莲子可以煮稀饭吗
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可以。莲子煮稀饭时,将莲子清洗干净,放入锅中,添加清水、小米、桂圆干、枸杞、红枣等食材熬煮即可。莲子是常见的食材,别名藕实、莲实、莲蓬子、莲肉等,分布于南北各省,在秋季成熟采摘。莲子的做法多样,可以用于制作山药莲子炖乌鸡、莲子红枣八宝粥、莲子百合瘦肉汤等美食。
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可以。莲子煮稀饭时,将莲子清洗干净,放入锅中,添加清水、小米、桂圆干、枸杞、红枣等食材熬煮即可。莲子是常见的食材,别名藕实、莲实、莲蓬子、莲肉等,分布于南北各省,在秋季成熟采摘。莲子的做法多样,可以用于制作山药莲子炖乌鸡、莲子红枣八宝粥、莲子百合瘦肉汤等美食。