![蔬菜玉米糊的做法 【鲁菜】农家早点粥汤---蔬菜玉米糊 蔬菜玉米糊怎么做]( "蔬菜玉米糊的做法 【鲁菜】农家早点粥汤---蔬菜玉米糊 蔬菜玉米糊怎么做")
- “鲜香可口的蔬菜玉米粥汤---我喜欢！你喜欢吗？我比较喜欢吃粗粮，很多的时候，早上都是以玉米粥汤作为搭配其他的主食，这款蔬菜玉米糊粥汤，不管那你是配合吃馅饼、煎饼。还是配合吃包子油条我想都是不错的选择，今天就把这个分享给大家，希望大家喜欢和支持！”食材明细主料玉米面（50克）...
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![蔬菜玉米糊的做法 - 蔬菜玉米糊怎么做]( "蔬菜玉米糊的做法 - 蔬菜玉米糊怎么做")
- 食材明细主料玉米面（150g）西兰花（200g）口菇（100g）胡萝卜（150g）辅料植物油（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜玉米糊的做法步骤1、准备好食材：玉米面、植物油、西兰花、胡萝卜、口菇2、西兰花、胡萝卜、口菇切碎后一同焯水3、锅底淋入植物油翻炒西兰花、胡萝卜、口菇碎4、玉...
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![玉米面韭菜糊饼的做法 - 玉米面韭菜糊饼怎么做]( "玉米面韭菜糊饼的做法 - 玉米面韭菜糊饼怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）韭菜（适量）辅料鸡蛋（适量）虾皮（适量）配料五香粉（适量）食用油（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米面韭菜糊饼的做法步骤1、所需原料2、玉米面加温水和好醒30分钟,（要干一点做出来的煎饼底部才会脆）3、鸡蛋打撒炒熟放入盆中。4、虾皮用...
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![玉米米糊的做法 - 玉米米糊怎么做]( "玉米米糊的做法 - 玉米米糊怎么做")
- “防止血栓形成，有效防治冠心病，动脉硬化等心血管疾病。甜糯可口，健康营养糊！”食材明细主料玉米（100g）大米（100g）辅料纯净水（1000ml）调料蜂蜜（一小勺）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米米糊的做法步骤1、新鲜玉米剥粒和大米一起淘洗干净，备用。2、玉米和大米加纯净水一起倒入破...
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![玉米面糊糊的做法 【鲁菜】农家味---玉米面糊糊 玉米面糊糊怎么做]( "玉米面糊糊的做法 【鲁菜】农家味---玉米面糊糊 玉米面糊糊怎么做")
- “这是很有农家风味的家常汤粥。配上韭菜盒子，就是一顿地道的山东农家饭。”食材明细主料玉米面（50克）辅料清水（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面糊糊的做法步骤1、准备好玉米面。2、锅中加入适量的清水烧开。3、把玉米粉加入少许清水调开拌均匀。4、锅中水烧开再...
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![玉米渣米糊的做法 - 玉米渣米糊怎么做]( "玉米渣米糊的做法 - 玉米渣米糊怎么做")
- “这是一道纯杂粮的米糊，玉米渣不好熬煮，也属不易消化的食材，用豆浆机打磨后，变得细腻，易消化了。加入红枣和花生，多了枣和花生的香气，增添了枣的甜味，红豆补血也是一营养之物。”食材明细主料玉米渣（50克）红豆（50克）红枣（4颗）花生（20克）辅料清水（800克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉...
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![玉米面油菜糊糊的做法 - 玉米面油菜糊糊怎么做]( "玉米面油菜糊糊的做法 - 玉米面油菜糊糊怎么做")
- “简单省时，健康营养快手饭。”食材明细主料油菜（一把）玉米面（一把）辅料纯净水（适量）蒜苗（三棵）熟花生米（一勺）熟芝麻（一勺）调料食用油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面油菜糊糊的做法步骤1、自家种的油菜。2、择好的油菜，洗净，淖一下，捞出，挤出多余水...
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![玉米糊的做法 - 玉米糊怎么做]( "玉米糊的做法 - 玉米糊怎么做")
- 食材明细主料四季豆（适量）胡萝卜（适量）毛芋（适量）豆腐（适量）南瓜（适量）青菜（适量）玉米粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米糊的做法步骤1、南瓜、胡萝卜、毛芋、四季豆切丁。2、豆腐切丁。3、锅中放油烧热，放入豆腐丁，加盐、生抽调味炒好盛出。4、锅中...
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![蔬菜米糊的做法 婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊 蔬菜米糊怎么做]( "蔬菜米糊的做法 婴儿宝宝辅食——蔬菜米糊 蔬菜米糊怎么做")
- “小贴士：这款米糊真的超级简单，小点的宝宝蔬果加上一两样就可以了，还可以随意切换，比如土豆，紫薯，西兰花，青菜都可以的呢，方法都一样，香蕉苹果可以刺激宝宝肠道蠕动，有效治疗宝宝便秘。”食材明细主料香蕉（一根）苹果（一个）胡萝卜（一个）辅料米粉（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬...
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![香葱白菜玉米糊的做法 - 香葱白菜玉米糊怎么做]( "香葱白菜玉米糊的做法 - 香葱白菜玉米糊怎么做")
- 食材明细主料玉米粉（60克）白菜（70克）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱白菜玉米糊的做法步骤1、食材：玉米粉、白菜（已清洗）、香葱2、在玉米粉中，加适量的清水搅拌均匀稀释一下，待用。3、将已清洗好的白菜放在案板上切碎。4、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![时蔬玉米糊的做法 - 时蔬玉米糊怎么做]( "时蔬玉米糊的做法 - 时蔬玉米糊怎么做")
- “玉米面的营养价值1.玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；2.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；3.现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然...
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![玉米糊糊蔬菜粥的做法 - 玉米糊糊蔬菜粥怎么做]( "玉米糊糊蔬菜粥的做法 - 玉米糊糊蔬菜粥怎么做")
- “这是一道10分钟搞定的快手粗粮粥，去柚子爸老家第一次吃，他们那家家户户的粥都长这样，很少很少吃白米粥，老少通吃。柚子妈第一次吃就喜欢上了，这道粥7个月以上的宝宝就可以试试，时间来不及的时候更要试试那。柚子妈的玉米面是柚子奶奶在家种的玉米粉碎出来的，你们买市售的玉米...
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![玉米面油麦菜糊糊的做法 - 玉米面油麦菜糊糊怎么做]( "玉米面油麦菜糊糊的做法 - 玉米面油麦菜糊糊怎么做")
- “简单美味，健康营养，快手饭。”食材明细主料油麦菜（两棵）玉米面（一把）辅料纯净水（适量）蒜苗（两棵）调料食用油（少许）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面油麦菜糊糊的做法步骤1、择好的油麦菜，洗净，沥干水分，切小段，备用。2、择好的蒜苗，洗净，切小段，备用。3、勾兑好的玉...
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![鲜玉米糊糊的做法 - 鲜玉米糊糊怎么做]( "鲜玉米糊糊的做法 - 鲜玉米糊糊怎么做")
- “这款玉米糊糊是用新鲜的玉米来做的，口感较干玉米做的更清香，原汁儿原味，也比玉米面糊糊口感上让不爱吃粗粮的小童鞋们更容易接受，或咸或甜或原味，都是很受欢迎的。”食材明细主料玉米（1根）辅料枸杞（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜玉米糊糊的做法步骤1、准备食材...
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![玉米泥米糊的做法 - 玉米泥米糊怎么做]( "玉米泥米糊的做法 - 玉米泥米糊怎么做")
- “健康提示：玉米含有钙、维生素E、镁、硒和脂肪酸等7种营养元素，玉米中所含的胡萝卜素，被人踢吸收后能转化为维生素A，营养价值很高。但是玉米一次不能吃多，容易胀气不消化。这道辅食适合7月龄宝宝食用。”食材明细主料玉米（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米泥米糊的...
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![野米玉米蔬菜粥的做法 - 野米玉米蔬菜粥怎么做]( "野米玉米蔬菜粥的做法 - 野米玉米蔬菜粥怎么做")
- “野米与稻米是两种不同的东西，野米只是一种草的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。”食材明细主料野米（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）花生（适量）辅料水（适量）咸鲜（口...
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![玉米糊糊粥的做法 - 玉米糊糊粥怎么做]( "玉米糊糊粥的做法 - 玉米糊糊粥怎么做")
- “早餐粥――玉米糊糊粥”食材明细主料玉米面（3勺）辅料食用碱（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊粥的做法步骤1、玉米面用水调开。2、锅里加入水烧开。3、水开会后加入玉米面水。4、用筷子沾一点食用碱搅拌均匀。5、用筷子搅拌至再次煮开，再煮一分钟即可。小窍门...
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![五谷蔬菜米糊的做法 - 五谷蔬菜米糊怎么做]( "五谷蔬菜米糊的做法 - 五谷蔬菜米糊怎么做")
- “豆浆，顾名思义用豆子做的才能称之为：豆浆，小时候的豆浆油条永远都是用期盼的心情来对待，一直都是以好奇心来研究豆浆是从哪里来的，工作后，家里买了一台豆浆机，给生病的母亲增加营养，开始对豆浆的制作有了更多的了解，早期的豆浆机功能单一，现在的豆浆机功能强大，只有你想不到，没有它...
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![玉米面糊糊的做法 - 玉米面糊糊怎么做]( "玉米面糊糊的做法 - 玉米面糊糊怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米面糊糊的做法步骤1、玉米面适量。2、放入少许清水活匀，防止直接放起疙瘩。3、小砂锅🍲放入适量清水。4、不要等水开，将调好的玉米面放入砂锅里，用勺子搅拌。5、中火烧开，不断搅拌。6、转小火熬煮十五...
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![玉米面青菜糊糊的做法 - 玉米面青菜糊糊怎么做]( "玉米面青菜糊糊的做法 - 玉米面青菜糊糊怎么做")
- “简单易学，健康营养，快手饭。”食材明细主料青菜（三棵）玉米面（一把）辅料蒜苗（两棵）纯净水（适量）调料食用油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面青菜糊糊的做法步骤1、自家种的青菜。2、择好的青菜洗净，沥干水分，备用。3、切段。4、择好的蒜苗洗净，切...
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![菠菜玉米面糊糊的做法 - 菠菜玉米面糊糊怎么做]( "菠菜玉米面糊糊的做法 - 菠菜玉米面糊糊怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料玉米面（适量）粉条（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）葱花（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜玉米面糊糊的做法步骤1、菠菜洗净，放入开水里面，焯水一分钟。2、切碎。3、玉米面倒入清水拌匀。4、粉条提前泡好。5、葱花切好。6、锅内放油烧热，放入葱花炒出...
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![玉米糊糊的做法 健康养胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎么做]( "玉米糊糊的做法 健康养胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎么做")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料菠菜（少许）胡萝卜（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、准备好玉米面2、菠菜焯水捞出沥干，切碎备用，胡萝卜切末备用3、烧水，我用的这种硅胶的勺子，要不玉米面比较粘4、玉米面糊糊搅拌至粘稠5、倒入烧开的水中，转为小火，放入菠菜，...
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![玉米糊糊的做法 - 玉米糊糊怎么做]( "玉米糊糊的做法 - 玉米糊糊怎么做")
- 食材明细主料玉米面（50g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米糊糊的做法步骤1、起锅烧水。2、玉米面加入适量清水拌匀。3、水烧开。4、将面糊淋入。5、不停搅拌。6、将剩下的面糊淋入。7、继续搅拌，调至中小火煮5分钟。8、一起喝玉米糊糊吧！...
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![蔬菜玉米饼的做法 - 蔬菜玉米饼怎么做]( "蔬菜玉米饼的做法 - 蔬菜玉米饼怎么做")
- “这是我常做的早餐饼里女儿很喜欢的一款。蔬菜的各类可根据喜好添加。这样的方法做饼简单快捷，容易操作又营养丰富，作为早餐饼是不错的选择。女儿虽然不爱吃蔬菜，但是做在饼里的蔬菜她全吃了。所以，这不失为一个让孩子爱上蔬菜的好办法。宝妈们可尝试一下。”食材明细主料面...
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![培根菜芯玉米糊的做法 - 培根菜芯玉米糊怎么做]( "培根菜芯玉米糊的做法 - 培根菜芯玉米糊怎么做")
- 食材明细主料培根（1片）菜芯（90克）玉米粉（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根菜芯玉米糊的做法步骤1、食材：培根、菜芯（已清洗）、玉米粉2、在玉米粉中，加适量的清水搅拌均匀稀释一下，待用。3、将培根放在案板上切碎，待用。4、将已清洗好的菜芯放在案板上切...
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