![竽头芹菜海米粥的做法 - 竽头芹菜海米粥怎么做]( "竽头芹菜海米粥的做法 - 竽头芹菜海米粥怎么做")
- 食材明细主料竽头（五个）芹菜（一棵）海米（15克）粳米（大半碗）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（一勺）熟花生米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竽头芹菜海米粥的做法步骤1、准备好竽头、海米、芹菜、粳米。2、把海米切成小丁。3、锅中放入米和海米。4、加入水，盖上盖子煮。5、把芹菜和竽头切...
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![奶香竽头粥的做法 - 奶香竽头粥怎么做]( "奶香竽头粥的做法 - 奶香竽头粥怎么做")
- 食材明细主料竽头（6个）粳米（半碗）辅料炼奶（适量）熟芝麻（少许）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）奶香竽头粥的做法步骤1、准备好竽头、粳米。2、把竽头切成小丁。3、把粳米和竽头放入锅中。4、加入适量的水，盖上盖子煮。5、煮好后，装入碗中，加入一勺炼奶，搅拌均匀。6、撒上熟芝麻。...
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![竽头炖鸡腿的做法 - 竽头炖鸡腿怎么做]( "竽头炖鸡腿的做法 - 竽头炖鸡腿怎么做")
- “麻辣，竽头滑糯，鸡肉香嫩入味儿，好吃下饭😋”食材明细主料鲜鸡腿（5个）竽头（适量）青红椒（适量）辅料花生油（适量）姜葱（适量）干红辣椒段（适量）冰糖（5粒）麻椒（10粒）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）麻辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）竽头炖鸡腿的做法步骤1、鲜鸡腿5个，剁成小块，洗净血水。2、凉水...
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![芹菜海鲜砂锅粥的做法 - 芹菜海鲜砂锅粥怎么做]( "芹菜海鲜砂锅粥的做法 - 芹菜海鲜砂锅粥怎么做")
- “我相信很多人都喜欢吃海鲜，不单因为鲜甜，还因为吃了不长胖。可以毫无顾忌地尽情吃，我就是那么一个人了*-*”食材明细主料大虾（400克）芹菜（1棵）鱿鱼（1条）大米（800克）辅料清水（10碗）姜（两片）油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芹菜海鲜砂锅粥的做法步骤1、准备好食材。2、大...
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![海米生拌芹菜心的做法 （四菜一汤）海米生拌芹菜心 海米生拌芹菜心怎么做]( "海米生拌芹菜心的做法 （四菜一汤）海米生拌芹菜心 海米生拌芹菜心怎么做")
- “海米性温味甘，是加工成熟的高档海味品，含有较高的虾青素（抗氧化剂），含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分，对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷，对小儿成长，孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益功能。芹菜味甘性凉，入肺胃肝经。春季气候干燥，人们往往...
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![芹菜炒海米的做法 - 芹菜炒海米怎么做]( "芹菜炒海米的做法 - 芹菜炒海米怎么做")
- 食材明细主料芹菜（一颗）海米（两小把）辅料葱（一小段）蒜（两瓣）味极鲜酱油（少量）盐（少量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒海米的做法步骤1、芹菜洗净切段2、海米洗干净3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、锅烧干放油放葱蒜炒香5、放芹菜翻炒至菜稍软6、放海米翻炒两三下，放少量...
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![竽头汤圆的做法 - 竽头汤圆怎么做]( "竽头汤圆的做法 - 竽头汤圆怎么做")
- 食材明细主料竽头（5个）糯米粉（半碗）辅料蓝莓酱（适量）酱香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）竽头汤圆的做法步骤1、把小竽头削去皮。2、竽头切成片。3、放入蒸锅中蒸熟。4、竽头放入板上用刀背压成泥。5、放入半碗糯米粉。6、不要加水，慢慢地揉成团。7、面团分成小剂。8、拍扁包入蓝...
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![芹菜香菇虾米粥的做法 - 芹菜香菇虾米粥怎么做]( "芹菜香菇虾米粥的做法 - 芹菜香菇虾米粥怎么做")
- “青翠爽口的芹菜有丰富的营养，能够开胃健脾，增进食欲。虾米的营养丰富而全面，不管做成粥还是入菜，都是不错的选择。”食材明细主料大米（120克）芹菜（50克）虾米（15克）香菇（8克）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜香菇虾米粥的做法步骤1、备好材料2、虾米、香菇提前...
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![竽头烧豆丹的做法 - 竽头烧豆丹怎么做]( "竽头烧豆丹的做法 - 竽头烧豆丹怎么做")
- 食材明细主料竽头（9个）豆丹（20个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）鸡腿菇（6个）鸡蛋（1个）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竽头烧豆丹的做法步骤1、准备***丹、竽头、鸡腿菇。2、豆丹煮熟后，摘去豆丹的头。3、把里面的水份挤到碗中备用。4、用擀面杖擀...
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![海米炝芹菜的做法 - 海米炝芹菜怎么做]( "海米炝芹菜的做法 - 海米炝芹菜怎么做")
- “今年的冬天很冷，入冬以来，每天的吃喝好像都在肉肉和热量高的食物中徘徊，来增加脂肪，抵御寒冷.这几天气温逐渐上升，天天肉呀、鱼呀的吃着，感觉身子有些走不动了，特别渴望有一道清凉的小菜给餐桌增加一点新鲜的感觉，海米炝芹菜就是一道这样的小菜，绿色、清爽、有味……”食材明细...
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![海蜇头拌芹菜的做法 - 海蜇头拌芹菜怎么做]( "海蜇头拌芹菜的做法 - 海蜇头拌芹菜怎么做")
- “海蜇味甘、咸、性平。归肺、肝、肾经；具有清热化痰、消积化湿、润肠通便、阴虚肺燥、降脂降压之功效。芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经。有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静之功能。特别适合高血压、...
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![老煲海鲜芹菜粥的做法 - 老煲海鲜芹菜粥怎么做]( "老煲海鲜芹菜粥的做法 - 老煲海鲜芹菜粥怎么做")
- “去年腊八按北方人的习惯熬了一锅什锦八宝粥，结果家里没人喜欢喝甜粥，大家走后害得我一人喝了三天粥，呵呵！今年不熬腊八粥了改戏了，煲了两锅海鲜粥很受欢迎。第一锅煲的是蟹肉粥很丰盛，但忙忙叨叨忘记拍照了！后来家里又来客人了，由于只有一只帝王蟹用光了，因此改用海鲜干货煲了一...
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![味噌海米芹菜包的做法 - 味噌海米芹菜包怎么做]( "味噌海米芹菜包的做法 - 味噌海米芹菜包怎么做")
- “这款素菜包子，加入了日本的味噌，味噌中含有较多的蛋白质、脂肪、糖类以及铁、钙、锌、维生素B1、B2和尼克酸等营养物质，比中国的黄豆酱口味稍微偏淡，包子里加入了黑木耳、芹菜、海米、鸡蛋，营养丰富，口味清爽！很适合夏天吃哈！”食材明细主料面团材料面粉（400克）牛奶（200ml）酵母（4克）...
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![芹菜咸肉大米粥的做法 - 芹菜咸肉大米粥怎么做]( "芹菜咸肉大米粥的做法 - 芹菜咸肉大米粥怎么做")
- 食材明细主料芹菜（80克）咸肉（80克）大米（150克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜咸肉大米粥的做法步骤1、材料：芹菜、咸肉（已切）、大米（已淘洗）2、将芹菜摘去叶子去根洗净。3、放在案板上切碎，待用。4、随后，将切好的咸肉和淘洗好的大米下入沸水中。5、接着，盖上高压锅...
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![凉拌海米芹菜的做法 - 凉拌海米芹菜怎么做]( "凉拌海米芹菜的做法 - 凉拌海米芹菜怎么做")
- “炎热的夏季来了，很多朋友可能因为炎热而没有了食欲对食物没有了口感，这个季节来点清爽的小凉菜是不错的，清脆的凉菜可用来就餐或佐酒。芹菜拌海米：芹菜要选用嫩一点的，焯水后要快速投入凉水这样可破坏掉芹菜的纤维结构，这样处理过的芹菜做出的凉拌菜爽脆。因为有海米的加入，在...
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![海米拌芹菜的做法 - 海米拌芹菜怎么做]( "海米拌芹菜的做法 - 海米拌芹菜怎么做")
- “不要买颜色特别鲜艳的海米，你懂的。我这个是自己晒的。当然不是我自己家晒的，是熟人自己家晒的。天然的鲜味和颜色。”食材明细主料芹菜（120克）海米（1把）食盐（约0.3克）生抽（2克）陈醋（2克）沙拉汁（3克（油辣椒代替））辅料红椒（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米拌芹菜的做法步骤1、...
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![番茄酱裹竽头的做法 - 番茄酱裹竽头怎么做]( "番茄酱裹竽头的做法 - 番茄酱裹竽头怎么做")
- 食材明细主料竽头（500克）辅料番茄酱（三大勺）淀粉（适量）配料糖（一勺）水（适量）色拉油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄酱裹竽头的做法步骤1、准备好番茄酱和竽头。2、竽头切成滚刀块。3、放入蒸屉中蒸熟。4、熟后放入容器中，裹上淀粉。5、锅中入油烧热，入竽头炸到稍金黄色，出锅...
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![竽头馒头的做法 - 竽头馒头怎么做]( "竽头馒头的做法 - 竽头馒头怎么做")
- 食材明细主料竽头（8个）面粉（200克）辅料酵母（适量）原味（口味）蒸（工艺）一天（耗时）简单（难度）竽头馒头的做法步骤1、把竽头削去皮。2、切成滚刀块。3、放入蒸锅中蒸熟。4、酵母用温水溶化。5、竽头蒸熟后压成泥，放入盆中加入面粉。6、加入适量的温水，揉成面团。7、放温暖处发酵到两倍大。8、...
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![芹菜双米粥的做法 - 芹菜双米粥怎么做]( "芹菜双米粥的做法 - 芹菜双米粥怎么做")
- “养生私房菜——芹菜双米粥。芹菜，可以凉拌，也可以炒着吃，但是很多人在生吃芹菜的时候，会把芹菜叶丢掉。这样的习惯，在食医看来是比较浪费的。因为芹菜叶中，所含的维生素C和胡萝卜素，要比芹菜茎丰富很多。所以吃芹菜的时候，最好连芹菜叶一起吃，这样才可以最大程度的保留芹菜的营...
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![竽头炒饭的做法 - 竽头炒饭怎么做]( "竽头炒饭的做法 - 竽头炒饭怎么做")
- 食材明细主料芋头（5个）米饭（一碗）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竽头炒饭的做法步骤1、准备好鸡蛋、葱、米饭、竽头。2、把竽头切成小丁，葱切碎。3、锅中加开水，放竽头煮熟捞出。4、鸡蛋放入锅打散炒熟装出。5、锅烧热，入油加葱花炸香。6、倒入竽...
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![竽头炒肉丝的做法 - 竽头炒肉丝怎么做]( "竽头炒肉丝的做法 - 竽头炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（200克）竽头（9个）辅料杭椒（6个）葱姜蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒面（适量）甜面酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竽头炒肉丝的做法步骤1、准备好猪肉、小竽头、杭椒。2、把猪肉切成丝。3、切好葱、姜、蒜、辣椒备用。4、把肥肉先放入锅中炸出油。5...
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![海米芹菜的做法 - 海米芹菜怎么做]( "海米芹菜的做法 - 海米芹菜怎么做")
- “一菜两用，芹菜茎炒了海米芹菜，叶子绞碎做了窝头。海米芹菜，冬日餐桌上的一抹绿”食材明细主料芹菜（适量）海米（1把）辅料盐（适量）植物油（适量）淀粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米芹菜的做法步骤1、芹菜切斜片，葱切片2、小碗中放入一勺淀粉，加入适量清水调成淀粉汁3、锅中放...
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![海米烧芹菜的做法 - 海米烧芹菜怎么做]( "海米烧芹菜的做法 - 海米烧芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（1棵）海米（适量）辅料食用油（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海米烧芹菜的做法步骤1、海米洗净用温水泡发后捞出控干水分。2、芹菜择洗干净后切成段备用。3、葱切细段，姜切丝。4、炒锅上火放入食用油，油温热后放入海米...
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![芋头糯米饼的做法 竽头糯米饼 芋头糯米饼怎么做]( "芋头糯米饼的做法 竽头糯米饼 芋头糯米饼怎么做")
- “外酥里糯，竽香浓郁。”食材明细主料芋头（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头糯米饼的做法步骤1、蒸好的的竽头片，适量绵白糖。2、用手抓成泥，里面可带些竽头小颗粒。3、适量糯米粉。4、和成稍硬些竽头糯米面团。(太软遇热不成形)5、揪适量面...
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![芹菜海鲜粥的做法 - 芹菜海鲜粥怎么做]( "芹菜海鲜粥的做法 - 芹菜海鲜粥怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）大米（适量）虾仁（适量）海蛎子肉（适量）辅料西芹（适量）葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）芹菜海鲜粥的做法步骤1、煮一锅白粥，煮到米粒开花汤汁粘稠，将虾仁和海参放在一起，放入3汤匙生抽，1小勺盐，适量白胡椒粉腌...
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