![鸡腿沙拉的做法 - 鸡腿沙拉怎么做]( "鸡腿沙拉的做法 - 鸡腿沙拉怎么做")
- “很久以前，家里买的沙拉总是吃一次两次之后就被闲置了，现在才明白，原因不在沙拉酱，而是这个厨子没有当好啊。没有把这个有滋有味儿的沙拉酱运用到最佳。最近用心尝试了一些吃法，呵呵，孩子们都爱上了沙拉酱。先看看这个鸡腿沙拉。”食材明细主料鸡腿（1个）辅料生菜（适量）洋葱（适量）蕃...
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![沙拉酱鸡蛋火腿面包的做法 - 沙拉酱鸡蛋火腿面包怎么做]( "沙拉酱鸡蛋火腿面包的做法 - 沙拉酱鸡蛋火腿面包怎么做")
- “我喜爱面包，对撸面包上瘾，因此，面包成为了一家人的早餐。”食材明细主料老面（50克）高筋面粉（240克）牛奶（250克）鸡蛋（1枚）奶粉（10克）白砂糖（10克）酵母（4克）面包改良剂（10克）猪油（15克）辅料食盐（2克）咸鲜（口味）烤（工艺）数天（耗时）普通（难度）沙拉酱鸡蛋火腿面包的做法步骤1、各种材料放面包桶内启动揉面程...
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![土豆火腿沙拉的做法 - 土豆火腿沙拉怎么做]( "土豆火腿沙拉的做法 - 土豆火腿沙拉怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）黄瓜（68克）火腿（80克）土豆（一个）调料沙拉酱（8克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆火腿沙拉的做法步骤1、成品图来一张，看着不错，今天晚餐。2、准备材料待用。3、火腿肠切丁，黄瓜切丁。4、黄瓜，火腿肠放一起。5、土豆去皮切块入锅煮熟。顺便煮了一个红薯。6、...
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![蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉的做法 - 蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉怎么做]( "蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉的做法 - 蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）鸡蛋（一个）西蓝花（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）黄瓜（半根）鸡肉火腿（适量）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉的做法步骤1、准备所需要的材料。2、蘑菇黄瓜胡萝卜西蓝花洗干净切好备用。3、西蓝花入锅煮熟。4、蘑菇，胡萝卜...
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![火腿鸡蛋沙拉的做法 - 火腿鸡蛋沙拉怎么做]( "火腿鸡蛋沙拉的做法 - 火腿鸡蛋沙拉怎么做")
- “清脂早餐，再搭配水煮玉米半根，牛奶一杯。”食材明细主料紫甘蓝（1片）苦苣（40g）美式火腿片（1片）水煮蛋鸡蛋（1个）万能油醋汁生抽（10g）苹果醋（10g）橄榄油（10g）柠檬汁（5g）蜂蜜（5g）洋葱末（5g）黑胡椒（3g）熟芝麻（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿鸡蛋沙拉的做法步骤1、万能油醋汁:生抽十克，苹果...
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![火腿沙拉面包的做法 - 火腿沙拉面包怎么做]( "火腿沙拉面包的做法 - 火腿沙拉面包怎么做")
- 食材明细主料面包粉（350克）温水（175克）白糖（20克）黄油（20克）干酵母（3克）火腿（适量）芝士（适量）青菜（适量）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（适量）调料盐（2克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火腿沙拉面包的做法步骤1、除黄油外所有材料放入厨师机内。启动搅拌程序然后搅拌5分钟。2、加入黄油，在继续启动搅拌...
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![鸡蛋火腿沙拉如何做好吃又美味]( "鸡蛋火腿沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋火腿沙拉是一道沙拉类的食品，沙拉故言之就是将几种菜混合绊至在一起，装盘就是所谓的沙拉，含义比较广，有时候会把沙拉酱放在里面调味，这道鸡蛋火腿沙拉一般超市里都有卖，算是很普遍的一道沙拉，吃习惯了超市买...
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![玉米火腿鸡蛋沙拉的做法 - 玉米火腿鸡蛋沙拉怎么做]( "玉米火腿鸡蛋沙拉的做法 - 玉米火腿鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料苦菊（适量）玉米（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）辅料味好美沙拉酱（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿鸡蛋沙拉的做法步骤1、苦菊洗净，用盐水浸泡十分钟。2、食材：火腿肠，鸡蛋玉米煮熟、苦菊控水。3、苦菊切段。4、火腿肠切片。5、玉米煮熟切粒。6、鸡蛋切片。7...
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![火腿时蔬沙拉的做法 - 火腿时蔬沙拉怎么做]( "火腿时蔬沙拉的做法 - 火腿时蔬沙拉怎么做")
- “时蔬沙拉，简单拌一拌，营养低脂又美味，喜欢的亲也动手吧！”食材明细主料紫甘蓝（适量）青瓜（适量）火腿（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿时蔬沙拉的做法步骤1、备好食材：如图。2、分别切成丝放入容器中。3、沙拉酱备好。4、倒入适量沙拉酱。5、拌匀即可...
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![鸡肉火腿玉米沙拉的做法 - 鸡肉火腿玉米沙拉怎么做]( "鸡肉火腿玉米沙拉的做法 - 鸡肉火腿玉米沙拉怎么做")
- 食材明细主料鸡肉火腿（适量）玉米（一根）鸡蛋（2个）西蓝花（适量）圣女果（适量）调料沙拉（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉火腿玉米沙拉的做法步骤1、玉米提前煮熟切粒，圣女果洗干净切开。2、鸡肉火腿小火慢慢煎熟。3、鸡蛋入锅煮熟。4、鸡肉去壳洗干净切块。5、玉米，圣女果，鸡肉火...
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![西兰花鸡腿肉沙拉的做法 - 西兰花鸡腿肉沙拉怎么做]( "西兰花鸡腿肉沙拉的做法 - 西兰花鸡腿肉沙拉怎么做")
- “朋友给我两只大公鸡，我大约要分5～6次才能吃完。斩块的时候把其中一只鸡的鸡大腿单独放起来了，昨晚给老公用山药炖了。早上用鸡汤做了汤粉，剩下的鸡肉我自己不打算多吃，就不热了，做个沙拉得了。”食材明细主料鸡腿肉（45g）西兰花（100g）辅料小番茄（几个）调料黑芝麻盐（可以用沙拉酱）（小许）...
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![鸡蛋火腿沙拉的做法 - 鸡蛋火腿沙拉怎么做]( "鸡蛋火腿沙拉的做法 - 鸡蛋火腿沙拉怎么做")
- “沙拉是用各种凉透的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷沙司或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。今天我做了个鸡蛋火腿沙拉！”食材明细主料苦苣（半棵）小番茄（3个）火腿（2...
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![玉米火腿沙拉的做法 - 玉米火腿沙拉怎么做]( "玉米火腿沙拉的做法 - 玉米火腿沙拉怎么做")
- 食材明细主料玉米粒（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）辅料苦菊（适量）千岛酱（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿沙拉的做法步骤1、苦菊铺底2、撒上焯好的玉米3、放上切好的火腿丁和鸡蛋。4、撒上千岛酱即可。...
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![自制沙拉烤鸡腿如何做好吃又美味]( "自制沙拉烤鸡腿如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料带皮鸡腿肉：120g综合脆绿沙拉：120g辅料白酒：0毫升无盐奶油：0毫升盐：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.将带皮鸡腿肉用白酒、盐及白胡椒粉腌渍20分钟2.再以无盐奶油煎上色，（先煎皮的部分），放入180℃烤箱，烤熟备用3.将综...
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![煎鸡腿草菇沙拉的做法 改变你对于沙拉的定义——煎鸡腿草菇沙拉 煎鸡腿草菇沙拉怎么做]( "煎鸡腿草菇沙拉的做法 改变你对于沙拉的定义——煎鸡腿草菇沙拉 煎鸡腿草菇沙拉怎么做")
- “在这生机饮食大行其道的年代，沙拉这一最直接的饮食形式越发受到大家认同，作为一个职业沙拉厨师，越发觉得自己有必要把这一非常健康的料理方式推广给大家。这是一道很接地气的沙拉，全是很地道的中国食材，只是是用西餐的方式去加以处理。娃娃菜做法很多，但是由于受传统烹饪观念...
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![鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 - 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做]( "鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法 - 鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（三个）西蓝花（适量）南瓜（适量）调料玉米油（15毫升）盐（少许）生抽（10毫升）老抽（5毫升）料酒（5毫升）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿拌西蓝花南瓜沙拉的做法步骤1、南瓜洗干净准备。2、然后切块煮熟备用。3、西蓝花准备一些。4、切块入锅煮熟备用。5、鸡腿肉入锅煎，煎至...
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![火腿沙拉意面的做法 - 火腿沙拉意面怎么做]( "火腿沙拉意面的做法 - 火腿沙拉意面怎么做")
- “最近轻食主义，已渐成时尚。轻食源于欧洲、盛于日本，又延至台湾、国内。不仅是健身达人们，有心减肥或追逐时尚的人们，都听过了这种说法。《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤”，这句话的意思是饱食会给人的健康带来害处。而轻食，制作容易、食材营养、清淡爽口、有利于健康。即...
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![烤鸡腿拌沙拉的做法 - 烤鸡腿拌沙拉怎么做]( "烤鸡腿拌沙拉的做法 - 烤鸡腿拌沙拉怎么做")
- “喜欢吃烤鸡，尤其是自己配料制作的，味道不同于外卖的味道。自家吃的喜欢清淡，不用太多的染色。只有生抽和盐、还有罗勒。酥脆好吃鸡肉本身的香气，烤制的时就飘在厨房里了。下酒零食都不错。加点沙拉超级赞。”食材明细主料鸡腿（700）辅料沙拉酱（一袋）生抽（半碗）植物油（一勺）盐（二勺）罗...
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![低脂火腿沙拉的做法 - 低脂火腿沙拉怎么做]( "低脂火腿沙拉的做法 - 低脂火腿沙拉怎么做")
- “个人觉得减肥不靠饿，因为饿出来的身材一旦吃多了，就极容易反弹。而大s也曾向网友表示自己在减肥时，不仅要做适量的运动，还要严格控制饮食。今天馋猫就和大家分享一款营养沙拉，正餐吃，既能饱腹也能瘦肚，5月来了，快跟着吃起来哦！”食材明细主料火腿（6片）冰草（100克）辅料苦苣（50克）红生菜...
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![火腿沙拉卷的做法 - 火腿沙拉卷怎么做]( "火腿沙拉卷的做法 - 火腿沙拉卷怎么做")
- 食材明细主料方包（4块）火腿（8块）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（1条）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿沙拉卷的做法步骤1、方包一袋、火腿一袋、鸡蛋两个、沙拉酱一条2、把方包的边切掉，放在保鲜膜上，用刀面把方包压扁。3、火腿片放平底锅略微煎一下。4、煎好的火腿片放在刚压扁的面包片...
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![火腿蘑菇沙拉的做法 - 火腿蘑菇沙拉怎么做]( "火腿蘑菇沙拉的做法 - 火腿蘑菇沙拉怎么做")
- 食材明细主料火腿（适量）生菜（几片）蘑菇（适量）圣女果（几个）调料丘比沙拉酱（适量）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿蘑菇沙拉的做法步骤1、火腿，蘑菇，圣女果，丘比沙拉酱。2、小火慢慢煎。3、煎至两面偏黄，熟即可。4、生菜洗干净。5、蘑菇入锅煮熟。加少许盐。6、火腿，生菜，圣女果...
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![面包火腿沙拉的做法 - 面包火腿沙拉怎么做]( "面包火腿沙拉的做法 - 面包火腿沙拉怎么做")
- 食材明细主料圣女果（几个）黄瓜（半根）火腿肠（几个）玉米（小半根）面包（几块）调料沙拉酱（一小勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）面包火腿沙拉的做法步骤1、美味沙拉来一张，午餐一道清淡的减肥菜谱。2、准备材料待用。3、玉米提前煮熟，然后切粒，圣女果切半，黄瓜切粒。4、火腿肠入锅煎至两面...
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![火腿甜虾沙拉的做法 - 火腿甜虾沙拉怎么做]( "火腿甜虾沙拉的做法 - 火腿甜虾沙拉怎么做")
- 食材明细主料甜虾（1把）火腿（3片）小番茄（4个）苦菊（10克）紫甘蓝（5克）水萝卜（10克（樱桃萝卜最好））辅料沙拉酱（15克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿甜虾沙拉的做法步骤1、火腿切片，煎一下。2、虾去头去壳。3、苦菊和紫甘蓝。4、所有食材洗净。5、食材改刀完毕。6、取咸味沙拉酱。7、所...
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![好吃的鸡蛋火腿沙拉如何做好吃又美味]( "好吃的鸡蛋火腿沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟平时为了减肥都是吃的蔬菜做的蔬菜沙拉，今天就狠下心来不顾热量来搞一个鸡蛋火腿沙拉来吃，满足一下自己的私欲哈哈哈。不过对于这个鸡蛋火腿沙拉，要是有小伙伴不喜欢沙拉酱搭配鸡蛋火腿的话，可以选择另外一种...
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![牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉的做法 - 牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉怎么做]( "牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉的做法 - 牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料牛肉火腿（适量）熟鸡蛋（2个）熟牛腩（适量）黄瓜（半根）生菜（两片）玉米（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、熟牛腩准备几块，牛肉火腿煎好，鸡蛋煎好，都是老公早上煎的。2、熟玉米一个，鸡蛋提前煮熟，黄瓜去皮洗干净。3、将玉米切...
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