厚海带怎么泡

1、可以用淘米水泡海带，第一遍淘米水有点脏要倒掉，从第二遍的淘米水开始泡。泡的时候需要注意，水要淹过海带，大概泡30分钟左右。

2、还可以用微波炉泡海带。用陶瓷盆装满白开水，水要淹过海带，然后加入白醋。这不仅仅能防止水分的流失，还能去腥。把它放进微波炉中加热1到2分钟左右即可。