![金丝疏盏炖的做法 原味金丝疏盏炖制全解 金丝疏盏炖怎么做]( "金丝疏盏炖的做法 原味金丝疏盏炖制全解 金丝疏盏炖怎么做")
- “金丝燕盏是我个人比较喜欢的，炖出来比较香，口感介于软糯和爽脆之间，需要的时间也不长。从泡发到炖出成品一天左右便足够了。”食材明细主料金丝燕盏（10克）原味（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）金丝疏盏炖的做法步骤1、称重：取燕盏一盏或数盏，称重。这样便于控制每次摄入的克数。2、...
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![鸡蛋炒杂疏的做法 边角余料的美味---鸡蛋炒杂疏 鸡蛋炒杂疏怎么做]( "鸡蛋炒杂疏的做法 边角余料的美味---鸡蛋炒杂疏 鸡蛋炒杂疏怎么做")
- “家庭聚会，朋友聚会，整理冰箱。。。避免不了有些边角余料，丢掉可惜，不如我们就用这边边角角的余料做一道清淡可口的素菜。哈哈混搭是我的强项。其菜营养丰富。清淡爽口。味道也超赞。”食材明细主料木耳（50g）鸡蛋（2个）黄瓜（100g）尖椒（100g）辅料盐（2g）鸡精（2g）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒...
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![米饭盏的做法 鸡蛋美食 - 米饭盏 米饭盏怎么做]( "米饭盏的做法 鸡蛋美食 - 米饭盏 米饭盏怎么做")
- 食材明细主料面饭（1小碗）鹌鹑蛋（6枚）香肠（1根）辅料马苏里拉奶酪（适量）油（适量）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）米饭盏的做法步骤1、米饭一小碗香肠一根马苏里拉奶酪适量鹌鹑蛋6个2、烤盘里刷油。3、香肠切粒和米饭搅拌在一起。放到烤盘里，中间压个小坑。4、中间打上小鹧鸪蛋。5、...
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![杂疏炒馒头的做法 - 杂疏炒馒头怎么做]( "杂疏炒馒头的做法 - 杂疏炒馒头怎么做")
- 食材明细主料馒头（1个）土鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（1个）西兰花（2朵）洋葱（半个）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂疏炒馒头的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅匀。2、馒头切丁，打入鸡蛋拌匀，滋润10分钟。3、胡萝卜、洋葱头切丁，西兰花过水焯熟。4、锅里热油，倒入胡萝卜洋葱丁翻炒。5、...
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![时疏小炒的做法 - 时疏小炒怎么做]( "时疏小炒的做法 - 时疏小炒怎么做")
- 食材明细主料藕（2段）胡萝卜（1条）黄瓜（1条）辅料盐（适量）葱姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）时疏小炒的做法步骤1、原料切片备用2、葱姜炝锅后倒入胡萝卜翻炒3、翻炒一会倒入藕片4、翻炒差不多三分钟左右，倒入黄瓜，调味既可5、出锅喽小窍门温馨提示：1藕切片后一定要泡水，以防氧...
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![培根炒杂疏的做法 - 培根炒杂疏怎么做]( "培根炒杂疏的做法 - 培根炒杂疏怎么做")
- “培根深受我们一家的喜爱，尤其是俺家女儿对培根有着深厚的感情，每到问她想吃什么饭的时候她总是说还用问，培根呗。哈哈哈没办法，培根怎么做她都爱吃煎炒烤都行。我和她爸开玩笑的说，培根是你一生的最爱。培根又名烟肉（Bacon），是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而...
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![烤杂蔬盏的做法 烤杂蔬盏 烤杂蔬盏怎么做]( "烤杂蔬盏的做法 烤杂蔬盏 烤杂蔬盏怎么做")
- “每次我在家包馄饨，不是馅料多，就是馄饨皮多，总是拿捏不精准！这不又多出了10张馄饨皮，今天中午就用它当午餐了，加了点杂蔬烤了吃！今天我用的UKOEO的新品蒸烤箱来烤制的，温度精准，受热均匀，真的不错！”食材明细主料馄饨皮（12张）杂蔬粒（100克）蟹肉棒（2根）辅料葡萄籽油（适量）盐（少许）披萨酱（1勺）马...
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![香菇莲花盏的做法 香菇莲花盏 香菇莲花盏怎么做]( "香菇莲花盏的做法 香菇莲花盏 香菇莲花盏怎么做")
- “香菇莲花盏：香菇焯水，加调味料，摆入圣女果，入烤箱，就这么简单！简简单单的美味带给你不一样的视觉，宛如朵朵盛开的莲花，咬上一口，鲜香美味~~~”食材明细主料香菇（6个）肉松（20克）胡椒粉（5克）辅料圣女果（10个）味极鲜酱油（5克）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇莲花盏的做法步骤1、香菇去...
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![马拉盏的做法 香滑松软马拉盏 马拉盏怎么做]( "马拉盏的做法 香滑松软马拉盏 马拉盏怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（500克）辅料蛋（6个）牛奶（4两）泡打粉（4钱）配料糖（5-7两）液态牛油（1两）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马拉盏的做法步骤1、将低筋面粉、糖、蛋、牛奶拌匀，静置一小时后，再加入液态牛油、泡打粉拌匀。2、将拌好的材料倒入模具，模具要事先刷油。3、放入水沸的蒸锅，大...
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![参盏的做法 - 参盏怎么做]( "参盏的做法 - 参盏怎么做")
- “北极海参有高蛋白，低脂肪的特点经常食用可降低血液中的胆固醇含量，防止肝硬化，刺激抗体的形成并活化巨噬细胞，对癌细胞有明显抑制作用。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固...
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![蟹粉金盏的做法 【上海】蟹粉金盏 蟹粉金盏怎么做]( "蟹粉金盏的做法 【上海】蟹粉金盏 蟹粉金盏怎么做")
- “蟹粉金盏，色泽诱人，味道鲜美、年菜中总要准备一些特色的菜肴，这道菜用蟹粉和猪肉，鸡蛋黄融合一起蒸制而成，健康又营养”食材明细主料猪肉末（250克）鸡蛋（5个）蟹粉（250克）辅料黄酒（20毫升）盐（4克）生姜汁（15毫升）生抽（10毫升）油（10毫升）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹粉金盏的做法步骤1、...
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![烘烤杂疏鸡肉的做法 - 烘烤杂疏鸡肉怎么做]( "烘烤杂疏鸡肉的做法 - 烘烤杂疏鸡肉怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（250克）洋葱（1个）土豆（2个）玉米（半个）黄油（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）鲜姜（少许）小米椒（一个）老酒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烘烤杂疏鸡肉的做法步骤1、准备好以上所有配料，洗净/切片处理，不要厚度一般就好了，对刀工要求不高2、鸡肉提前20分钟腌制入味，这...
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![鸡蛋疏菜饼的做法 - 鸡蛋疏菜饼怎么做]( "鸡蛋疏菜饼的做法 - 鸡蛋疏菜饼怎么做")
- “早餐食品，美味快捷。”食材明细主料鸡蛋（2只）面粉（20克）辅料土豆丝（少许）洋葱丝（少许）西芹丝（少许）沙茶王（少许）葱丝（少许）油（适量）盐（适量）自制香酱（少许）牛肉丝（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋疏菜饼的做法步骤1、把土豆丝、西芹丝、洋葱丝、葱丝、红萝卜丝，牛肉丝用沙茶酱等炒香...
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![马拉盏的做法 - 马拉盏怎么做]( "马拉盏的做法 - 马拉盏怎么做")
- “中式面点马拉盏，份量是做35个蛋挞杯那么多~”食材明细主料低筋面粉（500g）无铝泡打粉（10g）鸡蛋（7个）食用油（200g）水（200g）糖（380g）辅料吉士粉（25g（增色增香用））甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马拉盏的做法步骤1、面粉里加入吉士粉，泡打粉过筛备用2、白糖和鸡蛋一起搅拌到糖融化，蛋黄颜色...
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![脊骨杂疏汤的做法 - 脊骨杂疏汤怎么做]( "脊骨杂疏汤的做法 - 脊骨杂疏汤怎么做")
- “可能是天凉的关系，最近喜欢煲汤了。不煲吧砂锅完好，该煲点汤了吧，砂锅还光荣了。。。嗨。”食材明细主料脊骨（适量）芋头（适量）玉米（适量）冬瓜（适量）萝卜（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）脊骨杂疏汤的做法步骤1、所有原料。萝卜忘记...
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![杂疏肉丝卷的做法 - 杂疏肉丝卷怎么做]( "杂疏肉丝卷的做法 - 杂疏肉丝卷怎么做")
- “早餐每天都不同，是有点费心思。但也正考验自己的耐性呢。这份早餐营养比较丰富，因为没在锅内刷油，而是直接干烙的素饼皮，所以不感觉油腻。”食材明细主料自发面粉（适量）土豆（半个）黑木耳（少许）胡罗卜（1个）鸡蛋（2个）青椒（1根）猪里脊（适量）辅料生抽（适量）淀粉（适量）植物油（适量）盐（适量）葱花（适量）胡...
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![灯盏糕的做法 - 灯盏糕怎么做]( "灯盏糕的做法 - 灯盏糕怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料葱（适量）黄豆（适量）调料盐（适量）葱香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯盏糕的做法步骤1、大米黄豆清洗。2、加入清水浸泡一晚上。3、倒入破壁机中，少许水即可。4、启动果蔬汁，我重复了两次，这样更细腻。5、破壁出来的米浆加入盐葱搅拌均匀。6、锅中热油加入...
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![如意盏的做法 - 如意盏怎么做]( "如意盏的做法 - 如意盏怎么做")
- “过去在物质并不富裕的父辈年代，让他们最期盼一年一度的传统大节——春节，在这日子他们才能享用大鱼大肉等近乎奢侈的美食，于是烹出满桌喷香的习惯已是春节的习俗之一。如此习俗虽带给我们更多喜庆的节日气氛，但同时也面临着有可能吃撑的风险哦！长大的我们也该挑起主持家中春...
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![多疏炒肉片的做法 - 多疏炒肉片怎么做]( "多疏炒肉片的做法 - 多疏炒肉片怎么做")
- “疏菜是人们日常生活饮食中，必不可缺少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，人体百分之九十的维生素C和百分之六十的维生素A都是来自蔬菜。疏菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成份。蔬菜有预防和治疗多种疾病之功效。猪瘦肉性平...
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![疏菜沙拉的做法 - 疏菜沙拉怎么做]( "疏菜沙拉的做法 - 疏菜沙拉怎么做")
- 食材明细主料生菜（1颗）玉米（适量）小番茄（适量）辅料醋（2滴）沙拉酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）疏菜沙拉的做法步骤1、生菜洗干净切段。2、小蕃茄洗净切开。3、玉米粒。4、锅中放入烧开后倒入玉米粒焯水。5、生菜、蕃茄放入盘中加2滴醋，再倒入焯好的玉米粒。6、好吃沙拉...
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![杂疏酿肉丸的做法 营养丰富的杂疏酿肉丸 杂疏酿肉丸怎么做]( "杂疏酿肉丸的做法 营养丰富的杂疏酿肉丸 杂疏酿肉丸怎么做")
- “杂疏酿肉丸是在苏菜清蒸狮子头的基础上加以创新。我把狮子头缩小到迷你肉丸。吃起来很方便，一口一个。其营养更加丰富，味道更加鲜美。圆圆的肉丸酿在香菇黄瓜胡萝卜上非常可爱。在肉丸上撒上葱碎，淡淡的飘着葱花的香气，清清爽爽，入口极为滋润。很适合老人小孩食用。”食材明...
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![蒜蓉蒸疏瓜的做法 - 蒜蓉蒸疏瓜怎么做]( "蒜蓉蒸疏瓜的做法 - 蒜蓉蒸疏瓜怎么做")
- “蒜蓉蒸疏瓜:蒜蓉的清香，疏瓜的清甜，产生出又一美食。”食材明细主料蒜蓉（100克）疏瓜（500克）辅料花生油（7毫升）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（1克）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸疏瓜的做法步骤1、疏瓜去皮切块。2、锅加入适量水、盐、油、小苏打煮开，下疏瓜烫过。3、拿一半蒜蓉炸...
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![沙拉杂疏的做法 - 沙拉杂疏怎么做]( "沙拉杂疏的做法 - 沙拉杂疏怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1块）胡萝卜（1块）西葫芦（1块）青椒（1块）红甜椒（1块）土豆（1块）辅料日式芝麻沙拉酱（4勺）盐（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉杂疏的做法步骤1、疏菜切好2、清水下锅烧开放适量盐倒入疏菜焯三至五分钟3、倒入冰水中冰镇一下沥干水分盛盘4、加入适量的沙拉酱拌匀即可...
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![拌杂疏的做法 - 拌杂疏怎么做]( "拌杂疏的做法 - 拌杂疏怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料苦菊（150g）黄瓜（半根）洋葱（50g）香菜（20g）辅料红辣椒（1个）大蒜（2颗）调料生抽（1勺）香醋（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）拌杂疏的做法步骤1、黄瓜切丝。2、洋葱切丝。3、苦菊洗干净沥干水分撕成小条。4、放入洋葱...
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![杂疏回锅肉的做法 - 杂疏回锅肉怎么做]( "杂疏回锅肉的做法 - 杂疏回锅肉怎么做")
- “一听这菜名就知道是一道乱炒的菜。哈哈还是节后剩余菜，我倒是觉得这样炒的菜好吃，很下饭滴哟。。。”食材明细主料五花肉（适量）辅料洋葱（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）配料豆瓣辣酱（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）姜碎（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂疏回锅肉的做法步骤1、五...
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