![美味桂花山药糯米粥如何做好吃又美味]( "美味桂花山药糯米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆浆：600ml糯米：60香米：30山药：半根辅料冰糖：少许桂花：适量具体步骤1.糯米和香米混合浸泡大约6-7小时，时间长点这样之后煮的更软烂2.山药切断蒸熟，放入食品袋中碾一碾，压成泥块状即可。放在一边3.豆浆中加入一...
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![家常山药糯米粥如何做好吃又美味]( "家常山药糯米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米：80山药：300辅料水：适量具体步骤1.糯米淘净。2.山药去皮切段。3.锅内坐水下山药、糯米煮。4.开锅后，撇去浮沫。5.转小火煮15分钟6.煮至粥粘稠山药软面即可。烹饪技巧控制时间和火候将粥煮至粘稠山药...
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![山药糯米粥如何做好吃又美味]( "山药糯米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料血糯米：100白糯米：50薏苡仁：30山药：100辅料水：适量具体步骤1.薏仁米提前一夜洗净泡发2.糯米称好3.糯米洗净放进电饭煲中，泡好的薏仁米也洗净放进去4.加水按煮饭键开始煮5.山药洗净6.去皮切丁7.待粥煮开后加...
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![美味的山药糯米粥如何做好吃又美味]( "美味的山药糯米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：70糯米：35辅料水：400ml具体步骤1.糯米用水浸泡20分钟2.山药切丁，洗净3.糯米放入锅中，加水煮开4.待糯米涨起后放入山药5.煮至山药熟了即可烹饪技巧皮肤容易过敏的mm切山药要戴好手套哦，不然会痒的~~貌似我...
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![山药糯米糕的做法 - 山药糯米糕怎么做]( "山药糯米糕的做法 - 山药糯米糕怎么做")
- “很简单的制作方法，成品口感软糯可口。”食材明细主料山药（500克）糯米粉（160克）淀粉（100克）红绿丝（10克）辅料糖（100克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药糯米糕的做法步骤1、把山药清洗干净后，刨去外皮。2、如果山药刨皮后容易氧化变黑，可以洗净后先蒸熟再去皮，这样可以保持洁白的...
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![糯米山药豆浆的做法 - 糯米山药豆浆怎么做]( "糯米山药豆浆的做法 - 糯米山药豆浆怎么做")
- “这款豆浆对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。”食材明细主料黄豆（40克）山药（40克）糯米（20克）辅料清水（800毫升）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米山药豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆、糯米洗净，山药去皮切丁3、把食材放入破壁机4、加清水5、开启豆浆键，程序...
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![山药糯米球的做法 - 山药糯米球怎么做]( "山药糯米球的做法 - 山药糯米球怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）糯米粉（100g）辅料白糖（30g）土豆（1个）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药糯米球的做法步骤1、土豆洗净，山药洗净去皮，切成小段，放到蒸锅蒸20分钟2、土豆扒皮，捣成泥3、山药切成小一点段放到保鲜袋4、山药压碎成泥5、土豆泥，山药泥，糯米粉白糖，加少量水搅拌一起6...
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![糯米山药米糊的做法 - 糯米山药米糊怎么做]( "糯米山药米糊的做法 - 糯米山药米糊怎么做")
- 食材明细主料糯米（少许）辅料山药（100克左右）黄豆（少许）冰糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米山药米糊的做法步骤1、准备一把黄豆，山药去皮切成小块，糯米少许，冰糖一块。2、全部食材加入豆浆机，启动米糊功能。3、豆浆机工作完毕，再次启动果汁功能，只磨细不加热，豆浆工作完毕...
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![红枣山药糯米粥的做法 - 红枣山药糯米粥怎么做]( "红枣山药糯米粥的做法 - 红枣山药糯米粥怎么做")
- “一到冬季，很多人尤其是女性的手脚冰凉，这多半与阳气不足、气血不旺有关。健康之路的专家推荐了一款红枣山药糯米粥，可以补脾、补肺、补肾，是平补三焦的好粥，与大家分享一下，暖脾胃，气血旺盛，身体也就健康了。”食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）辅料铁棍山药（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻...
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![糯米山药卷的做法 - 糯米山药卷怎么做]( "糯米山药卷的做法 - 糯米山药卷怎么做")
- “家里买了一些铁棍山药，炖汤吃了几次，还剩下一些想着做点甜品，铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色,故称为铁棍山药.被历代医家所推崇，被世人称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。这款甜品纯属自创，完全是跟着自己的感觉走的，当时不知会有什么味道，做出来以后尝了一块，软...
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![山药糯米红枣粥的做法 - 山药糯米红枣粥怎么做]( "山药糯米红枣粥的做法 - 山药糯米红枣粥怎么做")
- “得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材，这款粥的营养价值很高，而且有着补肾、补血等多种功效。特别是在寒冷的冬天，喝上一碗香甜的粥，不但满足了味蕾，也滋补了身体。”食材明细主料红枣（90g）糯米（150g）山药（150g）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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![山药糯米饼的做法 - 山药糯米饼怎么做]( "山药糯米饼的做法 - 山药糯米饼怎么做")
- “山药收货季节，拿来炒拿来炖孩子都不喜欢吃，所以就做饼试试看。”食材明细主料山药（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）调料椰子油（适量(黄油)）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药糯米饼的做法步骤1、上药切片上锅蒸熟(我放电饭煲上蒸的，拿出来压成泥(很容易压的)。2、放入白糖和山...
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![绿萼梅山药糯米粥的做法 绿萼梅山药冰糖糯米粥 绿萼梅山药糯米粥怎么做]( "绿萼梅山药糯米粥的做法 绿萼梅山药冰糖糯米粥 绿萼梅山药糯米粥怎么做")
- “绿萼梅,别名白梅花,绿梅花.或白梅绿梅.梅花的一种,为乔木蔷薇科植物.原产我国西南及台湾，主产江苏,浙江.现在四川、湖北、江西等多地均有.功效主治:舒肝，和胃，化痰。治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头晕，瘰疬。药用部位：梅的花蕾绿萼梅颜色淡黄褐色，微带绿色,味清香，用绿萼梅做粥，非...
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![莲子山药糯米粥的做法 - 莲子山药糯米粥怎么做]( "莲子山药糯米粥的做法 - 莲子山药糯米粥怎么做")
- “糯米与山药熬粥，可强健脾胃。”食材明细主料糯米（100克）山药（100克）莲子（30克）鸡心枣（8个）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲子山药糯米粥的做法步骤1、备好材料2、莲子提前泡一下3、3.泡好的莲子洗净去芯，山药去皮切丁4、把糯米、莲子、山药和红枣下锅，加水1500毫升...
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![雪梨山药小米粥的做法 “粥”雪梨山药小米粥 雪梨山药小米粥怎么做]( "雪梨山药小米粥的做法 “粥”雪梨山药小米粥 雪梨山药小米粥怎么做")
- “雪梨山药小米粥，滋补益膳，营养美味！”食材明细主料小米（适量）铁棍山药（半根）雪梨（一个）辅料冰糖（适量）大枣（4个）枸杞（少许）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨山药小米粥的做法步骤1、烧一壶热水！2、铁棍山药去皮，切丁！3、雪梨去皮，切丁！4、枸杞大枣洗干净，大枣切丁，冰糖适量！5、小米洗干净...
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![糯米火腿山药粥的做法 - 糯米火腿山药粥怎么做]( "糯米火腿山药粥的做法 - 糯米火腿山药粥怎么做")
- 食材明细主料糍粑块（适量）辅料火腿丁（适量）调料山药丁（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米火腿山药粥的做法步骤1、山药切丁加入适量水煮。2、放入火腿丁。3、煮开放入糍粑块。4、煮散。5、最后加入少许盐和葱花。6、搅拌均匀。7、可以出锅啦！小窍门你也可以用糯米煮哦！...
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![火龙果山药糯米饼的做法 ♥️火龙果山药糯米饼 火龙果山药糯米饼怎么做]( "火龙果山药糯米饼的做法 ♥️火龙果山药糯米饼 火龙果山药糯米饼怎么做")
- “漂亮、美味，让你瞬间心情大好的小点心～”食材明细主料山药（200g）辅料糯米粉（70g）牛奶（30g）红心火龙果（30g）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果山药糯米饼的做法步骤1、山药去皮，大火蒸熟。2、用勺子压成泥，或用搅拌棒打成泥，口感更细腻。3、准备牛奶。4、牛奶倒入山药泥中搅拌...
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![山药黄椒米粥的做法 山药黄椒米粥/糊 山药黄椒米粥怎么做]( "山药黄椒米粥的做法 山药黄椒米粥/糊 山药黄椒米粥怎么做")
- “秋天来了，是时候为宝宝提供些均衡的营养，来增加抵抗力，为即将忽冷忽热的天气帮宝宝拉起一道防护圈。1岁以上的宝宝，妈妈们就要着手每天为宝宝准备15种以上的食材，蒸煮炖炒都可以。均衡的饮食是提高抵抗力的法宝之一！（不用惊叹，15种这么多？比如柚妈家今日早餐：小米燕麦南瓜苹果米...
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![紫山药百合糯米粥的做法 - 紫山药百合糯米粥怎么做]( "紫山药百合糯米粥的做法 - 紫山药百合糯米粥怎么做")
- “这道看似普通的粥营养却很丰富，粥中汇集了补中益气，健脾养胃的糯米，还有补肾养脾的山药，养心安神，润肺止咳的百合，吃上一口都让人暖心暖胃。”食材明细主料糯米（80克）紫山药（300克）干百合（20克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫山药百合糯米粥的做法步骤1、糯米淘洗...
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![山药糙米粥的做法 健脾养胃山药糙米粥 山药糙米粥怎么做]( "山药糙米粥的做法 健脾养胃山药糙米粥 山药糙米粥怎么做")
- “山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功...
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![糯米山药的做法 - 糯米山药怎么做]( "糯米山药的做法 - 糯米山药怎么做")
- 食材明细主料山药（6根）辅料肉馅（少许）糯米粉（适量）鸡蛋（一个）配料葱姜水（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糯米山药的做法步骤1、把麻山药上锅蒸透，去皮，碾成泥2、肉馅加入葱姜水，鸡蛋，盐，鸡精，香油，调匀3、加入山药泥，拌匀，做成球4、把做好的山药球在糯米粉中...
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![山药糯米糙米芝麻粥的做法 - 山药糯米糙米芝麻粥怎么做]( "山药糯米糙米芝麻粥的做法 - 山药糯米糙米芝麻粥怎么做")
- “接下来这7天决定来个健脾养胃系列，7天不重样养胃餐。所以还会有第二良药，第三良药...有粥，有饭，有糊糊，有饼，还有面食。宝宝娇嫩的肠胃需要我们用心呵护。柚子妈会努力在这7道养胃餐里尽可能多的囊括健脾养胃的食物。想提升宝宝和全家消化能力的妈妈们，不妨连着看看。对肠胃比...
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![山药糯米丸子的做法 - 山药糯米丸子怎么做]( "山药糯米丸子的做法 - 山药糯米丸子怎么做")
- 食材明细主料肉馅（适量）山药（适量）糯米（适量）辅料生抽（适量）生姜粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）鸡蛋清（适量）白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药糯米丸子的做法步骤1、糯米淘洗干净，泡三个小时，温水时间可以缩短。2、三肥七瘦的肉馅。3、肉馅中放入盐、胡椒粉、...
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![软糯山药糯米饼的做法 - 软糯山药糯米饼怎么做]( "软糯山药糯米饼的做法 - 软糯山药糯米饼怎么做")
- “早就看到君之的山药糯米饼，买了铁棍山药之后，得个空当就来做个明日早餐。铁棍山药水分含量比较少，按照配比做出来的面团看起来似乎略微偏干一些，但也能轻松成团，也就懒得加水调整，万一一不留神加多水了呢？而面团略干的影响是做出来的饼饼边缘会有些许裂纹，没办法是圆滑的边缘。...
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![山药糯米饼的做法 酸酸甜甜的山药糯米饼 山药糯米饼怎么做]( "山药糯米饼的做法 酸酸甜甜的山药糯米饼 山药糯米饼怎么做")
- 食材明细主料山药（150克）糯米粉（50克）辅料山楂糕（100克）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药糯米饼的做法步骤1、山药蒸熟后捣成山药泥,在山药泥里再加糯米粉，不需要加水和其他调料,然后反复揉搓，揉成糯米团。我喜欢再加一些面粉，这样制作起来方便，而且熟后不至于太粘，如果你喜欢...
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美味库
