真是个好东西，营养丰富，并且具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体等许多作用。记得小时候，我家大院子里爸妈自己种的菜里我最喜欢的就是黄瓜和西红柿了。（因为它们都可以拿来生吃啊！）从黄瓜开始开花起，我的一双小眼睛就瞄着它不放松了，等到长到指头粗细，我就直...
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![双椒豆豉溜肥肠的做法 - 双椒豆豉溜肥肠怎么做]( "双椒豆豉溜肥肠的做法 - 双椒豆豉溜肥肠怎么做")
- 食材明细主料卤猪肠（160g）辅料青椒（适量）泡椒（5个）豆豉（5g）米酒（20g）酱油（适量）水淀粉（3勺）红椒（适量）微辣（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒豆豉溜肥肠的做法步骤1、卤煮好的肥肠3根160g2、剪开肥肠，用勺子刮去肠内油脂。3、去油肥肠重130g4、准备5、锅中水开后下入肥肠焯水6、炒锅中油多...
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![醋溜茭瓜的做法 - 醋溜茭瓜怎么做]( "醋溜茭瓜的做法 - 醋溜茭瓜怎么做")
- “酸甜口味，简单快捷。”食材明细主料茭瓜（300g）辅料花椒（10余粒）调料盐（少许）白糖（少许）味精（少许）陈醋（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜茭瓜的做法步骤1、茭瓜洗净切片。2、炒锅放油烧热，放花椒爆香。3、放入茭瓜，大火翻炒。4、待茭瓜炒至变色，放入盐。5、放少许白糖。6、出...
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![醋溜南瓜片的做法 - 醋溜南瓜片怎么做]( "醋溜南瓜片的做法 - 醋溜南瓜片怎么做")
- “酸辣，南瓜片嫩脆。”食材明细主料嫩南瓜（适量）尖椒（一个）辅料姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）陈醋（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜片的做法步骤1、嫩南瓜适量。2、去皮切薄片。3、锅内适量玉米油烧热，姜蒜，花椒炒香。4、南瓜片和尖椒片放入。5、...
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![黄瓜溜鸡片的做法 - 黄瓜溜鸡片怎么做]( "黄瓜溜鸡片的做法 - 黄瓜溜鸡片怎么做")
- “晚上想吃肉，那就吃个白肉吧~”食材明细主料秋黄瓜（3根）鸡胸肉（1块）葱（1/4）辅料花生油（适量）淀粉（适量）料酒（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜溜鸡片的做法步骤1、葱切葱花。2、黄瓜切片备用。3、鸡胸肉化冻切片，用淀粉抓一下。。我又忘拍了。4、锅中加入少许油，放入...
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![醋溜番瓜片的做法 - 醋溜番瓜片怎么做]( "醋溜番瓜片的做法 - 醋溜番瓜片怎么做")
- “番瓜—也就是西葫芦，含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高，春天是万物生长的季节，儿童多吃补钙的食物也是当前首要的任务之；番瓜的做法有很多种，我就不介绍了，最简单最家常的做法就是清炒~~~”食材明细主料番瓜（一根）辅料葱（适量）配料盐（适量）醋（适量）蚝油（适量）味精（适...
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![醋溜双菇的做法 - 醋溜双菇怎么做]( "醋溜双菇的做法 - 醋溜双菇怎么做")
- “醋溜双菇，一款家常菜品，快手美味，营养丰富，加醋同炒，口感非常不错👍家常做法，供大家参考。”食材明细主料平菇（适量）香菇（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）醋（适量）五香粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醋溜双菇的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、平菇洗净...
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![双椒溜猪肝的做法 - 双椒溜猪肝怎么做]( "双椒溜猪肝的做法 - 双椒溜猪肝怎么做")
- 食材明细主料猪肝（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）辅料姜（适量）大蒜头（适量）料酒（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）双椒溜猪肝的做法步骤1、准备好食材。2、用调料中所有的食材放在小碗中，调成汁待用。3、猪肝放冰箱...
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![醋溜双白的做法 - 醋溜双白怎么做]( "醋溜双白的做法 - 醋溜双白怎么做")
- 食材明细主料白菜帮（300g）鸡胸肉（200g）辅料葱（适量）料酒（3g）白糖（2g）盐（5g）鸡精（2g）白胡椒粉（1g）醋（8g）香油（2g）姜（适量）酸咸（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）醋溜双白的做法步骤1、葱姜切丝泡水，白菜帮斜切成片2、鸡肉顺着纹路切片，横切牛羊竖切鸡3、鸡肉里加盐，分次加鸡蛋清和葱姜水，抓揉均匀，让鸡蛋...
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![醋溜双菌的做法 - 醋溜双菌怎么做]( "醋溜双菌的做法 - 醋溜双菌怎么做")
- “大爱各种菌类植物，独有的味道总让人着迷😻！今来一款：醋溜双菌！好吃的家常素菜，懒人必备……”食材明细主料口蘑（适量）杏鲍菇（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜双菌的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、口蘑，杏鲍菇改刀...
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![醋溜番瓜的做法 - 醋溜番瓜怎么做]( "醋溜番瓜的做法 - 醋溜番瓜怎么做")
- 食材明细主料番瓜（1根）辅料蒜（1个）干辣椒（1个）调料盐（适量）醋（适量）生抽（适量）味精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜番瓜的做法步骤1、番瓜洗净，切薄片，切入蒜片、干辣椒。2、热锅凉油油烧开。3、下入番瓜翻炒一下。4、加入盐翻炒一分钟。5、加入醋，多翻炒一会，尽量把酸味挥发掉...
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![酸溜南瓜丝的做法 - 酸溜南瓜丝怎么做]( "酸溜南瓜丝的做法 - 酸溜南瓜丝怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）蚝油（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸溜南瓜丝的做法步骤1、南瓜切细丝，蒜切片。2、热锅冷油爆香大蒜，放入南瓜丝翻炒片刻。3、放入醋。4、炒至南瓜变软，放盐和蚝油再稍翻炒关火。5、成品。...
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![醋溜双丝的做法 - 醋溜双丝怎么做]( "醋溜双丝的做法 - 醋溜双丝怎么做")
- “一款好吃的家常菜！无需精湛的厨艺，厨房小白也能秒杀一切！”食材明细主料土豆（两个）胡萝卜（一根）葱（适量）青椒（一根）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）醋溜双丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、土豆改刀成丝。3、用水冲去多余淀粉备用。4、胡...
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![醋溜南瓜丝的做法 - 醋溜南瓜丝怎么做]( "醋溜南瓜丝的做法 - 醋溜南瓜丝怎么做")
- “简单易学，健康营养，酸辣爽口开胃快手菜。”食材明细主料小嫩南瓜（一个）辅料青椒（六个）调料花生油（适量）盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜洗净，切丝。2、青椒洗净，去蒂，切丝。3、锅烧热放适量油，倒入青椒炒香，再倒入南瓜丝加适量盐、醋和...
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![溜腰花的做法 双重去臊味----溜腰花 溜腰花怎么做]( "溜腰花的做法 双重去臊味----溜腰花 溜腰花怎么做")
- 食材明细主料猪腰子（2个）辅料青椒（适量）红萝卜（适量）葱头（适量）配料蚝油（适量）鸡粉（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溜腰花的做法步骤1、猪腰子切开，把里面的白色脂肪剔除，切花后用白醋浸泡3小时2、浸泡好的腰花，加点姜自煮8成熟3、冲下冷水后捞起沥干待用4...
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