![蒜香红薯粉条蒸鱿鱼的做法 - 蒜香红薯粉条蒸鱿鱼怎么做]( "蒜香红薯粉条蒸鱿鱼的做法 - 蒜香红薯粉条蒸鱿鱼怎么做")
- “瞅着就好吃，一尝就停不下来，一转身就光盘，百吃不厌的蒜香红薯粉条蒸鱿鱼分享给大家。”食材明细主料红薯粉条（1指）鱿鱼（6-8只，中等大）辅料蒜头（6-8粒）香葱（3棵）调料东古酱油（2匙）蚝油（1匙）清水（2匙）白糖（少许）芝麻香油（1匙）食用油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香红薯粉条蒸鱿鱼的做...
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![蒜香鱿鱼筒的做法 - 蒜香鱿鱼筒怎么做]( "蒜香鱿鱼筒的做法 - 蒜香鱿鱼筒怎么做")
- “爱的味道故事：被炒鱿鱼是每个人都害怕，也都咬牙切齿的事情，不过逃避是失败者无济于事的选择，真正的强者应当充实强大自己，然后勇敢地去面对鱿鱼：来吧，我不怕你，我吃掉你！”食材明细主料鲜鱿鱼（200克）辅料蒜蓉（50克）配料蒸鱼豉油（15克）干生粉（3克）蒜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜香鱿...
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![美味鱿鱼红萝卜炒红薯粉如何做好吃又美味]( "美味鱿鱼红萝卜炒红薯粉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红薯粉是我日常比较喜爱吃的一种食品，它晶莹剔透，口感Q弹。它主要是由红薯制作而成。红薯营养丰富，有抗癌的效果，还含有大量的维生素和微量元素。这道美味鲜香的鱿鱼红萝卜炒红薯粉，是将红薯粉与红萝卜、鱿鱼...
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![青蒜鱿鱼条的做法 - 青蒜鱿鱼条怎么做]( "青蒜鱿鱼条的做法 - 青蒜鱿鱼条怎么做")
- “又到了青蒜大量上市的时候，百搭的青蒜总能使菜肴散发出独特的香气，炒鱿鱼也是一样，香气浓郁，开胃下饭！”食材明细主料鱿鱼（1条）洋葱（半只）胡萝卜（半根）青蒜（3棵）辅料郫县豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）白糖（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜鱿鱼条的做法步骤1、准备的原料。2、胡...
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![粉丝蒸鱿鱼的做法 - 粉丝蒸鱿鱼怎么做]( "粉丝蒸鱿鱼的做法 - 粉丝蒸鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鲜鱿鱼（1个）粉丝（1把）辅料红椒（适量）葱花（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）花生油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒸鱿鱼的做法步骤1、粉丝用冷水提前泡软备用。2、蒜头拍扁剁碎。3、红椒切小丁备用。4、往蒜末淋上热油。5、加入蚝油，生抽，盐，鸡精搅...
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![蒜香薯条的做法 - 蒜香薯条怎么做]( "蒜香薯条的做法 - 蒜香薯条怎么做")
- “一款蒜香口味的炸薯条”食材明细主料土豆（4个约1000克）鸡粉（1大勺）蒜粉（1大勺）土豆淀粉（若干）辅料盐（一小勺）蒜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香薯条的做法步骤1、4个土豆约1000克，削皮。2、切成8毫米的宽的条。3、水开后煮六分钟左右，如果是面土豆，减少时间，根据切的大小调整煮的...
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![红薯粉条的做法 - 红薯粉条怎么做]( "红薯粉条的做法 - 红薯粉条怎么做")
- 食材明细主料红薯粉（适量）辅料肉丸子（适量）火腿肠（适量）圆白菜（适量）香菜（适量）调料生抽（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯粉条的做法步骤1、红薯粉用热水泡软。2、砂锅中热油煸炒火腿肠。3、加入清水红薯粉煮沸。4、加入肉丸子。5、煮沸加入生抽圆白菜辣椒粉。6...
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![咖喱蒜香鲍鱼蒸薯粉的做法 - 咖喱蒜香鲍鱼蒸薯粉怎么做]( "咖喱蒜香鲍鱼蒸薯粉的做法 - 咖喱蒜香鲍鱼蒸薯粉怎么做")
- “小主点菜要吃“鲍鱼”，说是吃腻了其他“肉类”需要换换口味，于是来了个快手菜。”食材明细主料鲜鲍鱼（5只）薯粉（100g）辅料蒜（适量）葱花（适量）香菜（适量）咖喱牛肉酱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱蒜香鲍鱼蒸薯粉的做法步骤1、新鲜的鲍鱼去泥肠洗净2、鲍鱼上开刀...
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![蒜泥红薯粉的做法 - 蒜泥红薯粉怎么做]( "蒜泥红薯粉的做法 - 蒜泥红薯粉怎么做")
- “蒜泥红薯粉，一款家常小菜！口感劲道，爽口开胃！炎炎夏日必备佳品！”食材明细主料红薯粉（一块）葱（一根）蒜（适量）熟芝麻（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）糖（适量）矿泉水（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥红薯粉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、红薯粉改刀切条状...
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![蒜香鱿鱼圈的做法 - 蒜香鱿鱼圈怎么做]( "蒜香鱿鱼圈的做法 - 蒜香鱿鱼圈怎么做")
- “把鱿鱼吃出趣*^_^*味道真的超棒，只是太热气了！”食材明细主料鱿鱼圈（100克）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）黑椒（适量）蒜头（1个）姜（适量）酱油（1匙）蚝油（1匙）油（适量）醋（2滴）蒜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼圈清洗干净后加黑椒，蚝油，酱油，姜，蒜头进行腌制廿分钟！2、腌制好的...
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![香辣蒜苗鱿鱼条如何做好吃又美味]( "香辣蒜苗鱿鱼条如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干鱿鱼：两条蒜苗：半斤辅料瓶装小米椒：半瓶生姜：5片花椒：一小撮红椒：半个八角：一个油：适量红烧酱油：1小汤勺盐：适量鸡精：适量料酒：1小汤勺具体步骤1.泡发好的鱿鱼，洗净，切成筷子粗大小的形状。2.大蒜，生姜，辣椒，蒜苗切好...
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![鲜鱿鱼蒸粉丝的做法 - 鲜鱿鱼蒸粉丝怎么做]( "鲜鱿鱼蒸粉丝的做法 - 鲜鱿鱼蒸粉丝怎么做")
- “今天儿子的爷爷嬷嬷过来家里吃饭，这个菜主要是快！”食材明细主料粉丝（1把）鲜鱿鱼（1份）辅料蒜蓉（适量）葱（适量）调料食用油（1勺）胡椒（少量）鱼露（1勺）蚝油（1勺）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜鱿鱼蒸粉丝的做法步骤1、预备酱汁：蒜蓉加葱花，淋热油，放1勺鱼露和1勺蚝油。2、粉丝提前泡软，水开...
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![粉丝蒜蓉蒸鱿鱼的做法 【粉丝蒜蓉蒸鱿鱼】 粉丝蒜蓉蒸鱿鱼怎么做]( "粉丝蒜蓉蒸鱿鱼的做法 【粉丝蒜蓉蒸鱿鱼】 粉丝蒜蓉蒸鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（1个）粉丝（2小包）葱花（适量）蒜蓉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉蒸鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼切花刀，横斜刀交叉着切，再切大片。2、粉丝泡水，变软后捞出沥干水。3、摆放在盘底。4、剁好蒜蓉。5、锅内热油，放一半的蒜...
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![蒜香鱿鱼丝的做法 - 蒜香鱿鱼丝怎么做]( "蒜香鱿鱼丝的做法 - 蒜香鱿鱼丝怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料蒜（适量）陈醋（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（适量）番茄酱（适量）辣椒酱（适量）麻酱（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香鱿鱼丝的做法步骤1、鱿鱼一条去头去尾2、将鱿鱼切丝3、鱿鱼丝入水汆烫，捞出用凉开水过凉装盘备用4、番茄酱～5、辣椒酱～6、蒜茸、蒸鱼豉油...
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![红薯粉条 - 自制红薯粉条]( "红薯粉条 - 自制红薯粉条")
- 食材明细主料红薯粉（6勺）辅料水（8勺）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制红薯粉条的做法步骤1、红薯粉6勺放入碗中。2、清水8勺放入碗中。3、将红薯粉搅匀，过一遍筛子，把颗粒碾碎。4、得到细腻无颗粒的面糊。5、技巧1：电饼铛不需要预热，否则底部会快速凝固，用勺子舀四勺面糊倒...
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![自制蒜蓉粉丝蒸鱿鱼如何做好吃又美味]( "自制蒜蓉粉丝蒸鱿鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟给大家介绍一道由金针菇搭配鱿鱼烹饪而成的菜肴，蒜蓉粉丝蒸鱿鱼这道菜肴的食材是很常见的，但是食材的颜色却是不同的。其中蒜蓉给菜肴带来香味，让这道菜增添香味，鱿鱼让这道菜口感增添不少，吃起来让人在口感上...
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![蒜香鱿鱼的做法 - 蒜香鱿鱼怎么做]( "蒜香鱿鱼的做法 - 蒜香鱿鱼怎么做")
- “莫叹鲜难觅，鱿有蒸味留鱿鱼，这种长在深海里，画风有点特别的海产品，却因为扎实爽弹的口感，成为了不少热爱咀嚼运动的吃货心头爱。但也正因为这一特质，鱿鱼并不是特别好处理的食材，若未煮透就食用，其中的一种肽成分就会导致肠运动失调。最保险的做法是在下锅前抹点盐，慢慢将鱿鱼外...
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![粉蒸红薯的做法 - 粉蒸红薯怎么做]( "粉蒸红薯的做法 - 粉蒸红薯怎么做")
- “粉蒸红薯--粉蒸肉、粉蒸排骨都好吃，今天用粉蒸的办法做了粉蒸红薯，口感香甜，软糯非常好吃。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人长寿，少生疾病。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。其味甘，性平。归脾、肾经。能补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。”食材明细主料...
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![红薯粉条的做法 - 怎么做红薯粉条]( "红薯粉条的做法 - 怎么做红薯粉条")
- 红薯粉条是大家都爱食用的一种食材，那么怎么制作红薯粉条，那么今天小编就给大家介绍一下红薯粉条的做法，让大家在家里就能吃到自己自制的红薯粉条，社会发展越来越好的今天，大家对食物的要求也是越来越高的，自制的肯定是更加健康的。红薯粉条的做法1.工艺流程原料处理→粉碎→过...
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![红薯粉蒸鱼的做法 - 红薯粉蒸鱼怎么做]( "红薯粉蒸鱼的做法 - 红薯粉蒸鱼怎么做")
- 食材明细主料草鱼（适量）红薯（适量）辅料料酒（适量）米粉（适量）盐（适量）小香葱（适量）蚝油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红薯粉蒸鱼的做法步骤1、草鱼剔骨，片成片。加料酒、蚝油，盐，腌30分钟。2、倒入米粉搅拌均匀。3、加少量食用油，搅匀，再次加入米粉搅匀。4、红薯切块，码入盘中。5、...
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![好吃的鱿鱼红萝卜炒红薯粉如何做好吃又美味]( "好吃的鱿鱼红萝卜炒红薯粉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱿鱼红萝卜炒红薯粉可以说是营养健康的一道菜了，这道菜品有鱿鱼、红萝卜和红薯粉三种食材制作而成，鱿鱼含有碘和许多微量元素，红萝卜含有大量维生素有益于人体，而红薯粉具有丰富的微量元素，三种食材文火慢炒将...
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![蒜香蒸鱿鱼的做法 - 蒜香蒸鱿鱼怎么做]( "蒜香蒸鱿鱼的做法 - 蒜香蒸鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。”食材...
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![蒜香鲜虾蒸红薯粉的做法 蒜香鮮蝦蒸紅薯粉 蒜香鲜虾蒸红薯粉怎么做]( "蒜香鲜虾蒸红薯粉的做法 蒜香鮮蝦蒸紅薯粉 蒜香鲜虾蒸红薯粉怎么做")
- “紅薯粉的新吃法😋”食材明细主料鮮蝦（適量）辅料甜椒（1/4个）紅薯粉（1把）调料蒜蓉（2颗）甜醬油（2勺）糖（5g）香油（1勺）老抽（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香鲜虾蒸红薯粉的做法步骤1、材料準備好。2、紅薯粉泡軟放熱水浸煮3分鐘撈起備用。3、甜椒切小丁，蒜頭切碎。4、加入調味料。5...
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![鱿鱼红薯炒年糕的做法 【韩式】鱿鱼红薯炒年糕 鱿鱼红薯炒年糕怎么做]( "鱿鱼红薯炒年糕的做法 【韩式】鱿鱼红薯炒年糕 鱿鱼红薯炒年糕怎么做")
- “鱿鱼红薯炒年糕是俺家老公发明出来的，话说大概两年前吧我俩在家吃完火锅后剩下一些年糕.红薯和墨鱼，我随口说了句年糕留着炒着吃，后来老公把这三样一起给炒了，没想到啊没想到非常好吃，特别是炸过得红薯绵绵甜甜的蘸着酸甜辣的汤汁很美味呢，从那以后我就迷恋上了这种吃法，每隔...
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![蒜蓉红薯粉条扇贝煲的做法 - 蒜蓉红薯粉条扇贝煲怎么做]( "蒜蓉红薯粉条扇贝煲的做法 - 蒜蓉红薯粉条扇贝煲怎么做")
- “又到了吃扇贝的季节啦，天气也转凉了，鲜香入味的蒜蓉红薯粉条扇贝煲煮起来，即可当主食又可作菜，热乎乎的吃了全身都暖暖的！”食材明细主料手工红薯粉条（150g）扇贝（8个）洋葱（1个）辅料蒜头（6瓣）葱花（适量）调料猪油（2匙）生抽（1匙）蚝油（0.5匙）盐（适量）鸡精（适量）白糖（少许）蒜香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通...
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