![煎蛋手抓饼的做法 - 煎蛋手抓饼怎么做]( "煎蛋手抓饼的做法 - 煎蛋手抓饼怎么做")
- “煎蛋营养快手餐。”食材明细主料手抓饼（1个）辅料鸡蛋（1个）生菜叶（1张）调料油（1勺）盐（适量）番茄酱（2勺）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋手抓饼的做法步骤1、油下锅，煎好鸡蛋。2、手抓饼煎到两面黄。3、煎好的手抓饼上抹一点儿番茄酱。4、放上煎好的鸡蛋。5、放上生菜叶，再抹上一...
- 7343
![鸡胸肉煎蛋手抓饼的做法 - 鸡胸肉煎蛋手抓饼怎么做]( "鸡胸肉煎蛋手抓饼的做法 - 鸡胸肉煎蛋手抓饼怎么做")
- 食材明细主料手抓饼（一张）鸡蛋（一个）鸡胸肉（适量）辅料包菜（适量）柠檬（适量）葱蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）姜粉（适量）五香粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）韩式辣酱（适量）黑胡椒酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉煎蛋手抓饼的做法步骤1、葱蒜，柠檬，韩式辣酱准备就绪。2、鸡胸肉洗净敲断筋膜...
- 2603
![鸡蛋手抓饼的做法 - 鸡蛋手抓饼怎么做]( "鸡蛋手抓饼的做法 - 鸡蛋手抓饼怎么做")
- 食材明细主料手抓饼（一个）鸡蛋（一个）辅料火腿（适量）葱末（适量）油麦菜（适量）调料蒜蓉辣酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋手抓饼的做法步骤1、鸡蛋打入碗里，放入葱末。2、手抓饼不用解冻。3、火腿切好。4、油麦菜洗净。5、手抓饼放入炒锅，小火慢慢烙。6、两面烙至金黄。7、...
- 25417
![蛋皮手抓饼的做法 - 蛋皮手抓饼怎么做]( "蛋皮手抓饼的做法 - 蛋皮手抓饼怎么做")
- “简单美味”食材明细主料手抓饼（1个）鸡蛋（1个）辅料生菜（2片）老干妈（1勺）榨菜（2勺）调料油（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋皮手抓饼的做法步骤1、手抓饼在油热以后放入平底锅中，煎到透明。2、生菜洗净，用吸油纸吸掉水分。3、鸡蛋打散在手抓饼上。4、翻一个面，让蛋皮面在下，另外一...
- 11060
![手抓饼的做法 做手抓饼 手抓饼怎么做]( "手抓饼的做法 做手抓饼 手抓饼怎么做")
- “口感极好，是适合填饱的美食😘😘”食材明细主料面粉（3勺）鸡蛋（2个）葱（适量）油（适量）番茄酱（可放可不放）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手抓饼的做法步骤1、先把葱切好备用😘2、把面粉鸡蛋放入容器中.😘😘😘接着加盐鸡精味精，葱花搅拌要加点水哦！3、搅拌后煎吧！...
- 27665
![手抓饼的做法 新手易做手抓饼 手抓饼怎么做]( "手抓饼的做法 新手易做手抓饼 手抓饼怎么做")
- 食材明细主料普通面粉（260克）辅料水（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手抓饼的做法步骤1、面粉加入少许盐，开水活一半面，冷水一半面，盐不能多了，多了面容易脆，不筋道。2、活成光滑面团，醒10分钟。3、把面擀大，刷上油，撒上少许盐。4、折叠成这样，然后切成平均的小条，...
- 8564
![火腿鸡蛋手抓饼的做法 【台湾】火腿鸡蛋手抓饼 火腿鸡蛋手抓饼怎么做]( "火腿鸡蛋手抓饼的做法 【台湾】火腿鸡蛋手抓饼 火腿鸡蛋手抓饼怎么做")
- ““手抓饼原名葱抓饼，起源于中国台湾地区。2004年在台湾夜市被发现并于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃。至今一直风靡全国，可搭配鸡...
- 24602
![鸡蛋手抓饼的做法 #鸡蛋美食#鸡蛋手抓饼 鸡蛋手抓饼怎么做]( "鸡蛋手抓饼的做法 #鸡蛋美食#鸡蛋手抓饼 鸡蛋手抓饼怎么做")
- “荤素搭配，简单快手的早餐～”食材明细主料手抓饼（1片）鸡蛋（1个）台湾烤肠（4根）甜面酱（适量）辅料生菜叶（3片）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋手抓饼的做法步骤1、准备好食材2、烤肠切片备用3、不粘锅加热放上手抓饼中小火慢煎（不需要刷油，手抓饼本就有油）4、煎至两面金黄5、取出放...
- 26092
![煎手抓饼要不要放油]( "煎手抓饼要不要放油")
- 不需要。手抓饼的饼在制作的过程中已经加过油了，所以买回来的手抓饼在烹饪的过程中，无需在放油。锅烧开后手抓饼直接放上去煎制即可，煎制手抓饼时没个15秒翻一下，使劲压一下手抓饼，把里面的油压出来，这样直到煎制手抓饼两面金黄即可。...
- 9461
![鸡蛋饼手抓饼的做法 - 鸡蛋饼手抓饼怎么做]( "鸡蛋饼手抓饼的做法 - 鸡蛋饼手抓饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）火腿肠（两根）黄瓜（适量）辅料手抓饼（一张）调料油（适量）芝麻口味沙拉汁（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋饼手抓饼的做法步骤1、锅预热抹油放入手抓饼，煎至两面金黄熟透即可。2、黄瓜，鸡蛋和火腿炒备用。3、沙拉汁准备就绪。4、手抓饼煎熟盛出。5、将饼...
- 27767
![手抓饼的做法 手抓饼来了 手抓饼怎么做]( "手抓饼的做法 手抓饼来了 手抓饼怎么做")
- “速冻食品怎么吃热一热1分钟解决战斗不不不不，拒绝生活需要仪式感即使吃速冻食品也要吃出新高度”食材明细主料速冻手抓饼（2张）鸡蛋（2个）生菜（适量）黄瓜（半根）肉松（适量）火腿片（4片）辅料奶酪片（1片）辣椒酱（看个人喜好）番茄酱（看个人喜好）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手抓饼的做法步...
- 7675
![手抓饼 - 栗氏手抓饼]( "手抓饼 - 栗氏手抓饼")
- “某日，懒得做饭给儿子买了个手抓饼，他那贪婪的眼神深深，深深得刺痛了我，这么简单的东西儿子就能为之倾倒，作为妈妈我太失败了，痛定思痛，潜心研究手抓饼，网上找了很多种方法看起来不够酥，不是我想要的，广式月饼的酥皮启发了我，也许水皮，油皮，水油皮可以达到我要的效果呢，ok，试一下，偶的第...
- 1674
![火腿煎蛋手抓饼的做法 - 火腿煎蛋手抓饼怎么做]( "火腿煎蛋手抓饼的做法 - 火腿煎蛋手抓饼怎么做")
- “简单早餐。”食材明细主料手抓饼（1张）鸡蛋（1个）火腿肠（1根）辅料菜叶（2片）调料盐（适量）老干妈（1个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿煎蛋手抓饼的做法步骤1、手抓饼煎到两面变色，开小火。2、鸡蛋打散，加入盐搅拌均匀，把蛋液平铺在手抓饼上。3、放入菜叶，抹上老干妈。4、放入切成片...
- 28198
![手抓饼 - 美味手抓饼]( "手抓饼 - 美味手抓饼")
- 食材明细主料面粉（250克）开水（120毫升）冷水（50到60毫升）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）美味手抓饼的做法步骤1、将面粉放入盛器，加入开水，边加边拌，再搅匀。2、用筷子搅拌均匀成雪花状。3、加入冷水，用手将面粉揉成稍软的面团（案板上撒少许面粉）。4、放入加盖的容器中，静...
- 13657
![手抓饼太阳蛋的做法 早餐手抓饼太阳蛋 手抓饼太阳蛋怎么做]( "手抓饼太阳蛋的做法 早餐手抓饼太阳蛋 手抓饼太阳蛋怎么做")
- “家有小学生，早餐不能凑合，每天都想着把肉蛋奶这些高蛋白食物放在一起做给孩子吃，保证吃饱吃好上学才有精力。早餐跟其它两餐不一样，早餐承载着开启快乐一天的任务，食物需要能量满满，但早餐准备时间较短，孩子的胃口也总是不太好，所以我们需要花点心思准备早餐。”食材明细主料手...
- 29896
![培根煎蛋手抓饼的做法 - 培根煎蛋手抓饼怎么做]( "培根煎蛋手抓饼的做法 - 培根煎蛋手抓饼怎么做")
- “不会和面？或者早起时间不宽裕做一份营养丰富的早餐？那么请准备几张超市购来的飞饼，加几片培根，打个鸡蛋，最后夹上一片生菜，营养全面，简单易做的高颜值早餐就做好啦。”食材明细主料生菜（几片）鸡蛋（适量）培根（几片）飞饼（几张）辅料油（少许）番茄酱（少许）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根...
- 26136
![火腿蛋手抓饼的做法 - 火腿蛋手抓饼怎么做]( "火腿蛋手抓饼的做法 - 火腿蛋手抓饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）火腿（适量）蛋（适量）辅料葱花（适量）清水（适量）食用油（适量）配料花椒粉（适量）盐（适量）蒜蓉（适量）辣酱（适量）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火腿蛋手抓饼的做法步骤1、温水和一个面团，盖上湿布醒20分钟。2、取一块面擀成比饺子皮略厚的薄片。3、均匀的涂满油。油不用...
- 10511
![油酥手抓煎饼的做法 - 油酥手抓煎饼怎么做]( "油酥手抓煎饼的做法 - 油酥手抓煎饼怎么做")
- “酥酥脆脆，在家可以做零食！”食材明细主料面粉（300克）辅料植物油（1匙）盐（0.2匙）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油酥手抓煎饼的做法步骤1、一碗热水加盐融化，和面（用筷子拌成小块）2、凉凉后揉成面团，在放置一会！3、热油浇在面粉上做油酥（油面粉一比二）！4、面擀薄！5、均匀涂上油酥，在用刀...
- 12365
![手抓饼 - 自制手抓饼]( "手抓饼 - 自制手抓饼")
- “1、简单，2、干净，3、方便，4、经济，5、零失败。这5点就叫自制手抓饼。”食材明细主料手抓饼（3张（3人的早点））鸡蛋（3个）辅料盐（一点点）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制手抓饼的做法步骤1、网上购的手抓饼。心得：油太大的不能买吃着油腻不健康，油太少的不能买（面皮上能看到浮面）容易...
- 9101
![鸡蛋手抓饼的做法 快手早餐——鸡蛋手抓饼 鸡蛋手抓饼怎么做]( "鸡蛋手抓饼的做法 快手早餐——鸡蛋手抓饼 鸡蛋手抓饼怎么做")
- 食材明细主料手抓饼（1张）辅料鸡蛋（1个）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋手抓饼的做法步骤1、平底锅烧热，不用放油，放入冷冻的手抓饼，转小火烙至上面变色。2、打入鸡蛋，用木铲将蛋黄蛋清刮均匀。3、等蛋液凝固时，翻到另一面继续烙至饼熟透。4、成品图。...
- 26155
![咸蛋黄手抓饼的做法 - 咸蛋黄手抓饼怎么做]( "咸蛋黄手抓饼的做法 - 咸蛋黄手抓饼怎么做")
- “这个小饼是在一本美食书上看到的，当时就想，柔软的面皮夹着咸香的咸蛋黄一定好吃。家里正好有剩余的咸蛋黄，那就复制一下吧，味道真的很棒！”食材明细主料面粉（300克）咸蛋黄（5个）辅料五香粉（1/2茶匙）食用油（适量）料酒（1茶匙）其他（口味）烙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸蛋黄手抓饼的做法步骤1、...
- 12866
![手抓饼版鸡蛋饼的做法 - 手抓饼版鸡蛋饼怎么做]( "手抓饼版鸡蛋饼的做法 - 手抓饼版鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料手抓饼（适量）辅料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）黑芝麻（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手抓饼版鸡蛋饼的做法步骤1、原料2、取一个碗加鸡蛋，生菜，胡萝卜碎搅拌均匀。3、手抓饼加热4、倒入鸡蛋液5、加黑芝麻。翻面再倒入剩下的鸡蛋液6、成品7、切好。...
- 5768
![手抓饼煎几分钟能熟]( "手抓饼煎几分钟能熟")
- 疫情期间，越来越多的年轻人开始自己做饭吃，靠自己来满足自己的胃，手抓饼成了一种很不错的选择。那么，对于一些新手而言，就想知道手抓饼煎几分钟能熟？一、手抓饼煎几分钟能熟手抓饼可以说是一种非常快速方便的速食产品了，一般提前解冻好，煎个五分钟左右就可以直接享用了。如果来不...
- 8013
![鸡蛋煎手抓饼的做法 - 鸡蛋煎手抓饼怎么做]( "鸡蛋煎手抓饼的做法 - 鸡蛋煎手抓饼怎么做")
- “原味手抓饼，煎出来口感稍微硬，加入鸡蛋后再煎，口感顿时感觉好很多，而且营养又上一层次，颜值也杠杠的。”食材明细主料手抓饼（1片）鸡蛋（1个）辅料葱（少许）调料食用油（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋煎手抓饼的做法步骤1、准备的食材。2、放适量油，烧热，放入饼坯。3、打入鸡...
- 10286
![香煎手抓饼的做法 - 香煎手抓饼怎么做]( "香煎手抓饼的做法 - 香煎手抓饼怎么做")
- “不用早餐机也可以煎出方形手抓饼。”食材明细主料手抓饼（1个）辅料鸡蛋（1个）胡萝卜（1个）葱（1块）调料酱（少许）油（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎手抓饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝切碎，葱切好，火腿肠分四段。2、锅中放油，放入手抓饼，把火腿肠摆成正方形，一定要调小火。3、撒上葱...
- 3510
美味库
