![虾皮蒲瓜的做法 - 虾皮蒲瓜怎么做]( "虾皮蒲瓜的做法 - 虾皮蒲瓜怎么做")
- “今年的梅雨季连着下了20多天的雨，天气倒是凉爽宜人，可这一放晴，直接进入高温天气，食欲也受到影响。好在夏天正值蔬菜瓜果大量上市，就用蒲瓜搭配虾皮做了这道菜，清淡可口又清新美观，改善食欲还真是不错呢”食材明细主料蒲瓜（适量）虾皮（适量）咸肉（适量）葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口...
- 22265
![韭菜芽虾皮炒蒲瓜的做法 - 韭菜芽虾皮炒蒲瓜怎么做]( "韭菜芽虾皮炒蒲瓜的做法 - 韭菜芽虾皮炒蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（165克）韭菜芽（110克）虾皮（20克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽虾皮炒蒲瓜的做法步骤1、材料：蒲瓜、韭菜芽、虾皮2、将韭菜芽清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、将蒲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成粗一点的丝。6、烧锅倒油...
- 4275
![虾仁烧蒲瓜的做法 - 虾仁烧蒲瓜怎么做]( "虾仁烧蒲瓜的做法 - 虾仁烧蒲瓜怎么做")
- “夏日天气炎热，蒲瓜清淡可口，加入虾仁同烧更是美味。”食材明细主料干虾仁（适量）蒲瓜（适量）蒜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁烧蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮洗净。2、干虾仁用水泡软洗净。3、蒲瓜切成片，蒜瓣压扁切碎，葱切段。4、锅中放...
- 12578
![磷虾蒲瓜烧豆腐的做法 - 磷虾蒲瓜烧豆腐怎么做]( "磷虾蒲瓜烧豆腐的做法 - 磷虾蒲瓜烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（适量）豆腐（适量）磷虾（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）磷虾蒲瓜烧豆腐的做法步骤1、蒲瓜去皮切片。2、豆腐切片。3、磷虾用水清洗一下。4、锅中放油烧热，放入蒲瓜翻炒2分钟。5、放入豆腐、磷虾，加盐、生抽、水烧煮5分钟入味。6、...
- 16203
![茄汁蒲瓜的做法 - 茄汁蒲瓜怎么做]( "茄汁蒲瓜的做法 - 茄汁蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）蒲瓜（适量）辅料葱（适量）白糖（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁蒲瓜的做法步骤1、番茄切十字花刀，在沸水中烫一分钟去皮。2、蒲瓜去皮去瓤切薄片。3、切小块。4、锅中放油，放入番茄翻炒。5、放入蒲瓜翻炒几分钟，加少许水烧...
- 18029
![家常鲜虾煮蒲瓜如何做好吃又美味]( "家常鲜虾煮蒲瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟家常鲜虾煮蒲瓜，是一道非常家常的一道小菜，而且受众面也非常广泛，大多百姓家里都是很喜欢的一道小菜，清甜的蒲瓜撞上浓缩了鲜味的虾干，两位简单的食材综合在一起却有着不一样的鲜甜味，让你觉得不光光是一道家常...
- 27706
![素炒蒲瓜的做法 - 素炒蒲瓜怎么做]( "素炒蒲瓜的做法 - 素炒蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（500g(1个)）辅料金不换（适量）泡椒（2个）蒜（适量）盐（适量）蚝油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮，切厚块。2、准备金不换、蒜粒、泡椒。3、起锅热油，爆香蒜和泡椒。4、倒入蒲瓜翻炒。5、放盐炒软后，加入适量的水，盖盖焖至水收干。6、开...
- 20203
![美味的地蒲虾皮如何做好吃又美味]( "美味的地蒲虾皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的地蒲虾皮，是一道很家常的菜肴，听他的名字就觉得是一道荤菜吧，其实它是一道素菜哟，口感非常的棒棒的，地蒲地口感很好，皮的地方有点脆的，但是里面的口感又是比较软比较嫩的，你是不是也想尝试一下它的做法呢，做...
- 11519
![清炒蒲瓜的做法 - 清炒蒲瓜怎么做]( "清炒蒲瓜的做法 - 清炒蒲瓜怎么做")
- “清淡好吃，夏季最爱的一道菜。”食材明细主料蒲瓜（一个）辅料虾皮（一小撮）调料食盐（一小勺）味达美初榨炒菜香生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒蒲瓜的做法步骤1、准备好所有材料。2、蒲瓜去皮清洗干净。3、把蒲瓜切成小片。4、锅内加入适量食用油。5、加入蒲瓜翻炒1...
- 30431
![鲜香的鲜虾煮蒲瓜如何做好吃又美味]( "鲜香的鲜虾煮蒲瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜虾富含营养，其中丰富的镁，能很好的保护心血管系统，其表面红颜色的成分为虾青素，是目前所发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深则其含量越高，而蒲瓜具有清心热、润心肺的功效，二者邂逅在同一锅中，既鲜美又利健康，不...
- 20857
![煎蒲瓜的做法 - 煎蒲瓜怎么做]( "煎蒲瓜的做法 - 煎蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（半条）辅料花生油（适量）调料黄豆酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蒲瓜的做法步骤1、将蒲瓜去皮切厚片，炒锅烧热下油，油热后，将蒲瓜片放入锅中。2、煎的时候注意翻面，两面均匀煎熟。3、将蒲瓜两年煎好后，放入适量黄豆酱，翻炒均匀。4、黄豆酱煎蒲瓜。...
- 29837
![蒲瓜汤的做法 - 蒲瓜汤怎么做]( "蒲瓜汤的做法 - 蒲瓜汤怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（适量）水（适量）辅料姜（适量）大葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲瓜汤的做法步骤1、主食材：蒲瓜。2、蒲瓜去皮切片。3、姜切片，大葱切圈。4、水烧开，蒲瓜和姜一起下锅煮。5、蒲瓜煮熟后加大葱煮开，加盐调味，最后加点花生油。...
- 6227
![鳞虾海鲜菇烧蒲瓜的做法 - 鳞虾海鲜菇烧蒲瓜怎么做]( "鳞虾海鲜菇烧蒲瓜的做法 - 鳞虾海鲜菇烧蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（适量）咸肉（适量）海鲜菇（适量）鳞虾（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾海鲜菇烧蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮。2、切薄片。3、海鲜菇清洗切段。4、鳞虾清洗控水。5、咸肉切片，下锅小火煸炒出油。6、先放入蒲瓜翻炒。7、放入海鲜菇和鳞...
- 23963
![咖喱蒲瓜的做法 - 咖喱蒲瓜怎么做]( "咖喱蒲瓜的做法 - 咖喱蒲瓜怎么做")
- “蒲瓜是中国常见的一种瓜类蔬菜，属葫芦科，南瓜族，具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效。蒲瓜性平，味甘淡具有利水消肿，止渴除烦。。。”食材明细主料蒲瓜（185克）辅料生抽（适量）油咖喱（适量）盐（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咖喱蒲瓜的做法步骤1、...
- 24126
![鲜虾煮蒲瓜 的做法 - 鲜虾煮蒲瓜 怎么做]( "鲜虾煮蒲瓜 的做法 - 鲜虾煮蒲瓜 怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（165克）蒲瓜（210克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾煮蒲瓜的做法步骤1、食材：鲜虾（已清洗）、蒲瓜（已去皮清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开至熟。4、然后，合入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒...
- 11470
![蒲瓜煎蛋的做法 - 蒲瓜煎蛋怎么做]( "蒲瓜煎蛋的做法 - 蒲瓜煎蛋怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（(瓠瓜)100g）鸡蛋（2个）辅料洋葱丝（适量）蒜末（适量）葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲瓜煎蛋的做法步骤1、蒲瓜切丝(只用了一部分)，鸡蛋2个，再准备些洋葱丝和蒜末。2、鸡蛋加点盐调成液。3、起锅热油，爆香葱蒜。4、放蒲瓜入锅炒至半熟，加适...
- 22262
![蒲瓜麦饥的做法 - 蒲瓜麦饥怎么做]( "蒲瓜麦饥的做法 - 蒲瓜麦饥怎么做")
- “下午的时候和LG讨论晚上吃什么，突然提到麦饥，一听到这个名字，觉得有种久违的感觉，于是就决定晚上自己动手做麦饥吃。我们家做的麦饥其实就是小时候经常吃的面疙瘩，白白的厚厚的，添上鸡蛋与蒲瓜，吃起来非但不软反而很有韧性，比较Q。嚼上几口后，再喝上一口汤，即刻能回忆起小的时候...
- 14227
![蒲瓜瓜酿的做法 蒲瓜瓜酿----高大上菜但是很简单哦~ 蒲瓜瓜酿怎么做]( "蒲瓜瓜酿的做法 蒲瓜瓜酿----高大上菜但是很简单哦~ 蒲瓜瓜酿怎么做")
- “高大上的菜，但是超级简单做法哦，平时招待朋友也不会觉得失礼哦~~”食材明细主料蒲瓜（一根）碎肉馅（500g）辅料姜（一块）盐（3勺）配料亦舒堂火麻油（4勺）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒲瓜瓜酿的做法步骤1、瓢谷削皮切片，两刀切一片2、切好的样子如上图，一边口开个缝。3、猪肉馅放入碎...
- 28451
![油焖虾配蒲瓜的做法 - 油焖虾配蒲瓜怎么做]( "油焖虾配蒲瓜的做法 - 油焖虾配蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料虾（适量）蒲瓜（适量）辅料蒜末（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油焖虾配蒲瓜的做法步骤1、准备食材：虾，将头部尖尖部分剪掉并去虾线。2、蒲瓜去皮切片。3、花生油加热后倒入虾。4、虾两面变红，再焖煮一分钟即可。5、虾盛出备用。6、在炒过虾的油（如...
- 26212
![干虾烧蒲瓜的做法 - 干虾烧蒲瓜怎么做]( "干虾烧蒲瓜的做法 - 干虾烧蒲瓜怎么做")
- “咸香的干虾有一种特殊的味道，和蒲瓜的清甜相得益彰，清淡又美味！”食材明细主料干虾（适量）蒲瓜（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干虾烧蒲瓜的做法步骤1、干虾剥去壳，用水浸泡半个小时。2、蒲瓜去皮。3、切薄片。4、蒜苗切短段。5、锅中放油...
- 21635
![好吃的地蒲虾皮如何做好吃又美味]( "好吃的地蒲虾皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天的大太阳和什么最配？当然是冰镇啤酒和一道辣辣的菜了！什么辣辣的菜配冰镇啤酒？当然是我现在要介绍的这道好吃的地蒲虾皮了！这道菜来自于我国的西南地区，是一道很有风味的菜，在夏天的大街小巷外面总会有人吃...
- 5368
![蒲瓜煎饼的做法 - 蒲瓜煎饼怎么做]( "蒲瓜煎饼的做法 - 蒲瓜煎饼怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（1根）鸡蛋（2个）面粉（1碗）辅料水（半碗）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒲瓜煎饼的做法步骤1、原料：蒲瓜1根，鸡蛋2个，面粉1碗，水半碗2、蒲瓜洗净擦丝3、加盐，胡椒粉，五香粉，拌匀4、打入鸡蛋搅拌5、倒入面粉搅拌均匀6、最后倒入清水7、搅拌成均匀糊糊8、平底锅不开火刷上...
- 25294
![清新鲜虾煮蒲瓜如何做好吃又美味]( "清新鲜虾煮蒲瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜虾煮蒲瓜是夏日里的一道极好的家常菜，吃起来清新，有一股回归自然的感觉。蒲瓜，透着一股清气、清新、清香的一种蔬菜，是祛暑的好伙伴。虾仁，海鲜类的一种，含有丰富的蛋白质，对人体的生长发育有重要的作用。但是...
- 26726
![鲜虾煎蛋蒲瓜汤的做法 - 鲜虾煎蛋蒲瓜汤怎么做]( "鲜虾煎蛋蒲瓜汤的做法 - 鲜虾煎蛋蒲瓜汤怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）柴鸡蛋（适量）蒲瓜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾煎蛋蒲瓜汤的做法步骤1、鲜虾去壳，挑去虾线，加盐、料酒拌匀腌制10分钟。2、蒲瓜去皮清洗。3、切成薄片。4、柴鸡蛋清洗干净。5、锅中放油，打入鸡蛋两...
- 8658
![蘑菇虾仁炒蒲瓜的做法 - 蘑菇虾仁炒蒲瓜怎么做]( "蘑菇虾仁炒蒲瓜的做法 - 蘑菇虾仁炒蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（345克）虾仁（105克）蘑菇（80克）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇虾仁炒蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜、虾仁（已清洗）、蘑菇（已清洗）2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将蒲瓜去皮，清洗一下。5、放在案板上切成片。6、蘑菇也切成片。...
- 6718
美味库
