![莴苣风鹅汤的做法 年后的第一道菜----莴苣风鹅汤 莴苣风鹅汤怎么做]( "莴苣风鹅汤的做法 年后的第一道菜----莴苣风鹅汤 莴苣风鹅汤怎么做")
- “懒了几个月了，看见【美食家】里的朋友们天天用好吃的诱惑我，昨天晚上终于又拿起相机，把最简单的这道汤给拍下来了，作为年后的第一道菜献给大家！”食材明细主料风鹅（适量）莴苣（适量）辅料开水（适量）枸杞（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴苣风鹅汤的做法步骤1、鹅颈剁...
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![莴苣香菜心，你知道吗，莴苣有什么功效吗]( "莴苣香菜心，你知道吗，莴苣有什么功效吗")
- 莴苣可以说是我们在家里面吃火锅的时候，很多人都会去买的一道菜，放在锅里面烫一下，马上就可以吃了，非常的方便，还有就是香菜，香菜可以说就更加的常见了，不管在哪里，都可以看到香菜的身影，当然有很多都不喜欢吃香菜，但是莴苣香菜心是什么呢？一、莴苣香菜心的做法1.尽量挑选新鲜的莴苣...
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![痛风吃莴苣可以吗]( "痛风吃莴苣可以吗")
- 莴苣是日常生活中比较常见的一种蔬菜，做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎和喜爱。同时，莴苣还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。那么，痛风患者可以吃莴苣吗？一、痛风吃莴苣可以吗痛风是在中老年群体当中很容...
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![莴苣叶蛋汤的做法 莴苣两吃（一）莴苣叶蛋汤 莴苣叶蛋汤怎么做]( "莴苣叶蛋汤的做法 莴苣两吃（一）莴苣叶蛋汤 莴苣叶蛋汤怎么做")
- 食材明细主料莴苣叶（适量）鸡蛋（一个）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣叶蛋汤的做法步骤1、挑莴苣的嫩叶子洗净切段2、锅里加入适量水，滴入几滴色拉油3、水开后加入莴苣叶，煮二到三分钟4、打入鸡蛋液，关火，加入适量的盐，鸡精，胡...
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![莴苣菜做法 - 红莴苣的功效]( "莴苣菜做法 - 红莴苣的功效")
- 炎炎的夏日，让大家都有些食欲减退，热汤热菜已经不能够吸引我们，唯一能让大家有些食欲的那就是凉菜了。无凉菜不欢，莴苣是一种家中十分常见的凉菜材料，红莴苣也是莴苣的一种。那么吃了那么多凉拌莴苣，你知道莴苣菜的功效与作用吗？一、莴苣菜做法1、凉拌莴笋丝莴笋削皮洗净，刨丝。...
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![你不知道的蔬菜莴苣 - 关于莴苣你知道多少]( "你不知道的蔬菜莴苣 - 关于莴苣你知道多少")
- 相信对于莴苣菜大家都是不陌生的，在生活中这是非常常见的一种蔬菜，它的价格也是相对比较廉价的，很多的家庭餐桌上都有它的身影。但是大多数人对于莴苣菜的了解都不对。今天小编就为大家简单介绍一下蔬菜莴苣的相关知识。一、蔬菜莴苣蔬菜莴苣属于菊科，原产地中海沿岸在公元前...
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![炒莴苣的做法 【鲁菜】炒莴苣 炒莴苣怎么做]( "炒莴苣的做法 【鲁菜】炒莴苣 炒莴苣怎么做")
- “有个经典的故事，叫《莴苣姑娘》，吃这个菜的时候，我家丫头说，我把莴苣姑娘给吃掉了呢。”食材明细主料莴苣（300g）腊肠（半根）辅料葱花（适量）食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴苣的做法步骤1、莴苣去皮洗净切成丝。2、切成丝的莴苣。3、切好的腊肠...
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![莴苣能下奶吗 - 莴苣的菜谱你知道几个]( "莴苣能下奶吗 - 莴苣的菜谱你知道几个")
- 很多妈妈都有苦恼，自己刚刚生下可爱的宝宝，但是因为担心自己的奶水不够，只能用其他的来代替自己的母乳，那么，都听说吃莴苣可以下奶，那么是不是真的呢?它的功效和作用又是什么呢？带着大家的疑问，我们看以下的文字解说，走向对莴苣的了解~一、莴苣能下奶吗其实莴苣是有一定的下奶功效...
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![鱼丸莴苣汤的做法 - 鱼丸莴苣汤怎么做]( "鱼丸莴苣汤的做法 - 鱼丸莴苣汤怎么做")
- 食材明细主料草鱼（适量）莴苣（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）面粉（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼丸莴苣汤的做法步骤1、鱼刮出鱼泥2、刮好的3、鱼泥里加入一点盐，生抽，鸡蛋。少量淀粉面粉，调和的能团成球的稠度。4、莴苣去...
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![莴苣种类 - 莴苣的这些种类你知道吗]( "莴苣种类 - 莴苣的这些种类你知道吗")
- 莴苣就是我们常吃的莴笋，学名又叫做春菜，可生吃，可凉拌，也可炒着食用，莴苣常生长在微酸性的土壤中，在我国各地多有栽培，莴苣味道鲜美，营养丰富，同时做法又多种多样，在生活中深受大家的欢迎，但是你在买莴苣的时候注意过莴苣种类吗?莴苣种类1.按叶子形状分莴苣按叶子形状可以分为尖叶...
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![菜笋和莴苣一样吗]( "菜笋和莴苣一样吗")
- 菜笋和莴苣一样吗？其实菜笋就是莴笋，而在菜市场或者超市里面，莴笋和莴苣都是我们常见的菜品。由于他们的长相有些相似，导致很多人对于莴笋和莴苣是辨认不清楚的，那么今天我就对莴笋和莴苣进行一下解释，大家对莴笋和莴苣进行一下分析和辨认吧。其实菜笋就是莴笋，而菜笋和莴苣都是...
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![莴苣肉丸汤的做法 - 莴苣肉丸汤怎么做]( "莴苣肉丸汤的做法 - 莴苣肉丸汤怎么做")
- “用梅花肉、藕丁、地瓜淀粉做的肉丸，肉质嫩、口感Q、味道鲜，这是我跟父母学会的，家人都很喜欢，分享给大家。（神器:淘宝上买的三的牌打肉机）”食材明细主料梅花肉（适量）藕（少许）莴苣（适量）辅料地瓜淀粉（适量）生姜（适量）黑胡椒粉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴苣肉丸汤的做...
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![螃蟹莴苣汤的做法 - 螃蟹莴苣汤怎么做]( "螃蟹莴苣汤的做法 - 螃蟹莴苣汤怎么做")
- “螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。食用功效性味：咸、寒、有小毒。归经：入肝、胃。养筋益气、理胃消食，散诸热，通经络，解结散血。对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。莴苣莴苣...
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![泥鳅莴苣汤 - 一起学学看]( "泥鳅莴苣汤 - 一起学学看")
- 泥鳅和莴苣是日常生活中比较常见的食材，相信大家应该都不会感到陌生吧。泥鳅和莴苣的做法有很多，而且味道美味，因此很受人欢迎。同时，泥鳅和莴苣还具有比较好的营养价值和食用价值，可以起到比较好的功效和作用，因此适量食用的话对身体还是比较好的。一、泥鳅莴苣汤，一起学学看1...
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![素炒莴苣——一道简单下饭的家常菜图解]( "素炒莴苣——一道简单下饭的家常菜图解")
- 老家有一块小菜园，爷爷在里面种植了好多莴笋，莴笋凉拌素炒都很好吃，现在夏天到了，对大鱼大肉不感兴趣了，吃上一道素炒莴笋，嘎嘣脆，美味极了，而且拌饭也特别香，作为一道快手家常菜，也很适合上班族们炒来吃。主料莴笋：1根辅料蚝油：2勺生抽：2勺蒜：5瓣葱：半根油：少许香醋：2勺十三香：少量详细步...
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![莴苣汤的做法]( "莴苣汤的做法")
- 简单而又平凡的食物碰撞在一起，可以擦出怎样的不一般的火花呢？比如XX拥有着极高营养价值，味道鲜美，让人们对其无法忘怀，那么当XX和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的烹饪方式呢？今天我们将在正文中详细介绍一下莴苣汤的做法。一、莴苣汤的做法1、莴苣肉片汤食材：莴笋250克；瘦肉10...
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![莴苣叶蛋汤的做法 - 莴苣叶蛋汤怎么做]( "莴苣叶蛋汤的做法 - 莴苣叶蛋汤怎么做")
- 食材明细主料莴苣叶（150g）辅料鸡蛋（100g）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣叶蛋汤的做法步骤1、食材，新鲜莴苣叶，2、鸡蛋两枚，3、炒锅油热下葱白煸香，下莴苣叶，4、烹料酒，快速翻炒，5、加入开水，调味，加点盐，鸡精，6、打入蛋液，7、淋入麻油，出锅。8、成品，鲜香味美！...
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![莴苣和莴笋一样吗]( "莴苣和莴笋一样吗")
- 莴苣和莴笋一样吗，大家可以看看这篇文章是怎么说的，其实，这两款食物的名称虽然不同，但是他们是属于一个科目下的两种菜，是有差别的，文章详细的介绍了这两种菜品的差异，有兴趣的人可以看看，很多人之前都是不清楚这个差异的。一、莴苣和莴笋一样吗莴笋和莴苣是一个科目下的两种不同...
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![拌莴苣蒜苔的做法 小菜一碟 - 拌莴苣蒜苔 拌莴苣蒜苔怎么做]( "拌莴苣蒜苔的做法 小菜一碟 - 拌莴苣蒜苔 拌莴苣蒜苔怎么做")
- “每到莴苣、蒜台上市的季节，总爱做几次^_^搭配吃早餐，相当美味！”食材明细主料莴苣（2000g）蒜苔（1000g）小米辣（250g）辅料生抽（400g）老抽（50g）陈醋（150g）花生油（100g）花椒（10g）白糖（30g）鸡精（10g）盐（20g）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）拌莴苣蒜苔的做法步骤1、莴苣去皮切段、蒜苔辣椒冼净。2、分...
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![吃莴苣的好处 - 9种吃莴苣的好处你一定要知道]( "吃莴苣的好处 - 9种吃莴苣的好处你一定要知道")
- 莴苣口味独特，味道清新。其晶莹剔透的外表，征服着一个又一个吃货的心。适宜莴苣的吃法多多：可以凉拌，可以炒肉，可以烫烫。每个吃货对于莴苣的吃法都可以信手拈来，那对于莴苣吃了有哪些好处，或者说莴苣的营养价值几何？不知各位朋友知否？吃莴苣的好处，9种吃莴苣的好处你一定要知道1、...
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![莴苣火腿炒年糕的做法 莴苣火腿炒年糕（迷你可爱版） 莴苣火腿炒年糕怎么做]( "莴苣火腿炒年糕的做法 莴苣火腿炒年糕（迷你可爱版） 莴苣火腿炒年糕怎么做")
- “经常吃年糕，但是怎么让宝贝多吃一点呢，就想到了整形了，用切饼干的模具切出各种图形，实在是太精致可爱了！相信宝贝们一定会爱吃的！”食材明细主料年糕（一根）火腿（三片）辅料莴苣（一根）配料盐（适量）料酒（若干）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣火腿炒年糕的做法步骤1、将莴苣切片，再用...
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![莴苣花椰菜汤 - 喝莴苣花椰菜汤都有哪些功效呢]( "莴苣花椰菜汤 - 喝莴苣花椰菜汤都有哪些功效呢")
- 莴苣。是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，吃莴苣可以治疗高血压，食欲不振的朋友还比较适合备孕女性的食用，莴苣含有天然的叶酸，特别适合备孕女性食用，防止胎儿畸形。下面小编就为大家带来了莴苣的做法，如果你感兴趣的话就赶紧看一下去吧。一、莴苣花椰菜汤1.莴苣花椰菜汤烹调...
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![莴苣类蔬菜你知道哪些]( "莴苣类蔬菜你知道哪些")
- “莴苣”“莴笋”“生菜”这些名词看起来傻傻得分不清。通常，我们俗称的莴苣为莴笋，而生菜是叶用莴苣的俗称。因此，生菜也属于莴苣类蔬菜。那莴苣类蔬菜到底有多少种呢？生菜与莴笋之间有什么联系与区别？这些问题，便是今天小编的探讨范围，一起来看看吧。莴苣，菊科，莴苣属一年生或二...
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![凉拌莴苣菜你知道多少]( "凉拌莴苣菜你知道多少")
- 炎热的夏天，烈烈的炎日，不仅让我们感到浑身的燥热，也影响着我们的饮食。大家可能知道，在夏天，哪些油腻的食材很不受我们欢迎，因为本来气温本来就很高，我们都希望吃一些清淡的食物。比如一些凉拌菜，今天小编就给大家带来一道常见的家常凉拌菜---凉拌莴苣菜。一、莴苣简介莴苣(学名...
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![莴笋和莴苣是一种菜吗？吃莴笋和莴苣时应注意什么？莴苣有什么作用？]( "莴笋和莴苣是一种菜吗？吃莴笋和莴苣时应注意什么？莴苣有什么作用？")
- 莴笋和莴苣是我们在生活当中中经常食用的蔬菜，但是当涉及到这两个名称时，许多人认为它们是同一种蔬菜。那么，莴笋和莴苣是一种菜吗？吃莴笋和莴苣时应注意什么？一、莴笋和莴苣是一种菜吗莴笋和莴苣因其清爽的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱。但是从严格意义上讲，莴笋和莴苣不...
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