![萝卜丝拌豆苗的做法 - 萝卜丝拌豆苗怎么做]( "萝卜丝拌豆苗的做法 - 萝卜丝拌豆苗怎么做")
- 食材明细主料豆苗（适量）白萝卜（适量）辅料剁椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝拌豆苗的做法步骤1、豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2、萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3、锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞...
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![蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝的做法 - 蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝怎么做]( "蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝的做法 - 蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝怎么做")
- “下饭菜。”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1个）辅料蒜苗（1把）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝的做法步骤1、土豆切丝泡水备用。2、蒜苗已经切段备用。3、胡萝卜切丝，大葱切葱花。4、热锅冷油，下胡萝卜丝和葱花炒香。5、放入土...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。2、萝卜切成丝。3...
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![萝卜苗拌银针菇的做法 - 萝卜苗拌银针菇怎么做]( "萝卜苗拌银针菇的做法 - 萝卜苗拌银针菇怎么做")
- 食材明细主料萝卜苗（适量）银针菇（适量）辅料橙皮（少许）配料盐（适量）糖（适量）花椒（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗拌银针菇的做法步骤1、自己水培的萝卜苗2、很新鲜的，现吃现剪3、把根剪去，清洗干净4、银针菇去跟，取上面的，清洗干净沥干水分5、锅中水烧开，倒入萝卜苗，迅...
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![凉拌胡萝卜土豆丝的做法 - 凉拌胡萝卜土豆丝怎么做]( "凉拌胡萝卜土豆丝的做法 - 凉拌胡萝卜土豆丝怎么做")
- “爽口的凉拌菜，和初夏一起来！”食材明细主料胡萝卜（一个）土豆（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）红辣椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜土豆丝的做法步骤1、土豆切丝冲去多余淀粉。2、葱和蒜备用。3、胡萝卜切丝备用。4、锅中入水煮沸放入...
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![清炒萝卜苗的做法 六步做出好吃的清炒萝卜苗 清炒萝卜苗怎么做]( "清炒萝卜苗的做法 六步做出好吃的清炒萝卜苗 清炒萝卜苗怎么做")
- “初秋，就能吃到绿油油的萝卜苗儿，萝卜苗不似青菜那么招菜虫子，一般也不喷农药，吃着绝对的健康。”食材明细主料萝卜苗（600克）姜（少许）辅料盐（一小勺）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒萝卜苗的做法步骤1、材料大集合2、萝卜苗洗净备用3、锅入清水煮沸，清水煮沸后，把萝...
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![香拌萝卜苗的做法 - 香拌萝卜苗怎么做]( "香拌萝卜苗的做法 - 香拌萝卜苗怎么做")
- “相信大家经常吃各种萝卜（白萝卜、胡萝卜、青萝卜…），因为它们的美味和营养。然而，你吃过萝卜苗吗？尤其是自己亲手栽种的萝卜苗！同时萝卜苗也是具有很高的营养价值的：首先萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用；其次萝卜苗所...
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![凉拌萝卜苗的做法 【爽口凉菜】六步做出好吃小凉菜---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做]( "凉拌萝卜苗的做法 【爽口凉菜】六步做出好吃小凉菜---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做")
- “一说到春天就是绿色，我喜欢绿色，喜欢春天，春天也养肝的季节，绿色养肝。最近忙碌的很，就上一道超级简单也很好吃的小菜吧，我想这款虽然简单但是也是一道不错的下酒小菜哦！”食材明细主料萝卜苗（250克）辅料盐（适量）香油（少许）糖（1克）咸鲜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌萝卜苗的做法...
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![拌胡萝卜土豆丝的做法 - 拌胡萝卜土豆丝怎么做]( "拌胡萝卜土豆丝的做法 - 拌胡萝卜土豆丝怎么做")
- “女儿超爱吃土豆，加点胡萝卜丝拌一下，酸酸滴，加点儿辣椒，脆爽可口，开胃消食。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）辣椒酱（适量）配料白醋（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌胡萝卜土豆丝的做法步骤1、食材。2、给土豆去皮洗净。3、先给土豆切片4、切成丝。...
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![蒜苗炒萝卜丝的做法 - 蒜苗炒萝卜丝怎么做]( "蒜苗炒萝卜丝的做法 - 蒜苗炒萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（一个）蒜苗（2~3根）猪肉（120g）辅料泡椒（2个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）水（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒萝卜丝的做法步骤1、蒜苗、白萝卜。2、1、萝卜切丝；2蒜苗切丝；3、肉切丝，用油、酱油、淀粉腌制入味；4、泡椒切圈。3、用酱油、淀粉和水做...
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![凉拌萝卜苗的做法 - 凉拌萝卜苗怎么做]( "凉拌萝卜苗的做法 - 凉拌萝卜苗怎么做")
- “苗芽菜寓意春季生发，凉拌菜适宜春季食用，不同的食材、不同的口感、营养全面、适宜养生。”食材明细主料萝卜苗（适量）辅料核桃仁（适量）黑蒜（适量）小金桔（2个）调料香醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）香油（少许）鸡精（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）凉拌萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗去掉...
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![凉拌金针菇萝卜苗的做法 - 凉拌金针菇萝卜苗怎么做]( "凉拌金针菇萝卜苗的做法 - 凉拌金针菇萝卜苗怎么做")
- “昨天收到一份非常特别的礼物，是好朋友送来的绿色植物萝卜苗，并嘱咐我要尽快把它吃掉，面对这细嫩的小植物一下子就想到了金针菇，这两种食材是绝配，一脆嫩一嫩滑，一绿一白，不但外观养眼，二者都是低热量高膳食纤维，不但清热去火还刮油，常吃这菜老人孩子健脑益智，女人吃出小蛮腰。”食...
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![拌萝卜丝的做法 - 拌萝卜丝怎么做]( "拌萝卜丝的做法 - 拌萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料青萝卜（适量）辅料香菜（适量）调料盐（适量）白糖（适量）香醋（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、放入盘中加盐。3、腌制一小时。4、挤掉腌出的水分。5、放入香菜，加白糖、香醋、鸡精、芝麻油拌匀即可。...
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![萝卜苗拌黑纳豆的做法 - 萝卜苗拌黑纳豆怎么做]( "萝卜苗拌黑纳豆的做法 - 萝卜苗拌黑纳豆怎么做")
- “纳豆可以和多种蔬菜搭配，调拌成各种小菜，作为下饭下粥的小菜也非常不错。”食材明细主料自种萝卜苗（50克）自制黑纳豆（150克）辅料寿喜烧酱油（一大勺）辣根（适量）米醋（适量）白糖（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗拌黑纳豆的做法步骤1、取出冷藏的黑纳豆，多搅拌几下，拉出厚厚的...
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![萝卜苗豆腐汤的做法 - 萝卜苗豆腐汤怎么做]( "萝卜苗豆腐汤的做法 - 萝卜苗豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）萝卜苗（110克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗豆腐汤的做法步骤1、材料：豆腐、萝卜苗2、将豆腐用刀划开，待用。3、将萝卜苗洗净、捞出。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜苗翻炒一下。6、接着，合入豆腐，加入一些...
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![水萝卜拌萝卜苗的做法 - 水萝卜拌萝卜苗怎么做]( "水萝卜拌萝卜苗的做法 - 水萝卜拌萝卜苗怎么做")
- “也有人把这个叫做母子相会。我自己种的水萝卜苗，和水萝卜一起做了凉拌。”食材明细主料水萝卜（150g）萝卜苗（80g）辅料食盐（小许）调料白糖（30g）白醋（5g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水萝卜拌萝卜苗的做法步骤1、水萝卜洗净。2、打丝。3、小萝卜苗，摘一些。4、洗净。5、食材放一...
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![炝拌土豆丝萝卜菜的做法 - 炝拌土豆丝萝卜菜怎么做]( "炝拌土豆丝萝卜菜的做法 - 炝拌土豆丝萝卜菜怎么做")
- “农家家常炝拌菜，开胃菜，好吃美味！”食材明细主料土豆（两个）萝卜菜（适量）辅料辣椒油（适量）盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）香菜（适量）香油（适量）酱油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌土豆丝萝卜菜的做法步骤1、成品！2、萝卜菜适量，洗干净！3、土豆去皮，擦丝，用清水洗出土豆...
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![胡萝卜拌土豆丝的做法 - 胡萝卜拌土豆丝怎么做]( "胡萝卜拌土豆丝的做法 - 胡萝卜拌土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（260克）胡萝卜（140克）辅料香葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌土豆丝的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮）、胡萝卜（已洗净去皮）、香葱。2、用擦菜板擦成丝。3、清洗土豆里的淀粉，捞出待用。4、随后，将胡萝卜也用擦菜板擦...
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![蒜苗萝卜丝的做法 - 蒜苗萝卜丝怎么做]( "蒜苗萝卜丝的做法 - 蒜苗萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（适量）白萝卜（适量）辅料黄豆酱（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗萝卜丝的做法步骤1、白萝卜切细丝。2、蒜苗切段，大蒜切小块。3、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放白萝卜。4、翻炒片刻放入一勺黄豆酱，小半碗水焖炒。5、汤汁即将收尽，放盐和蒜苗。6、蒜...
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![凉拌萝卜丝的做法 【重庆】凉拌萝卜丝 凉拌萝卜丝怎么做]( "凉拌萝卜丝的做法 【重庆】凉拌萝卜丝 凉拌萝卜丝怎么做")
- “凉拌萝卜丝开胃下饭、非常不错！”食材明细主料白萝卜（一个）辅料熟花生碎末（一勺）姜蓉（一勺）味精（一小半勺）蒜蓉（一勺）盐（一勺）醋（半勺）鸡精（一小半勺）芝麻油（2勺）油辣子（2勺）白糖（半勺）酱油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌萝卜丝的做法步骤1、白萝卜洗净去皮2、切成薄片、越薄越好3...
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![胡萝卜丝拌豆苗的做法 - 胡萝卜丝拌豆苗怎么做]( "胡萝卜丝拌豆苗的做法 - 胡萝卜丝拌豆苗怎么做")
- 食材明细主料豆苗（二斤）胡萝卜（一个）蒜苗白（一段）干辣椒段（适量）辅料生抽（适量）香油（适量）花椒油（几滴）盐（6克（还有焯菜用））鸡精（2克）白糖（5克）香醋（2茶匙）胡麻油（2茶匙）味精（2克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝拌豆苗的做法步骤1、二斤豆苗带根的，除掉根估计连半斤都没有多少了！2、把苗子剪...
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![凉拌萝卜丝的做法 《凉拌萝卜丝》 凉拌萝卜丝怎么做]( "凉拌萝卜丝的做法 《凉拌萝卜丝》 凉拌萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料绿萝卜（适量）辅料白糖（适量）米醋（适量）盐（适量）白芝麻（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌萝卜丝的做法步骤1、材料图2、萝卜用刀切细丝3、放一勺白糖和少许盐4、放两勺米醋5、拌均匀后，撒上白芝麻即可小窍门@萝卜用刀切最好吃，擦丝器会破坏萝卜的纤维组织@放少...
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![凉拌萝卜苗的做法 【夏日小凉菜】---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做]( "凉拌萝卜苗的做法 【夏日小凉菜】---凉拌萝卜苗 凉拌萝卜苗怎么做")
- “萝卜苗是无意间吃到的，呵呵，味道是记忆深刻呢。昨天买菜时真好看到有卖的，就买了半盆，自己弄了弄，吃着味道也很不错。只是萝卜苗有点少，所以在外边点缀了菠萝，看起来也是很大一盘子。呵呵”食材明细主料萝卜苗（半盆）小菠萝（半个）红枣（2枚）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌萝卜...
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![豆苗拌干丝的做法 - 豆苗拌干丝怎么做]( "豆苗拌干丝的做法 - 豆苗拌干丝怎么做")
- “黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩。”食材明细主料黑豆苗（300克）干丝（250克）辅料盐（适量）生抽（2勺）辣油（适量）麻油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆苗拌干丝的做法步骤1...
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![豌豆芽拌胡萝卜丝的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡萝卜丝 豌豆芽拌胡萝卜丝怎么做]( "豌豆芽拌胡萝卜丝的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡萝卜丝 豌豆芽拌胡萝卜丝怎么做")
- “豌豆芽脆爽可口，与胡萝卜丝拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡萝卜丝食材：豌豆芽250克、胡萝卜1个、蒜苗1根、香油少许、生抽1汤匙、精盐少许。”食材明细主料豌豆芽（250克）胡萝卜（1个）蒜苗（1根）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）精盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆芽拌胡萝卜丝的做法步...
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