![排骨炖三鲜煲的做法 - 排骨炖三鲜煲怎么做]( "排骨炖三鲜煲的做法 - 排骨炖三鲜煲怎么做")
- “新鲜的排骨加菱角栗子芋头一起炖煮，香甜软糯是这个秋季餐桌时令菜！”食材明细主料排骨（适量）菱角（适量）栗子（适量）芋头（适量）香菇（适量）辅料盐（少许）蚝油（适量）老抽（一小勺）生抽（适量）料酒（适量）八角（1个）生姜（2片）葱（少许）蒜（4片）香叶（2片）糖（少许）香菜（少许）葱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖三鲜煲...
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![鲜人参玉米炖排骨汤的做法 - 鲜人参玉米炖排骨汤怎么做]( "鲜人参玉米炖排骨汤的做法 - 鲜人参玉米炖排骨汤怎么做")
- “朋友送了几个鲜人参，没买到好的鸡。炖个排骨吃吧”食材明细主料鲜人参（1/3根）排骨（一斤）玉米（一个）辅料料酒（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鲜人参玉米炖排骨汤的做法步骤1、排骨肉店已经帮忙剁成小块。回家泡水，泡出血水。我泡了大概一个多小时。2、准备好人参和...
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![海鲜菇木耳炖排骨的做法 - 海鲜菇木耳炖排骨怎么做]( "海鲜菇木耳炖排骨的做法 - 海鲜菇木耳炖排骨怎么做")
- “海鲜菇木耳炖排骨非常鲜美，吃了一碗还想吃。。。。”食材明细主料排骨（500g）海鲜菇（300g）干木耳（10g）辅料盐（适量）葱（适量）料酒（1勺）白醋（3--4滴）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜菇木耳炖排骨的做法步骤1、准备食材2、木耳泡发洗净撕小朵3、海鲜菇去根洗净撕长条。4、排骨...
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![番茄香菇排骨煲的做法 #炖菜#番茄香菇排骨煲 番茄香菇排骨煲怎么做]( "番茄香菇排骨煲的做法 #炖菜#番茄香菇排骨煲 番茄香菇排骨煲怎么做")
- “排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止...
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![排骨煲汤的做法 - 排骨煲汤怎么做]( "排骨煲汤的做法 - 排骨煲汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）红萝卜（1个）白萝卜（半个）辅料盐（少量）鸡精（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨煲汤的做法步骤1、准备食材。2、萝卜切块，排骨在开水中焯水捞出洗净备用。3、放入高压锅内加水盖好盖，开火煮至上气转小火计算时间半小时。4、倒入高压锅里加入适量水，盖好...
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![排骨炖豆角的做法 排骨炖豆角（电饭煲版排骨炖四季豆角） 排骨炖豆角怎么做]( "排骨炖豆角的做法 排骨炖豆角（电饭煲版排骨炖四季豆角） 排骨炖豆角怎么做")
- 食材明细主料排骨头（400克）四季豆角（400克）辅料酱油（适量）料酒（适量）白糖（少许）盐（少许）五香粉（少许）葱（少许）鸡精（少许）孜然（少许）大酱（一勺）姜（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖豆角的做法步骤1、排骨头提前用水抄去血水，用料酒大酱酱油盐等食材腌制十分钟，豆角洗好备用2、电饭煲预热...
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![三鲜排骨汤的做法 三鲜排骨汤（土豆玉米蘑菇排骨汤） 三鲜排骨汤怎么做]( "三鲜排骨汤的做法 三鲜排骨汤（土豆玉米蘑菇排骨汤） 三鲜排骨汤怎么做")
- “本人很喜欢喝汤，现在正好是冬天嘛这一周已经煲了三次汤了，呵呵，天冷多喝汤少吃饭也不错的，哈哈好了，言归正传吧。我的汤一般都是自创的，好喝有营养。”食材明细主料排骨（适量）土豆（两个）玉米（一颗）秀珍菇（适量）辅料大葱（适量）八角（一颗）香叶（三片）红花椒（二十颗）配料盐（适量）白醋（适量）鸡精（适量）原...
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![三鲜蒸排骨的做法 - 三鲜蒸排骨怎么做]( "三鲜蒸排骨的做法 - 三鲜蒸排骨怎么做")
- “宴客上的重头大菜，成品色泽绛红诱人，吃起来也浓郁鲜香。做法简单，不用操很多心，腌好上锅即可。”食材明细主料肋骨（两根）火腿（适量）冬笋（适量）冬菇（适量）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料盐（一茶匙）糖（一茶匙）生抽（一汤匙）老抽（半汤匙）料酒（两汤匙）水淀粉（一汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三鲜...
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![三鲜砂锅煲的做法 - 三鲜砂锅煲怎么做]( "三鲜砂锅煲的做法 - 三鲜砂锅煲怎么做")
- “寒冷的冬季，做上一锅开胃又下饭的三鲜砂锅煲，真是暖暖呼呼、美食的享受。”食材明细主料老豆腐（300克）猪肉（250克）鸡蛋（3枚）海鲜菇（1包）辅料食用油（3勺）食盐（半勺）生抽（1勺）耗油（1勺）鸡精（1勺）清水（适量）调料葱（适量）葱花（适量）小米椒（3个）黄豆酱（1勺）姜（适量）蒜末（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度...
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![三鲜豆腐煲的做法 - 三鲜豆腐煲怎么做]( "三鲜豆腐煲的做法 - 三鲜豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（1块）鱿鱼（半个）蟹味菇（1把）虾（6只）辅料姜（少许）生抽（1勺）料酒（1勺）蚝油（1.5勺）盐（适量）葱（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜豆腐煲的做法步骤1、鱿鱼洗净切花刀。2、虾去壳去虾线洗净备用。3、蟹味菇去根洗净，豆腐切小块。4、蟹味菇、鱿鱼、虾仁分别入开水锅中焯...
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![炖排骨的做法 自创的炖排骨 炖排骨怎么做]( "炖排骨的做法 自创的炖排骨 炖排骨怎么做")
- “提前2小时泡好干菜，提前30分钟把排骨泡一下，主要材料，【排骨，干香菇，干四季豆】”食材明细主料排骨（500g）大蒜（5瓣）八角（2个）桂皮（半个）花椒粒（少许）盐（适量）油（适量）干香菇（适量）辅料姜片（5片）大葱（1根）茴香（少许）干辣椒（2个）冰糖（5颗）鸡精（适量）干四季豆（适量）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炖排骨的...
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![鲜莲子炖排骨汤的做法 - 鲜莲子炖排骨汤怎么做]( "鲜莲子炖排骨汤的做法 - 鲜莲子炖排骨汤怎么做")
- “莲子排骨汤的营养价值是很高的，莲子排骨汤是能够帮助身体素质的改善的，能够提高对于疾病的抵抗力，因此对于身体虚弱以及经常患病的患者是有一定的好处的，是能够帮助减少生病的机率的。因此是可以经常喝莲子排骨汤来帮助身体的调理的，但是要注意的是，莲子排骨汤是热性的食物，本...
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![三鲜龙虾煲的做法 - 三鲜龙虾煲怎么做]( "三鲜龙虾煲的做法 - 三鲜龙虾煲怎么做")
- “这个炎热的夏季，就让我们吹着空调，吃着小龙虾，喝着啤酒过吧”食材明细主料小龙虾（1000克）花蛤（500克）鸡爪（250克）冬瓜（250克）土豆（250克）油豆腐（150克）香菜（50克）辅料盐（适量）味精（适量）白糖（适量）酱油（1-2勺）料酒（约5勺）黄豆酱（30克左右）排骨酱（5-10克）芝麻（适量）辣椒面（适量）辣椒（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）...
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![电饭煲能炖排骨吗]( "电饭煲能炖排骨吗")
- 可以。用电饭煲炖排骨之前也必须先用清水将排骨煮一下，主要是去掉排骨上面的污渍和血渍，炖的时候要加入适量的料酒，这样可以去掉排骨上面的腥味。用电饭煲炖排骨的时间要比高压锅炖排骨的时间长一点，多放些水，电饭煲带走太多的水蒸气，容易干锅。...
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![排骨煲的做法 - 排骨煲怎么做]( "排骨煲的做法 - 排骨煲怎么做")
- “寒冷的冬天来碗热乎的排骨煲吧，有汤有菜，强筋健骨，提高免疫力。”食材明细主料排骨（500克）玉米（1根）南瓜（320克）辅料浓汤宝（1块）米醋（3滴）葱（1根）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨煲的做法步骤1、排骨切成小块，用清水洗干净，放入沸水中氽一下，2、再用清水冲洗干净，3、沥干水分4...
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![排骨炖三鲜的做法 - 排骨炖三鲜怎么做]( "排骨炖三鲜的做法 - 排骨炖三鲜怎么做")
- “本来是要做排骨萝卜汤，发现冰箱里装了好几天的萝卜坏了，就改成泡点木耳，豆腐皮再加上娃娃菜来炖。”食材明细主料排骨（500g）辅料娃娃菜（1棵）木耳（适量）豆腐皮（适量）配料姜（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨炖三鲜的做法步骤1、干木耳冷水泡发。2、豆腐皮冷水...
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![三鲜鸡煲的做法 - 三鲜鸡煲怎么做]( "三鲜鸡煲的做法 - 三鲜鸡煲怎么做")
- “平常做的冬菇鸡都没有放蔬菜，这次新尝试，放了芦笋。”食材明细主料鸡翅（10只）冬菇（10个）木耳（适量）芦笋（1束）辅料蒜子（4粒）葱段（适量）水（适量）配料生抽（2汤匙）绍兴酒（1汤匙）蚝油（1汤匙）油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）三鲜鸡煲的做法步骤1、把切块的鸡翅放到烧热的平底锅2、两面煎至...
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![三鲜排骨汤的做法 消积健脾—三鲜排骨汤 三鲜排骨汤怎么做]( "三鲜排骨汤的做法 消积健脾—三鲜排骨汤 三鲜排骨汤怎么做")
- “此汤消积食，健脾胃的功效比较强，还有增加免疫力的疗效，很适合老人和孩子食用的滋补汤。我在汤中加了鸡内金，鸡软蛋。鸡内金：鸡胗内层的金黄色内胃。鸡内金可用于饮食积滞，小儿疳积。有较强的消食化积作用，并能健壮脾胃；还有治肾虚遗精、遗尿的功效。所以不要丢弃了，可以将它晒干...
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![排骨炖汤煲的做法 滋补排骨炖汤煲 排骨炖汤煲怎么做]( "排骨炖汤煲的做法 滋补排骨炖汤煲 排骨炖汤煲怎么做")
- “宿舍简单方便做美食亲╭(╯3╰)╮不能错过呦”食材明细主料排骨（250g）辅料山药（250g）胡萝卜（80g）香菇（50g）配料生姜（4片）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖汤煲的做法步骤1、排骨洗净放入锅中冷水漫过肉肉放入生姜在锅上大火煮撇出血沫子2、待国内肉肉变色放入滚刀切...
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![排骨炖豇豆的做法 一二三四五 - 一起做排骨 排骨炖豇豆怎么做]( "排骨炖豇豆的做法 一二三四五 - 一起做排骨 排骨炖豇豆怎么做")
- “James教做炖排骨，很方便，容易学，不备清酒的朋友可以用米酒、花雕酒等代替。说明一下，这一二三四五的五种材料只是主调料，还是需要别的调料来辅助的，用这些数字一来比较容易记住主要调料的数量，二来比较朗上口，有几分点象一二三四五，上山打老虎。”食材明细主料排骨（约450克）豇豆（约...
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![小萝卜炖咸鲜排骨汤的做法 - 小萝卜炖咸鲜排骨汤怎么做]( "小萝卜炖咸鲜排骨汤的做法 - 小萝卜炖咸鲜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料鲜排骨（400g）咸排骨（200）辅料小萝卜（适量）调料葱（适量）八角（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）小萝卜炖咸鲜排骨汤的做法步骤1、食材，鲜咸排骨焯水捞出备用。2、准备煮锅用葱姜垫底。3、放入食材，加入八角。4、放入清水，没过食材，交给时间炖煮。5、把小...
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![三鲜粉丝煲的做法 - 三鲜粉丝煲怎么做]( "三鲜粉丝煲的做法 - 三鲜粉丝煲怎么做")
- 食材明细主料大虾（适量）鹌鹑蛋（适量）瘦肉（适量）粉丝（适量）金针菇（适量）豆腐泡（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料鸡精（适量）胡椒（适量）生粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三鲜粉丝煲的做法步骤1、鹌鹑蛋煮好剥壳,瘦肉切片,粉丝用冷稍泡,虾剪去须,挑出虾肠.2、蒜葱切...
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![骨香三鲜煲的做法 - 骨香三鲜煲怎么做]( "骨香三鲜煲的做法 - 骨香三鲜煲怎么做")
- “十分健康的一款沙煲汤品，香浓的猪骨汤，加入卷成花的鱿鱼，甘美的玉兰片，大量的菌菇，对身体大有裨益，作为晚餐食用再适合不过，温暖却不油不腻，让身体无负担。”食材明细主料排骨（300克）玉兰片（100克）山药（200克）茼蒿（30克）水发鱿鱼（200克）蘑菇（50克）茶树菇（50克）鸡腿菇（50克）香菇（50克）滑子菇（50克）大...
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![炖排骨的做法 懒汉炖排骨 炖排骨怎么做]( "炖排骨的做法 懒汉炖排骨 炖排骨怎么做")
- “突然想吃排骨米饭了~~以前在外面饭店吃排骨米饭都喜欢吃纯排骨加米饭，后来发现还有炖菜的排骨，比如白菜排骨、土豆排骨、海带排骨。所以就越来越喜欢炖菜的排骨了不油腻外加蔬菜还营养呵呵！今天闲来无事，准备自己研究着做一把饭店那种排骨米饭吼吼~~第一次发布见笑啦！！我是菜...
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![炖排骨的做法 ✿炖排骨✿ 炖排骨怎么做]( "炖排骨的做法 ✿炖排骨✿ 炖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）尖椒（适量）配料花椒（适量）大料（适量）山楂片（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）白酒（适量）醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炖排骨的做法步骤1、排骨两斤2、过水洗两遍再泡15分钟3、冷水下锅焯水4、捞出备用5、高压锅中下葱姜...
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