中国人该怎么吃才算合理饮食 专业问答 关注:2.08W次 1、在做菜的时候要控制油的用量,尽量少放油。2、不要吃太过重口味的食物,要适量的盐和辣椒。3、菜肴要合理搭配,荤素要均匀。4、早饭一起要吃,可以注意一些小米粥喝。 标签: 人该 饮食 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://m.meiweiku.com/cywdmw/zhuanyecywdmw/r9ej4.html